KERINGAT PANTAT: PENYEBAB, PERAWATAN, DAN PENCEGAHAN - ENDOKRINOLOGI

Keringat pantat: Mengapa itu terjadi dan bagaimana cara menghilangkannya

Keringat pantat adalah fakta kehidupan universal, meski tidak nyaman. Siapa pun yang menghabiskan terlalu banyak waktu di luar pada hari yang lembab atau mengenakan legging ketat selama sesi gym mungkin pernah mengalami keringat di pantat.

Meskipun keringat di pantat terkadang dapat menyebabkan rasa malu atau tidak nyaman, itu adalah kejadian yang sangat normal.

Pada artikel ini, kami menjelaskan penyebab keringat pantat dan strategi untuk mencegahnya.

Penyebab

Distribusi kelenjar keringat, genetika, dan hormon semuanya dapat menentukan frekuensi dan jumlah keringat di bokong.

Semua orang mengalami keringat pantat, tetapi beberapa orang lebih banyak berkeringat daripada yang lain. Frekuensi dan jumlah keringat mungkin bergantung pada:

distribusi kelenjar keringat
genetika
berat badan
hormon

Tubuh memiliki dua jenis kelenjar keringat:

Kelenjar eccrine menghasilkan cairan tak berbau yang membantu mengatur suhu tubuh. Kelenjar ini ada di hampir setiap area kulit, termasuk bokong.
Kelenjar apokrin tidak mengatur suhu tubuh, dan kebanyakan ada di daerah genital, sekitar pusar, ketiak, payudara, dan beberapa daerah lainnya. Mereka mengeluarkan cairan berbau yang terbuat dari air, protein, dan lipid.

Sekresi, atau keringat, dari kelenjar apokrin dapat diubah oleh bakteri di permukaan kulit, yang menyebabkan bau. Ini tidak terjadi dengan sekresi ekrin, seperti pada bokong.

Jumlah sekresi ekrin dapat meningkat karena sejumlah alasan, seperti ketika suhu tubuh seseorang meningkat.

Akibatnya, seseorang mungkin melihat lebih banyak keringat di bokongnya saat:

memakai kain tebal atau sempit
terkena suhu panas
berolahraga

Berkeringat dalam situasi tertentu

Orang mungkin berkeringat lebih banyak dari biasanya dalam situasi tertentu, seperti saat berolahraga.

Aktivitas fisik, seperti berjalan kaki, berlari, dan angkat beban meningkatkan suhu tubuh, memicu kelenjar ekrin untuk mengeluarkan keringat.

Biasanya ini tidak terbatas pada bokong. Selama berolahraga, banyak orang memperhatikan bahwa mereka memiliki telapak tangan yang berkeringat, yang memiliki konsentrasi kelenjar ekrin tertinggi di dalam tubuh.

Penguapan keringat dari kulit membantu melepaskan panas tubuh dan mencegah kepanasan.

Berkeringat juga bisa terjadi karena alasan lain, seperti stres atau ketakutan. Ketika otak merasakan stres atau potensi ancaman, itu memicu aliran hormon stres, termasuk kortisol dan adrenalin. Stres juga meningkatkan detak jantung, mengalihkan aliran darah ke otot, dan menaikkan suhu tubuh.

Keringat yang disebabkan oleh stres biasanya berasal dari kelenjar keringat apokrin, menurut sebuah artikel medis tahun 2019. Artinya, stres mungkin tidak memengaruhi kelenjar keringat di pantat, yang bersifat ekrin, bukan apokrin.

Namun, stres dapat memengaruhi kelenjar keringat apokrin di dekat alat kelamin dan anus. Keringat di area ini mungkin terasa seperti keringat di pantat.

Meskipun berkeringat adalah reaksi normal terhadap stres, keringat berlebihan - atau hiperhidrosis - dapat mengindikasikan adanya kondisi medis yang mendasari, seperti hipertiroidisme.

Atau, hiperhidrosis dapat berkembang tanpa penyebab yang mendasari. Dalam kasus ini, nama medisnya adalah hiperhidrosis idiopatik.

Perawatan

Meskipun mungkin tidak nyaman, keringat di pantat seharusnya tidak menimbulkan kekhawatiran. Kebanyakan orang mengalaminya dari waktu ke waktu.

Keringat pantat sendiri tidak menyebabkan masalah medis apa pun, tetapi dapat meningkatkan risiko munculnya ruam dan infeksi kulit.

Penting untuk menghapus keringat sesegera mungkin untuk menghindari iritasi kulit. Di bawah ini, temukan teknik perawatan kulit dan penyesuaian gaya hidup lainnya yang dapat membantu.

Kenakan pakaian dalam yang bernapas atau lembab

Pakaian dalam yang bernapas dapat membantu mencegah bokong berkeringat saat berolahraga.

Jenis pakaian dalam yang tepat dapat membantu mengurangi keringat di pantat dengan menjaga agar kulit tetap dingin.

Serat alami yang bernapas - seperti kapas - membantu menyerap kelembapan dan memungkinkan aliran udara lebih banyak daripada poliester atau rayon, misalnya.

Namun, kapas tidak menyebarkan kelembapan, hanya menyerapnya. Ini berarti kapas cepat lembap dan membutuhkan waktu lebih lama untuk mengering.

Kain pelembab, seperti yang digunakan pada pakaian atletik, menghilangkan kelembapan dari kulit dan memindahkannya ke permukaan kain sehingga bisa menguap. Kain ini lebih cepat kering daripada kapas.

Namun, kain anti lembab biasanya mengandung serat sintetis. Orang yang mencari bahan alami mungkin ingin tetap menggunakan celana dalam katun.

Lap ke bawah atau mengepel

Pantat tidak terlalu terpapar udara, karena beberapa lapis pakaian menutupinya hampir sepanjang hari. Ini berarti keringat pantat tidak akan cepat kering dengan sendirinya, dan seseorang harus mengambil langkah-langkah untuk mempercepat prosesnya.

Tepuk lembut keringat dengan handuk basah. Kemudian bersihkan sisa kelembapan dengan handuk kering. Hindari menggosok kulit, yang bisa menyebabkan iritasi.

Berganti pakaian sesering mungkin

Orang yang mengalami keringat bokong secara teratur harus mengganti pakaian segera setelah berolahraga, terutama jika mereka berolahraga dengan celana ketat atau ketat, seperti legging.

Sering mengganti pakaian dapat membantu meminimalkan kelembapan dan mencegah infeksi atau ruam.

Gunakan antiperspiran

Antiperspiran mengandung garam logam yang membentuk sumbat dangkal di dalam saluran keringat, mengurangi keringat.

Seseorang dapat menggunakan antiperspiran yang dijual bebas atau yang diresepkan dengan resep di sebagian besar bagian tubuhnya.

Namun, antiperspiran apa pun dapat menyebabkan dermatitis kontak iritan. Ini adalah nama medis untuk kulit yang merah dan teriritasi akibat kontak dengan zat tertentu.

Gunakan bubuk pati

Oleskan sedikit bubuk tepung maizena di antara bokong untuk membantu menyerap kelembapan berlebih dan mencegah iritasi kulit.

Krim zinc oxide juga dapat mencegah keringat mengiritasi kulit bokong.

Sebaiknya hindari bedak tabur, karena potensi hubungannya dengan kanker ovarium.

Kapan harus ke dokter

Jika berkeringat mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang, mereka harus berbicara dengan dokternya.

Jika orang berkeringat melalui pakaian tanpa melakukan aktivitas fisik yang intens, atau jika berkeringat mengganggu kehidupan sehari-hari, sebaiknya konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan.

Orang dengan gejala ini mungkin mengalami hiperhidrosis, atau keringat berlebih. Ini mungkin berasal dari kondisi medis yang mendasari, seperti hipertiroidisme, itu mungkin efek samping pengobatan, atau mungkin tidak memiliki penyebab yang dapat diidentifikasi.

Menurut sebuah studi tahun 2016, hiperhidrosis mempengaruhi sekitar 15,3 juta orang di Amerika Serikat.

Selain hipertiroidisme, berikut ini juga dapat menyebabkan keringat berlebih:

mati haid
berbagai obat
konsumsi alkohol yang berlebihan
gangguan sistem saraf
diabetes
jenis kanker tertentu

Keringat berlebihan juga dapat memperburuk kondisi kulit tertentu, seperti hidradenitis suppurativa. Ini dapat berkembang ketika sistem kekebalan bereaksi berlebihan terhadap bakteri di dalam folikel rambut.

Hidradenitis suppurativa dapat menyebabkan benjolan berisi nanah terbentuk di kulit. Sementara benjolan ini biasanya berkembang di ketiak, orang bisa mendapatkannya di paha atas, payudara, selangkangan, dan bokong.