Apakah stoking kompresi membantu mengatasi varises?
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Varises adalah vena yang sangat terlihat yang terletak tepat di bawah permukaan kulit. Stoking kompresi dapat membantu mengurangi tampilan dan gejala nyeri yang terkait dengan varises pada beberapa orang.
Varises terjadi ketika darah terkumpul di belakang katup kecil di pembuluh darah seseorang, bukannya mengalir kembali ke jantung dengan lancar. Mereka lebih sering terjadi di tungkai dan kaki, karena darah yang kembali ke jantung harus menempuh perjalanan lebih jauh.
Dokter sering merekomendasikan stoking kompresi untuk meningkatkan sirkulasi, menghentikan varises menjadi lebih buruk, dan mengurangi rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Di sini, kami melihat bukti yang mendukung penggunaan stoking ini, serta risiko terkait. Kami juga membahas cara memilih ukuran dan bentuk yang tepat.
Bagaimana cara kerja stoking kompresi?
Stoking kompresi secara tradisional digunakan untuk meningkatkan sirkulasi. Menurut penulis Skleroterapi: Pengobatan Varises dan Telangiectatic Leg Veins, Tentara Romawi sering membungkus kaki mereka dengan tali kulit untuk meningkatkan sirkulasi selama perjalanan panjang.
Stoking kompresi modern lebih canggih dan dirancang untuk memberikan tekanan yang konsisten di kaki, membantu darah mengalir kembali ke jantung. Stoking biasanya memberikan tekanan lebih di dekat pergelangan kaki dan kaki, memberikan tekanan ekstra yang meningkatkan aliran darah.
Studi menunjukkan bahwa stoking kompresi dapat memperbaiki beberapa gejala varises, tetapi sedikit bukti yang mendukung gagasan bahwa stoking saja dapat menghilangkan gejala tersebut. Jenis stoking yang berbeda memberikan tekanan yang berbeda pula.
Beberapa penelitian terbaru tentang varises meliputi:
- Sebuah studi tahun 2018, yang menemukan bahwa memakai stoking kompresi dengan tekanan 18 hingga 21 milimeter merkuri (mm Hg) selama 1 minggu membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri yang terkait dengan varises, dibandingkan dengan stoking normal.
- Sebuah studi tahun 2017, yang menentukan bahwa memakai stoking 22 mm Hg selama 6 bulan membantu mengontrol pembengkakan kaki selama kehamilan pada orang dengan varises. Namun, penulis mencatat bahwa obat oral yang disebut Pycnogenol, nama merek dagang terdaftar untuk ekstrak kulit kayu pinus, lebih efektif daripada menggunakan stoking.
- Sebuah studi tahun 2014 yang menyimpulkan bahwa pembedahan untuk menghilangkan varises merupakan pengobatan yang lebih efektif daripada stoking kompresi.
Secara keseluruhan, hasilnya beragam. Sebuah tinjauan dari tahun 2015 menemukan bahwa hanya sedikit bukti yang dapat diandalkan yang mendukung stoking kompresi sebagai pengobatan untuk varises.
Jenis stocking kompresi apa yang harus saya gunakan?
Jumlah tekanan yang tepat dan jenis stoking yang tepat bergantung pada jumlah, jenis, dan penyebab utama dari varises seseorang.
Tiga jenis utama tersebut adalah:
- Mendukung pantyhose. Ini memberikan beberapa tekanan, tetapi merupakan opsi yang paling tidak ketat.
- Kaus kaki dan stoking kompresi. Berbagai tekanan tersedia untuk dibeli di banyak toko obat, apotek, dan toko online. Ini memberikan lebih banyak dukungan daripada pantyhose.
- Stoking kompresi resep. Ini memberikan tekanan terbesar, dan dipasang oleh spesialis untuk memastikan bahwa mereka efektif tetapi tidak terlalu ketat sehingga mempengaruhi sirkulasi seseorang.
Stoking biasanya setinggi lutut atau paha. Stoking setinggi lutut meningkatkan sirkulasi di kaki bagian bawah dan saat berolahraga.
Seorang dokter mungkin merekomendasikan stoking kompresi setinggi paha untuk varises, meskipun ini lebih sering digunakan untuk mencegah pembekuan darah setelah operasi, terutama setelah operasi penggantian lutut.
Kapan saya harus memakai stoking kompresi?
Orang cenderung memakai stoking kompresi pada siang hari, karena duduk tegak dan berdiri lebih cenderung menyebabkan masalah sirkulasi.
Seseorang dengan varises mungkin mencoba mengangkat kaki mereka di malam hari, untuk meningkatkan sirkulasi. Namun, dokter mungkin juga merekomendasikan penggunaan stoking di malam hari.
Risiko stoking kompresi
Karena stoking kompresi sengaja dikencangkan, bisa jadi sulit untuk dikenakan. Kaki harus bersih dan kering. Tunggu sampai losion terserap sebelum Anda mengenakan stoking.
Menggunakan stoking kompresi dapat memiliki efek samping, termasuk:
- kulit rusak
- iritasi kulit
- tidak nyaman
- penyok sementara di kulit
Stoking yang kusut, salah aus, atau ukuran yang salah lebih cenderung menimbulkan masalah.
Ketika sirkulasi terhambat oleh kondisi seperti neuropati perifer, yang dapat merusak saraf di kaki, seseorang mungkin tidak dapat mengetahui apakah stoking terlalu ketat atau jatuh.
Seseorang lebih mungkin mengalami efek negatif jika memakai stoking terlalu lama. Lepaskan stoking setiap hari dan periksa tungkai dan kaki apakah ada tanda-tanda kerusakan atau iritasi, gunakan cermin jika perlu. Mungkin membantu menggunakan cermin bergagang panjang atau cermin yang diletakkan di atas tanah.
Jika timbul iritasi baru, hubungi dokter.
Pandangan
Stoking kompresi mungkin tidak menghilangkan varises, tetapi dapat mengurangi nyeri dan pembengkakan yang terkait.
Periksa kaki mereka setiap hari untuk mencari tanda-tanda iritasi dan kerusakan, dan ganti stoking kompresi setiap 3 sampai 6 bulan. Jaga agar kaki dan stoking tetap bersih dan kering untuk mendapatkan hasil terbaik.
