Pengobatan rumahan untuk kapalan
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Kapalan adalah area kulit yang keras dan tebal yang seringkali tidak nyaman. Mereka jarang serius, dan sejumlah pengobatan rumahan sederhana dapat membantu mengurangi penampilan mereka.
Tekanan atau gesekan yang berlebihan dapat menyebabkan kapalan berkembang di hampir semua area kulit. Lokasi umum kapalan termasuk di kaki, ujung jari, dan telapak tangan.
Seseorang biasanya dapat menghilangkan kapalan yang tidak diinginkan di rumah. Meskipun membutuhkan waktu dan kesabaran, pengelupasan kulit dan pelembab secara teratur dapat membantu.
Jangan menggunakan benda tajam untuk menghilangkan atau mengurangi kalus. Hal ini dapat melukai kulit dan menyebabkan perdarahan, bahkan infeksi.
Pada artikel ini, kami membahas tujuh pengobatan rumahan untuk kapalan. Kami juga menawarkan beberapa tip untuk pencegahan dan menjelaskan kapan harus ke dokter.
1. Garam epsom
Garam epsom dapat membantu melembutkan kapalan sebagai persiapan untuk perawatan lain, seperti pengelupasan kulit manual dengan batu apung atau kikir kaki.
Coba tambahkan segenggam garam Epsom ke dalam bak mandi atau baskom berisi air hangat, lalu rendam kulit yang terkena selama 10 menit.
Seseorang dapat membeli garam epsom dari sebagian besar apotek. Mereka juga tersedia untuk dibeli secara online.
2. Batu apung
Batu apung adalah batu ringan berpori yang banyak digunakan orang untuk mengelupas kulit mati dan kapalan.
Batu-batu ini bekerja paling baik setelah seseorang melembutkan kulit. Cara mudah untuk melakukannya adalah dengan merendam area kapalan dalam air hangat selama 5–10 menit sebelum menggunakan batu. Menambahkan garam Epsom ke dalam air dapat meningkatkan hasil.
Setelah kulit menjadi lembut, lakukan gerakan melingkar atau menyamping dengan batu apung untuk mengangkat sel kulit mati. Seseorang mungkin perlu melakukan eksfoliasi selama beberapa hari berturut-turut untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
Batu apung tersedia di sebagian besar toko obat. Seseorang juga dapat berbelanja secara online.
3. File kaki
File kaki adalah alat lain untuk pengelupasan kulit. Kikir biasanya memiliki jeruji logam dan pegangan karet atau plastik.
Seperti halnya batu apung, yang terbaik adalah melembutkan kulit kapalan dengan air hangat sebelum menggunakan kikir. Banyak orang menggunakan kikir kaki saat mandi atau berendam.
Setelah mengangkat kalus, menggunakan pelembab dapat membantu menjaga kelembutan kulit.
Sebagian besar apotek menyimpan file kaki dan banyak yang tersedia untuk dibeli secara online.
4. Krim eksfoliasi
Alih-alih mengelupas kulit secara manual, seseorang dapat memilih untuk mengangkat sel kulit mati dengan krim atau lotion pengelupas.
Produk yang mengatasi kapalan biasanya mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat, urea, atau amonium laktat.
Seseorang mungkin perlu menerapkannya setiap hari untuk mendorong pengelupasan sel kulit yang menumpuk. Seiring waktu, kulit akan melembut, dan kapalan menjadi kurang terlihat.
Banyak krim pengelupas yang dipasarkan sebagai perawatan kalus tersedia untuk dibeli dari toko obat, juga online.
Namun, penting untuk memeriksa labelnya terlebih dahulu, karena produk ini dapat mengandung bahan keras yang dapat menimbulkan efek terbakar pada kulit. Seorang dokter, apoteker, atau ahli penyakit kaki mungkin dapat merekomendasikan krim atau losion yang sesuai.
5. Pasta soda kue
Pasta soda kue adalah alternatif krim eksfoliasi komersial.
Untuk menyiapkannya, campurkan 2 sendok makan air dengan soda kue secukupnya hingga membentuk pasta, lalu tambahkan beberapa tetes air jeruk nipis.
Oleskan pasta ke area kapalan, dan tutupi dengan kaus kaki, sarung tangan, atau perban kasa. Ulangi aplikasi ini setiap malam sampai kalus hilang.
Soda kue juga tersedia untuk dibeli secara online.
6. Krim pelembut kulit
Cobalah mengoleskan krim pelembab yang berat atau petroleum jelly, seperti Vaseline, ke area yang kapalan dan biarkan semalaman. Ini dapat membantu melembutkan kapalan dan mencegah kulit mengering.
Mengenakan sarung tangan atau kaus kaki katun setelah pelembap juga dapat membantu melindungi area tersebut dan mengunci kelembapan saat tidur.
Berbagai produk petroleum jelly tersedia untuk dibeli secara online.
7. Bantal pelindung
Mengurangi gesekan atau tekanan yang menyebabkan kalus dapat mendorong area tersebut untuk sembuh secara alami.
Bantalan kalus adalah sejenis perban empuk yang dapat melindungi atau mencegah kapalan. Mereka datang dalam berbagai ukuran dan bentuk, dan banyak yang telah dirancang untuk kaki.
Jika area kapalan ada di tangan seseorang, mengenakan sarung tangan pelindung atau bantalan juga dapat membantu melindungi kapalan dan memungkinkannya sembuh seiring waktu.
Pembalut kalus bisa dibeli di sebagian besar apotek, juga di internet.
Kapan harus ke dokter
Orang dengan diabetes, terutama mereka dengan neuropati perifer atau penyakit arteri perifer, harus menghindari perawatan kapalan mereka sendiri dan berkonsultasi dengan dokter atau ahli penyakit kaki yang berkualifikasi. Ini karena orang-orang ini memiliki risiko lebih tinggi mengalami cedera kulit dan saraf.
Sebaiknya siapa pun dengan kapalan yang parah atau terus-menerus mempertimbangkan untuk berbicara dengan dokter atau ahli penyakit kaki.
Pencegahan
Kapalan terjadi akibat tekanan atau gesekan yang berlebihan pada kulit. Mengambil langkah untuk mengatasi penyebab yang mendasari dapat membantu mengurangi kemungkinan kapalan kembali.
Cara mencegah kapalan meliputi:
- mencuci kaki dengan sabun dan air setiap hari, kemudian mengeringkannya sampai bersih dan mengoleskan krim pelembab
- memakai sepatu yang pas karena terlalu ketat atau sepatu hak sangat tinggi dapat meningkatkan gesekan
- menggunakan bantalan gel atau sisipan busa pada sepatu untuk mencegah tekanan berlebih pada kulit
- memakai sarung tangan pelindung saat melakukan aktivitas yang dapat menimbulkan kapalan, seperti berkebun, menggunakan alat, mengangkat benda berat, atau mengendarai sepeda
Hindari sepatu dengan toe box yang ketat atau yang menggesek kaki secara tidak nyaman.
Ringkasan
Kapalan terjadi akibat gesekan atau tekanan berlebihan pada area kulit tertentu. Mereka bisa menjadi tidak nyaman dan tidak nyaman tetapi jarang menjadi perhatian.
Sejumlah pengobatan rumahan sederhana dapat membantu menghilangkan kapalan, termasuk perawatan yang melembutkan atau mengelupas kulit. Tindakan pencegahan, seperti memakai sepatu yang nyaman dan sarung tangan pelindung, dapat membantu mengurangi kemungkinan timbulnya kapalan.
Penderita diabetes harus menghindari perawatan kapalan mereka sendiri. Siapapun dengan kapalan yang parah atau persisten mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter atau ahli penyakit kaki.
