Bagaimana terapi musik bekerja? Studi otak menjelaskan
Terapi musik berhasil, tetapi tidak ada yang benar-benar yakin caranya. Sekarang, jenis pemindaian otak baru dapat memberikan wawasan kunci.
Musik adalah hal yang sangat kuat. Faktanya, ini membentuk dasar dari jenis terapi, yang dengan tepat dinamai "terapi musik".
Selama sesi, terapis musik mencoba membentuk ikatan dengan klien mereka untuk meningkatkan kesejahteraan dan meningkatkan kepercayaan diri, keterampilan komunikasi, kesadaran, dan perhatian.
Ada beberapa jenis terapi musik. Beberapa melibatkan hanya mendengarkan musik santai sambil berbicara. Yang lain melibatkan pembuatan musik dengan instrumen, yang bisa sangat efektif bagi mereka yang kesulitan berkomunikasi secara verbal.
Salah satu jenis yang dikenal dengan Bonny Method of Guided Imagery and Music (GIM) bertujuan untuk memfasilitasi diskusi. Terapis memainkan musik dan meminta klien untuk mendeskripsikan gambaran yang muncul di benaknya.
Percobaan telah menemukan manfaat terapi musik, tetapi cara kerjanya masih belum jelas.
Menggunakan GIM sebagai fokus mereka, tim yang dipimpin oleh dua ahli dari Universitas Anglia Ruskin, Inggris - Prof. Jörg Fachner dan Clemens Maidhof, Ph.D. - berangkat untuk menemukan jawabannya. Temuan mereka muncul di jurnal Frontiers dalam Psikologi.
Menemukan momen-momen penting
Tujuan seorang terapis musik adalah untuk mencapai "momen perubahan" di mana mereka dapat memperkuat hubungan mereka dengan klien mereka. Terapis dan klien sering menggambarkan perasaan selaras, dan sekarang ada bukti yang membuktikannya.
Dalam studi saat ini, para peneliti menggunakan hyperscanning - prosedur yang dapat merekam aktivitas otak dua orang secara bersamaan - untuk mempelajari sesi terapis musik dengan klien.
Metodenya, kata penulis utama Prof. Fachner, "dapat menunjukkan perubahan kecil, yang tidak terlihat, yang terjadi selama terapi."
Terapis dan klien mengenakan topi EEG untuk merekam sinyal listrik di otak mereka, dan sesi tersebut direkam. Pada akhirnya, para peneliti berharap untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana individu berinteraksi.
“Musik, digunakan sebagai terapi, dapat meningkatkan kesejahteraan dan mengobati kondisi termasuk kecemasan, depresi, autisme, dan demensia. Terapis musik harus mengandalkan respons pasien untuk menilai apakah ini berhasil, tetapi dengan menggunakan hiperscanning, kami dapat melihat dengan tepat apa yang terjadi di otak pasien, "kata Prof. Fachner.
Setelah rekaman selesai, para peneliti meminta terapis, klien, dan dua ahli terapi GIM lainnya untuk menonton video tersebut dan masing-masing mencatat tiga momen perubahan, serta satu momen yang tidak penting.
Koneksi yang jelas
Tim memeriksa jawaban mereka untuk mencari tahu apakah ada poin yang menarik bagi keempat peserta. Beberapa momen termasuk dalam kategori ini.
Dengan ilmu tersebut, Prof. Fachner dan Maidhof mengkaji bacaan EEG dari momen tersebut. Mereka memberi perhatian khusus pada area otak yang memproses emosi positif dan negatif.
Anehnya, mereka menemukan gambaran yang menggambarkan momen perubahan di dalam otak.
Saat otak klien beralih dari emosi negatif ke emosi positif, rekaman EEG mereka dengan jelas menunjukkan hal ini. Beberapa saat kemudian, otak terapis menunjukkan pola yang sama persis.
Baik terapis dan klien kemudian mengidentifikasi momen ini sebagai titik ketika mereka merasa bahwa sesi itu berhasil. Tidak hanya pikiran mereka selaras, tapi juga aktivitas otak mereka.
Para peneliti juga mencatat peningkatan aktivitas di korteks visual kedua peserta selama saat-saat perubahan ini.
Terapi yang lebih efektif
Tidak mungkin studi kasus lain akan memberikan hasil yang persis sama, karena sifat terapi yang dipersonalisasi. Tetapi lebih banyak penelitian perlu membahas hubungan terapis-klien sebelum sinkronisitas dapat dikonfirmasi.
Meski begitu, Prof. Fachner menggambarkan studi tersebut sebagai "tonggak penting dalam penelitian terapi musik."
"Terapis musik melaporkan mengalami perubahan emosional dan koneksi selama terapi, dan kami dapat memastikannya menggunakan data dari otak."
Prof. Jörg Fachner
Ia menambahkan bahwa penelitian tersebut memiliki implikasi lebih dari sekedar membuktikan suatu hal. Dia menjelaskan, "Dengan menyoroti poin tepat di mana sesi telah bekerja paling baik, ini bisa sangat berguna saat merawat pasien yang komunikasi verbal menantang."
Penemuan ini juga dapat membuat terapi musik menjadi lebih efektif dengan mengungkap kapan dan bagaimana seorang terapis harus melakukan intervensi untuk kemanjuran maksimal.
Dan, seperti yang dicatat oleh Prof. Fachner, studi seperti ini dapat "membantu [peneliti] lebih memahami pemrosesan emosional dalam interaksi terapeutik lainnya."
