Bagaimana suhu mempengaruhi kesehatan mental?
Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, ada hubungan antara suhu yang lebih panas dan peningkatan jumlah kunjungan rumah sakit karena alasan kesehatan mental dan tingkat bunuh diri.
Bunuh diri adalah salah satu penyebab utama kematian di Amerika Serikat dan secara global.
Menurut National Institute of Mental Health, pada 2017, bunuh diri merenggut nyawa 47.173 orang di AS, lebih dari dua kali lipat jumlah pembunuhan.
Tentu saja, di balik setiap bunuh diri, ada jaringan faktor penyebab yang berbelit-belit dan saling terkait.
Membongkar berbagai macam faktor risiko potensial yang dapat dikaitkan dengan bunuh diri merupakan pekerjaan yang menantang.
Namun, karena tingkat bunuh diri di AS terus meningkat dari 2001 hingga 2017, memahami faktor-faktor ini menjadi lebih mendesak daripada sebelumnya.
Sekelompok ilmuwan dari Universitas Massachusetts Amherst dan Universitas Negeri Politeknik California, San Louis Obispo, tertarik pada peran iklim. Para peneliti baru-baru ini mempublikasikan hasil studi terbaru mereka di Jurnal Ekonomi Kesehatan.
Penambangan data dalam skala besar
Mencari hubungan antara kondisi lingkungan dan kesehatan mental bukanlah hal baru. Namun, karena krisis iklim menjadi pusat perhatian dalam wacana publik, peran iklim dalam kesejahteraan psikologis telah menjadi sorotan.
Penelitian sebelumnya telah mengidentifikasi hubungan antara suhu dan kesehatan mental, tetapi, hingga saat ini, sebagian besar penelitian ini berfokus pada periode yang relatif singkat dan hanya mencari asosiasi daripada faktor penyebab.
Selain itu, temuannya kontradiktif, dan tidak semua penelitian mencapai kesimpulan yang sama. Para peneliti di balik penelitian ini berharap dapat mengatasi beberapa kekurangan sebelumnya dan menghasilkan jawaban yang pasti. Mereka telah mencobanya dengan mengumpulkan dan menganalisis sejumlah besar informasi.
Untuk menyelidiki, para ilmuwan menggunakan beberapa sumber berbeda. Pertama, mereka mengumpulkan data dari departemen darurat California, mengumpulkan informasi tentang kunjungan yang berkaitan dengan diagnosis kesehatan mental dari tahun 2005 hingga 2016.
Kedua, mereka memperoleh akses ke informasi tentang bunuh diri di AS dari tahun 1960 hingga 2016.
Ketiga, mereka mengambil data dari survei perwakilan nasional yang memiliki lebih dari 4 juta responden antara 1993 dan 2012. Informasi ini termasuk status kesehatan mental yang dilaporkan sendiri.
Para penulis juga mengumpulkan informasi tentang faktor-faktor lain yang mungkin mempengaruhi hubungan antara suhu dan kesehatan mental, termasuk akses ke AC, ketersediaan layanan kesehatan mental, perlindungan asuransi, aksesibilitas perawatan penyalahgunaan zat, dan tingkat pendapatan.
Para penulis mampu mengembangkan "skala spasial dan temporal yang halus", menelusuri suhu di setiap bulan di setiap negara di AS.
Suhu dan kesehatan mental
Secara keseluruhan, penulis menyimpulkan bahwa suhu yang lebih dingin menurunkan tingkat hasil kesehatan mental yang merugikan dan suhu yang lebih hangat meningkatkan hasil kesehatan yang negatif. Mereka memberikan detail lebih lanjut:
“Perkiraan utama kami menyiratkan bahwa peningkatan suhu rata-rata bulanan sebesar 1 ° F menyebabkan peningkatan 0,48% dalam kunjungan kesehatan mental [gawat darurat] dan peningkatan bunuh diri sebesar 0,35%.”
Mereka juga menunjukkan bahwa perkiraan mereka tetap stabil dari waktu ke waktu - dengan kata lain, orang-orang tampaknya tidak beradaptasi dengan perubahan suhu dengan sangat cepat. Para penulis menjelaskan bahwa mereka menemukan "tidak ada bukti adaptasi yang efektif terhadap efek yang diidentifikasi di mana pun - atau di antara kelompok mana pun - di AS"
Demikian pula, penulis juga menunjukkan bahwa perkiraan mereka tetap stabil bahkan ketika mereka memperhitungkan tingkat adopsi AC dan status sosial ekonomi.
Yang penting, hubungan tersebut tetap signifikan baik di daerah dengan suhu rata-rata lebih tinggi maupun di daerah dengan suhu rata-rata lebih rendah.
Dengan kata lain, suhu panas memengaruhi kesehatan mental, bahkan dalam populasi yang terbiasa dengan panas.
Selama bertahun-tahun, para ilmuwan telah mempelajari bagaimana iklim memengaruhi kesejahteraan mental. Namun, seringkali sulit untuk menghubungkan suhu secara langsung dengan hasil kesehatan. Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2017 yang berfokus di India menemukan bahwa tingkat bunuh diri di sana memuncak seiring dengan peningkatan suhu.
Namun, penulis mencatat bahwa tingkat bunuh diri hanya meningkat ketika terjadi lonjakan suhu selama musim tanam. Pada saat ini, suhu yang lebih tinggi mengurangi hasil panen dan menghasilkan kesulitan ekonomi, yang menurut penulis, dapat meningkatkan risiko melukai diri sendiri. Jadi, dalam kasus ini, kenaikan suhu tidak secara langsung mempengaruhi angka bunuh diri.
Peran tidur
Para penulis studi baru-baru ini percaya bahwa hubungan antara peningkatan suhu dan hasil kesehatan mental yang buruk di AS mungkin disebabkan oleh gangguan tidur.
Dengan menyelami kumpulan data lain, mereka menemukan bahwa gangguan tidur akibat suhu tinggi sangat mirip dengan efek suhu pada hasil kesehatan mental. Penulis menulis:
“Meskipun ada kemungkinan bahwa suhu secara independen memengaruhi tidur dan kesehatan mental dengan cara yang sama, kami berpendapat bahwa ini tidak mungkin terjadi karena penelitian lain mendokumentasikan hubungan yang kuat antara kurang tidur dan ukuran kesehatan mental yang tidak terkait dengan suhu. . ”
Secara keseluruhan, hasil analisis mendalam ini membuat bacaan yang suram. Tentunya alasan orang melakukan penelitian jenis ini adalah untuk mengidentifikasi faktor-faktor risiko dengan harapan dapat dilakukan sesuatu untuk mengurangi risiko tersebut.
Dengan pemikiran ini, penulis menulis bahwa "[a] rekomendasi kebijakan langsung yang berasal dari penelitian kami adalah agar penyedia kesehatan mental memastikan pasien mendapatkan tidur yang cukup selama periode di mana tidur kemungkinan besar akan terganggu (seperti peristiwa panas).”
Para penulis mencatat bahwa penelitian mereka hanya berfokus pada suhu dan bahwa mereka berharap pekerjaan di masa depan dapat menyelidiki faktor lingkungan lain yang dapat memengaruhi hasil kesehatan mental.
