Cara merawat kulit yang mengelupas
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Peeling adalah cara tubuh memperbaiki sel yang rusak. Mengupas kulit tidak berbahaya dan membantu proses penyembuhan, tetapi bisa menimbulkan rasa gatal dan tidak nyaman.
Mengupas kulit adalah masalah umum setelah terbakar sinar matahari. Pada artikel ini, kami melihat beberapa langkah sederhana yang dapat dicoba orang untuk mencegah atau mengobati kulit yang mengelupas.
Bagaimana mencegah kulit mengelupas
Orang-orang dapat mencoba metode berikut untuk menghentikan pengelupasan kulit:
1. Lidah buaya dan pelembab
Banyak orang menemukan bahwa lidah buaya adalah pelembab efektif yang membantu menenangkan kulit yang teriritasi. Ini sangat membantu setelah terbakar sinar matahari saat kulit terasa panas dan nyeri. Gel atau losion lidah buaya dapat:
- mendinginkan kulit
- mengurangi peradangan
- memperlambat atau mengurangi proses pengelupasan kulit
Oleskan losion dengan lembut menggunakan ujung jari. Biarkan losion di atas kulit yang terbakar sinar matahari alih-alih mengoleskannya ke seluruh permukaan kulit. Ini akan memaksimalkan efek pelembab dan meminimalkan iritasi.
Kulit terbakar bisa mengeringkan kulit, dan kulit yang lebih kering membuat pengelupasan lebih intens. Siapapun yang ingin mencegah kulit mengelupas setelah terbakar sinar matahari harus menggunakan pelembab.
Sebuah studi yang diterbitkan di Jurnal Penelitian Internasional di Farmasi dan Kimia merekomendasikan menggunakan pelembab tanpa wewangian dan menerapkan sesering yang diperlukan untuk melindungi kulit setelah terbakar sinar matahari.
Beberapa pelembap mungkin mengandung bahan yang tidak cocok untuk kulit terbakar sinar matahari. Orang yang tidak yakin sebaiknya memeriksakan diri ke apoteker atau dokter.
Krim dan losion yang mengandung lidah buaya memberikan manfaat lidah buaya dan pelembab.
Gel lidah buaya dapat ditemukan di banyak toko kesehatan atau online.
2. Tetap terhidrasi
Pelembab penting untuk bagian luar tubuh dan hidrasi penting untuk bagian dalam.
Orang harus berusaha untuk minum delapan gelas, 8 ons (ons) air (total 64 ons, atau sekitar setengah galon) setiap hari.
3. Gunakan antiradang
Mengonsumsi pereda nyeri antiinflamasi yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau naproxen, dapat membantu kulit mengelupas yang sakit atau nyeri.
Krim antiradang yang dijual bebas, seperti kortison, dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh sengatan matahari. Krim kortison dosis rendah tersedia di sebagian besar toko obat atau supermarket, dan juga online.
4. Hindari iritasi
Hindari apa pun yang dapat mengiritasi luka bakar. Iritasi mengganggu proses penyembuhan dan meningkatkan kerusakan akibat luka bakar.
Hindari sumber iritasi berikut untuk sengatan matahari:
- air yang terlalu panas atau dingin
- goresan
- menggosok atau menggosok dengan kuat
Menghindari sinar matahari untuk beberapa saat mencegah luka bakar semakin parah.
5. Coba pengobatan rumahan ini
Tidak ada banyak bukti ilmiah yang mendukung rumah atau solusi alami untuk kulit terbakar sinar matahari. Tetapi kebanyakan pengobatan rumahan atau alami aman untuk dicoba kecuali seseorang menyalahgunakannya atau alergi.
Mencoba:
- mengoleskan krim cukur mentol ke kulit
- menambahkan soda kue ke bak mandi air dingin
- mengoleskan madu di kulit
Bagaimana mencegah kulit mengelupas
Mencegah kulit terbakar sejak awal adalah cara terbaik untuk mencegah kulit mengelupas akibat sengatan matahari.
Salah satu cara paling sederhana untuk mencegah sengatan matahari adalah dengan mengoleskan tabir surya yang sesuai sebelum pergi keluar, bahkan pada hari-hari mendung. Tips lainnya termasuk membatasi waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari dan mengenakan kemeja dan celana lengan panjang.
Namun, jika sudah terlambat, segera masuk ke dalam ruangan dan ambil lidah buaya. Oleskan secara bebas ke bagian kulit mana pun yang mungkin terpengaruh. Lidah buaya tidak hanya memperlambat tetapi juga membantu mencegah pengelupasan.
Jika memungkinkan, mandi air dingin dan gunakan lidah buaya atau pelembab lain yang sesuai segera setelahnya. Kulit menyerap kelembapan maksimal saat lembab.
Berapa lama kulit terbakar untuk sembuh?
Luka bakar ringan hingga sedang sembuh dalam waktu 3 hingga 5 hari. Pengupasan berlangsung hingga seminggu, tetapi sejumlah kecil kulit dapat terus mengelupas selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu setelahnya.
Orang harus menghindari mengupas kulit yang mengelupas setelah terbakar sinar matahari, karena sel-sel di bawahnya mungkin masih rentan terhadap infeksi.
Siapa yang beresiko?
Bukti terbaru diterbitkan di Dermatologi JAMA menemukan bahwa sengatan matahari tetap menjadi masalah yang tersebar luas. Masalahnya tetap ada meskipun masyarakat lebih sadar akan kondisi serius, seperti kanker kulit, yang dapat disebabkan oleh sengatan matahari.
Siapapun bisa terbakar sinar matahari. Namun, menurut penelitian tersebut, orang dewasa yang lebih muda, orang kulit putih non-hispanik, dan mereka yang memiliki kulit sensitif berisiko paling tinggi terkena sengatan matahari. Orang yang menggunakan, tanning salon, menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, atau mengalami obesitas juga berisiko tinggi.
Bawa pulang
Mengupas adalah bagian alami dari proses penyembuhan setelah terbakar sinar matahari. Ada cara untuk meminimalkan atau mencegahnya sama sekali.
Namun, satu-satunya metode pencegahan yang pasti adalah menghindari kulit terbakar matahari sejak awal.
Jika rasa sakitnya parah atau ada penyakit yang disertai sengatan matahari, konsultasikan ke dokter.
