Apnea tidur dapat menghentikan Anda membentuk kenangan hidup
Penelitian baru menunjukkan bahwa apnea tidur obstruktif dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk membentuk ingatan yang bermakna tentang kehidupan pribadinya. Disfungsi seperti itu mungkin, pada gilirannya, menjadi tanda depresi, para peneliti memperingatkan.
Obstructive sleep apnea (OSA) adalah gangguan tidur yang mempengaruhi lebih dari 18 juta orang dewasa di Amerika Serikat dan lebih dari 100 juta orang di seluruh dunia.
Mereka yang mengidap kondisi tersebut sering mengalami tidur yang terfragmentasi karena OSA mengganggu pernapasan mereka sebentar tetapi berulang kali.
OSA juga menurunkan kadar oksigen seseorang, dan kombinasi kurang tidur dan kekurangan oksigen meningkatkan risiko masalah kardiovaskular, gangguan mood, dan masalah memori.
Penelitian baru memperbesar kemungkinan konsekuensi OSA - depresi. Penelitian sebelumnya menemukan bahwa tingkat depresi lebih tinggi di antara orang dengan OSA, tetapi mekanisme di balik hubungan ini tidak jelas.
Studi baru, yang dipimpin oleh Melinda Jackson, seorang peneliti senior di Royal Melbourne Institute of Technology (RMIT) University di Melbourne, Australia, menyelidiki hubungan antara OSA dan memori otobiografi.
Apa itu memori otobiografi?
Memori otobiografi mengacu pada kemampuan seseorang untuk menghafal episode tertentu dan menyimpan informasi tentang kehidupan pribadinya. Penelitian sebelumnya telah mengaitkan gangguan memori otobiografi dengan depresi.
“Kami tahu bahwa ingatan otobiografi yang terlalu umum - di mana orang tidak mengingat banyak detail spesifik dari peristiwa kehidupan - dikaitkan dengan perkembangan depresi yang terus-menerus,” Dr. Jackson menjelaskan.
Dia melanjutkan dengan menjabarkan motivasi untuk penelitiannya. "Apnea tidur juga merupakan faktor risiko yang signifikan untuk depresi, jadi jika kita dapat lebih memahami mekanisme neurobiologis di tempat kerja, kita memiliki peluang untuk meningkatkan kesehatan mental jutaan orang."
Dalam studi baru, Dr. Jackson dan rekan meneliti hubungan antara OSA dan memori otobiografi; para peneliti mempublikasikan temuan mereka di Jurnal Masyarakat Neuropsikologi Internasional.
Kenangan 'Overgeneral' dan sleep apnea
Dr. Jackson dan tim memeriksa 44 orang dewasa yang menderita OSA tetapi tidak secara aktif mengobatinya dan 44 orang dewasa sehat tanpa OSA. Para peneliti melihat kemampuan individu untuk mengingat berbagai jenis kenangan dari masa kanak-kanak, kehidupan dewasa awal, dan kejadian baru-baru ini.
Studi tersebut mengungkapkan bahwa orang dengan OSA memiliki "ingatan yang terlalu umum" dibandingkan orang tanpa OSA. Ingatan yang terlalu umum menggambarkan ingatan yang tidak dapat diingat orang dengan banyak detail spesifik.
Dalam studi saat ini, lebih dari 52 persen peserta dengan OSA memiliki ingatan yang terlalu umum, sedangkan kurang dari 19 persen peserta dalam kelompok kontrol memiliki ingatan yang terlalu umum.
Selain itu, penelitian tersebut membandingkan memori semantik dengan memori episodik. Yang pertama menjelaskan fakta dan informasi terperinci tentang riwayat pribadi seseorang, sedangkan yang kedua menggambarkan kemampuan untuk mengingat peristiwa atau "episode" yang lebih luas.
Para peneliti menemukan bahwa sementara memori episodik orang dengan OSA masih utuh, memori semantik mereka terganggu.
Juga, mereka menetapkan korelasi antara jumlah memori otobiografi yang lebih tinggi dan memori semantik yang lebih buruk di kedua kelompok.
"Studi kami menunjukkan bahwa sleep apnea dapat mengganggu kapasitas otak untuk menyandikan atau mengkonsolidasikan jenis memori hidup tertentu, yang membuat orang sulit mengingat detail dari masa lalu," jelas Dr. Jackson.
“Pemindaian otak orang dengan sleep apnea menunjukkan bahwa mereka kehilangan materi abu-abu yang signifikan dari daerah yang tumpang tindih dengan jaringan memori otobiografi,” lanjut ilmuwan tersebut.
Dr. Jackson, peneliti senior di RMIT's School of Biomedical and Health Sciences, melanjutkan dengan menguraikan beberapa arahan untuk penelitian di masa mendatang.
“Kita perlu melihat apakah ada mekanisme neurobiologis bersama yang bekerja - yaitu, apakah disfungsi jaringan tersebut menyebabkan depresi dan masalah memori pada orang dengan apnea tidur?”
Di masa mendatang, Dr. Jackson dan timnya berencana "untuk menentukan apakah pengobatan apnea tidur yang berhasil juga dapat membantu mengatasi beberapa masalah ingatan ini atau bahkan memulihkan ingatan yang telah hilang".
