Mendukung Orang yang Terkasih Dengan Kanker
Bagi penderita kanker, dukungan keluarga dan teman sangat penting dalam perjalanan mereka. Namun, diagnosis kanker sering mengejutkan semua orang dan mengubah peran yang biasa kita mainkan. Mereka yang secara pribadi tidak bergumul dengan kanker, meskipun bermaksud baik, tidak dapat memahami sepenuhnya apa yang dialami orang yang mereka cintai baik secara emosional maupun fisik. Saat Anda menghadapi wilayah baru ini, apa beberapa tip yang dapat memandu Anda dalam cara mendukung orang yang Anda cintai melalui perjalanan mereka yang sering kali sepi?
1:30Suami Penyintas Kanker hanya dengan Berada di Sana
Cara Membantu Teman dan Orang Terkasih Anda dengan Kanker
Di bawah ini kami akan membagikan 14 tip tentang apa yang dapat Anda lakukan dan apa yang dapat Anda katakan untuk menyampaikan cinta dan perhatian Anda kepada orang yang Anda cintai yang menderita kanker. Ini hanyalah beberapa ide untuk membuat Anda berpikir, dan ketika Anda membacanya, Anda mungkin memikirkan orang lain yang bahkan lebih baik untuk anggota keluarga atau teman Anda. Ini juga hanya saran. Jika Anda menemukan bahwa Anda belum melakukan beberapa dari ini, seperti pergi ke janji temu, jangan khawatir. Daftar ini tidak dimaksudkan untuk membuat Anda merasa bersalah!
Berbicara tentang rasa bersalah, ingatkan diri Anda bahwa Anda juga sedang mengalami roller coaster emosional. Anda juga berhak dan membutuhkan dukungan. Tidak ada dari kita yang sempurna bahkan jika kita tidak menghadapi kecemasan dan ketidakberdayaan karena memiliki orang yang dicintai penderita kanker. Jangan lupa untuk memanjakan diri sendiri dan bersikap baik pada diri sendiri.
Dengarkan dengan Sadar
Mendengarkan seseorang yang menderita kanker mungkin terdengar mudah, tetapi seringkali sangat sulit. Kami ingin membuat segalanya lebih baik. Kami ingin memperbaiki banyak hal. Tapi telinga yang mendengarkan sering kali adalah yang paling "membantu". Biarkan orang yang Anda cintai mengungkapkan perasaannya, meskipun perasaan itu membuat Anda tidak nyaman. Anda bisa cukup yakin bahwa jika orang yang Anda cintai mengangkat topik yang sulit, seperti kematian, dia sudah memikirkannya beberapa lama. Beri dia kesempatan untuk merasa nyaman untuk berbagi. Jangan menilai, jangan menyela, dan mendengarkan dengan mata dan tubuh Anda, bukan hanya telinga Anda.
Sebagai catatan tambahan, perlu diingat bahwa, bertentangan dengan rumor, menjaga sikap positif terhadap kanker memiliki manfaattidaktelah terbukti mempengaruhi kelangsungan hidup. Sebaliknya, penting bagi orang yang Anda cintai untuk mengungkapkan emosi negatif dengan teman tepercaya atau anggota keluarga dan melepaskannya.
Atasi Perasaan Anda Sendiri Terlebih Dahulu
Sebagai pengasuh, kita dihadapkan pada emosi dan ketakutan kita sendiri yang sulit. Apa yang akan terjadi pada kekasih saya? Apakah dia akan merasakan sakit? Akankah dia hidup? Apa yang akan terjadisaya? Bagaimana akansayaperubahan hidup? Cobalah hadapi ketakutan Anda sendiri terlebih dahulu, sehingga Anda benar-benar bisa mendengarkan dengan penuh perhatian. Anda mungkin juga sedang bergumul dengan kesedihan. Jika Anda merasa sendirian di tempat yang sulit antara berusaha mempertahankan harapan dan berduka di masa depan, pastikan untuk belajar tentang kesedihan antisipatif.
Sering-seringlah mengatakan "I Love You"
Tidak peduli seberapa banyak tindakan Anda mengekspresikan cinta Anda, itu bukanlah pengganti kata-kata Anda. Tegaskan dia. Puji usahanya. Bahkan jika yang bisa dia lakukan setelah menjalani kemoterapi hanyalah menyikat gigi, beri tahu dia bahwa dia spesial dan dihargai.
Masuk ke Sepatu Mereka
Saat Anda terus membaca tip-tip ini, akan sangat membantu untuk mencoba membayangkan diri Anda pada posisi orang yang Anda cintai. Bagaimana rasanya menderita kanker? Tentu saja, Anda tidak dapat sepenuhnya memahami rasa sakit dan ketakutan serta roller coaster emosional kanker hanya dengan membayangkannya, tetapi membayangkan diri Anda menghadapi kanker mungkin memberi Anda wawasan tentang konsep-konsep yang mungkin tidak Anda pahami.
Mengulurkan tangan
Bagi mereka yang menderita kanker, hidup terus berjalan meskipun menjalankan pengobatan dan menghadapi efek samping yang mengganggu seperti kelelahan terkait kanker. Tagihan menumpuk. Debu berkumpul. Sesuatu yang sederhana seperti menawarkan untuk membantu membersihkan rumah selama satu jam seringkali sangat dihargai. Jangan menunggu orang yang Anda cintai meminta bantuan. “Bisakah saya datang hari Rabu jam 2 siang dan mencuci beberapa jendela?” Poin penting di sini adalah menawarkan bantuan dan membuatnyaspesifik.
Pergi Bersama Mereka ke Janji
Menghadiri janji temu dengan orang yang Anda cintai dapat mengekspresikan kepedulian Anda dalam banyak cara. Rumah sakit dan klinik bisa menjadi tempat yang menakutkan dan menunggu bisa menyiksa. Bawalah buku catatan. Mengajukan pertanyaan. Ambil catatan. Tetapi pastikan untuk mengizinkan orang yang Anda cintai membuat keputusan sendiri.
Tambahkan Sentuhan Humor
Humor bisa menjadi obat terbaik. Bersikaplah peka terhadap saat-saat yang dibutuhkan orang yang Anda cintai untuk mengungkapkan kesedihan, tetapi bersiaplah untuk tertawa dan tersenyum juga.
Hormati Kebutuhan Mereka untuk Sendiri
Kadang-kadang orang yang kita cintai dengan kanker mengklaim bahwa mereka ingin sendiri sehingga mereka tidak mengganggu kita, tetapi di lain waktu, mereka benar-benar ingin sendiri. Pantau juga pengunjung lain. Apakah orang yang Anda cintai merasa bahwa dia harus menghibur mereka, tetapi tidak ingin menyinggung perasaan mereka dan meminta mereka pergi? Jika demikian, beri tahu pengunjung lain dengan lembut saat orang yang Anda cintai tampak lelah dan ucapkan terima kasih atas kunjungan mereka.
Jadilah Pengumpul Informasi
Memiliki informasi tampaknya meredakan beberapa kecemasan yang dihadapi oleh penderita kanker, dan terkadang, bahkan dapat membuat perbedaan hasil. Pelajari cara meneliti penyakit orang yang Anda cintai secara online, tanyakan informasi dari pusat kanker Anda, buat catatan, dan ajukan pertanyaan saat bertemu dengan dokter. Ingatlah bahwa beberapa orang tidak ingin orang yang mereka cintai membagikan informasi terbaru tentang uji klinis atau menyarankan pengobatan lain. Dengarkan orang yang Anda cintai.
Jangan Sembunyikan Sesuatu Dari Mereka atau Orang Tersayang Lainnya
Orang yang kita cintai dengan kanker membutuhkan penilaian yang jujur tentang kondisi mereka untuk membuat keputusan yang paling sesuai dengan kebutuhan mereka — bahkan jika kejujuran itu menyakitkan. Jujurlah dengan anggota keluarga lainnya, dan terutama anak-anak. Kami ingin melindungi anak-anak kami dari kenyataan yang mungkin dihadapi orang tua atau kakek mereka, tetapi anak-anak sering membayangkan yang terburuk. Sekalipun prognosisnya buruk, berbagi dengan anak-anak secara jujur memberi mereka kesempatan untuk mulai berduka dan mengungkapkan cinta mereka.
Bantu Mereka Menemukan Dukungan
Tidak peduli seberapa banyak seseorangtanpaCancer dapat berempati, berbicara dengan seseorang yang menghadapi tantangan yang sama dapat sangat berharga bagi seseorang yang menghadapi kanker. Tanyakan pusat kanker Anda untuk informasi tentang kelompok dukungan tatap muka Banyak kelompok dukungan online juga tersedia, dan membawa keuntungan untuk dapat terhubung dengan orang lain dengan pengasuh kanker dan kanker 24 jam sehari. Jika orang yang Anda cintai tidak tertarik dengan kelompok pendukung, periksa layanan pencocokan yang disediakan oleh organisasi seperti LUNGevity, di mana orang dengan kanker dipasangkan dengan orang lain yang menghadapi kanker yang sama.
Bersedia Membungkuk
Anggota keluarga seringkali memiliki banyak pendapat berbeda ketika orang yang dicintai menderita kanker, berdasarkan pengalaman hidup mereka sendiri. Gesekan sering kali berkembang, dan rasa sakit hati serta kebencian bisa menyusul. Orang yang Anda cintai tidak ingin menjadi sumber konflik keluarga. Cobalah untuk mendengarkan sudut pandang satu sama lain tidak peduli betapa berbedanya mereka. Ingatlah bahwa Anda semua memiliki tujuan yang sama; Anda semua ingin mendukung orang yang Anda cintai.
Jaga dirimu
Makan sehat, berusaha cukup tidur, dan menjaga keseimbangan dalam hidup Anda sendiri akan membantu Anda memberikan dukungan yang dibutuhkan orang yang Anda cintai. Lihat tip lebih lanjut bagi pengasuh keluarga kanker untuk mengasuh diri Anda sendiri saat Anda merawat orang lain.
Apa yang Orang yang Anda Cintai Ingin Anda Ketahui?
Sumber yang bagus untuk mempelajari bagaimana mendukung orang yang hidup dengan kanker adalah, "Let Me Live: 20 Hal Yang Orang Dengan Kanker Ingin Anda Ketahui." Tidak peduli seberapa keras kita mencoba untuk berjalan pada posisi penderita kanker, mendengarkan pikiran, keinginan, dan keinginan yang dibagikan oleh orang-orang yang benar-benar berjalan di jalan yang sulit itu akan membantu. Dan akhirnya, orang yang Anda cintai mungkin bahkan belum menyadarinya, tetapi menjadi penasihat untuknya dalam perawatannya benar-benar tak ternilai harganya. Simak tips tentang cara mengadvokasi diri Anda atau orang yang dicintai penderita kanker untuk mendapatkan perawatan terbaik.
