Penurunan berat badan: 'Memberi tahu seseorang untuk memperbaiki pola makannya tidak berhasil'
Dokter sering menyarankan orang yang kelebihan berat badan untuk menurunkan berat badan dengan memperbaiki kebiasaan makan mereka atau menjadi lebih aktif secara fisik. Namun, hasil studi baru menunjukkan bahwa nasihat umum semacam itu tidak memberdayakan orang untuk berhasil dalam upaya penurunan berat badan.
Menurut data yang dikutip Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari 71 persen orang dewasa di atas usia 20 tahun di Amerika Serikat mengalami kelebihan berat badan atau mengalami obesitas.
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko seseorang mengembangkan kondisi metabolisme, seperti diabetes, dan mengalami masalah kardiovaskular.
Untuk alasan ini, dokter menyarankan orang yang kelebihan berat badan untuk meningkatkan hasil kesehatannya dengan menerapkan gaya hidup yang lebih sehat.
Namun, penelitian terbaru oleh para peneliti dari Duke University di Durham, NC menemukan bahwa menawarkan nasihat umum, seperti "ikuti pola makan yang lebih baik" atau "lebih banyak berolahraga", tidak membantu orang menurunkan berat badan.
"Hanya memberi tahu seseorang untuk menurunkan berat badan atau memperbaiki pola makan atau aktivitas fisik tidak akan berhasil," kata rekan penulis studi Prof. Gary Bennett.
“Dokter seharusnya mendorong partisipasi pasien dalam program tertentu,” dia merekomendasikan.
Prof. Bennett dan koleganya melaporkan temuan mereka saat ini dalam makalah studi yang muncul di Jurnal Penyakit Dalam Umum.
Kekhususan itu penting, begitu pula empati
Para peneliti merekrut 134 peserta yang semuanya kelebihan berat badan dan memiliki usia rata-rata 51 tahun. Dari peserta ini, 70 persen adalah wanita, dan 55 persen adalah Afrika-Amerika. Banyak dari mereka mengalami gangguan kesehatan, termasuk diabetes dan hipertensi (tekanan darah tinggi).
Studi tersebut berlangsung selama 1 tahun, dimana partisipan mengikuti program penurunan berat badan yang menetapkan tujuan perilaku sesuai dengan kebutuhan masing-masing. Sebagai bagian dari program, para peserta menerima materi pendidikan, panggilan dari pembina program, laporan kemajuan individu, dan pesan teks yang berisi tips untuk menurunkan berat badan.
Pada saat yang sama, para peserta harus check-in secara teratur dengan dokter dan perawat, beberapa di antaranya hanya memberi mereka nasihat umum, sementara yang lain memberi mereka nasihat dan dorongan khusus yang memperkuat perlunya partisipasi penuh dalam program penurunan berat badan.
Pada tanda 6 dan 12 bulan intervensi, para peneliti menilai berat badan peserta. Mereka juga menanyakan jenis nasihat yang diberikan penyedia layanan kesehatan mereka dan bagaimana mereka memandang tingkat kepedulian dan empati dari spesialis tersebut.
Tim peneliti menemukan bahwa peserta yang menerima tip dan informasi spesifik dari penyedia layanan kesehatan mereka kehilangan rata-rata hampir 7 pound (lbs) lebih banyak daripada rekan-rekan mereka yang hanya menerima saran umum dari dokter dan perawat.
Selain itu, peneliti mengamati bahwa tingkat empati yang ditunjukkan dokter juga membuat perbedaan yang signifikan. Dengan demikian, peserta yang menganggap dokter mereka berempati juga rata-rata kehilangan sekitar 7 lbs lebih banyak, daripada mereka yang penyedia layanan kesehatannya menunjukkan sedikit empati.
Mengikuti temuan ini, penulis penelitian merekomendasikan agar penyedia layanan kesehatan lebih sadar akan pentingnya interaksi mereka dengan pasien. Namun, para peneliti juga mendorong individu yang mencari nasihat medis mengenai penurunan berat badan untuk meminta panduan khusus dari dokter dan perawat.
“Pasien yang mendaftar dalam program penurunan berat badan harus mempertimbangkan untuk meminta penyedia layanan kesehatan mereka untuk memeriksa kemajuan mereka. Ini dapat membantu mereka tetap bertanggung jawab. ”
Penulis bersama studi Megan McVay
“Penting juga untuk memiliki penyedia yang mereka rasa peduli tentang mereka dan memiliki simpati terhadap betapa sulitnya menurunkan berat badan,” tegas McVay.
