Apa penyebab libido rendah?

Libido rendah, atau berkurangnya hasrat seksual, dapat memengaruhi pria dan wanita. Tidak jarang minat seseorang pada seks berfluktuasi selama periode berbeda dalam hidupnya karena perubahan hormonal, usia, dan stres.

Namun, libido rendah bisa menjadi masalah jika menyebabkan stres, memengaruhi kesejahteraan seseorang secara keseluruhan, atau menyebabkan kecemasan tentang hubungan mereka.

Libido rendah dapat disebabkan oleh medis yang mendasari, atau mungkin karena faktor gaya hidup. Dalam artikel ini, kami mengeksplorasi penyebab libido rendah pada pria dan wanita, kemungkinan pengobatan, dan kapan harus berbicara dengan dokter.

Penyebab libido rendah baik pada pria maupun wanita

Penyebab libido rendah pada pria dan wanita meliputi:

Kondisi kronis

Libido seseorang dapat berubah sepanjang hidupnya.

Beberapa penyakit dan penyakit kronis dapat mempengaruhi fungsi seksual. Ini termasuk:

• Diabetes: Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan saraf. Efek tersebut dapat mengakibatkan disfungsi ereksi pada pria dan penurunan aliran darah ke alat kelamin pada wanita. Wanita dengan diabetes juga mungkin mengalami tingkat infeksi jamur dan kandung kemih yang lebih tinggi, yang dapat membuat hubungan seks menyakitkan atau tidak nyaman.
• Osteoartritis: Orang yang mengalami nyeri sendi dan kekakuan mungkin lebih sulit untuk berpartisipasi dalam aktivitas seksual.
• Penyakit jantung: Penyakit jantung dapat menyebabkan pembuluh darah rusak dan sirkulasi menurun. Kerusakan ini dapat mengurangi aliran darah ke alat kelamin, menurunkan gairah atau lubrikasi.
• Tekanan darah tinggi: Tekanan darah tinggi juga dapat mempengaruhi sirkulasi darah.
• Kanker: Perawatan untuk kanker, termasuk pembedahan, kemoterapi, dan radiasi, semuanya dapat memengaruhi libido.
• Apnea tidur obstruktif: Penelitian menunjukkan bahwa apnea tidur obstruktif yang tidak diobati dapat menyebabkan gejala libido rendah.

Pengobatan

Beberapa obat dapat menyebabkan disfungsi seksual atau menurunkan hasrat seksual. Obat-obatan ini meliputi:

• antidepresan dengan efek serotonergik
• antipsikotik yang meningkatkan kadar prolaktin
• obat-obatan untuk pembesaran prostat, termasuk finasteride dan dutasteride
• kontrasepsi hormonal
• obat untuk tekanan darah tinggi

Penggunaan narkoba atau konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan libido rendah.

Faktor emosional dan psikologis

Banyak faktor emosional dan psikologis yang dapat memengaruhi hasrat seseorang untuk berhubungan seks.

Masalah kesehatan mental akibat kecemasan, depresi, kelelahan, harga diri yang buruk, atau pelecehan seksual sebelumnya dapat mengurangi minat seseorang dalam aktivitas seksual.

Masalah hubungan, termasuk kurangnya kepercayaan, konflik, dan komunikasi yang buruk, juga dapat menurunkan gairah seks seseorang.

Libido rendah pada wanita

Penyebab libido rendah pada wanita bisa meliputi:

Mati haid

Seseorang bisa mengalami libido rendah karena perubahan hormonal saat menopause.

Masalah seksual yang berkaitan dengan menopause seringkali disebabkan oleh penurunan kadar estrogen.

Menopause juga menyebabkan penurunan testosteron, yang diproduksi wanita dalam jumlah kecil. Kadar testosteron yang lebih rendah dapat berkontribusi pada kurangnya hasrat seksual.

Setelah menopause, kadar estrogen yang rendah dapat menyebabkan penipisan dan kekeringan pada vagina, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan nyeri saat berhubungan seksual.

Jika seseorang mengalami ketidaknyamanan atau rasa sakit saat berhubungan seks, mereka mungkin mulai mengasosiasikan perasaan ini dengan seks dan memiliki sedikit atau tidak ada minat padanya.

Kehamilan

Perubahan hormonal yang terjadi selama dan setelah kehamilan dapat memengaruhi dorongan seksual wanita. Perubahan ini mempengaruhi setiap orang secara berbeda. Beberapa wanita mungkin memiliki minat yang meningkat pada seks, sementara yang lain mungkin memiliki libido rendah.

Hormon wanita terus berfluktuasi selama bulan-bulan pascapersalinan, yang juga dapat memengaruhi dorongan seks selama periode ini.

Penyebab libido rendah pada pria

Penyebab libido rendah pada pria bisa meliputi:

Testosteron rendah

Testosteron adalah hormon seks yang diproduksi pria di testis. Testosteron bertanggung jawab atas berbagai proses dan karakteristik tubuh, termasuk rambut wajah dan tubuh, massa otot, dorongan seks, produksi sperma, dan kesehatan tulang.

Testosteron rendah pada pria dapat menimbulkan gejala lain, seperti payudara membesar dan disfungsi ereksi.

Trauma testis, kemoterapi atau radiasi sebelumnya, penggunaan steroid anabolik, obat-obatan tertentu, dan penyakit kronis dapat menyebabkan testosteron rendah.

Perawatan

Makan makanan bergizi dapat membantu meningkatkan libido.

Perawatan untuk libido rendah seringkali bergantung pada penyebab masalahnya.

Misalnya, dokter mungkin menyarankan untuk mengganti obat yang menyebabkan efek samping terkait seks atau mengobati kondisi medis yang mendasari yang mengurangi dorongan seksual individu.

Terkadang, perubahan gaya hidup sederhana dapat membantu seseorang mendapatkan kembali hasrat seksual. Makan makanan bergizi, cukup tidur, mengurangi atau mengurangi alkohol, dan menurunkan berat badan dapat membantu meningkatkan minat pada seks dan meningkatkan kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Bagi sebagian orang, terapi bicara atau terapi seks dapat membantu. Terapi dapat membantu orang mengatasi trauma, meningkatkan harga diri, dan memperkuat hubungan dengan pasangan.

Penelitian telah menemukan bahwa terapi perilaku kognitif (CBT) dan kesadaran dapat bermanfaat bagi beberapa wanita dengan disfungsi seksual, seperti dorongan seks rendah.

Terapi ini dapat membantu seseorang fokus pada kesenangan dan keterlibatan serta mengurangi pikiran negatif tentang seks.

Terapi hormonal

Untuk wanita, dokter mungkin meresepkan terapi estrogen untuk libido rendah yang disebabkan menopause atau penyebab hormonal lainnya, meskipun penelitian belum membuktikan keefektifannya untuk gejala ini.

Terapi estrogen sistemik adalah pil yang meningkatkan kadar estrogen di seluruh tubuh.

Estrogen topikal, yang bisa berupa krim atau cincin vagina, bekerja secara lokal untuk membantu gejala vagina, seperti kekeringan. Ini dapat memiliki efek samping, jadi yang terbaik adalah memeriksakan diri ke dokter tentang risiko menggunakan terapi hormon.

Jika seorang pria memiliki testosteron rendah dan gejala yang mengganggu, dokter mungkin merekomendasikan terapi penggantian testosteron. Obat ini bisa dalam bentuk tempelan atau suntikan topikal.

Kapan harus ke dokter

Jika libido rendah berdampak signifikan pada kehidupan seseorang, mereka harus berkonsultasi dengan dokter. Libido rendah dapat menyebabkan stres tambahan bagi beberapa orang, yang dapat berdampak pada kesehatan mental dan fisik mereka secara keseluruhan.

Beberapa tanda bahwa seseorang harus berbicara dengan dokter tentang libido rendah meliputi:

• hubungan tegang dengan pasangan
• harga diri yang buruk, isolasi sosial, atau stres yang menyebabkan penurunan kualitas hidup
• tidak ada perbaikan setelah upaya lain untuk meningkatkan libido

Berbicara tentang dorongan seks yang rendah seharusnya tidak menimbulkan rasa malu. Ini adalah pengalaman umum dan bisa menjadi gejala atau efek samping dari banyak faktor yang berbeda.

Seorang dokter dapat membantu seseorang mengatasi masalah dan menemukan pengobatan yang efektif, atau mereka dapat merujuk seseorang ke spesialis kesehatan seksual.

Ringkasan

Baik pria maupun wanita dapat mengalami libido rendah, atau penurunan hasrat seksual, karena berbagai alasan berbeda, termasuk kondisi medis, kekurangan hormon, atau masalah kesehatan mental.

Jika libido rendah memengaruhi kehidupan seseorang, mereka harus membicarakannya dengan dokter untuk menemukan pilihan pengobatan terbaik.