Apa itu gangguan kepribadian obsesif-kompulsif?
Gangguan kepribadian obsesif-kompulsif (OCPD) adalah suatu kondisi medis yang menyebabkan seseorang mengalami kebutuhan yang sangat besar akan keteraturan, perfeksionisme, dan kontrol mental dan interpersonal.
Orang dengan kondisi ini memiliki kebutuhan obsesif untuk mengikuti aturan dan peraturan, serta kode moral dan etika yang tidak akan menyimpang dari mereka. Dengan kata lain, mereka berpikir bahwa mereka selalu benar.
Sementara orang dengan gangguan obsesif-kompulsif (OCD) sadar bahwa kompulsi mereka tidak logis, orang dengan OCPD tidak. Menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5), diperkirakan 2,1–7,9% dari populasi umum menderita OCPD.
Memiliki OCPD dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk berhubungan dengan orang lain. Meskipun individu dengan kondisi ini seringkali dapat meningkatkan kualitas hidup mereka jika mereka berobat, mereka jarang merasa bahwa ada masalah, sehingga kondisi tersebut cenderung tidak tertangani.
Teruskan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang gejala, diagnosis, dan pengobatan OCPD.
Gejala
Seseorang dengan OCPD biasanya menunjukkan beberapa ciri kepribadian berikut:
- fiksasi berlebihan dengan pembuatan daftar, seringkali sampai ke detail kecil
- memiliki tingkat kesempurnaan yang sedemikian rupa sehingga mereka tidak dapat menyelesaikan tugas karena mereka terpaku pada detail
- keengganan untuk mendelegasikan atau berbagi tugas, kecuali orang yang bekerja dengan mereka setuju untuk melakukannya persis seperti yang mereka minta
- mengikuti ketat kode moral dan etika pribadi mereka dengan sedikit ruang untuk memahami orang lain
- sering kali dianggap tidak murah hati atau bahkan hemat
- menampilkan perilaku menimbun, seperti menolak membuang barang
Seseorang tidak harus menunjukkan semua tanda ini agar dokter dapat mendiagnosisnya dengan OCPD. Namun, orang dengan OCPD biasanya memiliki beberapa perilaku ini, dan gejalanya sering kali mengganggu kehidupan sosial, karier, dan hubungan keluarga.
Orang dengan OCPD bisa sangat sulit untuk diajak bekerja sama atau memiliki hubungan karena mereka biasanya hanya melihat sesuatu dengan cara mereka sendiri. Mereka percaya bahwa pendekatan mereka adalah cara terbaik dan biasanya tidak dapat memahami sudut pandang orang lain.
Ciri-ciri kepribadian ini menyulitkan seseorang untuk menyadari bahwa dirinya mempunyai masalah. Sebaliknya, mereka sering merasa dan mungkin bersuara bahwa jika orang lain mengikuti aturan mereka, segala sesuatu dalam hidup mereka akan baik-baik saja.
Penyebab
Dokter belum mengetahui secara pasti apa yang menyebabkan seseorang mengidap OCPD. Namun, mereka memiliki beberapa teori:
- Faktor genetik mungkin berperan dalam perkembangan OCPD. Jika seseorang memiliki anggota keluarga dekat dengan kondisi tersebut, kemungkinan besar mereka mengidapnya.
- Seseorang mungkin memiliki masa kecil dengan orang tua atau pengasuh yang sangat mengontrol atau protektif. Beberapa dokter melihat OCPD sebagai mekanisme koping yang digunakan seseorang untuk mengatur kehidupan mereka untuk mengatasi perasaan mereka.
- Orang yang orang tua atau pengasuhnya sering tidak tersedia mungkin juga memiliki peningkatan risiko OCPD.
Namun, seseorang mungkin mengidap OCPD tanpa salah satu faktor di atas sebagai penyebabnya.
OCPD vs. OCD
OCD adalah suatu kondisi di mana seseorang menghadapi pikiran dan perilaku yang tidak dapat mereka kendalikan tetapi merasakan dorongan untuk mengulang terus menerus. Contohnya termasuk ketakutan yang berkaitan dengan kuman atau kebutuhan untuk mengatur barang-barang dalam urutan yang "sempurna".
Seseorang dengan OCD juga dapat melakukan perilaku berulang, seperti sering mencuci tangan atau mengatur ulang barang-barang.
Beberapa contoh perbedaan antara OCD dan OCPD meliputi:
Kenyamanan dengan pikiran
Orang dengan OCD tidak bisa mengendalikan pikirannya. Mereka sering berharap bahwa mereka dapat berhenti berpikir dengan cara tertentu tetapi ternyata tidak bisa.
Seseorang dengan OCPD tidak memiliki masalah dengan pikirannya. Sebaliknya, mereka menemukan kenyamanan dalam pikiran mereka dan percaya bahwa mereka bertindak dengan benar.
Keyakinan membutuhkan perawatan
Seseorang dengan OCPD sering tidak melihat adanya masalah dengan pikirannya. Mereka biasanya tidak berpikir bahwa mereka membutuhkan pengobatan.
Sebaliknya, orang dengan OCD lebih bersedia menerima gagasan bahwa mereka mungkin membutuhkan pengobatan. Pikiran mereka mungkin membuat mereka merasa kesal dan bersalah tentang bagaimana kondisi mereka dapat memengaruhi orang lain.
Adanya konflik
Seseorang dengan OCPD seringkali terlihat sangat kritis dan pantang menyerah. Ciri kepribadian ini biasanya menimbulkan masalah dengan teman dan keluarga, yang sering mengira bahwa orang tersebut berperilaku tidak wajar. Perasaan ini bisa menimbulkan konflik.
Sementara itu, OCD dapat memengaruhi hubungan karena berbagai alasan. Seringkali, misalnya, pikiran dan perilaku seseorang mengganggu kemampuannya untuk bekerja dan berbicara dengan orang lain.
Diagnosa
Dokter mengklasifikasikan OCPD sebagai gangguan kepribadian. Gangguan tersebut merupakan gangguan perilaku yang dapat mempengaruhi kehidupan sosial dan pekerjaan seseorang. Paling umum, gangguan kepribadian akan berkembang di akhir masa remaja dan menetap "dalam bentuk yang stabil" di masa dewasa.
Meskipun tidak ada tes diagnostik khusus untuk OCPD, seperti tes darah, seorang dokter dapat berbicara dengan seseorang tentang kehidupan mereka untuk mengukur apakah mereka mungkin mengidap OCPD.
Seorang dokter juga dapat berbicara dengan anggota keluarga dekat atau orang yang dicintai tentang aktivitas sehari-hari dan interaksi orang tersebut dengan orang lain. Seorang dokter kemudian akan mempertimbangkan apakah perilaku yang ditampilkan orang tersebut sejalan dengan perilaku OCPD.
Seorang dokter mungkin tidak dapat segera mendiagnosis seseorang dengan OCPD. Beberapa sesi konseling mungkin diperlukan sebelum mereka mampu melakukannya.
Bagaimana OCPD mempengaruhi hubungan?
Mereka yang tinggal dengan orang yang mengidap OCPD umumnya menganggapnya sebagai pengalaman yang menantang. Anggota keluarga sering kali melaporkan perasaan seolah-olah mereka tidak dapat memenuhi harapan orang tersebut dan menjadi sasaran kritik terus-menerus.
Rekan kerja mungkin mengalami kesulitan bekerja dengan pengidap OCPD. Seseorang dengan OCPD sering kali bekerja dengan sangat baik sendiri, tetapi mereka mungkin mengalami kesulitan mengerjakan proyek kelompok atau berbasis tim.
Rekan kerja mungkin menemukan bahwa pengidap OCPD terlalu kaku dan kritis. Terkadang, hal ini dapat menyebabkan hilangnya pekerjaan karena konflik.
Pengobatan
Orang dengan OCPD tidak melihat dirinya memiliki masalah, sehingga sulit untuk membujuk mereka untuk mencari pengobatan.
Namun, jika kondisi mereka mulai mengganggu pekerjaan dan kehidupan pribadi mereka, mereka mungkin lebih bersedia untuk mencari pengobatan, menurut International OCD Foundation.
Perawatan untuk OCPD meliputi:
Terapi
Seseorang mungkin mencari perawatan dari terapis, yang dapat mengambil berbagai pendekatan berbeda. Ini termasuk terapi perilaku kognitif (CBT), yang membantu seseorang mengenali perilaku mereka sebagai kaku atau tidak normal. Seorang terapis kemudian dapat membantu individu tersebut mengidentifikasi perilaku yang dapat membantu mereka meningkatkan kemampuan mereka untuk bergaul dengan orang lain.
Pengobatan
Terkadang, orang dengan OCPD bisa mendapatkan keuntungan dari minum obat. Dokter biasanya meresepkan inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) untuk membantu seseorang mengurangi fiksasi mereka pada aturan dan ketertiban. SSRI meningkatkan kadar serotonin di otak dan dapat memberi pengaruh positif pada suasana hati, emosi, dan tidur.
Latihan relaksasi
Praktik mindfulness, seperti meditasi, pernapasan dalam, dan teknik relaksasi, semuanya dapat membantu seseorang mengurangi tingkat stres yang menyebabkan mereka melakukan perilaku seperti OCPD.
Dengan waktu dan pengobatan, banyak penderita OCPD dapat menemukan motivasi untuk berubah.
Kapan harus ke dokter
Terkadang, sulit untuk mengenali bahwa seseorang memiliki masalah dengan OCPD dan harus menemui dokter. Beberapa tanda yang harus diperhatikan termasuk:
- Seseorang terus-menerus menemukan dirinya berkata, "jalanku adalah cara yang benar" atau "tidak ada yang benar kecuali jika terjadi seperti ini".
- Yang lain mengatakan kepada seseorang bahwa mereka keras kepala, kaku, atau terlalu perfeksionis.
- Seseorang berulang kali mengalami konflik atau masalah dengan orang lain di tempat kerja karena mereka merasa orang tersebut tidak melakukan sesuatu dengan cara yang benar.
- Seseorang mengalami perasaan marah atau gejolak jika seseorang menantang aturan atau prosesnya.
Terkadang, orang yang dicintai mungkin perlu mendorongnya untuk mencari pengobatan.
Ringkasan
OCPD adalah gangguan kepribadian yang dapat menyebabkan seseorang menetapkan sejumlah besar aturan dan rasa keteraturan untuk menjalani hari-harinya.
Karena orang yang mengalami OCPD sering tidak menyadari bahwa perilakunya bermasalah, mereka mungkin perlu diyakinkan sebelum setuju untuk mencari pengobatan.
Jika seseorang mencurigai bahwa mereka atau orang yang dicintai menderita OCPD, mereka harus berbicara dengan dokter atau ahli kesehatan mental tentang pilihan pengobatan.
