Apa yang perlu diketahui tentang feritin dan pertumbuhan rambut

Ferritin adalah protein yang menyimpan zat besi untuk digunakan tubuh sesuai kebutuhan. Banyak bagian tubuh yang mengandung feritin, termasuk limpa, hati, darah, dan folikel rambut. Ketika seseorang memiliki jumlah feritin yang rendah, mereka juga akan rendah zat besi.

Karena folikel rambut mengandung feritin, sebagian orang mengira bahwa peningkatan kadar feritin dan zat besi akan memulihkan kesehatan rambut. Namun, penting untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang akurat dari dokter karena terlalu banyak zat besi dapat menimbulkan masalah.

Dokter mungkin menggunakan tes feritin untuk memeriksa kadar zat besi dalam tubuh.

Teruskan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang hubungan antara kadar feritin dan pertumbuhan rambut.

Ferritin dan pertumbuhan rambut

Seorang dokter mungkin meresepkan suplemen zat besi jika mereka mencurigai kadar feritin yang rendah adalah penyebab kerontokan rambut.

Zat besi memainkan peran penting dalam banyak proses penting tubuh. Tanpa zat besi, tubuh tidak dapat membuat cukup sel darah merah.

Cari tahu lebih lanjut tentang peran zat besi dalam tubuh.

Sel darah merah mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Ketika jumlah sel darah merah yang tersedia lebih sedikit, tubuh mengalami kesulitan untuk mengangkut oksigen ke berbagai organ dan jaringan. Ini dapat menyebabkan berbagai masalah, termasuk anemia dan rambut rontok.

Satu studi menemukan bahwa secara umum, orang yang mengalami pola rambut rontok memiliki kadar zat besi yang lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak.

Studi kecil lainnya telah mendukung klaim ini. Misalnya, satu penelitian menemukan bahwa wanita dengan rambut rontok memiliki kadar serum feritin yang rendah, membuat mereka memenuhi syarat untuk kekurangan zat besi. Ini adalah studi kecil, dan studi yang lebih ekstensif mungkin membantu menjelaskan korelasi antara keduanya.

Salah satu penjelasan mengapa penurunan kadar zat besi menyebabkan rambut rontok adalah ketika tubuh kekurangan zat besi, feritin yang disimpan di folikel rambut akan digunakan untuk digunakan di tempat lain di tubuh. Berkurangnya kadar feritin di folikel rambut dapat melemahkan rambut itu sendiri dan menyebabkan rambut rontok.

Zat besi adalah nutrisi penting, artinya tubuh tidak dapat memproduksinya dan harus mendapatkannya sepenuhnya melalui makanan. Orang yang tidak cukup makan makanan kaya zat besi mungkin berisiko memiliki kadar feritin yang rendah.

Baca tentang 10 makanan kaya zat besi teratas.

Diet hanyalah salah satu penyebab rendahnya kadar zat besi. Penyebab lain mungkin termasuk:

• aliran menstruasi yang deras
• kehilangan darah yang signifikan
• kehamilan
• hipertiroidisme
• penyakit celiac atau intoleransi gluten

Ketika seorang dokter mendiagnosis kadar feritin yang rendah, mereka biasanya akan menyarankan orang tersebut untuk menyesuaikan diet mereka dan mengambil suplemen zat besi sampai kadar zat besi menjadi normal.

Meningkatkan kadar feritin

Jika dokter mencurigai kadar feritin yang rendah berperan dalam kerontokan rambut seseorang, mereka biasanya akan meresepkan suplemen zat besi dan kemudian memantau gejalanya.

Jika rambut rontok secara langsung berhubungan dengan rendahnya zat besi dan kadar feritin, maka secara teoritis, meningkatkan asupan zat besi akan mengisi kembali feritin di folikel rambut, sehingga rambut lebih sehat.

Namun, meningkatkan kadar feritin tidak akan meningkatkan pertumbuhan rambut pada orang sehat yang memiliki kadar zat besi dan feritin normal.

Penting juga untuk diperhatikan bahwa terlalu banyak zat besi dapat menyebabkan efek samping, seperti keracunan zat besi dan bahkan kerusakan organ dan jaringan.

Ferritin dan perubahan rambut

Selain rambut rontok, orang dengan kadar feritin rendah mungkin mengalami perubahan lain pada rambutnya.

Masing-masing rambut mungkin menjadi lebih tipis, lebih lemah, dan lebih mudah patah atau mungkin kehilangan ikal alaminya. Beberapa orang mengatakan bahwa mereka merasa rambut mereka berhenti tumbuh.

Jika kadar feritin yang rendah menyebabkan kerontokan rambut, memulihkan kadar zat besi dalam tubuh mungkin cukup untuk membalikkannya. Namun, rambut tumbuh dengan lambat, jadi mungkin perlu beberapa saat sebelum rambut baru yang lebih sehat tumbuh kembali.

Jika orang dengan kadar zat besi normal yang mengalami rambut rontok meningkatkan kadar zat besi mereka, mereka tidak mungkin melihat adanya peningkatan dalam pertumbuhan rambut. Orang-orang ini harus mempertimbangkan untuk berbicara dengan dokter tentang kemungkinan penyebabnya.

Kekurangan feritin dan diet

Jika seorang dokter menemui seseorang yang mengalami kerontokan rambut yang memiliki kadar zat besi dan feritin yang rendah, mereka akan menyarankan perubahan pola makan yang mencakup peningkatan kadar zat besi.

Namun, dokter mungkin juga melakukan tes lebih lanjut untuk memeriksa tanda-tanda kondisi lain, seperti hipotiroidisme, ketidakseimbangan hormon, atau kekurangan nutrisi. Jika dokter mencurigai bahwa intoleransi makanan, seperti intoleransi gluten atau penyakit celiac, yang menyebabkan gejalanya, dokter akan melakukan lebih banyak tes untuk mengidentifikasi kondisinya.

Jika meningkatkan asupan zat besi tidak menyelesaikan gejala, dokter akan mempertimbangkan pilihan lain, seperti perawatan medis untuk rambut rontok atau kemungkinan kondisi mendasar lainnya.

Risiko dan tindakan pencegahan

Mengonsumsi terlalu banyak zat besi pada satu waktu atau dalam waktu lama dapat menyebabkan masalah, bahkan pada orang dengan kadar zat besi yang lebih rendah.

Mengonsumsi terlalu banyak zat besi dapat menyebabkan gejala seperti:

• sakit perut
• detak jantung cepat
• tekanan darah rendah
• muntah
• tinja berdarah atau hitam

Besi adalah oksidan, yang artinya dapat bereaksi dengan molekul lain di dalam tubuh. Terlalu banyak zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan masalah serius pada hati dan organ lainnya. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan kegagalan organ atau bahkan kematian.

Siapapun yang mencurigai mereka memiliki kadar zat besi yang rendah harus menjalani tes darah. Ini adalah satu-satunya cara agar dokter dapat secara akurat mendiagnosis apakah seseorang memiliki kadar feritin yang rendah.

Pelajari lebih lanjut tentang risiko kelebihan beban pada besi.

Ringkasan

Seseorang yang mengalami rambut rontok atau perubahan pada rambutnya harus menemui dokter untuk diagnosis.

Ada hubungan antara kadar zat besi yang rendah dan rambut rontok. Jika dokter menemukan kadar feritin yang rendah pada seseorang yang mengalami kerontokan rambut, mereka mungkin menyarankan mereka untuk meningkatkan asupan zat besi untuk membantu mengatasi masalah tersebut.

Jika dokter menemukan tanda-tanda kondisi mendasar lainnya, mereka akan menyarankan pengobatan untuk mereka.

Perbaikan kesehatan rambut dan pertumbuhan kembali rambut membutuhkan waktu, dan kesabaran adalah kuncinya. Beberapa orang mungkin harus menunggu berbulan-bulan sebelum melihat peningkatan yang nyata pada kesehatan rambut mereka. Namun, merawat kadar feritin yang rendah dengan benar dapat membantu memulihkan rambut alami dan sehat seseorang.