Yang perlu diketahui tentang jantung berdebar-debar

Saat seseorang mengalami jantung berdebar-debar, mereka mungkin memperhatikan bahwa detak jantungnya tidak tepat. Seringkali tidak serius, tetapi dapat mengindikasikan suatu kondisi yang memerlukan perhatian medis.

Orang-orang biasanya tidak menyadari detak jantung mereka, tetapi terkadang, hal itu menjadi perhatian mereka. Ini mungkin karena jantung mereka berdebar terlalu kencang, terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak teratur.

Artikel ini membahas penyebab jantung berdebar-debar, cara mengujinya, dan beberapa pilihan pengobatan untuk mereka.

Gambaran

Olga355 / Getty Images

Orang mengalami jantung berdebar dengan cara yang berbeda. Beberapa deskripsi umum meliputi:

• ketukan
• berkibar
• berdetak lebih keras, lebih cepat, atau tidak teratur

Seseorang mungkin merasakan jantung berdebar di leher, tenggorokan, atau dada. Mereka bahkan mungkin merasakannya di telinga jika sedang berbaring.

Bagi beberapa orang, jantung berdebar hanya berlangsung beberapa detik, sementara orang lain mungkin mengalaminya selama beberapa menit atau jam pada suatu waktu.

Dalam banyak kasus, jantung berdebar mengganggu tetapi tidak serius. Namun, ini bisa menjadi gejala aritmia, dan juga bisa menjadi tanda peringatan serangan jantung.

Untuk alasan ini, ada baiknya bagi orang yang mengalami jantung berdebar-debar untuk mencari nasihat medis.

Penyebab umum

Banyak faktor yang dapat memicu jantung berdebar-debar. Beberapa penyebab umum termasuk stres fisik atau mental, kecemasan, dehidrasi, dan kurang tidur.

Namun, mereka juga bisa menunjukkan masalah jantung yang mendasarinya.

Kondisi jantung

Palpitasi bisa berasal dari berbagai kondisi jantung. Mereka sering dikaitkan dengan irama jantung yang tidak normal, atau aritmia. Namun, ini juga bisa menjadi tanda dari kondisi yang mendasarinya.

Seseorang mungkin mengalami palpitasi dengan yang berikut:

• penyakit arteri koroner
• masalah katup jantung, terutama yang berkaitan dengan katup mitral
• masalah jantung struktural yang hadir sejak lahir
• kardiomiopati, di mana jantung membesar
• takikardia ventrikel
• fibrilasi atrium

Ini juga bisa menjadi tanda peringatan gagal jantung atau serangan jantung, yang keduanya dapat disebabkan oleh berbagai masalah struktural dan lainnya.

Emosional

Faktor emosional yang dapat memicu jantung berdebar-debar meliputi:

• kegelisahan
• menekankan
• panik
• depresi
• insomnia atau kurang tidur

Apa hubungan antara kecemasan dan jantung berdebar-debar?

Pengobatan

Obat-obatan tertentu juga dapat memicu jantung berdebar-debar. Ini termasuk:

• inhaler asma
• antihistamin
• obat pengganti hormon tiroid
• obat antiaritmia
• antibiotik
• antidepresan
• beberapa terapi antijamur
• beberapa obat batuk dan pilek
• beberapa suplemen herbal atau nutrisi

Kondisi medis

Kondisi medis tertentu yang mendasari mungkin menjadi penyebab jantung berdebar-debar. Ini termasuk:

• keracunan makanan
• anemia
• gula darah rendah
• kalium rendah
• magnesium rendah
• dehidrasi
• suhu tinggi dan demam
• kehilangan darah
• hipotensi postural atau ortostatik
• syok
• kadar oksigen rendah dalam darah
• feokromositoma
• Penyakit Paget
• Sindrom Wolff-Parkinson-White

Gaya hidup

Faktor gaya hidup yang dapat menyebabkan jantung berdebar-debar meliputi:

• konsumsi kafein (dari teh, kopi, atau minuman berenergi)
• konsumsi alkohol
• merokok tembakau
• olahraga berat
• penggunaan narkoba (ganja, kokain, heroin, ekstasi, atau amfetamin)
• konsumsi makanan kaya atau pedas

Mengapa jantung berdebar setelah makan?

Perubahan hormonal

Perubahan hormonal adalah kemungkinan penyebab lainnya. Perubahan kadar hormon dapat disebabkan oleh:

• periode menstruasi
• kehamilan
• mati haid
• masalah tiroid

Pelajari lebih lanjut tentang mengapa jantung berdebar-debar terjadi di sini.

Komplikasi

Banyak kasus jantung berdebar tidak berbahaya. Namun, jika itu adalah tanda dari kondisi jantung yang mendasari, bisa jadi ada komplikasi serius.

Komplikasi ini mungkin termasuk:

• pingsan karena detak jantung yang cepat, di mana tekanan darah turun secara bersamaan ke tingkat yang sangat rendah
• stroke, yang dapat menyebabkan kerusakan neurologis
• supraventricular tachycardia, di mana denyut jantung yang cepat biasanya dimulai dan diakhiri secara tiba-tiba
• fibrilasi atrium, yang dapat mengindikasikan stroke iskemik atau penyakit jantung yang mendasari
• ventricular tachycardia (VT), di mana denyut jantung mencapai lebih dari 100 denyut per menit dan tidak sinkron dengan atrium (ruang jantung bagian atas)
• fibrilasi ventrikel, yang dapat terjadi jika VT tidak ditangani dan dapat berakibat fatal

Palpitasi jantung juga bisa menjadi gejala gagal jantung, dan bisa mendahului serangan jantung.

Tes dan diagnosis

Palpitasi jantung biasanya berlalu dengan cepat dan tidak serius, tetapi sebaiknya bicarakan dengan dokter jika terjadi.

Pada 2011, para ahli menyarankan profesional perawatan kesehatan untuk menilai orang untuk masalah kardiovaskular jika mereka mencari saran untuk jantung berdebar.

Siapapun dengan yang berikut ini harus menghubungi dokter mereka jika terjadi palpitasi:

• riwayat masalah jantung
• palpitasi yang memburuk atau tidak membaik
• gejala lain, seperti nyeri dada
• masalah kesehatan lainnya

Palpitasi tidak mungkin terjadi di kantor dokter, tetapi mencatat hal-hal berikut dapat membantu diagnosis:

• seperti apa palpitasi itu
• seberapa sering itu terjadi
• ketika itu terjadi

Mampu menjawab beberapa pertanyaan berikut juga dapat membantu dokter:

• Selama episode palpitasi, apakah detak jantung terlalu cepat atau terlalu lambat, dan apakah ritme teratur atau tidak teratur?
• Adakah sakit kepala ringan, pusing, sesak napas, atau nyeri dada?
• Apakah jantung berdebar cenderung terjadi saat seseorang melakukan aktivitas tertentu? Apakah ada polanya?
• Apakah jantung berdebar-debar mulai dan berhenti tiba-tiba atau menghilang masuk dan keluar?

Dokter kemungkinan akan:

• tanyakan tentang gejala
• melakukan pemeriksaan fisik
• lihat riwayat kesehatan individu
• lakukan tes menggunakan elektrokardiogram (EKG) 12-lead

EKG mengukur detak jantung dan parameter ritme melalui pelacakan listrik.

Bergantung pada gejalanya, dokter mungkin juga melakukan tes darah, tes stres olahraga, dan pemeriksaan penunjang lainnya, seperti meminta orang tersebut untuk memakai monitor aritmia di rumah.

Mereka mungkin juga merujuk orang tersebut ke ahli jantung.

Pilihan pengobatan

Tidak semua orang dengan jantung berdebar membutuhkan perawatan. Jika ya, itu akan tergantung pada gejala orang tersebut dan penyebab serta jumlah jantung berdebar yang mereka alami.

Jika seseorang mulai mengalami palpitasi saat minum obat tertentu, dokter mungkin merekomendasikan alternatif.

Jika tes mengungkapkan masalah jantung yang mendasari, perawatan berikut dapat membantu:

Pengobatan

Dokter mungkin meresepkan obat antiaritmia, seperti beta-blocker atau terapi penghambat saluran kalsium non-dihidropiridin.

Beta-blocker memperlambat detak jantung dan mengurangi tekanan darah.

Prosedur medis

Intervensi berikut dapat membantu mengelola jantung berdebar-debar yang parah:

Ablasi kateter

Selama operasi ablasi kateter, ahli jantung akan memasang alat ablasi ke jantung melalui kateter yang melewati vena dalam di selangkangan, leher, atau dada.

Perangkat menyebabkan bekas luka di saluran listrik yang rusak di jantung. Ini dapat membantu mengoreksi cara impuls listrik berjalan melalui jantung.

Kardioversi listrik

Prosedur ini melibatkan pengiriman sengatan listrik ke dinding dada untuk mencoba menstabilkan ritme dan detak jantung seseorang. Seorang dokter dapat memilih terapi ini untuk "mengatur ulang" ritme listrik jantung.

Penempatan alat pacu jantung atau defibrilator implan

Alat pacu jantung adalah perangkat jantung permanen yang memantau dan menangani kondisi kelistrikan jantung.

Pengobatan rumahan

Beberapa orang mengalami jantung berdebar secara teratur, yang mungkin mengganggu. Untuk menguranginya, seseorang dapat mencoba yang berikut:

• Temukan posisi yang nyaman dan rileks.
• Teknik pernapasan dalam dapat membantu.
• Meniup ibu jari atau memulai manuver Valsava juga dapat membantu menghentikan jantung berdebar.
• Cobalah untuk menghindari panik, karena ini dapat memperburuk gejala.
• Melonggarkan pakaian ketat mungkin dapat membantu.
• Suplementasi magnesium juga bisa bermanfaat. Orang bisa membicarakan hal ini dengan dokter.

Dapatkan beberapa tip tentang bagaimana menghentikan jantung berdebar-debar di sini.

Pencegahan

Seringkali, strategi gaya hidup dapat membantu mengurangi atau menghentikan jantung berdebar tidak serius. Misalnya, orang harus mencoba mengurangi atau menghindari hal-hal berikut:

• kafein
• alkohol
• tembakau
• obat apa pun yang dapat memicu palpitasi

Tip lainnya termasuk:

• mengikuti diet sehat
• cukup tidur
• berolahraga secara teratur
• melakukan yoga, meditasi, latihan pernapasan, atau tai chi untuk membantu mengelola stres
• menghindari pemicu yang diketahui atau mempelajari cara baru untuk mendekatinya

Tindakan ini juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Ringkasan

Banyak orang mengalami jantung berdebar-debar dari waktu ke waktu. Mereka bisa menjadi tidak parah, dan beberapa orang tidak memerlukan perawatan. Namun, mereka juga dapat menunjukkan kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Untuk alasan ini, orang harus mencari bantuan jika palpitasi terjadi secara tidak terduga atau sering, jika mereka memiliki kondisi jantung yang sudah ada, atau jika mereka memiliki gejala lain.