Bisakah olahraga meningkatkan kesejahteraan di antara pasien rawat inap psikiatri?
Sebuah makalah baru-baru ini menjelaskan bagaimana para ilmuwan mendirikan gym di unit rawat inap psikiatri untuk mengetahui apakah olahraga dapat memperbaiki gejala dan kesejahteraan umum dalam lingkungan yang menantang ini.
Selama beberapa tahun terakhir, ada beberapa penelitian tentang hubungan antara olahraga dan kesehatan mental.
Penelitian telah menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat mengurangi kecemasan dan gejala depresi dalam beberapa kasus.
Namun, studi terbaru membawa efek ini selangkah lebih maju.
Studi yang dilakukan oleh para ilmuwan dari University of Vermont di Burlington, menyelidiki bagaimana rezim olahraga dapat bermanfaat bagi pasien rawat inap di fasilitas psikiatri.
Mereka mempublikasikan temuan mereka di jurnal Kemajuan Global dalam Kesehatan dan Pengobatan.
Pendekatan baru untuk pasien rawat inap
Populasi psikiatri rawat inap sangat kompleks, terdiri dari individu dengan berbagai kondisi dan gejala.
Ketika seseorang tiba di sebuah fasilitas, dokter biasanya meresepkan obat psikotropika. Pasien juga menerima terapi bicara, seperti psikoterapi. Dokter memantau dan menyesuaikan rejimen obat dan terapi sampai pasien cukup membaik untuk meninggalkan perawatan mereka.
Fasilitas ini sering kali sempit, dan pasien sering merasa stres. Stres dapat memperburuk kondisi kesehatan mental, jadi penting untuk menemukan cara meminimalkan ketidaknyamanan dan mengurangi waktu yang dihabiskan orang di fasilitas ini.
Penulis utama, Prof. David Tomasi, seorang dosen, psikoterapis, dan terapis kelompok psikiatri rawat inap, ingin menemukan cara untuk meningkatkan fasilitas ini dan, sebagai konsekuensinya, meningkatkan hasil akhir pasien.
Dia merancang eksperimen yang menggabungkan aktivitas fisik dengan informasi tentang nutrisi sehat - membangun intervensi holistik dan bebas obat.
Membangun gym
Untuk menyelidikinya, Prof Tomasi dan rekan-rekannya, Sheri Gates dan Emily Reyns, memasang peralatan gym di fasilitas rawat inap mereka, termasuk mesin dayung, sepeda senam, dan tangga aerobik.
Secara keseluruhan, mereka merekrut 100 pasien untuk mengikuti uji coba. Ada penampang kondisi yang diwakili dalam sampel, termasuk gangguan afektif bipolar, gangguan kepribadian ambang, depresi, gangguan kecemasan umum, skizofrenia, dan psikosis.
Setiap peserta melakukan sesi latihan terstruktur selama 60 menit. Menurut penulis, "Setiap sesi latihan 60 menit terdiri dari kombinasi pelatihan kardiovaskular, pelatihan ketahanan, dan pengembangan fleksibilitas."
Para peneliti juga mengadakan sesi edukasi selama 60 menit tentang nutrisi, yang menjelaskan bagaimana mengidentifikasi kelompok makanan dan mendiskusikan pilihan makanan yang sehat, penganggaran, dan persiapan makan.
Untuk mengukur dampak dari aktivitas gym, para peneliti memberikan kuesioner kepada para peserta sebelum dan sesudah sesi. Survei menanyakan tentang tingkat harga diri, suasana hati, dan citra diri.
Peningkatan kesejahteraan
Secara keseluruhan, temuan itu menggembirakan. Setelah menyelesaikan aktivitas fisik, 95% peserta menunjukkan peningkatan mood dan harga diri, dibandingkan dengan skor kuesioner sebelum sesi.
Selain itu, 91,8% peserta mengatakan bahwa mereka senang dengan perasaan tubuh mereka setelah sesi. Mereka juga melaporkan penurunan depresi, kecemasan, dan kemarahan.
“Sikap umum kedokteran adalah Anda menangani masalah utama terlebih dahulu, dan olahraga tidak pernah dianggap sebagai pilihan pengobatan hidup atau mati. Sekarang kami tahu ini sangat efektif, ini bisa menjadi hal mendasar seperti intervensi farmakologis. "
Prof. David Tomasi
Yang penting, 97,6% peserta mengatakan bahwa setelah sesi, mereka ingin lebih sering berolahraga.
Berita Medis Hari Ini baru-baru ini berbicara dengan Prof. Tomasi. Kami bertanya apakah dia terkejut dengan temuan itu. Dia berkata, "Kami tentu terkejut dengan persentasenya, terutama karena jumlahnya selalu tinggi, terlepas dari latar belakang diagnosis tertentu."
Dengan kata lain, tingkat kepositifan dapat dibandingkan antara orang-orang dengan jenis kondisi mental yang sangat berbeda, dari skizofrenia hingga gangguan depresi mayor.
Latihan resep
Kami juga bertanya kepada Prof Tomasi apakah dokter mungkin meresepkan aturan olahraga untuk pasien di fasilitas jenis ini di masa mendatang. Dia berkata, "Ini adalah harapan saya yang sebenarnya bahwa ini akan terjadi."
Prof Tomasi menjelaskan bahwa karena risiko dan biaya yang terkait dengan olahraga minimal, maka intervensi yang ideal.
Namun, penelitian ini memiliki keterbatasan. Terutama, seperti yang dicatat oleh penulis, mereka memiliki ukuran sampel yang relatif kecil. Selain itu, penelitian ini tidak mengikuti pasien selama beberapa jam, hari, atau minggu mendatang, yang akan menghasilkan wawasan lebih lanjut.
Selain itu, jendela gym yang baru dibangun memungkinkan banyak cahaya alami masuk, sesuatu yang tidak dimiliki fasilitas lainnya. Cahaya alami itu sendiri mungkin berdampak pada tingkat suasana hati. Namun demikian, penelitian ini bertujuan untuk melihat pengalaman holistik - olahraga, lingkungan yang ramah, dan pendidikan yang digabungkan menjadi satu.
Pesan penting yang dibawa pulang, sejauh yang diperhatikan penulis, adalah bahwa intervensi meningkatkan tingkat kebahagiaan dan kesejahteraan yang dilaporkan sendiri tanpa menggunakan obat apa pun.
“Hal yang luar biasa tentang hasil ini adalah jika Anda berada dalam keadaan psikotik, Anda dibatasi dengan apa yang dapat Anda lakukan dalam hal terapi bicara atau psikoterapi. Sulit untuk menerima pesan melalui terapi bicara dalam keadaan itu, sedangkan dengan olahraga, Anda dapat menggunakan tubuh Anda dan tidak bergantung pada kecerdasan emosional saja. "
Prof. Tomasi
Tindak lanjut yang menarik
MNT juga bertanya kepada Prof. Tomasi tentang penelitian masa depan yang mungkin dia rencanakan. Dia menjelaskan, "Salah satu masalah terbesar dengan resep olahraga adalah kemungkinan keterbatasan biofisik pasien dalam kasus cedera, komorbiditas medis lainnya, atau gangguan sensorimotor / neurofungsional."
Untuk menyikapi hal tersebut, Prof. Tomasi dan timnya merancang sebuah sistem yang dinamakan Olfactory Virtual Reality (VR). Dia menjelaskan bagaimana "perangkat ini menggabungkan penelitian mutakhir dalam teknologi VR standar […] dengan stimulasi olfactory bulb melalui perangkat terpasang yang mengeluarkan aroma aromaterapi [instan] dalam konteks pemandangan virtual".
Ia menjelaskan bahwa pasien dapat “berinteraksi dengan lingkungan alam,” seperti kayu, tumbuhan, dan pohon. Ini, ia berharap, akan bermanfaat bagi orang-orang yang tidak dapat melakukan aktivitas fisik.
Meskipun para peneliti perlu melakukan pekerjaan lanjutan untuk mengidentifikasi secara tepat seberapa besar perbedaan yang dapat dibuat oleh jenis intervensi holistik ini, temuannya menggembirakan. Ini akan menjadi langkah maju yang signifikan jika dokter dapat membantu individu dengan kondisi kejiwaan yang paling menantang tanpa menggunakan obat-obatan.
