Olahraga dapat meningkatkan umur setelah pengobatan kanker payudara
Sebuah studi baru menjelaskan bagaimana latihan aerobik dan ketahanan dapat meningkatkan harapan hidup bagi individu yang berhasil menyelesaikan pengobatan kanker payudara.
Menurut perkiraan National Cancer Institute, terdapat sekitar 252.710 diagnosa baru kanker payudara di Amerika Serikat pada tahun 2017. Harapan hidup setelah pengobatan untuk jenis kanker ini cukup baik, dengan tingkat kelangsungan hidup 5 tahun sebesar 89,7 persen.
Namun, pengobatan kanker sering dikaitkan dengan timbulnya sindrom metabolik, sekelompok kondisi terkait termasuk penyakit jantung, hipertensi, obesitas, gula darah tinggi, dan resistensi insulin. Sindrom metabolik juga dikaitkan dengan tingkat kelangsungan hidup yang lebih rendah di antara penderita kanker payudara.
Itulah sebabnya para peneliti dari University of Southern California di Los Angeles, CA, telah berangkat untuk melihat bagaimana harapan hidup pasca perawatan dapat diperpanjang melalui olahraga teratur, yang dapat membantu mengatasi atau mencegah timbulnya sindrom metabolik.
“Banyak orang tidak tahu penyebab kematian No. 1 bagi penderita kanker payudara adalah penyakit jantung, bukan kanker,” kata penulis utama Christina Dieli-Conwright, menjelaskan mengapa olahraga teratur dapat membantu meningkatkan harapan hidup.
Temuan studi tersebut dipublikasikan kemarin di Jurnal Onkologi Klinis.
'Latihan adalah salah satu bentuk pengobatan'
“Pada pasien kanker payudara, sindrom metabolik diperburuk oleh obesitas, gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan penerimaan kemoterapi,” jelas Dieli-Conwright.
Dalam makalah mereka, penulis juga mencatat bahwa individu yang mengalami sindrom metabolik memiliki peluang 17 persen lebih tinggi untuk didiagnosis dengan kanker payudara. Mereka mungkin juga lebih mungkin mengalami kekambuhan kanker setelah perawatan, dan mungkin memiliki harapan hidup yang lebih pendek.
Mempertimbangkan pertimbangan ini, tim peneliti berhipotesis bahwa kepatuhan pada jadwal olahraga teratur dapat meningkatkan tingkat kelangsungan hidup jangka panjang dengan mengatasi penambahan berat badan dan gangguan terkait.
Dieli-Conwright dan tim melakukan uji coba secara acak, bekerja dengan 100 orang yang berhasil menjalani pengobatan kanker payudara kurang dari 6 bulan sebelum penelitian dimulai.
Pada awal penelitian, sekitar 46 persen peserta dinyatakan mengalami obesitas, sementara sekitar 77 persen telah didiagnosis dengan sindrom metabolik.
Intervensi tersebut terdiri dari tiga sesi latihan satu lawan satu mingguan selama 4 bulan, termasuk latihan angkat beban dan minimal 150 menit latihan aerobik sedang.
Setelah program pelatihan selama 4 bulan, para peserta yang terlibat dalam rutinitas ini mengalami peningkatan kesehatan yang signifikan; hanya 15 persen dari mereka yang ditemukan memiliki sindrom metabolik, dibandingkan dengan 80 persen peserta studi pada kelompok kontrol.
Para peneliti juga mencatat bahwa wanita yang berpartisipasi dalam program kebugaran memperoleh massa otot dan membuang lemak berlebih, dan olahraga teratur mengurangi risiko peserta terkena penyakit jantung.
Selain itu, peserta program kebugaran juga melihat penurunan 10 persen dalam tekanan darah dan peningkatan 50 persen pada high-density lipoprotein (HDL), atau yang disebut “kolesterol baik,” yang menyerap jenis kolesterol lain, membawanya kembali ke hati untuk dihilangkan dari sistem.
Dieli-Conwright menunjukkan bahwa obesitas dapat menyebabkan peradangan, yang pada gilirannya dapat memfasilitasi pertumbuhan tumor dan kekambuhan kanker setelah pengobatan.
Sebuah studi yang dilakukan Dieli-Conwright tahun lalu, di mana dia melihat sampel darah dan biopsi lemak yang bersumber dari 20 penderita kanker dengan obesitas, menunjukkan bahwa individu yang melakukan olahraga teratur melihat lebih sedikit peradangan pada sel darah, dan mereka juga mengalami peradangan yang lebih baik secara keseluruhan. tanggapan.
Peneliti menekankan pentingnya olahraga untuk menjaga kesehatan yang baik, menambahkan bahwa dia dan timnya berkomitmen untuk melakukan penelitian lebih lanjut untuk mengatasi potensi terapeutik dari rutinitas tersebut.
“Olah raga adalah salah satu bentuk pengobatan. Kedua studi ini mendukung gagasan itu, dan kami akan terus melakukan studi untuk melengkapi terapi kanker tradisional. "
Christina Dieli-Conwright
