Bagaimana Anda bisa tahu jika Anda memiliki tekanan darah tinggi?

Tekanan darah tinggi disebut “silent killer” karena jarang menimbulkan gejala hingga sangat merusak kesehatan seseorang.

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, mempengaruhi sekitar 1 dari 3 orang dewasa Amerika. Pedoman dan definisi saat ini berarti bahwa hampir setengah dari semua orang dewasa di Amerika Serikat akan didiagnosis dengan kondisi tersebut.

Ketika seseorang memiliki tekanan darah tinggi, darah mereka terlalu menekan dinding arteri saat mengalir.

Jika seseorang tidak mendapat pengobatan, hipertensi dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius, seperti penyakit jantung dan stroke. Hampir semua orang dapat mengobati hipertensi dengan perubahan gaya hidup, dan beberapa orang mungkin juga mendapat manfaat dari pengobatan.

Pada artikel ini, kami membahas mitos dan fakta gejala tekanan darah tinggi. Kami juga menjelaskan pembacaan tekanan darah tinggi dan normal serta komplikasi tekanan darah tinggi.

Fakta dan fiksi

Seseorang dapat memeriksa tekanan darahnya untuk mengetahui apa itu.

Beberapa orang mungkin percaya bahwa jika mereka tidak mengalami gejala, mereka tidak punya alasan untuk mengkhawatirkan tekanan darah mereka. Sayangnya, bukan itu masalahnya.

Tekanan darah tinggi biasanya tidak memiliki gejala sampai menyebabkan komplikasi yang serius. Satu-satunya cara untuk mengetahui tekanan darah seseorang adalah dengan memeriksanya.

Banyak yang percaya bahwa tekanan darah tinggi menyebabkan gejala seperti sakit kepala, gugup, berkeringat, dan wajah kemerahan. Namun, menurut American Heart Association (AHA), hipertensi sering kali tidak menyebabkan masalah ini.

Gejala yang sering keliru dikaitkan dengan tekanan darah tinggi meliputi:

• Sakit kepala dan mimisan: Hipertensi hanya menyebabkan sakit kepala atau mimisan ketika tekanan darah sangat tinggi, yang dikenal sebagai krisis hipertensi. Ini dianggap darurat medis.
• Pusing: Tekanan darah tinggi tidak menyebabkan pusing, meski beberapa obat penurun tekanan darah bisa membuat seseorang merasa pusing.
• Kemerahan pada wajah: Hipertensi tidak menyebabkan kemerahan pada wajah, tetapi seseorang untuk sementara mungkin mengalami tekanan darah tinggi dan kemerahan pada wajah karena faktor-faktor seperti stres, alkohol, atau makanan pedas.

Orang mungkin mengalami gejala tekanan darah tinggi ketika pembacaan tiba-tiba naik di atas 180/120 milimeter merkuri (mmHg). Ini dianggap sebagai krisis hipertensi dengan urgensi hipertensi atau darurat hipertensi tergantung pada gejala lain seseorang.

Gejala krisis hipertensi meliputi:

• sakit kepala parah
• mimisan
• nyeri dada
• sakit punggung
• kecemasan yang parah
• sesak napas

Menafsirkan pembacaan tekanan darah

Pembacaan tekanan darah mengandung dua angka yang dinyatakan sebagai pecahan, seperti 120/80 mmHg. Tekanan sistolik adalah angka pertama, dan tekanan diastolik adalah angka kedua.

Pembacaan menunjukkan tekanan dalam berbagai tahap:

• Tekanan sistolik: Ini menunjukkan tekanan di arteri ketika bagian bawah jantung berdetak dan darah mendorong lebih keras ke dinding arteri.
• Tekanan diastolik: Ini menunjukkan tekanan di pembuluh darah di antara ketukan.

Definisi tekanan darah normal dan tinggi saat ini adalah:

Tekanan darahMmHg sistolikMMHg diastolikNormalKurang dari 120danKurang dari 80Tinggi120–129danKurang dari 80Hipertensi stadium 1130–139atau80–89Hipertensi stadium 2140 atau lebih tinggiatau90 atau lebih tinggiKrisis hipertensiLebih tinggi dari 180dan / atauLebih tinggi dari 120

Dokter mengelompokkan pembacaan tekanan darah ke dalam kategori berikut:

Hipotensi

Dokter mendefinisikan hipotensi, atau tekanan darah rendah, sebagai tekanan di bawah 90/60 mmHg. Tekanan darah yang sangat rendah dapat menyebabkan lebih sedikit oksigen yang mengalir ke organ, yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan.

Normal

Tekanan darah normal untuk orang dewasa mengacu pada pembacaan antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg.

Tinggi

Memiliki pembacaan tekanan sistolik 120–130 mmHg dan pembacaan tekanan diastolik di bawah 80 mmHg dianggap sebagai tanda bahaya.

Meskipun pembacaan ini di bawah kisaran untuk hipertensi, mereka menunjukkan tekanan darah yang lebih tinggi dari biasanya. Tekanan darah yang meningkat bisa naik dan menjadi berbahaya.

Hipertensi stadium 1

Hipertensi stadium 1 meliputi tekanan sistolik antara 130–139 mmHg dan tekanan diastolik antara 80–89 mmHg.

Hipertensi stadium 2

Ini adalah bentuk tekanan darah tinggi yang lebih parah. Hipertensi stadium 2 mengacu pada tekanan sistolik 140 mmHg atau lebih tinggi, atau tekanan diastolik 90 mmHg atau lebih tinggi.

Krisis hipertensi

Krisis hipertensi mengacu pada tekanan darah yang sangat tinggi, di atas 180/120 mmHg. Dokter menganggap ini darurat. Diperlukan intervensi medis segera untuk mencegah kerusakan pembuluh darah dan organ utama.

Gejala tekanan darah tinggi pada kehamilan

Gejala tekanan darah tinggi selama kehamilan bisa termasuk mual dan sakit kepala.

Hipertensi relatif umum selama kehamilan, mempengaruhi sekitar 6-8 persen wanita hamil usia 20-44 di AS.

Hipertensi selama kehamilan bisa diobati. Wanita yang mengalami tekanan darah tinggi kronis tetap dapat memiliki bayi yang sehat, selama mereka memantau dan mengatasi tekanan darahnya dengan cermat selama masa kehamilan.

Namun, jika ibu hamil tidak mendapatkan pengobatan, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan komplikasi serius bagi dirinya dan bayinya.

Gejala dan tanda tekanan darah tinggi selama kehamilan meliputi:

• sakit kepala
• mual
• muntah
• sakit perut
• penambahan berat badan
• edema, atau bengkak
• tanda-tanda masalah ginjal, seperti protein dalam urin (proteinuria)
• sesak napas
• pusing
• masalah penglihatan

Komplikasi tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan tubuh yang tidak terlihat tetapi progresif selama beberapa tahun sebelum seseorang mengalami komplikasi.

Beberapa komplikasi tekanan darah tinggi antara lain:

• disfungsi seksual
• kerusakan arteri dan pembuluh darah lainnya
• serangan jantung
• gagal jantung
• penyakit jantung iskemik
• penyakit mikrovaskular
• dinding ventrikel kiri yang menebal secara tidak normal, yang disebut hipertrofi ventrikel kiri
• stroke iskemik atau hemoragik
• aneurisma arteri dan pecah
• kehilangan penglihatan
• penyakit ginjal, termasuk gagal ginjal

Ringkasan

Tekanan darah tinggi adalah kondisi kesehatan umum yang dapat menyebabkan komplikasi serius jika seseorang tidak mendapatkan pengobatan.

Beberapa orang secara keliru percaya bahwa hipertensi akan menimbulkan gejala yang nyata, seperti sakit kepala, mimisan, dan pusing. Namun, ini biasanya tidak terjadi sampai tekanan darah tinggi menjadi keadaan darurat medis.

Biasanya tidak ada gejala, sehingga banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka mengalami tekanan darah tinggi hingga terjadi komplikasi kesehatan yang serius.

Satu-satunya cara untuk menilai tekanan darah adalah dengan memeriksanya. Hal ini penting dilakukan secara teratur, terutama bagi orang-orang yang membaca di atas kisaran normal.

Wanita bisa mengalami tekanan darah tinggi selama kehamilan. Sebaiknya wanita hamil berbicara dengan penyedia layanan kesehatan mereka tentang cara mencegah atau mengurangi tekanan darah tinggi.