Bagaimana payudara berubah seiring bertambahnya usia dan mengapa?
Seiring bertambahnya usia, tubuh mereka secara alami menghasilkan lebih sedikit hormon reproduksi, dan ini dapat menyebabkan perubahan tekstur dan bentuk payudara.
Penuaan mempengaruhi setiap orang secara berbeda. Perubahan terkait usia pada payudara biasanya tidak berbahaya tetapi merupakan bagian alami dari penuaan.
Perubahan pada payudara ini terjadi sebagai akibat dari rendahnya kadar estrogen dan perubahan elastisitas kulit. Penuaan juga meningkatkan risiko berkembangnya pertumbuhan, seperti fibroid, kista, dan kanker, yang semuanya dapat memengaruhi penampilan payudara.
Dalam artikel ini, kami menjelaskan bagaimana penuaan memengaruhi payudara dan mendiskusikan pilihan pengobatan dan tip pencegahan.
Bagaimana penuaan mempengaruhi payudara?
Seiring waktu, kadar estrogen turun, yang menyebabkan hilangnya jaringan kelenjar di payudara. Seiring dengan perubahan elastisitas kulit, hal ini dapat menyebabkan payudara tampak lebih kecil dan lebih rendah dari sebelumnya. Penampilan puting juga bisa berubah.
Perubahan payudara yang mungkin terjadi akibat penuaan meliputi:
- stretch mark atau kerutan yang muncul di kulit payudara
- payudara tampak memanjang, meregang, atau rata
- ruang ekstra di antara payudara
Perubahan pada payudara dapat terjadi karena:
Tingkat estrogen rendah
Seiring bertambahnya usia wanita, tubuh mereka mulai memproduksi lebih sedikit hormon reproduksi estrogen daripada sebelumnya. Estrogen merangsang pertumbuhan jaringan payudara, sedangkan kadar hormon yang rendah menyebabkan kelenjar susu menyusut. Lemak dapat mengisi ruang baru, membuat payudara tampak lebih lembut dan tidak terlalu penuh.
Kadar estrogen yang rendah juga dapat menyebabkan jaringan ikat di payudara kehilangan elastisitasnya dan mengalami dehidrasi.
Perubahan ini dapat menyebabkan payudara tampak lebih kecil, dan tampak kendor.
Gejala lain dari estrogen rendah meliputi:
- periode tidak teratur atau tidak ada
- hot flashes
- keringat malam
- nyeri payudara
- sakit kepala
- perubahan mood
- kelelahan
- kesulitan berkonsentrasi
- keropos tulang
Selama menopause, kadar estrogen dan progesteron tubuh menurun secara signifikan.
Menurut Kantor Kesehatan Wanita, wanita secara resmi mencapai menopause ketika mereka tidak memiliki periode menstruasi setidaknya selama 12 bulan berturut-turut. Di Amerika Serikat, usia rata-rata untuk menopause adalah 52 tahun.
Perubahan kulit
Seiring waktu, kulit mulai menipis, kehilangan lemak, dan timbul keriput serta bintik-bintik penuaan. Dengan cara yang sama, payudara mulai kehilangan lemak, dan jaringan kehilangan elastisitasnya. Akibatnya, mereka tampak lebih kecil dan lebih rendah.
Pertumbuhan di jaringan payudara
Kemungkinan berkembangnya pertumbuhan di payudara, seperti fibroid, kista, dan tumor, meningkat seiring bertambahnya usia. Dalam kebanyakan kasus, benjolan ini bersifat non-kanker, dan kebanyakan wanita memilikinya. Namun, penting untuk memeriksakan diri ke dokter untuk memeriksa adanya benjolan baru.
Benjolan non-kanker dapat meliputi:
- Fibroid adalah pertumbuhan jinak yang terdiri dari jaringan ikat fibrosa.
- Kista berbentuk bulat, benjolan lunak yang berisi cairan. Kista kompleks dapat mengandung komponen padat dan cair.
- Hiperplasia duktal atau lobular terjadi ketika sel-sel yang melapisi saluran susu tumbuh secara berlebihan.
- Fibroadenoma mengacu pada tumor jinak yang terdiri dari jaringan kelenjar dan ikat. Menurut American Cancer Society, fibroadenoma paling sering menyerang wanita berusia 20-an dan 30-an.
- Papiloma intraduktal adalah tumor jinak yang tumbuh di dalam saluran susu. Mereka sering menyebabkan keluarnya darah dari puting.
- Adenosis menyebabkan lobulus membesar di payudara. Ini terkadang mengandung endapan kalsium, yang dapat membuatnya menyerupai kanker pada mammogram.
Kanker payudara
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), dokter paling sering mendiagnosis kanker payudara pada orang berusia 50 tahun atau lebih. Namun, penting bagi orang dewasa yang lebih muda untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara teratur dan menghadiri mammogram secara teratur.
Baca tentang cara melakukan pemeriksaan payudara sendiri di sini.
Sel kanker dapat berkembang menjadi pertumbuhan yang bisa dirasakan orang di bawah kulit selama pemeriksaan payudara sendiri.
Gejala lain bisa termasuk:
- bengkak di payudara
- kemerahan, bersisik, atau lesung pipit pada kulit payudara
- retraksi puting
- keluarnya cairan dari puting
Pelajari lebih lanjut tentang gejala kanker payudara selain benjolan di sini.
Terapi hormon
Terapi hormon memengaruhi jumlah hormon yang diproduksi tubuh.
Dokter sering menggunakan jenis terapi ini untuk mengobati kanker payudara dengan reseptor hormon positif dengan memperlambat pertumbuhan sel kanker.
Terapi hormon bisa membuat payudara tampak lebih kencang atau lebih padat. Perubahan ini juga bisa terjadi jika orang menjalani terapi hormon menopause atau kontrasepsi hormonal.
Kapan harus ke dokter
Orang harus menghubungi dokter mereka jika mereka mengalami gejala berikut dari kondisi medis yang mendasari:
- kerutan, kemerahan, atau penebalan kulit payudara
- benjolan keras di payudara
- lesung atau retraksi puting
- keluarnya cairan puting abnormal
Dokter dapat menggunakan ultrasound, MRI, atau biopsi untuk mengidentifikasi perubahan di dalam payudara.
Pengobatan
Penuaan adalah proses alami, dan perubahan terkait usia pada payudara tidak berbahaya dan tidak memerlukan perawatan.
Namun, jika seseorang merasa tidak nyaman dengan perubahan pada payudaranya, mereka dapat berbicara dengan dokter tentang pilihan berikut:
- operasi kosmetik yang menggunakan implan atau suntikan untuk membuat payudara tampak lebih berisi
- operasi kosmetik untuk mengubah posisi puting
- perawatan dan pengobatan rumahan untuk stretch mark
Menjaga berat badan yang sehat melalui olahraga teratur dan diet seimbang juga dapat membantu mengurangi perubahan pada payudara yang berkaitan dengan usia.
Baca tentang lima cara untuk meningkatkan kesehatan kulit di sini.
Pencegahan
Meskipun tidak ada cara untuk mencegah proses penuaan alami sepenuhnya, orang dapat mengurangi kemungkinan perubahan signifikan pada payudara terkait usia dengan:
- memakai bra yang mendukung
- berolahraga secara teratur
- makan makanan yang seimbang
- menjaga berat badan yang sehat
- meminimalkan kerusakan akibat sinar matahari dengan membatasi paparan sinar matahari dan memakai tabir surya
- berhenti merokok
Ringkasan
Seiring bertambahnya usia, tubuh mereka menghasilkan lebih sedikit hormon reproduksi. Penurunan kadar hormon ini berkontribusi pada perubahan bentuk dan tekstur payudara.
Kadar estrogen yang rendah dapat menyebabkan kelenjar susu menyusut dan jaringan ikat di payudara kehilangan elastisitasnya. Perubahan ini dapat membuat payudara tampak lembut atau rata.
Penuaan payudara adalah proses alami. Jika seseorang merasa tidak nyaman dengan perubahan tersebut, mereka dapat mengelolanya dengan menggunakan bedah kosmetik dan salep topikal.
Berhenti merokok dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan jaringan. Memimpin gaya hidup sehat dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur dan makan makanan yang seimbang dapat membantu meminimalkan sejauh mana perubahan payudara terkait usia.
