Bagaimana gangguan bipolar mempengaruhi memori?
Orang dengan gangguan bipolar dapat mengalami perubahan dramatis dalam suasana hati dan tingkat aktivitas, gangguan tidur, dan berbagai fitur serta pola perilaku lainnya. Gangguan ini juga dapat memengaruhi cara berpikir seseorang, dan mungkin ingatan mereka.
Bagi beberapa orang dengan gangguan bipolar, ingatan yang buruk dan kesulitan berkonsentrasi dapat membuat mereka sulit berfungsi dalam kehidupan sehari-hari, termasuk di tempat kerja dan saat belajar.
Namun, ini tidak berlaku untuk semua orang.
Para penulis studi tahun 2012 telah menunjukkan bahwa salah satu ciri utama gangguan bipolar adalah berbagai kemampuan potensial yang ada di antara orang-orang dengan kondisi tersebut.
Efek pada pemikiran dan ingatan
Beberapa orang dengan gangguan bipolar mungkin merasa lebih sulit untuk berpikir, bernalar, dan mengingat sesuatu.
Perubahan pemikiran yang dapat terjadi saat orang melalui fase yang berbeda meliputi:
- perubahan rentang perhatian dan fokus
- balapan pikiran selama fase tinggi, atau manik
- kegelisahan
- kesulitan mengingat sesuatu
- dalam beberapa kasus, psikosis, termasuk delusi dan halusinasi
Penelitian melaporkan bahwa beberapa orang dengan gangguan bipolar mengeluhkan gangguan memori selama suasana hati yang tinggi, suasana hati yang rendah, dan pada saat-saat di antaranya.
Saat suasana hati seseorang berubah, mereka mungkin juga melaporkan perubahan dalam ingatannya. Saat suasana hati menjadi lebih ekstrim, masalah memori bisa meningkat.
Bagaimana suasana hati memengaruhi otak dan memori?
Para ilmuwan telah menyarankan bahwa beberapa orang dengan gangguan bipolar mengalami masalah ingatan karena perubahan di otak.
Ini bisa melibatkan perubahan dalam:
Korteks prefrontal, yang berperan dalam perencanaan, perhatian, pemecahan masalah, dan memori, di antara fungsi-fungsi lainnya.
Hipokampus, yang berperan penting dalam menyimpan ingatan.
Korteks cingulate anterior, yang memiliki hubungan dengan fungsi emosional dan kognitif di otak.
Tes pencitraan menunjukkan bahwa saat suasana hati seseorang berubah, variasi cara darah mengalir ke area otak yang sesuai juga terjadi.
Jenis memori
Beberapa orang dengan gangguan bipolar mungkin menemukan bahwa mereka menghadapi tantangan dengan berbagai jenis fungsi memori.
Berikut adalah beberapa jenis memori di mana masalah dapat terjadi:
Memori kerja: Ini menyimpan informasi untuk waktu yang singkat saat seseorang melakukan tugas mental.
Pembelajaran dan ingatan verbal: Ini memungkinkan kita untuk mengingat kata-kata yang kita lihat atau dengar.
Fungsi eksekutif: Sangat penting untuk merencanakan dan memprioritaskan tugas.
Memori deklaratif: Diperlukan untuk mengingat dan menjelaskan peristiwa masa lalu.
Memori kerja spasial: Memungkinkan orang mengingat bentuk, warna, lokasi, dan gerakan.
Apa kata penelitian itu?
Sebuah tinjauan sistematis tahun 2017 menemukan bahwa orang mungkin mengalami perubahan dalam proses pembaruan memori kerja dan mengingat baik selama dan di antara episode gangguan bipolar. Hal ini dapat menyulitkan orang untuk berfungsi dalam pekerjaan atau studi.
Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2007 menemukan bahwa beberapa orang yang mengalami psikosis pada gangguan bipolar mungkin mengalami kesulitan dengan fungsi eksekutif. Ini dapat memengaruhi kemampuan mereka untuk merencanakan atau melaksanakan tugas.
Peneliti lain telah menggambarkan gangguan dalam fungsi eksekutif sebagai "disfungsi inti" yang mungkin dialami beberapa orang ketika mereka berada di antara fase tinggi dan rendah.
Orang dengan gangguan bipolar yang mengalami psikosis lebih mungkin mengalami masalah dengan memori verbal-deklaratif dan memori kerja spasial, dibandingkan dengan mereka yang tidak menderita psikosis. Hal ini dapat membuat Anda sulit mengingat dan menceritakan kembali peristiwa dan cerita dari masa lalu.
Perawatan dan memori
Perubahan yang terjadi dengan gangguan bipolar dapat memengaruhi ingatan seseorang, tetapi beberapa perawatan untuk kondisi tersebut juga dapat berdampak.
Litium
Litium adalah pengobatan penting untuk gangguan bipolar. Ini dapat membantu mengontrol suasana hati, tetapi juga dapat memiliki efek buruk.
Beberapa laporan menunjukkan bahwa lithium dapat mempengaruhi pemikiran dan ingatan.
Obat-obatan baru, seperti lamotrigin, karbamazepin, valproate, topiramate, dan zonisamide, juga dapat memengaruhi kemampuan kognitif seseorang. Penelitian menunjukkan bahwa, dari obat-obatan ini, lamotrigin mungkin memiliki dampak negatif yang lebih kecil.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan bagaimana obat ini memengaruhi pemikiran dan memori.
Jika seseorang menemukan bahwa obat mempengaruhi ingatan mereka, penting untuk berbicara dengan dokter sebelum menghentikan pengobatan. mereka mungkin dapat menawarkan opsi lain.
Terapi elektrokonvulsif
Jika seseorang memiliki gejala parah yang tidak merespons perawatan lain, dokter mungkin merekomendasikan terapi elektrokonvulsif (ECT).
Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2017 menunjukkan bahwa ECT aman dan efektif untuk orang dengan gejala gangguan bipolar yang parah dalam setiap fase kondisi tersebut.
Dari 522 orang dengan gangguan bipolar yang tidak menanggapi bentuk pengobatan lain, dua pertiga memiliki tanggapan positif terhadap ECT, termasuk hampir 81 persen dari mereka yang mengalami depresi katatonik.
Namun, satu kemungkinan efek samping dari perawatan ini adalah kehilangan memori.
Para ilmuwan telah menyuarakan keprihatinan tentang dampaknya pada:
- mengingat hal-hal yang terjadi sebelum perawatan
- membentuk kenangan baru setelah perawatan
- mengingat fakta dan peristiwa pribadi
- memori verbal dan kerja
Gangguan ini terus mempengaruhi orang-orang ketika suasana hati mereka sedang tinggi dan rendah.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui dengan tepat bagaimana ECT memengaruhi ingatan seseorang. Namun, bagi orang yang mengalami gangguan bipolar parah, manfaat pengobatan ini mungkin masih lebih besar daripada risikonya.
Hidup dengan tantangan kognitif
Tidak semua orang dengan gangguan bipolar akan mengalami masalah dengan ingatan, tetapi beberapa orang mengalaminya. Diagnosis dini dan manajemen medis yang baik dapat membantu meminimalkan efek ini pada mereka yang berisiko.
Jika seseorang mengalami kesulitan dengan ingatan jangka pendek, tips berikut mungkin bisa membantu.
- Rekam semua janji dan kontak di smartphone.
- Buatlah buku untuk mencatat hal-hal yang ingin Anda ingat, misalnya catatan pengeluaran.
- Buat daftar tugas setiap minggu atau simpan kalender dinding dengan ruang untuk menulis.
- Tempel catatan tempel dengan pengingat di dekat pintu depan atau tempat strategis lainnya.
- Siapkan papan kapur, misalnya, di dapur, untuk menulis pengingat.
- Memiliki tempat khusus untuk menyimpan barang-barang penting seperti kunci, kacamata, dan dompet.
- Sedapat mungkin, tetapkan rutinitas, termasuk waktu tidur dan waktu makan yang teratur. Ini juga akan membantu menjaga kebiasaan tidur dan makan yang sehat.
Mengetahui apa efek gangguan bipolar terhadap kemampuan seseorang untuk berpikir dan mengingat, dan memahami bahwa perubahan suasana hati bukan satu-satunya ciri dari gangguan tersebut, dapat mempermudah individu dan keluarganya untuk mengelola banyak tantangan yang dihadirkan oleh gangguan bipolar.
Gambaran Umum: Gangguan bipolar
Seseorang yang didiagnosis gangguan bipolar akan memiliki kondisi tersebut selama sisa hidupnya. Namun, mereka mungkin tidak selalu mengalami perubahan suasana hati atau menunjukkan gejala yang jelas. Gejala sering muncul antara usia remaja dan 30-an.
Siklus dan gejala suasana hati bervariasi antar individu. Satu orang mungkin memiliki gejala yang lebih depresi, sementara yang lain memiliki episode manik.
Episode manik dapat melibatkan hal-hal berikut:
- rasa harga diri yang tinggi atau keyakinan bahwa orang tersebut sangat penting
- kesulitan tidur
- berbicara lebih banyak dari biasanya, dengan aliran ucapan cepat yang tiba-tiba berpindah antar topik
- balap pikiran
- mudah teralihkan
- bergerak cepat dari satu fokus perhatian ke fokus lain
- perilaku pengambilan risiko, seperti mengemudi sembrono atau berbelanja secara sembarangan
Selama suasana hati yang rendah, orang tersebut mungkin:
- kehilangan minat dalam aktivitas
- tidak menyukai hal-hal yang biasanya mereka nikmati
- tidak bisa fokus
- tidur lebih lama atau lebih sedikit dari biasanya
- percaya sesuatu yang buruk akan terjadi atau telah terjadi
- membicarakan, memikirkan, atau mencoba bunuh diri
Beberapa orang mungkin menjadi tidak aktif sama sekali, atau katatonik. Jika seseorang berbicara tentang atau mencoba bunuh diri, atau jika mereka menjadi tidak dapat bergerak atau bereaksi, seseorang harus mencari bantuan medis segera untuk orang tersebut.
Pencegahan bunuh diri
- Jika Anda mengenal seseorang yang berisiko melukai diri sendiri, bunuh diri, atau menyakiti orang lain:
- Hubungi 911 atau nomor darurat lokal.
- Tetaplah bersama orang tersebut sampai bantuan profesional tiba.
- Singkirkan senjata, obat-obatan, atau benda yang berpotensi membahayakan lainnya.
- Dengarkan orang tersebut tanpa menghakimi.
- Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berpikir untuk bunuh diri, saluran siaga pencegahan dapat membantu. National Suicide Prevention Lifeline tersedia 24 jam sehari di 1-800-273-8255.
Dalam salah satu fase, seseorang mungkin mengalami psikosis, yang melibatkan delusi, halusinasi, atau keduanya. Mereka mungkin melihat, mendengar, atau mencium hal-hal yang tidak ada atau percaya bahwa sesuatu itu benar jika tidak ada bukti.
Penyebab gangguan bipolar masih belum jelas, tetapi faktor genetik, biokimia, dan lingkungan mungkin berperan. Stres dapat memicu suatu episode, dan menggunakan alkohol atau zat lain dapat memperburuk gejala dan dampak kondisi.
Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang kemungkinan hubungan antara alkohol dan gangguan bipolar.
Pandangan
Beberapa orang dengan gangguan bipolar mengalami gangguan dalam ingatan dan pemikiran, meskipun hal ini tidak berlaku untuk semua orang.
Masalah ingatan mungkin lebih mungkin berkembang jika gejala orang tersebut parah, atau jika mereka mengalami banyak episode manik, psikosis, atau keduanya.
Siapapun yang menunjukkan tanda-tanda gangguan bipolar harus mencari bantuan medis.
Perawatan, termasuk pengobatan dan konseling, dapat membantu seseorang untuk mengatasi tantangan kondisi ini.
