Cara menggunakan bak mandi soda kue
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Soda kue atau natrium bikarbonat adalah bahan pokok rumah tangga dengan berbagai kegunaan, termasuk untuk memanggang. Menambahkan soda kue ke dalam bak mandi dapat membantu mendetoksifikasi tubuh atau meredakan gatal, iritasi, atau infeksi.
Pada artikel ini, kita melihat manfaat mandi soda kue dan bagaimana meminumnya dapat membantu. Kami juga memeriksa beberapa jenis mandi detoksifikasi dan kegunaannya.
Apa itu bak mandi soda kue?
Soda kue adalah campuran ion natrium dan ion bikarbonat. Ini larut sepenuhnya dalam air dan biasanya ditambahkan ke kebersihan mulut dan produk pembersih, karena dapat membantu menghilangkan bakteri, bau, dan keasaman. Sifat-sifat ini mungkin juga bermanfaat untuk kulit, terutama jika seseorang memiliki kondisi kulit tertentu.
Bahkan tanpa menambahkan soda kue ke dalam air, berendam dalam air hangat mungkin memiliki khasiat terapeutik yang berharga dengan menghangatkan otot dan membantunya rileks setelah hari yang melelahkan.
Mandi air hangat atau air panas juga dapat meningkatkan keringat, yang dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dari pori-pori.
Sepuluh manfaat mandi soda kue
Mandi soda kue dapat bermanfaat untuk berbagai kondisi, termasuk:
1. Infeksi jamur
Banyak orang mengalami infeksi jamur, namun beberapa gejala, seperti gatal dan bengkak, seringkali membuat seseorang sulit menjalani aktivitas sehari-hari. Mandi soda kue dapat meredakan gejala dan membantu seseorang pulih lebih cepat.
Satu studi menemukan bahwa soda kue membantu membunuh Candida sel, yang merupakan sel jamur yang bertanggung jawab atas infeksi jamur.
2. Infeksi jamur pada kulit dan kuku
Penelitian menunjukkan bahwa soda kue mungkin berguna sebagai agen antijamur melawan banyak jenis jamur yang biasanya menginfeksi kulit dan kuku manusia.
Orang dengan onikomikosis jamur kuku, yang menyebabkan kuku tebal, berubah warna, atau rapuh, mungkin merasa lega dengan merendam tangan atau kaki secara teratur dalam bak mandi soda kue.
Namun, siapa pun dengan infeksi jamur harus bertanya kepada dokter mereka apakah mandi soda kue dapat membantu meredakan gejala.
3. Eksim
Eksim menyebabkan bercak kulit kering, gatal, dan meradang berkembang di tubuh selama kambuh. Area ini mungkin sangat gatal sehingga seseorang menggaruk dan merusak kulit, membuatnya rentan terhadap infeksi dan memperburuk gejala.
Soda kue dapat membantu mencegah kambuhnya eksim atau mengurangi gejala pada beberapa orang. Menambahkan ¼ hingga ½ cangkir soda kue ke dalam air hangat dapat membantu menenangkan kulit yang gatal.
Penting untuk menepuk-nepuk kulit hingga kering dan melembabkan segera setelah mandi.
4. Psoriasis
Seperti eksim, mandi obat mungkin bermanfaat bagi penderita psoriasis. Orang yang mengelola gejala psoriasis sering menggunakan rendaman oatmeal untuk mengurangi peradangan.
Menambahkan ½ cangkir soda kue ke dalam bak oatmeal dapat mengurangi iritasi dan gatal-gatal.
Sangat penting bagi seseorang dengan psoriasis untuk melembabkan kulit mereka segera setelah mengering dengan handuk, karena air panas dapat semakin mengeringkan kulit.
5. Poison ivy, poison oak, atau sumac
Soda kue juga dapat membantu penyembuhan ruam akibat menyentuh tanaman beracun. Mandi biasanya merupakan ide yang baik setelah menyentuh tanaman beracun, karena mandi dapat membantu mencegah kulit menyerap minyak yang menyebabkan ruam.
Mandi juga dapat membantu mencegah minyak ini menyebar ke area lain di tubuh atau orang lain.
Soda kue dapat menenangkan kulit yang meradang serta mengurangi iritasi dan gatal. Berendam dalam bak air hangat dengan ½ hingga 1 cangkir soda kue dapat membantu mengurangi gejala. Menambahkan oatmeal ke dalam bak mandi juga bisa meredakan gatal.
6. Infeksi saluran kemih (ISK)
ISK menyebabkan rasa sakit dan rasa terbakar saat buang air kecil, suatu kondisi yang disebabkan oleh keasaman ekstra di saluran kemih.
Meskipun mandi soda kue tidak akan mengubah keasaman urin, ini dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan bila digunakan bersamaan dengan antibiotik yang diresepkan dokter. Tambahkan ¼ cangkir soda kue ke dalam bak mandi dan rendam selama 15 hingga 30 menit.
7. Ruam popok
Kondisi lembab dan hangat pada popok menjadikannya tempat yang tepat bagi kuman untuk berkembang biak. Ini bisa menyebabkan ruam merah pada kulit yang disebut ruam popok. Kulit bayi juga bisa teriritasi karena gesekan terus menerus dari popok.
Mandi soda kue dapat membantu menghilangkan kuman penyebab iritasi dengan lembut dan menenangkan kulit sensitif.
Untuk bayi dan anak kecil, penting untuk menggunakan sedikit soda kue saja, karena soda kue terlarut dapat diserap melalui kulit.
Menggunakan 1 hingga 2 sendok makan soda kue dalam air mandi kecil yang suam-suam kuku dan merendam area yang terkena selama 10 menit sudah cukup untuk menghilangkan rasa sakit dalam banyak kasus.
8. Cacar air
Rasa gatal dan iritasi yang terus menerus akibat cacar air bisa terasa seperti siksaan bagi banyak orang, terutama anak-anak.
Mandi soda kue dapat memberikan kelegaan yang mereka butuhkan. Menambahkan 1 hingga 2 cangkir soda kue ke dalam air hangat dan berendam hingga 20 menit, tiga kali sehari dapat membantu meredakan nyeri.
Menambahkan bahan seperti oatmeal atau teh kamomil juga dapat mengurangi gejala.
9. Iritasi vulva
Beberapa wanita umumnya mengalami iritasi dan gatal-gatal di sekitar vulva.
Menambahkan ¼ cangkir soda kue ke dalam bak mandi dan berendam selama 15 hingga 20 menit, tiga kali sehari dapat membantu mengurangi gejala pada beberapa wanita.
10. Sembelit dan wasir
Mandi soda kue dapat membantu meredakan gatal dan nyeri akibat sembelit atau wasir.
Satu cangkir soda kue yang ditambahkan ke air hangat mungkin cukup untuk meredakan gejala.
Mandi detoks
Bahkan tanpa kondisi yang mendasari untuk mengobatinya, mandi soda kue dapat menjadi cara yang membantu untuk mendorong detoksifikasi.
Untuk melakukannya, campurkan ½ cangkir soda kue dengan ½ cangkir garam Epsom dan tambahkan campuran tersebut ke dalam bak mandi air hangat.
Orang mungkin juga ingin menambahkan jamu atau minyak esensial, seperti kayu putih, untuk membantu tubuh berkeringat dan detoksifikasi.
Cara menggunakan bak mandi soda kue
Untuk membuat bak mandi soda kue, tambahkan antara ¼ hingga 2 cangkir soda kue ke air mandi hangat dan aduk hingga larut.
Setelah soda kue benar-benar larut, rendam dalam bak mandi selama 40 menit. Setelah mandi, tepuk-tepuk kulit hingga kering dengan handuk dan gunakan minyak atau lotion alami untuk melembabkan kulit.
Tips lain sebelum dan sesudah mandi meliputi:
- menciptakan lingkungan yang santai dengan menggunakan cahaya lilin atau musik lembut
- menggunakan scrub kering, loofah, atau body brush sebelum mandi untuk membantu pengelupasan sel kulit mati
- menggunakan air hangat hingga hangat jika air panas mengeringkan kulit
- menggunakan sabun lembut dan air hangat untuk membilas sisa racun di kulit
- mengenakan pakaian bersih setelah mandi untuk menghindari racun lingkungan tambahan
Risiko dan pertimbangan
Mandi soda kue biasanya aman. Namun, soda kue terlarut dapat diserap ke dalam kulit, dan beberapa kelompok orang harus menghindari mandi soda kue, seperti mereka yang:
- memiliki tekanan darah tinggi
- mengalami infeksi serius atau luka terbuka
- rentan pingsan
- menderita diabetes
- sedang hamil atau menyusui
- alergi terhadap soda kue
- sedang menggunakan narkoba atau alkohol
Beberapa orang mungkin bereaksi buruk terhadap soda kue, jadi disarankan untuk menguji efeknya pada sebagian kecil kulit setidaknya 24 jam sebelum mandi soda kue.
Jenis mandi detoks lainnya
Ada banyak bahan alami lain yang bisa digunakan orang untuk mandi detoks, di antaranya:
- garam laut
- garam Epsom
- cuka sari apel
- hidrogen peroksida
- tanah liat
Soda kue terkadang ditambahkan ke rendaman garam untuk membantu mendukung efeknya, tetapi penting untuk mendiskusikan hal ini dengan profesional perawatan kesehatan terlebih dahulu.
Kegunaan lain untuk baking soda
Saat tidak digunakan saat mandi, orang juga bisa menggunakan baking soda untuk:
- pemutih gigi
- pengelupasan kulit
- deodoran
- merendam kaki
- bantuan kulit kepala kering
Bawa pulang
Seperti halnya perawatan apa pun, penting untuk berbicara dengan dokter sebelum menggunakan bak mandi soda kue untuk mengobati kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Dokter mungkin ingin memantau bagaimana kulit bereaksi; mereka mungkin juga dapat menawarkan tip keamanan atau merekomendasikan beberapa pengobatan alternatif untuk dicoba. Siapapun dengan gejala yang tidak membaik atau memburuk harus menghubungi dokter.
Soda kue tersedia untuk dibeli secara online.
