Apakah mengalami tekanan vagina selama kehamilan normal?
Selama kehamilan, banyak wanita merasakan tekanan, atau berat, di sekitar vagina. Ini normal dan bisa terjadi pada trimester pertama, kedua, atau ketiga.
Rahim wanita hamil akan membesar dari seukuran jeruk menjadi seukuran semangka atau lebih besar. Tubuhnya tidak hanya perlu menyediakan ruang dan nutrisi bagi orang baru untuk berkembang, tetapi juga harus menghasilkan organ yang sama sekali baru dalam bentuk plasenta.
Dengan begitu banyak perubahan yang terjadi, tidak mengherankan jika banyak wanita memperhatikan perubahan tiba-tiba dan tidak biasa dalam perasaan tubuh mereka. Tekanan vagina, panggul, atau perut bagian bawah umum terjadi pada ketiga trimester kehamilan.
Baca terus untuk mengetahui penyebab dan gejala tekanan vagina selama setiap tahap kehamilan, serta pilihan pengobatan dan kemungkinan komplikasi.
Penyebab tekanan vagina dan panggul selama kehamilan
Wanita akan mengalami tekanan vagina yang berbeda selama kehamilan.
Beberapa mungkin merasakan tekanan yang kuat di vagina, sementara yang lain akan merasakan sakit yang tumpul di seluruh panggul, atau merasa seperti ada beban yang membebani seluruh tubuh bagian bawah mereka.
Di akhir kehamilan, tekanan ini sering kali disebabkan oleh berat badan bayi yang menekan dasar panggul, tetapi banyak faktor lain yang dapat menyebabkan tekanan panggul selama kehamilan.
Di bawah ini, kami membahas berbagai penyebab tekanan vagina menurut wanita trimester di:
Trimester pertama
Bagi kebanyakan wanita, trimester pertama kehamilan terlalu dini untuk menambah berat badan sehingga menyebabkan tekanan pada vagina.
Sebaliknya, hormon relaxin seringkali bertanggung jawab. Hormon ini membantu mengendurkan otot, sehingga memudahkan bayi melewati area panggul saat melahirkan. Namun, kadar relaksin berada pada titik tertinggi pada awal kehamilan. Kadar hormon yang tinggi ini dapat membantu sel telur yang telah dibuahi untuk ditanamkan di lapisan rahim.
Bagi sebagian wanita, relaxin dapat menyebabkan nyeri atau ketegangan otot, termasuk di dalam atau di sekitar vagina.
Menurut penelitian pada model hewan, relaxin juga dapat melemahkan ligamen yang menopang panggul. Hal ini dapat menyebabkan perasaan tertekan, seolah-olah ada sesuatu yang menekan vagina.
Trimester kedua dan ketiga
Pada trimester kedua dan ketiga, kombinasi dari melemahnya dasar panggul dan peningkatan beban yang menekan panggul dapat menyebabkan tekanan pada vagina.
Dasar panggul menyerupai selempang yang terbuat dari otot. Ini mendukung organ panggul, termasuk rahim, vagina, uretra, dan kandung kemih. Kehamilan bisa melemahkan dasar panggul.
Wanita yang pernah melahirkan sebelumnya mungkin mengalami kerusakan pada dasar panggul mereka, yang dapat menyebabkannya semakin melemah dengan kehamilan berikutnya.
Berat ekstra kehamilan seringkali menjadi lebih terlihat pada trimester kedua. Saat kehamilan berlanjut, rahim memberi tekanan lebih banyak pada tubuh bagian bawah.
Saat dasar panggul melemah, tekanan ini dapat menyebabkan rasa kenyang di vagina atau nyeri dan tekanan umum di pinggul dan panggul.
Bagi beberapa wanita di tahap akhir kehamilan, tekanan di panggul mungkin merupakan tanda awal persalinan. Jika kram di perut juga terjadi atau mereka merasakan sensasi ada sesuatu yang menekan rahim, itu bisa berarti mereka akan melahirkan.
Masalah umum di semua trimester
Beberapa faktor dapat menyebabkan perasaan tertekan pada vagina atau panggul di semua tahap kehamilan. Ini termasuk:
Sembelit
Banyak wanita berjuang dengan sembelit selama kehamilan mereka. Sembelit dapat menyebabkan rasa penuh atau tertekan pada vagina, terutama bila tinja keras atau beberapa hari telah berlalu sejak buang air besar.
Minum banyak air dan makan buah serta makanan berserat tinggi lainnya dapat membantu mengatasi sembelit.
Infeksi kandung kemih
Bagi beberapa wanita, tekanan atau nyeri dapat menandakan infeksi kandung kemih. Wanita lebih mungkin mengembangkan infeksi kandung kemih selama kehamilan.
Jika tekanan pada vagina atau panggul terjadi bersamaan dengan kesulitan buang air kecil, nyeri saat buang air kecil, atau demam, penting untuk menemui dokter.
Infeksi kandung kemih mudah diobati, tetapi tanpa pengobatan, dapat memperburuk dan meningkatkan risiko masalah kesehatan selama kehamilan.
Prolaps organ panggul (POP)
Ketika tekanan vagina sangat kuat, itu bisa menjadi tanda POP. POP terjadi ketika organ di dalam atau di dekat panggul bergerak ke bawah, terkadang ke dalam vagina atau rektum.
POP dapat diobati tetapi dapat menyebabkan inkontinensia, nyeri hebat, dan komplikasi parah.
Wanita yang tiba-tiba merasakan tekanan hebat, kesulitan mengontrol usus atau kandung kemihnya, atau melihat ada sesuatu yang sepertinya menekan ke dalam vagina, harus berkonsultasi dengan dokter.
Leher rahim yang lemah
Beberapa wanita memiliki serviks yang lemah, yang terkadang disebut inkompetensi serviks atau insufisiensi serviks.
Beberapa wanita dengan kondisi ini mungkin mengalami keguguran atau mengalami persalinan prematur karena serviks tidak cukup kuat untuk menopang rahim. Dalam kebanyakan kasus, serviks yang lemah dapat diobati dengan intervensi dini.
Wanita yang merasakan tekanan vagina yang tidak bisa dijelaskan, terutama di awal kehamilan, bisa meminta dokter untuk memeriksakan leher rahimnya. Prosedur atau cedera serviks sebelumnya, termasuk yang disebabkan oleh persalinan, dapat meningkatkan risiko serviks yang lemah.
Cara meredakan nyeri dan tekanan vagina
Karena tekanan vagina sering kali disebabkan oleh otot yang lemah dan tekanan pada panggul, peregangan lembut dapat membantu. Coba regangkan punggung dan pinggul untuk menghilangkan rasa sakit dan tekanan.
Yoga kehamilan atau kelas peregangan lembut dapat membantu menemukan peregangan yang nyaman dan aman.
Menggunakan foam roller dapat membantu mengendurkan otot yang tegang. Jika rasa sakitnya hebat, mengoleskan bantal pemanas ke area yang sakit dapat membantu. Jaga agar api tetap rendah, dan lepaskan bantalan setelah maksimal 10 menit.
Strategi lain mungkin tidak menawarkan bantuan segera, tetapi dapat mengurangi risiko kondisi tertentu yang menyebabkan tekanan pada vagina. Strategi ini meliputi:
- Melakukan senam dasar panggul Kegel. Kencangkan otot dasar panggul seolah berusaha menghindari buang air kecil, tahan selama 10 detik, lalu lepaskan. Ulangi 10 kali setidaknya dua kali sehari. Ini juga dapat memperkuat otot-otot yang digunakan tubuh untuk mendorong bayi keluar.
- Tetap aktif selama kehamilan. Bahkan olahraga dengan intensitas rendah seperti berjalan kaki dapat membantu memperkuat otot dan meningkatkan postur tubuh yang baik. Ini dapat meredakan nyeri dan tekanan serta menjaga otot panggul tetap kuat.
- Minum banyak air. Tetap terhidrasi, terutama setelah berolahraga dan cuaca panas. Ini dapat membantu mencegah sembelit, yang dapat menyebabkan tekanan.
Komplikasi
Dalam kebanyakan kasus, tekanan vagina hanyalah efek samping kehamilan yang tidak menyenangkan akibat melemahnya otot panggul dan penambahan berat badan.
Namun, terkadang penyebab yang lebih parah perlu ditangani agar tidak membahayakan wanita dan bayinya. Infeksi yang tidak diobati, misalnya, dapat menyebar ke seluruh tubuh dan membahayakan bayi. Bahkan bisa menyebabkan persalinan prematur.
Otot panggul yang sangat lemah dapat menyebabkan POP. Kondisi menyakitkan ini bisa menyebabkan inkontinensia, nyeri saat berhubungan seks, dan perubahan penampilan alat kelamin.
Beberapa wanita mengalami cedera otot selama kehamilan atau saat melahirkan. Hormon relaxin dapat meningkatkan risiko cedera otot. Jadi penting untuk tetap aktif secara fisik agar otot tetap kuat. Selalu angkat dengan kaki daripada dengan punggung, dan temui dokter untuk nyeri otot yang tidak dapat dijelaskan.
Setiap cedera yang dialami seorang wanita selama kehamilan dapat membuat persalinan lebih sulit. Komplikasi terkait kehamilan juga dapat mempersulit masa nifas, memperlambat pemulihan dan berpotensi membahayakan kesehatan mental.
Kapan harus ke dokter
Wanita harus memeriksakan diri ke dokter atau bidan secara rutin selama kehamilan. Kunjungan-kunjungan ini sangat penting untuk membahas semua gejala, bahkan jika tampak kecil.
Pada awal kehamilan, wanita hanya boleh menemui dokter setiap beberapa minggu. Jika mereka mengalami tekanan atau nyeri hebat atau memiliki gejala lain, seperti demam, nyeri saat buang air kecil, pendarahan, atau perubahan gerakan bayi, penting bagi mereka untuk segera mencari perawatan medis.
Jika di luar jam kerja, mereka harus pergi ke ruang gawat darurat. Perawatan yang tepat untuk kondisi kehamilan dapat menyelamatkan wanita dan bayinya.
Pandangan
Tekanan vagina selama kehamilan hanyalah salah satu dari banyak gejala yang mungkin dialami wanita saat hamil. Ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan dan bisa menjadi pertanda baik bahwa tubuh melepaskan hormon yang tepat, dan rahim tumbuh seperti yang diharapkan.
Sedikit kehati-hatian dalam kehamilan dapat membantu mendeteksi masalah sebelum menjadi keadaan darurat. Jangan pernah ragu untuk menemui dokter, meskipun masalahnya tampak kecil. Kecil kemungkinannya ada masalah yang parah, tetapi kepastian bisa membuat kehamilan lebih mudah. Jika ada yang salah, yang terbaik adalah menangkap masalahnya sedini mungkin.
Baca artikel dalam bahasa Spanyol.
