Stroke: Bisakah perubahan gaya hidup mengalahkan risiko genetik?
Stroke terjadi ketika suatu halangan membatasi suplai darah ke otak, sehingga otak tidak menerima cukup oksigen. Genetik seseorang dan gaya hidupnya sama-sama memengaruhi risiko stroke, tetapi mana yang lebih penting?
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), setiap 40 detik, seseorang di Amerika Serikat mengalami stroke, dan lebih dari 795.000 orang mengalami peristiwa kardiovaskular ini setiap tahun.
Sejauh ini, para spesialis telah mengidentifikasi berbagai faktor yang dapat diubah dan tidak dapat diubah yang memengaruhi risiko stroke seseorang.
Jadi, di satu sisi, seseorang mungkin cenderung mengalami kejadian kardiovaskular seperti itu karena susunan genetiknya. Di saat yang sama, berbagai faktor gaya hidup - seperti kebiasaan merokok atau minum, tingkat aktivitas fisik, dan pola makan - juga memengaruhi risiko stroke.
Tetapi faktor mana yang lebih kritis, dan sejauh mana kita dapat mencegah stroke?
Kami sekarang, akhirnya, memiliki jawaban untuk pertanyaan ini, berkat studi baru yang dilakukan oleh spesialis dari berbagai institusi bergengsi di seluruh Eropa - termasuk Universitas Cambridge di Inggris, Institut Karolinska di Stockholm, Swedia, dan Pusat Jerman untuk Penyakit neurodegeneratif di Bonn, Jerman - telah dilakukan.
Bersama-sama, para ilmuwan melaporkan temuan mereka dalam makalah studi yang muncul di BMJ dan yang penulis pertamanya adalah Loes Rutten-Jacobs.
Menurut penulis, hasil tersebut "menyoroti potensi ukuran gaya hidup untuk mengurangi risiko stroke di seluruh populasi, bahkan pada mereka yang memiliki risiko genetik tinggi terhadap stroke."
Faktor mana yang lebih penting?
Dalam studi saat ini, para peneliti menganalisis informasi genetik dari 306.473 peserta dari Inggris, yang mereka ambil melalui UK Biobank. Semua individu berusia antara 40 dan 73 tahun, tanpa riwayat serangan jantung atau stroke.
Para peneliti mencari 90 varian gen yang diketahui para ilmuwan terkait dengan risiko stroke. Selain itu, mereka menentukan apakah setiap peserta menjalani gaya hidup sehat dengan melihat empat faktor - yaitu:
- apakah mereka merokok atau tidak
- apakah mereka mengonsumsi makanan yang kaya ikan, buah, dan sayuran atau tidak
- apakah mereka memiliki indeks massa tubuh (BMI) di bawah 30, yang menunjukkan bahwa mereka tidak kelebihan berat badan
- apakah mereka berolahraga secara teratur
Selama periode tindak lanjut rata-rata selama 7 tahun, para peneliti kemudian mengumpulkan catatan rumah sakit dan kematian untuk menemukan kejadian stroke.
Secara keseluruhan, mereka mencatat bahwa dalam hal risiko genetik dan gaya hidup, pria cenderung lebih cenderung terkena stroke daripada wanita.
Selain itu, risiko stroke 35 persen lebih tinggi pada orang dengan kecenderungan genetik tinggi dibandingkan mereka yang memiliki kecenderungan genetik rendah, terlepas dari pilihan gaya hidup mereka.
Di saat yang sama, orang yang menjalani hidup tidak sehat memiliki risiko 66 persen lebih tinggi terkena stroke dibandingkan mereka yang membuat pilihan gaya hidup sehat. Peningkatan itu sama di semua kategori risiko genetik.
Faktor gaya hidup paling kritis yang mempengaruhi risiko seseorang terkena stroke tampaknya adalah kebiasaan merokok dan apakah mereka kelebihan berat badan atau tidak, peneliti mengamati.
Terakhir, orang yang memiliki risiko genetik tinggi terhadap stroke dan menjalani kehidupan yang tidak sehat memiliki risiko stroke dua kali lebih tinggi dibandingkan dengan rekan-rekan yang memiliki risiko genetik rendah dan membuat pilihan gaya hidup sehat.
Seperti yang penulis catat dalam makalah mereka:
"Pengurangan risiko yang terkait dengan kepatuhan pada gaya hidup sehat dalam penelitian ini serupa di semua lapisan risiko genetik, yang menekankan manfaat bagi seluruh populasi yang mengikuti gaya hidup sehat, terlepas dari risiko genetik."
