Pada usia berapa anak laki-laki berhenti tumbuh?
Pertumbuhan selama masa pubertas terjadi dalam waktu yang lama, sehingga sulit untuk mengetahui kapan itu telah selesai. Kami menjelaskan apa yang diharapkan dan bagaimana mengetahui kapan anak laki-laki cenderung berhenti tumbuh.
Setiap individu tumbuh pada tingkat yang berbeda, dan pubertas dimulai dan diakhiri pada waktu yang berbeda untuk setiap orang. Pubertas bisa berlangsung antara 2 hingga 5 tahun, jadi tidak selalu mudah untuk memprediksi kapan akan berakhir.
Tubuh anak laki-laki mengalami banyak perubahan selama masa pubertas. Perubahan ini bisa memalukan atau membingungkan, tetapi prosesnya terjadi pada semua orang dan mengetahui apa yang diharapkan dapat membantu.
Fakta singkat tentang kapan anak laki-laki berhenti tumbuh:
- Berapa lama pubertas berlangsung dan perkembangan umum tergantung pada berbagai faktor.
- Untuk anak laki-laki, ada beberapa bukti bahwa kelebihan berat badan atau obesitas berarti pubertas cenderung dimulai pada usia yang lebih tua.
- Pubertas berlangsung 2 hingga 5 tahun untuk anak laki-laki dan perempuan.
- Anak laki-laki cenderung mulai pubertas sekitar satu tahun lebih lambat daripada anak perempuan. Ini berarti bahwa anak laki-laki mungkin lebih pendek dari anak perempuan pada usia yang sama selama 1 sampai 2 tahun.
Kapan anak laki-laki biasanya dewasa sepenuhnya?
Pubertas adalah proses pertumbuhan dan perubahan yang terjadi di dalam tubuh saat anak laki-laki menjadi dewasa.
Pubertas berbeda untuk setiap orang dan dapat dimulai pada usia berapa pun antara 8 dan 14. Usia rata-rata anak laki-laki untuk menunjukkan tanda-tanda awal pubertas adalah sekitar 12 tahun, sekitar 1 tahun setelah anak perempuan mulai pubertas.
Tingkat pertumbuhan tercepat biasanya 1 hingga 2 tahun setelah pubertas dimulai.
Berkembang secara fisik menjadi dewasa membutuhkan waktu 2 hingga 5 tahun. Kebanyakan anak laki-laki akan berhenti tumbuh lebih tinggi pada usia 16 tahun dan biasanya akan berkembang sepenuhnya pada usia 18 tahun.
Awal pubertas dan etnis
Ada lebih banyak penelitian tentang usia pubertas pada anak perempuan daripada pada anak laki-laki. Namun, sebuah penelitian oleh American Academy of Pediatrics menemukan bahwa anak laki-laki Afrika-Amerika cenderung memulai pubertas lebih awal daripada anak laki-laki Hispanik atau Kaukasia.
Apa faktor genetiknya?
Gen memainkan peran, dan tinggi orang tua adalah indikator yang baik tentang seberapa tinggi seorang anak kelak.
Cara untuk menilai secara kasar seberapa tinggi seorang anak laki-laki kelak adalah dengan:
- tambahkan tinggi ibu dan ayah dalam inci
- bagi angka ini dengan 2
- tambahkan 2,5 inci
Perhitungan ini merupakan perkiraan dan, secara umum, tidak mungkin untuk memprediksi ketinggian secara akurat. Namun, pertumbuhan cenderung mengikuti kurva, jadi jika seseorang secara teratur memplotkan tinggi badan anak laki-laki pada grafik selama masa kanak-kanaknya, dimungkinkan untuk melacak di mana garis itu kemungkinan besar akan berakhir.
Penyakit kronis, seperti artritis parah, dan kondisi genetik, seperti sindrom Down, dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih pendek di masa dewasa daripada yang diharapkan.
Tinggi rata-rata pada anak laki-laki
Tinggi rata-rata bervariasi di seluruh dunia. Di Amerika Serikat, tinggi rata-rata pria dewasa adalah 5 kaki 9 inci atau 70,8 inci.
Rata-rata ini didapatkan dengan menjumlahkan pengukuran tinggi sekelompok orang dan kemudian membaginya dengan jumlah orang yang disurvei.
Ini tidak berarti bahwa orang di atas atau di bawah ketinggian ini luar biasa tinggi atau kecil. Penting untuk diingat bahwa setiap orang berbeda.
Pertanyaan dan jawaban
Pubertas bisa menjadi saat yang sangat membingungkan bagi kaum muda, dan berikut ini adalah daftar pertanyaan yang mungkin ditanyakan orang.
Pada usia berapa alat kelamin selesai tumbuh?
Untuk anak laki-laki, salah satu tanda awal pubertas adalah pertumbuhan testis dan perkembangan rambut kemaluan. Alat kelamin tumbuh selama masa pubertas.
Karena pubertas berakhir pada usia yang berbeda untuk orang yang berbeda, tidak ada batasan usia di mana alat kelamin akan berkembang sepenuhnya. Setelah pubertas selesai, alat kelamin biasanya sudah berkembang sempurna. Pubertas biasanya memakan waktu sekitar 4 tahun.
Tahapan kunci perkembangan alat kelamin untuk anak laki-laki:
- setelah 1 tahun masa pubertas, penis dan testis mulai membesar
- alat kelamin terus tumbuh selama 1 hingga 2 tahun ke depan
- sekitar 4 tahun setelah pubertas dimulai, pertumbuhan alat kelamin harus sempurna
Kapan pertumbuhan bulu tubuh berhenti?
Rambut kemaluan biasanya tumbuh lebih dulu, diikuti oleh bulu ketiak setelah sekitar satu tahun. Rambut wajah dan rambut tubuh lainnya akan berkembang setelah sekitar 2 tahun masa pubertas. Perkembangan rambut tubuh biasanya akan berhenti pada akhir masa pubertas.
Apa yang mungkin mengganggu tingkat pertumbuhan?
Faktor-faktor seperti pola makan dan lingkungan dapat mempengaruhi pertumbuhan. Di seluruh dunia, anak-anak dengan pola makan yang menyebabkan kekurangan nutrisi atau malnutrisi mungkin tidak tumbuh setinggi atau sekuat mereka yang telah makan banyak dan seimbang.
Penyakit, kondisi genetik, dan penggunaan beberapa obat, seperti kortikosteroid, semuanya dapat memperlambat atau membatasi pertumbuhan.
Ketidakseimbangan hormon dalam tubuh dapat memperlambat atau mempercepat pertumbuhan. Orang tua atau pengasuh mungkin ingin meminta nasihat dari dokter jika anak laki-laki:
- tumbuh lebih cepat atau lebih lambat dari yang diharapkan
- jauh lebih pendek atau lebih tinggi dari anak-anak lain seusia mereka
- tumbuh sangat tinggi meski memiliki orang tua yang lebih pendek
- belum memulai pubertas pada usia 14 tahun
Sinar-X pada tangan dan pergelangan tangan dapat membantu menentukan seberapa besar pertumbuhan seorang anak.
Tips untuk memastikan pertumbuhan terbaik
Makan dengan sehat dan tetap aktif akan membantu seorang remaja mencapai potensi maksimal mereka.
Semua individu memiliki tinggi potensi maksimal. Beberapa hal dapat dilakukan untuk memastikan seseorang mencapai tinggi potensi maksimalnya, tetapi seseorang tidak dapat tumbuh melebihi ini dengan menggunakan suplemen atau makan makanan tertentu.
Makan makanan yang sehat dan cukup tidur serta olahraga sangat penting. Ada banyak cara untuk tetap aktif, mulai dari bergabung dengan tim olahraga hingga membantu pekerjaan rumah tangga.
Remaja membutuhkan 8 hingga 9 jam tidur setiap malam. Pola tidur yang sehat berarti tidur pada waktu yang hampir sama setiap malam dan tidak begadang.
Selama masa pubertas, anak laki-laki mungkin lebih pendek atau lebih tinggi daripada anak laki-laki lain seusia mereka. Ini mungkin sulit untuk ditangani. Memahami perubahan yang dialami tubuh mereka dan dapat menemukan informasi tentang pubertas dapat membantu.
Anak laki-laki harus diyakinkan bahwa tumbuh membutuhkan waktu dan setiap orang berbeda. Mengembangkan harga diri yang baik melalui hubungan keluarga, persahabatan, hobi, dan minat yang positif dapat membantu anak laki-laki menghadapi pubertas.
