Apa pro dan kontra menyusui?
Meskipun menyusui menawarkan banyak manfaat, menyusui juga menghadirkan banyak tantangan. Banyak wanita merasa bahwa menyusui paling sulit pada minggu-minggu pertama kehidupan bayi dan selama masa transisi, yang mungkin termasuk kembali bekerja setelah cuti melahirkan.
Dengan bantuan yang tepat, kebanyakan wanita dapat menyusui dengan sukses. Namun, ada juga beberapa kekurangan yang perlu dipertimbangkan. Dalam artikel ini, pelajari tentang pro dan kontra menyusui.
Pro menyusui
Organisasi kesehatan utama di Amerika Serikat merekomendasikan menyusui karena banyak manfaat yang ditawarkannya bagi wanita dan bayi. Beberapa keuntungan menyusui yang paling signifikan meliputi:
Manfaat kesehatan bagi bayi
Menyusui adalah cara yang dapat diandalkan untuk memberi bayi semua nutrisi yang mereka butuhkan.
ASI adalah makanan yang ideal untuk bayi. Ini kaya akan antibodi dan asam lemak, yang mendukung perkembangan bayi dan sistem kekebalannya.
Pada hari-hari awal menyusui, bayi yang baru lahir terutama mendapat kolostrum, cairan kental yang kaya antibodi. Kolostrum menopang bayi dan mendukung sistem kekebalan mereka sampai ASI biasa masuk.
Saat bayi menyusu, air liurnya berinteraksi dengan puting wanita. Backwash dari bayi memberi tubuh wanita petunjuk penting tentang kesehatan dan perkembangan bayi.
Kemampuan ASI untuk beradaptasi dengan kebutuhan bayi menawarkan banyak manfaat kesehatan. Ini termasuk risiko yang lebih rendah dari:
- necrotizing enterocolitis (NEC), penyakit perut yang berpotensi fatal yang terutama menyerang bayi prematur
- infeksi telinga
- masuk angin dan infeksi, terutama infeksi saluran pernafasan
- sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)
- masalah perut, seperti diare dan muntah
- eksim
- menjadi pemilih makanan
Manfaat kesehatan bagi wanita menyusui
Sebagian besar wanita menyusui mengalami amenore laktasi, yang berarti menstruasi mereka berhenti setidaknya untuk beberapa saat mereka menyusui.
Bagi wanita yang ingin menghindari kehamilan, ini bisa menjadi manfaat yang signifikan. Wanita dengan menstruasi yang menyakitkan atau endometriosis juga dapat menyambut istirahat.
Beberapa peneliti berpendapat bahwa wanita yang tidak menyusui mungkin lebih mungkin mengalami depresi pasca melahirkan. Namun, alasannya masih belum jelas, dan para peneliti belum membuktikan bahwa menyusui meningkatkan kesehatan mental.
Ada kemungkinan bahwa perubahan hormonal yang berkaitan dengan menyusui dapat menawarkan manfaat kesehatan mental, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi hal ini.
Manfaat jangka panjang
Manfaat menyusui jauh melampaui masa kanak-kanak. Manfaat menyusui bayi jangka panjang termasuk penurunan risiko:
- diabetes tipe 1 dan tipe 2
- Kolesterol Tinggi
- kanker tertentu, termasuk leukemia pada anak
- penyakit jantung
- kegemukan
Menyusui juga bermanfaat untuk perkembangan kognitif dan meningkatkan kinerja yang lebih baik pada tes kecerdasan.
Manfaat jangka panjang menyusui bagi wanita termasuk kemungkinan berkurangnya:
- beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara
- kegemukan
- diabetes tipe 2
Penghematan biaya
Menyusui tidak membutuhkan investasi finansial. Dimungkinkan untuk menyusui tanpa perlengkapan atau peralatan khusus. Bagi orang yang khawatir tentang biaya membesarkan anak, menyusui mungkin menawarkan penghematan yang signifikan.
Wanita yang menyusui mungkin melewatkan lebih sedikit hari kerja untuk merawat bayi yang tidak sehat, berpotensi mengurangi risiko kehilangan pendapatan karena cuti sakit yang tidak dibayar.
Bahkan jika wanita memutuskan untuk berinvestasi besar dalam perlengkapan perawatan atau memerlukan bantuan konsultan laktasi, mereka masih dapat menghemat uang karena biaya susu formula.
Kemudahan dan kenyamanan
Dimungkinkan untuk menyusui bayi di mana saja. Tidak perlu menghangatkan botol, mengemas formula, atau membuat sediaan lainnya. Menyusui di depan umum legal di semua negara bagian AS.
Setelah mereka menguasai menyusui, dimungkinkan bagi wanita untuk melakukan tugas lain secara bersamaan, seperti bekerja, berbicara di telepon, atau menonton film.
Ikatan dan mudah menenangkan
Selain memberi nutrisi, menyusui bisa menjadi sumber kenyamanan. Tinjauan Cochrane tahun 2016 menemukan bahwa menyusui dapat membantu bayi mengatasi rasa sakit akibat vaksinasi.
Beberapa wanita merasa bahwa menyusui membantu mereka terikat dengan bayinya. Kemampuan menenangkan bayi dengan menyusui mungkin membuat sebagian wanita merasa lebih percaya diri dalam mengasuh.
Kontra menyusui
Menyusui membutuhkan waktu untuk dikuasai, dan mungkin terdapat hambatan ekstra yang dapat membuat menyusui menjadi sulit, berbahaya, atau tidak mungkin.
Beberapa tantangan dan kontra menyusui meliputi:
Periode penyesuaian dan nyeri
Minggu-minggu awal menyusui seringkali merupakan yang paling sulit. Beberapa wanita mengalami masalah dengan suplai ASI, yang bisa jadi terlalu tinggi atau terlalu rendah. Yang lain mengalami puting yang nyeri atau pecah-pecah. Beberapa wanita mengembangkan mastitis, infeksi payudara yang berpotensi parah.
Wanita yang belajar menyusui juga menyesuaikan diri dengan kehidupan dengan bayi yang baru lahir, yang membuat tidur yang tidak memadai dan tuntutan terus-menerus untuk merawat bayi dapat menjadi tantangan.
Banyak juga yang mulai pulih dari melahirkan. Kelelahan dan kemungkinan kesulitan pemulihan persalinan dapat membuat menyusui lebih sulit.
Manfaatnya mungkin dibesar-besarkan
Manfaat menyusui, terutama manfaat kognitif, mungkin dilebih-lebihkan. Banyak penelitian gagal mengontrol ciri-ciri khusus wanita menyusui.
Misalnya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa menyusui cenderung lebih umum pada wanita yang berpendidikan lebih tinggi. Jadi, peningkatan nyata dalam kecerdasan bayi yang disusui bisa jadi berasal dari ibu atau pengasuh yang lebih berpendidikan daripada dari ASI.
Hilangnya otonomi tubuh
Menyusui, terutama ASI eksklusif, mengikat seorang wanita dengan bayinya.
Beberapa wanita mungkin merasa bahwa mereka telah kehilangan kepemilikan atas tubuh mereka.
Hilangnya otonomi tubuh ini dapat memengaruhi harga diri, kehidupan seks, dan citra tubuh mereka.
Wanita yang memompa ASI juga mungkin merasa tidak nyaman dengan proses ini.
Kurangnya dukungan sosial
Meskipun organisasi medis umumnya mendukung pemberian ASI, masyarakat sering tidak memberikan dukungan yang memadai kepada wanita.
Kurangnya dukungan dapat membuat menyusui terasa mengisolasi dan tidak perlu sulit. Beberapa masalah yang mungkin dihadapi wanita menyusui termasuk:
- penilaian dari teman, anggota keluarga, dan bahkan orang asing yang menentang menyusui
- tekanan untuk berhenti menyusui lebih cepat dari yang mereka inginkan
- kurangnya dukungan dari pasangan atau pasangan
- tidur yang tidak memadai
- kehilangan waktu yang signifikan
- mempermalukan dan menghakimi saat menyusui di depan umum
- kurangnya nasihat menyusui dari profesional medis
- kebingungan tentang aktivitas mana yang aman dilakukan saat menyusui
Distribusi pekerjaan pengasuhan yang tidak merata
Tugas menyusui bayi hanya dapat dilakukan oleh orang yang menyusui, terutama jika bayi tidak mau minum dari botol atau pengasuh lain tidak memberi susu botol kepada bayi.
Jika pasangan atau pengasuh lain tidak menawarkan bantuan untuk tugas-tugas lain, seperti pekerjaan rumah tangga, mengganti popok, menyiapkan botol, atau bangun malam dengan bayi, menyusui bisa melelahkan.
Distribusi pekerjaan pengasuhan yang tidak merata dapat menyebabkan kebencian dalam suatu hubungan dan membuat orang tersebut menyusui dengan sedikit atau tanpa waktu.
Berapa lama menyusui
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), tidak ada batasan atas berapa lama menyusui bayi.
Tidak ada bukti bahwa pemberian ASI yang lama berbahaya, meskipun hal itu mungkin bukan norma budaya di beberapa tempat.
AAP merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan bayi. Pemberian ASI eksklusif artinya tidak ada nutrisi tambahan, seperti makanan padat, jus, atau air. Setelah 6 bulan, wanita tersebut dapat melanjutkan menyusui dengan memasukkan makanan padat ke dalam makanan bayi.
Bawa pulang
Dengan dukungan yang memadai dari orang yang dicintai dan profesional medis, tantangan menyusui dapat diatasi. Wanita juga bisa mendapatkan bantuan dari konsultan laktasi untuk masalah apa pun terkait suplai susu.
Saat tubuh wanita menyesuaikan setelah melahirkan, beberapa akan menguasai keterampilan menyusui. Bagi yang lain, menyusui tetap sulit. Keputusan untuk menyusui tergantung pada individu dan harus bebas dari rasa bersalah atau penilaian.
Beberapa ASI lebih baik daripada tidak sama sekali, jadi orang yang ingin melengkapi dengan susu formula harus mempertimbangkan bahwa ASI sedikit saja dapat bermanfaat.
Bayi yang sehat pada akhirnya membutuhkan ibu atau pengasuh yang bahagia dan sehat. Seseorang yang kewalahan dengan tuntutan menyusui, atau menghabiskan seluruh waktunya untuk memompa atau mencoba meningkatkan suplai ASInya, seharusnya tidak merasakan tekanan untuk melanjutkan.
Ada banyak cara untuk menjadi ibu atau pengasuh yang hebat, dan wanita harus memilih opsi pemberian makan yang sesuai untuk mereka dan bayinya.
