Apa perbedaan antara Anoreksia dan Bulimia?
Anoreksia nervosa dan bulimia adalah kelainan pola makan di mana seseorang berusaha menurunkan berat badan dengan cara yang tidak sehat.
Menurut Institut Kesehatan Mental Nasional, sekitar 0,6% orang dewasa di Amerika Serikat mengalami anoreksia antara 2001 dan 2003, dibandingkan dengan 0,3% yang mengalami bulimia.
Ada perbedaan mendasar antara anoreksia dan bulimia, dan mungkin saja seseorang mengalami keduanya pada saat yang bersamaan.
Dalam artikel ini, pelajari lebih lanjut tentang gejala kedua kondisi tersebut, perbedaannya, dan kapan harus ke dokter.
Perbedaan
Orang dengan anoreksia dan bulimia mungkin terpaku pada berat badan dan penampilan, dan mereka mungkin memiliki citra tubuh yang terdistorsi. Kedua kondisi tersebut mengakibatkan seseorang berusaha menurunkan berat badan dengan menggunakan strategi yang tidak sehat.
Ada perbedaan utama antara anoreksia dan bulimia. Orang dengan anoreksia cenderung mengadopsi pola makan yang ekstrim. Mereka mungkin membatasi asupan makanan sampai tingkat yang dapat menyebabkan kekurangan gizi dan bahkan kematian.
Beberapa orang dengan anoreksia melakukan olahraga secara berlebihan. Jika seseorang sudah kekurangan gizi, jumlah latihan ini dapat menyebabkan mereka pingsan atau mengalami efek samping yang berpotensi parah lainnya. Selain itu, penderita anoreksia mungkin muntah atau minum obat pencahar untuk menurunkan berat badan.
Karakteristik utama bulimia adalah episode pesta makan yang diikuti dengan 'pembersihan'. Suatu episode mungkin melibatkan makan berlebihan dan kemudian muntah, menggunakan obat pencahar, atau pemberian enema untuk menghilangkan kalori yang dikonsumsi.
Pelajari lebih lanjut tentang perbedaan antara gejala anoreksia dan bulimia di bawah ini.
Seseorang dengan gangguan apa pun mungkin seorang perfeksionis dan terpaku untuk menyenangkan orang lain. Beberapa penelitian menunjukkan perbedaan dalam susunan psikologis orang dengan gangguan ini.
Misalnya, penulis studi tahun 2016 menemukan bahwa, dibandingkan dengan penderita anoreksia, penderita bulimia lebih cenderung:
- memiliki ayah dengan harapan yang sangat tinggi
- memiliki riwayat kegemukan pada masa remaja
- dibesarkan dalam keluarga yang menekankan kebugaran dan menjaga kebugaran
Gejala
Gejala utama anoreksia adalah membatasi asupan makanan dengan pola makan yang ekstrim. Gejala utama bulimia adalah mengimbangi episode makan berlebihan dengan mencoba membersihkan makanan.
Seseorang mungkin terlibat dalam salah satu jenis perilaku secara diam-diam, tetapi anoreksia dan bulimia juga dapat menyebabkan gejala berbeda yang lebih mungkin terlihat oleh orang lain.
Anoreksia dapat menyebabkan seseorang untuk:
- menurunkan berat badan dengan cepat
- hindari makan
- makan sangat sedikit saat makan
- mencoba untuk menyembunyikan seberapa banyak mereka makan
- memiliki rambut dan kuku yang rapuh
- terpaku pada berat badan mereka
- mengembangkan anemia
- mengalami sembelit
- mengalami kelemahan
- mengalami pingsan dan kelelahan
- hentikan menstruasi, yang oleh dokter disebut amenore
- mengembangkan infertilitas
- mengalami kegagalan organ
Beberapa tanda dan gejala bulimia meliputi:
- sering makan berlebihan
- makan secara rahasia
- menghilang setelah makan
- mengalami tenggorokan atau leher bengkak
- mengembangkan refluks asam
- mengalami masalah kesehatan mulut, seperti gigi tanggal atau gigi patah
- mengalami dehidrasi parah
- mengalami ketidakseimbangan elektrolit yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan
Orang-orang dari semua tipe tubuh dan berat badan dapat mengalami gangguan makan. Namun, anoreksia cenderung menyebabkan penurunan berat badan lebih cepat.
Diagnosa
Tidak ada tes obyektif - seperti pemeriksaan darah atau sinar-X - yang secara pasti dapat menunjukkan kelainan makan. Sebaliknya, dokter membuat diagnosis berdasarkan gejala seseorang.
Untuk mendiagnosis anoreksia atau bulimia, dokter akan menanyakan tentang gejala orang tersebut, dan mereka mungkin juga bertanya kepada anggota keluarga dan orang yang dicintai tentang pengamatan mereka.
Jika seorang dokter yakin bahwa seseorang menderita anoreksia, mereka akan mencoba untuk mendiagnosis jenisnya. Satu jenis terutama melibatkan pembatasan asupan makanan, sementara yang lain melibatkan episode makan berlebihan dan membersihkan. Jika orang tersebut telah mengalami setidaknya satu dari episode ini dalam 3 bulan terakhir, dokter kemungkinan akan membuat diagnosis makan berlebihan dan membersihkan anoreksia.
Agar seseorang dapat didiagnosis bulimia, mereka harus melakukan pesta makan berlebihan dan perilaku kompensasi yang tidak sehat setidaknya sekali seminggu selama setidaknya 3 bulan, rata-rata. Dokter akan mengklasifikasikan tingkat keparahan berdasarkan jumlah rata-rata episode perilaku kompensasi per minggu.
Diagnosis dapat menjadi tantangan karena banyak orang dengan gangguan makan berusaha menyembunyikan gejalanya. Bahkan ketika seseorang dengan kelainan makan tahu bahwa mereka sakit, mereka mungkin terlalu takut untuk menambah berat badan untuk mencari pertolongan.
Dukungan dan dorongan dari orang yang dicintai dapat menjadi sangat penting, membantu seseorang menerima diagnosis dan intervensi yang akurat sejak dini. Hal ini terutama berlaku untuk anak-anak dan remaja, yang mungkin harus didampingi oleh orang tua atau pengasuhnya saat mereka mencari pengobatan.
Beberapa tes medis dapat membantu diagnosis, terutama jika masalah kesehatan diakibatkan oleh gangguan makan. Misalnya, kesehatan email gigi seseorang terkadang dapat menunjukkan tingkat keparahan bulimia.
Pengobatan
Pengobatan gangguan makan memiliki beberapa tujuan, di antaranya:
- mengatasi segala konsekuensi kesehatan dari gangguan tersebut
- menangani masalah psikologis yang mendasarinya, seperti depresi, harga diri rendah, atau trauma, yang mungkin telah memicu perilaku makan yang tidak teratur
- memulihkan berat badan yang sehat
Orang dengan gangguan makan membutuhkan perawatan komprehensif yang menangani gejala fisik dan psikologis. Untuk itu, banyak orang memilih program rawat inap atau rawat jalan intensif.
Perawatan yang efektif dapat mencakup:
- konseling nutrisi untuk membantu memperbaiki ketidakseimbangan nutrisi dan menjaga berat badan yang sehat
- perawatan medis untuk komplikasi fisiologis gangguan makan, seperti anemia atau refluks asam
- kelompok pendukung untuk memanfaatkan pengalaman orang lain
- terapi, seperti terapi perilaku kognitif (CBT) atau desensitisasi dan pemrosesan ulang gerakan mata (EMDR), yang dapat mengatasi trauma
- obat untuk kondisi kesehatan mental yang mendasari seperti depresi dan kecemasan
- rawat inap, jika orang tersebut memiliki pikiran untuk bunuh diri atau memiliki masalah kesehatan yang parah, seperti gagal organ
Pencegahan bunuh diri
- Jika Anda mengenal seseorang yang berisiko melukai diri sendiri, bunuh diri, atau menyakiti orang lain:
- Hubungi 911 atau nomor darurat lokal.
- Tetaplah bersama orang tersebut sampai bantuan profesional tiba.
- Singkirkan senjata, obat-obatan, atau benda yang berpotensi membahayakan lainnya.
- Dengarkan orang tersebut tanpa menghakimi.
- Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berpikir untuk bunuh diri, saluran siaga pencegahan dapat membantu. National Suicide Prevention Lifeline tersedia 24 jam sehari di 1-800-273-8255.
Pemulihan
Pulih dari gangguan makan membutuhkan waktu. Bahkan setelah seseorang menerapkan kebiasaan makan yang sehat, mereka dapat terus mengalami komplikasi seperti kemandulan, kesehatan mulut yang buruk, dan anemia.
Beberapa orang menggunakan pola makan yang tidak teratur untuk mendapatkan kendali atau mengatasi stres emosional. Pemulihan berfokus pada membantu seseorang mengadopsi keterampilan koping yang baru.
Banyak orang yang mengalami gangguan pola makan mendapat manfaat dari dukungan jangka panjang. Dapat membantu untuk kembali ke terapi atau kelompok pendukung bahkan setelah lama absen, terutama selama masa stres.
Dukung
Orang dengan gangguan makan membutuhkan dukungan, bukan penilaian, untuk pulih. Pesan negatif tentang penampilan dan citra tubuh dapat berkontribusi pada risiko terjadinya gangguan makan.
Artinya, teman, anggota keluarga, dan masyarakat secara keseluruhan dapat berperan dalam membantu orang pulih dari gangguan makan.
Di bawah ini adalah strategi untuk mendukung seseorang yang baru pulih dari gangguan makan:
- Hindari menyebutkan penampilan atau berat badan mereka. Jangan berasumsi bahwa semua penurunan berat badan itu positif. Alih-alih berfokus pada penampilan mereka, cari topik lain. Cobalah memuji kepribadian atau pencapaiannya, bukan tubuhnya.
- Jangan berbicara tentang diet, olahraga, atau makanan. Memberi label makanan tertentu sebagai "baik" atau "buruk" dapat memicu gangguan makan bagi orang-orang dalam masa pemulihan.
- Bantu mereka merasa nyaman membicarakan perasaan mereka. Orang dengan gangguan makan mungkin merasa malu dengan emosi mereka dan kesulitan untuk mengartikulasikannya.
- Jangan pernah mengejek atau menilai seseorang tentang gangguan makannya.
- Dorong orang-orang terkasih yang mengalami gangguan makan untuk mencari bantuan. Nyatakan cinta dan dukungan, dan tawarkan untuk membantu mereka menemukan dokter atau pergi bersama mereka ke terapi.
Ringkasan
Gangguan makan bisa mematikan. Tingkat kematian di antara orang dengan kondisi ini, terutama anoreksia, tinggi dibandingkan dengan orang yang memiliki gangguan kejiwaan lainnya. Analisis penelitian yang lebih tua, dari tahun 2004, melaporkan bahwa 5% orang dengan anoreksia meninggal karena kondisi tersebut.
Seseorang dengan kelainan makan tidak memilih untuk menyakiti dirinya sendiri. Sebaliknya, mereka memiliki kondisi medis berbahaya yang dapat menjadi darurat kesehatan.
Pengobatan segera untuk gangguan makan menyelamatkan nyawa. Siapa pun yang berpikir bahwa mereka mungkin mengalami gangguan makan harus mencari bantuan dari dokter atau terapis. Jika seseorang mencurigai seseorang mengalami gangguan makan, sangat penting untuk mendorong mereka mencari bantuan tanpa menyalahkan atau menghakimi.
