Apa yang membuat kelor baik untuk Anda?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Moringa oleifera merupakan tumbuhan yang sering disebut pohon paha, pohon ajaib, pohon minyak ben, atau pohon lobak.

Kelor telah digunakan selama berabad-abad karena khasiat obat dan manfaat kesehatannya. Ia juga memiliki sifat antijamur, antivirus, antidepresan, dan anti-inflamasi.

Fakta cepat tentang kelor:

• Pohon itu asli India tetapi juga tumbuh di Asia, Afrika, dan Amerika Selatan.
• Kelor mengandung berbagai macam protein, vitamin, dan mineral.
• Moringa oleifera memiliki sedikit efek samping yang diketahui.
• Orang yang minum obat harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi ekstrak kelor.

Apa itu kelor?

Kelor memiliki khasiat obat dan mengandung banyak senyawa yang menyehatkan.

Kelor mengandung banyak senyawa yang menyehatkan seperti:

• vitamin A
• vitamin B1 (tiamin)
• B2 (riboflavin)
• B3 (niasin), B-6
• folat dan asam askorbat (vitamin C)
• kalsium
• kalium
• besi
• magnesium
• fosfor
• seng

Ini juga sangat rendah lemak dan tidak mengandung kolesterol berbahaya.

Apa manfaatnya?

Kelor dipercaya memiliki banyak khasiat dan kegunaannya mulai dari kesehatan dan kecantikan hingga membantu mencegah dan menyembuhkan penyakit. Manfaat daun kelor antara lain:

1. Melindungi dan menutrisi kulit dan rambut

Minyak biji kelor bermanfaat untuk melindungi rambut dari radikal bebas serta menjaganya tetap bersih dan sehat. Kelor juga mengandung protein, yang artinya bermanfaat dalam melindungi sel kulit dari kerusakan. Ini juga mengandung elemen pelembab dan detoksifikasi, yang juga meningkatkan kulit dan rambut.

Ini bisa berhasil menyembuhkan infeksi dan luka kulit.

2. Mengobati edema

Edema adalah kondisi yang menyakitkan di mana cairan menumpuk di jaringan tertentu di tubuh. Sifat anti-inflamasi dari kelor mungkin efektif dalam mencegah berkembangnya edema.

3. Melindungi hati

Kelor tampaknya melindungi hati dari kerusakan yang disebabkan oleh obat anti tuberkuler dan dapat mempercepat proses perbaikannya.

4. Mencegah dan mengobati kanker

Ekstrak kelor mengandung khasiat yang dapat membantu mencegah perkembangan kanker. Ini juga mengandung niazimicin, yang merupakan senyawa yang menekan perkembangan sel kanker.

5. Mengobati keluhan perut

Ekstrak kelor dapat membantu mengobati beberapa gangguan lambung, seperti sembelit, gastritis, dan kolitis ulserativa. Sifat antibiotik dan antibakteri dari kelor dapat membantu menghambat pertumbuhan berbagai patogen, dan kandungan vitamin B-nya yang tinggi membantu pencernaan.

6. Memerangi penyakit bakteri

Karena sifat antibakteri, antijamur, dan antimikroba, ekstrak kelor dapat melawan infeksi yang disebabkan oleh Salmonella, Rhizopus, dan E. coli.

7. Membuat tulang lebih sehat

Kelor juga mengandung kalsium dan fosfor, yang membantu menjaga tulang tetap sehat dan kuat. Bersamaan dengan sifat anti-inflamasi, ekstrak kelor dapat membantu mengobati kondisi seperti radang sendi dan juga dapat menyembuhkan tulang yang rusak.

8. Mengobati gangguan mood

Kelor dianggap membantu dalam mengobati depresi, kecemasan, dan kelelahan.

9. Melindungi sistem kardiovaskular

Antioksidan kuat yang ditemukan dalam ekstrak kelor dapat membantu mencegah kerusakan jantung dan juga telah terbukti menjaga kesehatan jantung.

10. Membantu menyembuhkan luka

Ekstrak daun kelor telah terbukti membantu menutup luka serta mengurangi munculnya bekas luka.

11.Mengobati diabetes

Kelor membantu mengurangi jumlah glukosa dalam darah, serta gula dan protein dalam urin. Ini meningkatkan kadar hemoglobin dan kandungan protein keseluruhan pada mereka yang diuji.

12. Mengobati asma

Kelor dapat membantu mengurangi keparahan beberapa serangan asma dan melindungi dari penyempitan bronkial. Ini juga telah terbukti membantu fungsi paru-paru dan pernapasan yang lebih baik secara keseluruhan.

13. Melindungi dari gangguan ginjal

Orang mungkin lebih kecil kemungkinannya mengembangkan batu di ginjal, kandung kemih atau rahim jika mereka menelan ekstrak kelor. Kelor mengandung antioksidan tingkat tinggi yang dapat membantu tingkat toksisitas di ginjal.

14. Menurunkan tekanan darah tinggi

Kelor mengandung isothiocyanate dan niaziminin, senyawa yang membantu menghentikan penebalan arteri, yang dapat menyebabkan tekanan darah meningkat.

15. Meningkatkan kesehatan mata

Kelor mengandung khasiat untuk meningkatkan penglihatan berkat tingkat antioksidannya yang tinggi. Kelor dapat menghentikan pelebaran pembuluh retinal, mencegah penebalan membran kapiler, dan menghambat disfungsi retina.

16. Mengobati anemia dan penyakit sel sabit

Kelor dapat membantu tubuh seseorang menyerap lebih banyak zat besi, sehingga meningkatkan jumlah sel darah merahnya. Diperkirakan ekstrak tumbuhan sangat membantu dalam mengobati dan mencegah anemia dan penyakit sel sabit.

Produk kelor tersedia untuk dibeli secara online.

Efek samping

Meskipun kelor mungkin memiliki sedikit efek samping yang dilaporkan, seorang profesional kesehatan harus berkonsultasi sebelum dikonsumsi.

Siapa pun yang mempertimbangkan untuk menggunakan kelor disarankan untuk mendiskusikannya dengan dokter terlebih dahulu.

Kelor mungkin memiliki kualitas anti kesuburan dan oleh karena itu tidak dianjurkan untuk wanita hamil.

Ada sangat sedikit efek samping yang dilaporkan.

Orang harus selalu membaca label pada ekstrak dan mengikuti petunjuk dosis.

Resiko

Beberapa obat yang harus diperhatikan adalah:

• Levothyroxine: Digunakan untuk memerangi masalah tiroid. Senyawa dalam daun kelor dapat membantu fungsi tiroid, tetapi orang tidak boleh mengkombinasikannya dengan obat tiroid lainnya.
• Obat apa pun yang mungkin diuraikan oleh hati: Ekstrak kelor dapat mengurangi seberapa cepat hal ini terjadi, yang dapat menyebabkan berbagai efek samping atau komplikasi.
• Obat diabetes: Obat diabetes digunakan untuk menurunkan gula darah, yang juga efektif dilakukan oleh kelor. Sangat penting untuk memastikan kadar gula darah tidak terlalu rendah.
• Obat tekanan darah tinggi: Kelor terbukti efektif menurunkan tekanan darah. Mengonsumsi kelor bersama obat lain yang menurunkan tekanan darah dapat menyebabkannya menjadi terlalu rendah.

Bisakah itu membantu menurunkan berat badan?

Bukti menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor efektif dalam mengurangi dan mengontrol penambahan berat badan pada tikus. Kandungan vitamin B-nya yang tinggi membantu pencernaan yang lancar dan efisien serta dapat membantu tubuh saat mengubah makanan menjadi energi, bukan menyimpannya sebagai lemak.

Moringa dianggap:

• mengurangi penambahan berat badan
• membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah
• mencegah peradangan
• membantu tubuh mengubah lemak menjadi energi
• mengurangi kelelahan dan meningkatkan tingkat energi

Penelitian

Seperti semua suplemen, Badan Pengawas Obat & Makanan Amerika Serikat (FDA) tidak memantau kelor, jadi mungkin ada kekhawatiran tentang kemurnian atau kualitasnya. Penting untuk memahami validitas klaim yang dibuat oleh produsen, apakah aman untuk digunakan, dan potensi efek samping yang mungkin timbul.

Ada banyak penelitian terbaru untuk mendukung manfaat seperti yang disebutkan di atas, meskipun banyak penelitian masih dalam tahap awal atau pengujian hanya dilakukan pada hewan dan bukan pada manusia, jadi masih banyak lagi yang harus dilakukan.