Apa yang perlu diketahui tentang mual KB
Beberapa orang yang mengonsumsi pil KB tidak memiliki efek samping. Namun, bagi orang lain, mual sering terjadi.
Pil KB, atau kontrasepsi hormonal, adalah salah satu cara untuk mencegah kehamilan. Mereka juga dapat membantu mengatur menstruasi dan mengurangi rasa sakit yang terkait. Pil ini mengandung satu atau lebih hormon yang membantu menghentikan produksi sel telur dan mencegah sperma mencapai rahim.
Artikel ini membahas mengapa pil KB dapat menyebabkan mual. Ini juga menjelaskan bagaimana mengurangi mual dan efek samping lain dari kontrasepsi hormonal.
Mengapa alat kontrasepsi menyebabkan mual?
Dokter percaya bahwa hormon dalam pil KB bisa menyebabkan mual.
Misalnya, hormon estrogen dalam pil KB membantu mengontrol menstruasi, tetapi juga dapat menyebabkan mual dan efek samping lainnya. Estrogen dapat mengiritasi lapisan perut, dan semakin tinggi dosis estrogen dalam pil, semakin besar kemungkinan seseorang akan merasa mual.
Progesteron, hormon lain dalam pil KB, juga bisa menyebabkan mual. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa progesteron dan estrogen menyebabkan efek samping ini dengan mengendurkan otot polos, yang dapat mengubah cara pengosongan perut.
Pil kontrasepsi darurat, seperti Plan B dan Ella, mengandung progesteron buatan dosis tinggi, dan mual adalah efek samping yang umum.
Beberapa pil KB biasa hanya mengandung progestin, suatu bentuk sintetis dari progesteron. Nama lain untuk pil progestin adalah "pil mini", dan tidak mengandung estrogen. Pil mini dapat menyebabkan mual, meskipun ini adalah efek samping yang jarang terjadi.
Efek samping lain dari pil KB termasuk:
- payudara membesar
- penambahan berat badan
- payudara sakit
- sakit kepala
- perubahan mood
Meskipun mual adalah efek samping yang umum dari pil KB, sakit perut atau perut yang parah dapat menandakan keadaan darurat medis. Siapa pun yang menggunakan alat kontrasepsi yang mengalami rasa sakit ini harus segera mendapatkan perawatan medis.
Gejala lain yang dapat mengindikasikan keadaan darurat medis, seperti pembekuan darah, meliputi:
- sakit kaki yang parah
- nyeri dada
- sesak napas
Berapa lama mual berlangsung?
Menurut Pusat Kesehatan Wanita Muda, sebagian besar efek samping pil KB hilang setelah orang tersebut meminumnya selama beberapa hari.
Seseorang biasanya akan mengalami lebih sedikit efek samping setelah meminum pil selama 3–4 bulan. Ini karena tubuh menjadi lebih terbiasa dengan hormon dari waktu ke waktu.
Pengobatan rumahan
Salah satu cara untuk mengurangi mual akibat pil KB adalah dengan meminumnya saat makan malam atau dengan camilan malam. Mengonsumsi pil jenis ini saat perut kosong bisa meningkatkan risiko mual.
Saat seseorang merasa mual, makan makanan hambar, seperti pisang, kentang tumbuk, saus apel, atau biskuit tawar dapat membantu.
Berikut ini juga dapat membantu mengurangi mual:
Jahe
Jahe segar dan bentuk lainnya, seperti teh jahe atau manisan jahe, dapat membantu mengurangi mual, menurut sebuah ulasan di jurnal tersebut. Wawasan Pengobatan Integratif. Penulis merujuk pada beberapa penelitian di mana para peneliti telah menggambarkan peran berbagai sediaan jahe dalam mengobati mual.
Akupresur
Praktik pengobatan Tiongkok kuno ini melibatkan pemberian tekanan pada titik-titik tertentu pada tubuh untuk mengurangi ketidaknyamanan dan penyakit.
Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Center, seseorang dapat menggunakan titik tekanan Neiguan untuk membantu meredakan mual.
Untuk menemukan titik tekanan ini:
- Posisikan tangan sehingga telapak tangan menghadap ke badan dan jari-jari serta ibu jari mengarah ke atas.
- Dengan menggunakan tangan lainnya, letakkan jari telunjuk, tengah, dan jari manis berjajar di bawah telapak tangan. Titik tekanan terletak di bagian bawah pergelangan tangan, tepat di bawah tempat jari telunjuk berada.
- Dengan menggunakan ibu jari, tekan titik ini dengan gerakan memutar yang kuat selama 2-3 menit.
- Lakukan hal yang sama di pergelangan tangan yang berlawanan.
Perawatan medis
Seorang dokter dapat meresepkan obat antinausea jika mual adalah efek samping kontrasepsi yang bertahan lama dan mengganggu. Mereka mungkin meresepkan ondansetron (Zofran) atau meclizine. Antivert adalah nama merek meclizine berkekuatan resep, tetapi obat tersebut juga tersedia tanpa resep, seperti Dramamine.
Pilihan lainnya adalah meminta dokter untuk meresepkan pil progestin, juga dikenal sebagai pil mini, alih-alih pil yang mengandung estrogen dan progestin. Pil mini cenderung tidak menyebabkan mual.
Atau, dokter mungkin meresepkan pil yang mengandung lebih sedikit estrogen daripada pil KB orang tersebut saat ini. Pil rendah estrogen dapat memiliki lebih sedikit efek samping, mengurangi risiko mual.
Pencegahan
Beberapa orang menggunakan obat antinausea sebagai tindakan pencegahan sebelum meminum pil KB pertama mereka. Ini bisa mengurangi risiko mual.
Tetap terhidrasi dan minum pil KB dengan perut kenyang juga bisa membantu. Selain itu, seseorang mungkin cenderung tidak mengalami mual jika mereka minum pil sebelum tidur atau setelah camilan.
Menghindari makanan pedas atau asam, seperti buah jeruk, juga bisa mengurangi risiko mual.
Ringkasan
Mual adalah efek samping yang umum dari pil KB, terutama dalam beberapa hari atau minggu pertama. Dalam kebanyakan kasus, mual akan hilang saat tubuh menyesuaikan diri dengan hormon tambahan.
Jika seseorang telah meminum pilnya selama beberapa bulan dan masih mengalami mual, mereka harus berkonsultasi dengan dokter tentang alternatifnya.
Dokter mungkin merekomendasikan pil yang tidak mengandung atau rendah tingkat estrogen. Salah satu pilihan adalah pil mini, yang mengandung hormon berbeda. Pilihan lainnya adalah alat kontrasepsi dalam rahim, atau IUD, yang tidak mengandung hormon.
