Bisakah minyak alpukat memperkuat rambut saya?
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Manfaat kesehatan dari makan alpukat sudah terkenal. Bisakah menggunakan minyak alpukat pada rambut membantu membuatnya tetap kuat dan sehat?
Merawat rambut dengan mempraktikkan kebersihan yang baik dapat berdampak besar pada seberapa berkilau dan sehatnya rambut tersebut. Menggunakan minyak tertentu juga dapat bermanfaat untuk menjaga rambut tetap kuat dan halus.
Alpukat atau persea gratissima minyak mungkin memiliki manfaat khusus karena komposisi vitamin, antioksidan, dan lemak tak jenuh tunggal.
Pada artikel ini, kami membahas tentang manfaat penggunaan minyak alpukat pada rambut, cara menggunakannya dalam masker rambut atau pijat kulit kepala, dan kami membahas kemungkinan risiko dari perawatan ini.
Manfaat minyak alpukat untuk rambut
Minyak memiliki peran penting dalam mencegah rambut patah. Kulit kepala seseorang secara alami menghasilkan minyak, tetapi terkadang keseimbangan minyak atau faktor lingkungan yang tidak seimbang dapat membuat rambut seseorang kering atau rapuh.
Menurut makalah penelitian tahun 2015, menggunakan beberapa jenis minyak nabati di dekat kulit kepala dapat melapisi folikel rambut untuk mencegah kerusakan di pangkal rambut dan mencegah rambut patah di kemudian hari, saat tumbuh.
Beberapa minyak lebih baik untuk ini daripada yang lain. Minyak jenuh dan tak jenuh tunggal lebih mampu menembus rambut dibandingkan lemak tak jenuh ganda. Minyak alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal, menjadikannya pilihan yang baik untuk perawatan rambut.
Minyak alpukat juga mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan dan kekuatan rambut seseorang. Ini mungkin memiliki manfaat berikut:
1. Mengurangi ketombe
Kulit yang terhidrasi dengan baik di kulit kepala bisa membuat rambut tampak lebih sehat. Jika kulit kering atau bersisik, memijatkan minyak ke kulit kepala sebelum mencuci dan mengondisikan rambut dapat membantu.
Minyak alpukat yang digunakan pada kulit kepala juga bisa membantu mengurangi munculnya ketombe. Melembabkan kulit menggunakan minyak dapat membantu mencegahnya mengering dan mengelupas.
2. Mencegah kerusakan
Untaian rambut bisa patah jika kering dan rapuh. Melapisi rambut dengan minyak tipis bisa membuatnya lebih lentur. Ini dapat membantu mencegah rambut patah saat seseorang menyikat atau mengikatnya.
Seseorang harus merawat rambutnya dengan lembut untuk mencegah kerusakan. Cara yang baik untuk menguraikan rambut adalah dengan menyisir ujungnya terlebih dahulu, daripada menarik-narik sisir.
Orang juga harus menghindari penggunaan karet gelang daripada ikat rambut, atau mengikat rambut terlalu kencang, karena dapat merusak helai atau akar rambut.
Pemutihan, perawatan panas, dan rambut rileks semuanya dapat menyebabkan kerusakan.
Menggunakan minyak alpukat pada rambut sepertinya tidak akan memperbaiki kerusakan rambut yang parah, tetapi ini dapat membantu mencegah kerusakan lebih lanjut dengan melumasi helai rambut.
3. Menghilangkan rambut kusut
Mengoleskan minyak alpukat ke ujung rambut dapat membantu mengurai kekusutan. Dengan menggunakan jari, lapisi ujung rambut dengan sedikit minyak untuk menyikat lebih halus.
Dengan menggunakan sisir bergigi jarang, sisirlah rambut kusut dengan lembut sampai rambut mulai terlepas. Sisir bergigi kecil atau sikat rambut kemudian dapat digunakan untuk melanjutkan menyikat rambut.
4. Melindungi rambut dari kerusakan
Kerusakan lingkungan, termasuk polusi, sinar matahari, air laut, dan klorin dapat mengeringkan batang rambut seseorang.
Seseorang mungkin menemukan bahwa mengoleskan minyak ke rambut mereka dapat melindunginya dari beberapa efek kerusakan lingkungan. Sebelum berenang di laut atau berjemur, mereka bisa melapisi rambut dengan lapisan tipis minyak alpukat. Rambut panjang bisa diikat menjadi sanggul atau anyaman untuk menghentikan minyak masuk ke kulit.
Saat berada di bawah sinar matahari yang terik, penting juga untuk melindungi kepala dengan topi dan selalu memakai tabir surya. Membilas rambut setelah bersentuhan dengan air laut atau klorin dapat membantu mencegahnya mengering.
Cara menggunakan minyak alpukat untuk rambut
Ada beberapa metode yang dapat digunakan seseorang untuk mengoleskan minyak alpukat ke rambut atau kulit kepala. Minyak alpukat bisa dibeli di supermarket, toko kesehatan, atau toko online.
Menggunakan minyak alpukat dengan cara-cara berikut mungkin bermanfaat bagi rambut seseorang:
1. Pijat kulit kepala
Menurut National Health Service di Inggris, melembabkan kulit kepala dengan memijatkan minyak ke pangkal rambut dapat membantu merawat kulit kepala yang kering dan bersisik. Jika dilakukan secara teratur, ini bisa membantu mencegah ketombe.
Cara memijat kulit kepala:
- hangatkan sedikit minyak dalam mangkuk, baik dalam kendi berisi air panas atau microwave selama beberapa detik
- pisahkan rambut dengan lembut dan oleskan sedikit minyak ke kulit kepala menggunakan ujung jari atau bola kapas
- minyak pijat ke area kulit kepala yang terkena, menggunakan gerakan kecil melingkar dengan ujung jari
Seseorang mungkin ingin meninggalkan minyak di kulit kepala sebentar untuk diserap sebelum dibilas menggunakan rutinitas sampo mereka yang biasa.
2. Masker rambut
Seseorang bisa menggunakan alpukat tumbuk sebagai masker rambut. Minyak dalam alpukat dapat membantu melumasi rambut dan membuatnya tampak lebih berkilau dan sehat.
Cara membuat masker rambut alpukat:
- keluarkan batu dan kupas dari alpukat, dan haluskan setengahnya dalam mangkuk
- tambahkan 1 kuning telur dan 1 sendok makan madu
- campur bahan-bahannya
- oleskan untuk membersihkan, rambut lembab dan biarkan selama 30 menit
- bilas rambut sampai bersih dan keringkan
Sebagai perawatan rambut, ini bisa digunakan dua minggu sekali jika diperlukan.
3. Kondisioner
Setelah mencuci rambut dengan sampo yang dapat membuat rambut kering beberapa orang, minyak alpukat dapat digunakan sebagai kondisioner yang intensif. Ini mungkin sangat bermanfaat jika seseorang memiliki rambut kering atau rusak.
Setelah mencuci rambut dengan sampo, oleskan sedikit minyak alpukat ke jari-jari lalu usapkan ke rambut dari akar ke ujung. Ulangi sebanyak yang diperlukan untuk melapisi rambut dengan minyak.
Setelah meninggalkan minyak alpukat di rambut sebentar, bilas minyak dengan air hangat.
Resiko
Alergi alpukat tidak umum seperti alergi makanan lainnya, tetapi bisa terjadi. Alergi alpukat lebih umum terjadi jika seseorang alergi terhadap lateks.
Sebelum menggunakan minyak alpukat untuk pertama kalinya, seseorang harus menguji minyak tersebut pada sebagian kecil kulit sebelum dioleskan ke rambut. Jika itu menyebabkan kemerahan atau ketidaknyamanan pada kulit di sekitarnya, seseorang harus berhenti menggunakan obat ini dan mencoba minyak yang berbeda.
Rambut di kepala terdiri dari sel-sel mati. Ini berarti mereka tidak dapat menyerap nutrisi dengan cara yang sama seperti yang dilakukan kulit. Seseorang mungkin mengalami efek positif dari penggunaan minyak alpukat pada rambut, tetapi ini mungkin tidak bertahan lama.
Menggunakan produk pada rambut tidak dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Ini terjadi dari dalam tubuh dan biasanya pada kecepatan tetap bagi kebanyakan orang. Ini berarti tidak bisa dipercepat. Makan makanan yang sehat dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat.
Bawa pulang
Rambut tumbuh dari batang rambut dan hanya dapat menyerap nutrisi pada saat ini. Nutrisi berasal dari tubuh, jadi makan dengan baik adalah kunci kesehatan rambut. Menggunakan minyak alpukat dalam memasak, sebagai bagian dari diet seimbang, dapat membantu menjaga kelembapan rambut.
Sama seperti kulit yang sehat, seseorang juga bisa mendapatkan rambut yang sehat dengan makan makanan yang seimbang dengan banyak buah dan sayur, minum banyak cairan, dan tidur yang cukup.
Cara terbaik untuk merawat rambut adalah dengan mencuci dan mengeringkannya secara teratur dan memotong setiap ujung rambut bercabang. Menggunakan minyak alpukat sebagai masker atau kondisioner dapat membantu rambut tampak lebih berkilau.
