Depresi pada anak-anak: Apa yang perlu diketahui
Depresi lebih dari sekedar kesedihan dan bisa menjadi penyakit yang serius dan berpotensi mengancam nyawa. Bahkan anak-anak yang masih sangat kecil pun dapat mengalami depresi, sehingga orang tua dan pengasuh harus menanggapi kondisi tersebut dengan serius.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), 3,2% anak berusia antara 3 dan 17 tahun di Amerika Serikat memiliki diagnosis depresi. Angka ini sepertinya meremehkan seberapa umum depresi terjadi di kalangan anak muda.
Analisis tahun 2018 menekankan bahwa depresi tidak didiagnosis pada anak-anak dan hanya 50% remaja yang depresi menerima diagnosis sebelum dewasa. Angka bunuh diri telah meningkat selama 2 dekade terakhir, termasuk di antara anak-anak.
Penting untuk diperhatikan bahwa gejala depresi juga sangat bisa disembuhkan, terutama bila seorang anak mendapat dukungan yang memadai dari pengasuh yang pengasih.
Dalam artikel ini, pelajari lebih lanjut tentang depresi pada anak-anak, termasuk tanda, gejala, dan cara mencari bantuan.
Tanda dan gejala
Anak-anak dengan depresi mungkin merasa sedih atau putus asa. Depresi, bagaimanapun, lebih dari sekedar kesedihan. Ini dapat memengaruhi banyak aspek perilaku atau suasana hati anak.
Anak kecil mungkin mengeluhkan gejala fisik, seperti sering sakit perut, bukannya sakit emosional. Mereka mungkin juga takut berpisah dari orang tua, mengembangkan masalah perilaku, atau tampak gelisah dan gelisah.
Beberapa gejala depresi masa kanak-kanak lainnya meliputi:
- kehilangan minat pada aktivitas yang pernah dinikmati anak
- penarikan
- motivasi rendah
- perubahan kebiasaan tidur, seperti tidur sangat sedikit atau terlalu banyak
- perubahan kebiasaan makan, seperti makan berlebihan atau kurang makan
- melarikan diri
- memikirkan atau berbicara tentang bunuh diri
- minat pada kematian
- memberikan sesuatu
- merasa putus asa
- rendah diri
- kesulitan berkonsentrasi
- masalah baru atau yang memburuk di sekolah, dengan saudara atau teman
- penggunaan alkohol atau obat-obatan, terutama di kalangan remaja
Faktor risiko
Depresi adalah penyakit kompleks dengan penyebab biologis, psikologis, dan sosial. Artinya, banyak faktor yang berkontribusi terhadap depresi, di antaranya:
- genetika
- perubahan kimia otak
- kepribadian
- faktor lingkungan, seperti trauma dan stres
Kemungkinan depresi paling tinggi pada anak-anak yang memiliki beberapa faktor risiko.
Beberapa faktor risiko depresi pada anak-anak antara lain:
- menjadi wanita saat mempertimbangkan remaja
- riwayat keluarga depresi
- lahir dari seorang ibu yang berusia di bawah 18 tahun
- riwayat stres atau trauma, termasuk konflik antara orang tua atau pengasuh anak
- masalah tidur
- masalah kesehatan, terutama penyakit kronis, seperti asma
- kelebihan berat badan atau obesitas
- kurangnya keterampilan mengatasi
- gaya berpikir negatif
- kesadaran diri
- hubungan yang buruk dengan teman
- kesulitan sekolah
- kehilangan baru-baru ini, seperti pindah sekolah atau kematian orang yang dicintai
- berat badan lahir rendah
Tidak ada cara untuk memprediksi siapa yang akan atau tidak akan mengalami depresi. Beberapa anak dengan banyak faktor risiko tidak pernah mengalami depresi, sementara yang lain dengan sedikit atau tanpa faktor risiko jelas mengalami depresi.
Diagnosa
Tidak ada tes darah atau pencitraan yang dapat mendeteksi depresi. Sebaliknya, seorang profesional kesehatan mental, misalnya, psikiater, terapis, atau pekerja sosial, akan bertanya tentang gejala dan perilaku anak.
Melihat gejala anak, dokter akan menentukan apakah mereka mengalami depresi, kondisi kesehatan mental lainnya, atau keduanya.
Pengasuh dapat membantu dokter membuat diagnosis dengan membuat daftar gejala. Mereka harus siap menjawab pertanyaan tentang riwayat anak, kapan gejala pertama kali muncul, dan apakah ada riwayat depresi dalam keluarga.
Penyedia layanan mungkin ingin bertemu dengan anak sendirian karena beberapa anak, terutama remaja, mungkin merasa tidak nyaman mendiskusikan semua gejala mereka di depan orang lain.
Pengobatan
Perawatan untuk depresi mungkin termasuk terapi, pengobatan, perubahan gaya hidup, dan konseling keluarga.
Banyak orang perlu mencoba beberapa strategi pengobatan sebelum mereka menemukan satu yang cocok untuk mereka. Sangat membantu untuk memastikan anak menerima terapi dan dukungan kesehatan mental yang komprehensif selain pengobatan atau perawatan lain untuk memastikan mereka mendapatkan hasil terbaik.
Seorang dokter mungkin merekomendasikan:
- konseling keluarga jika ada masalah keluarga atau riwayat trauma
- pendidikan tentang depresi dan cara terbaik untuk membantu
- obat antidepresan
- peningkatan aktivitas, karena beberapa orang terbebas dari depresi dengan olahraga
- terapi individu untuk membantu anak mengelola emosi dan stres mereka dengan lebih baik
Perawatan yang efektif harus menghindari menstigmatisasi anak atau menghukum mereka karena perilaku yang berasal dari depresi.
Mendukung anak dengan depresi
Orang tua dan pengasuh mungkin khawatir bahwa mereka menyebabkan depresi pada anak atau percaya bahwa mereka dapat menyembuhkannya dengan kasih atau disiplin. Depresi adalah penyakit yang kompleks dan jarang memiliki satu penyebab.
Orang yang dicintai tidak dapat menyembuhkan depresi anak, sama seperti mereka tidak dapat menyembuhkan kondisi fisik, misalnya diabetes. Sebaliknya, orang tua harus fokus pada membangun lingkungan yang mendukung di mana anak dapat pulih.
Orang mungkin ingin mencoba strategi ini:
- Libatkan anak sebagai peserta aktif dalam perawatan mereka. Dorong mereka untuk berpartisipasi dalam pengambilan keputusan sebanyak mungkin.
- Tanyakan kepada anak tentang efek samping pengobatan mereka dan bekerjasamalah dengan mereka untuk menemukan pengobatan yang efektif.
- Dorong anak untuk berbicara tentang perasaan mereka dan mendengarkan tanpa menghakimi. Jangan beri tahu anak bagaimana perasaan mereka seharusnya.
- Ciptakan kehidupan rumah tangga yang stabil dan seaman mungkin. Minimalkan konflik antara orang dewasa dan anggota keluarga lainnya, dan bekerjalah untuk membantu anak mengelola trauma baru-baru ini.
- Mendidik anggota keluarga lainnya tentang depresi sehingga mereka dapat menawarkan dukungan dan bantuan.
Untuk nasihat tentang mendukung remaja dengan depresi, klik di sini.
Kondisi terkait
Orang tua terkadang secara keliru percaya bahwa setiap tanda gangguan mental pada anak berarti anak tersebut mengalami depresi.
Dokter anak dan dokter lain bahkan mungkin melewatkan tanda-tanda kondisi kesehatan mental lainnya. Dalam beberapa kasus, gejala satu gangguan mungkin mirip dengan gejala depresi. Misalnya, anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) yang berjuang di sekolah mungkin tampak merasa putus asa dan sedih.
Beberapa kondisi lain yang mungkin memiliki gejala serupa dengan depresi pada anak-anak meliputi:
- ADHD: Diagnosis umum ini memengaruhi setidaknya 9,4% anak-anak di A.S. Anak-anak dengan ADHD mungkin mengalami kesulitan berkonsentrasi, mendengarkan, mengingat tugas, dan mengendalikan perilaku mereka. Beberapa juga mengembangkan kecemasan atau depresi.
- Gangguan kecemasan: Kecemasan lebih umum daripada depresi, dengan 7,4% anak-anak telah menerima diagnosis untuk kondisi terkait kecemasan.
Kondisi kesehatan mental dan perilaku tertentu biasanya terjadi bersamaan dengan depresi. Menurut CDC, 73,8% anak dengan depresi juga mengalami kecemasan, sedangkan 47,2% juga mengalami masalah perilaku.
Ringkasan
Anak-anak dengan depresi membutuhkan dukungan dan perhatian. Pengasuh harus ingat bahwa masalahnya bersifat medis, dan ini bukanlah sesuatu yang dapat diselesaikan dengan disiplin.
Anak-anak yang masih sangat kecil mungkin tidak memiliki kemampuan untuk mengomunikasikan emosi mereka. Di sisi lain, anak yang lebih besar mungkin merasa malu atau khawatir mendapat masalah.
Orang dewasa dapat membantu anak-anak mendapatkan perawatan yang tepat sambil meyakinkan mereka bahwa depresi dapat diobati dan bukan kegagalan pribadi. Seorang ahli kesehatan mental anak dapat menjadi sumber daya yang berharga bagi seluruh keluarga.
