Apa itu makanan super dan mengapa Anda harus memakannya?
Makanan yang mengandung antioksidan tingkat tinggi dan nutrisi lain, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan, dengan sedikit kalori, terkadang disebut makanan super. Makanan ini adalah tambahan yang enak dan menyehatkan untuk diet. Pelajari lebih lanjut tentang makanan mana yang harus dipilih, cara memakannya lebih banyak, dan apa yang harus dihindari.