Bagaimana cara menghilangkan rahang

Pada manusia, rahang adalah kelebihan atau kulit kendor di leher, tepat di bawah garis rahang dan dagu. Hampir setiap orang mengembangkan setidaknya rahang kecil seiring bertambahnya usia dan kulit mereka menjadi kurang elastis.

Beberapa faktor, termasuk faktor keturunan, stres, kebiasaan wajah yang berulang, dan pilihan gaya hidup, dapat menyebabkan rahang lebih menonjol di hampir semua usia.

Dalam artikel ini, pelajari tentang latihan dan perawatan untuk menghilangkan rahang, serta cara membantu mencegahnya.

Penyebab

Penyebab terbesar rahang adalah penuaan.

Meskipun beberapa faktor diketahui meningkatkan kemungkinan dan tingkat keparahan rahang, penyebab utamanya adalah penuaan.

Seiring bertambahnya usia, kulit mulai kehilangan beberapa senyawa yang membantu menjaga bentuknya, khususnya lemak dan protein jaringan ikat elastin dan kolagen.

Kulit juga cenderung menjadi lebih kering dan lebih tipis sehingga lebih sulit untuk mempertahankan bentuknya. Saat kulit menjadi kurang kenyal dan penuh, ia menjadi lebih rentan terhadap gravitasi dan perlahan mulai kendur.

Kulit kendur di sekitar pipi dan mulut jatuh ke sekitar dagu dan garis rahang, menciptakan rahang.

Faktor risiko rahang meliputi:

• riwayat sengatan matahari
• penggunaan alkohol yang berlebihan atau kronis
• merokok
• dehidrasi kronis atau berat
• stres kronis atau parah
• diet rendah antioksidan, lemak sehat, dan nutrisi penting lainnya
• kebiasaan atau ekspresi yang terlalu sering menggunakan otot pipi, mulut, dan rahang, seperti mengerutkan kening, mengunyah permen karet, dan berbicara di ponsel dalam waktu yang lama
• alergen kulit, mulai dari polusi udara hingga kosmetik
• kebersihan kulit yang buruk
• kurang olah raga
• membersihkan kulit terlalu agresif
• trauma fisik atau cedera pada otot wajah dan rahang serta kulit
• sejarah keluarga rahang
• penurunan berat badan yang ekstrim atau cepat
• penyakit parah atau kronis

Latihan

Riwayat kulit terbakar sinar matahari dapat menjadi faktor risiko rahang.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senam wajah, dan olah raga secara umum, dapat membantu mengurangi tampilan dan keparahan rahang dengan membuat otot wajah, rahang, dan leher lebih mampu menahan bentuknya.

Tinjauan tahun 2014 menyimpulkan bahwa sementara bukti statistik masih lemah.

Namun, semua penelitian yang tersedia yang mengeksplorasi efek latihan wajah pada peremajaan wajah melaporkan hasil yang positif.

Olahraga juga secara signifikan meningkatkan beberapa faktor yang berkontribusi pada kesehatan kulit secara keseluruhan. Ini dapat membantu mengurangi usia onset, tingkat keparahan, dan munculnya rahang.

Latihan apa pun yang melibatkan atau meregangkan otot wajah secara merata tanpa terlalu banyak menggunakannya dapat membantu mengurangi rahang.

Latihan yang paling direkomendasikan harus dilakukan satu demi satu untuk memastikan otot wajah bekerja secara merata. Orang harus menahan setiap latihan selama 5 hingga 20 detik sebelum melepaskannya. Setiap latihan bisa diulang 8 sampai 12 kali, beberapa kali sehari.

Latihan wajah umum yang dapat membantu memperbaiki rahang meliputi:

• Menguap dan membuka mulut sejauh mungkin, lalu menutupnya dengan sangat perlahan tanpa membiarkan gigi bersentuhan.
• Mengerutkan bibir ke luar. Latihan ini bekerja paling baik saat dilakukan dengan berbaring, dan dengan menggunakan jari untuk menarik sisi mulut ke bawah.
• Meniup pipi ke atas sejauh nyaman.
• Mengunyah dengan kepala agak miring ke atas.
• Menyeringai selebar nyaman lalu perlahan-lahan memiringkan kepala ke atas dan ke bawah.
• Menempatkan bibir bawah pada bibir atas dan memiringkan kepala ke atas.
• Berbaring rata, leher melengkung ke arah dada dengan lidah menekan langit-langit mulut.
• Bersenandung dengan lidah menempel di langit-langit mulut.
• Mengucapkan suara "o" diikuti dengan "e", menggunakan lebih banyak tenaga dari biasanya dan gerakan mulut yang berlebihan.

Pengobatan

Rahang biasanya tidak berbahaya dan tidak memerlukan perhatian medis. Namun bagi sebagian orang, rahang yang parah atau sangat mencolok membuat mereka merasa tidak nyaman, atau menyebabkan mereka cemas dan menurunkan kepercayaan diri.

Pilihan perawatan medis untuk rahang dianggap prosedur atau terapi elektif, yang berarti sebagian besar perusahaan asuransi tidak menanggungnya.

Seorang dokter kulit atau ahli bedah plastik biasanya akan melakukan operasi dan prosedur rahang di klinik atau rumah sakit.

Pilihan perawatan yang populer untuk rahang meliputi:

Pengisi

Pengisi adalah senyawa yang disuntikkan ke pipi untuk mengisi tempat lemak telah hilang dari kulit.

Mengangkat pipi juga secara alami mengangkat kulit di sekitar garis rahang dan sudut mulut.

Pengisi juga bisa disuntikkan langsung ke area rahang untuk menghasilkan tampilan yang lebih penuh. Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa hampir 95,6 persen orang yang menerima suntikan filler mengatakan bahwa mereka “senang” atau “senang” dengan hasilnya.

Senyawa yang biasa digunakan sebagai pengisi meliputi:

• asam hialuronat
• asam poli-l-laktat
• polimetil metakrilat
• kalsium hidroksilapatit
• silikon

Berapa lama efek filler bertahan tergantung pada tingkat keparahan rahang, struktur wajah, dosis filler, dan jumlah suntikan yang diberikan.

Banyak orang menemukan hasil dari pengisi wajah bertahan antara 2 dan 4 tahun.

Pengisi biasanya lebih efektif pada orang yang berusia antara 30 dan 50. Pada orang yang berusia di atas 50, prosedur tambahan dapat dilakukan bersamaan dengan pengisi.

Pengisi wajah injeksi bermerek yang populer meliputi:

• Juvederm
• Voluma
• Restylane

Pengencangan leher

Selama sebagian besar pengencangan leher, dokter bedah akan membuat sayatan di sepanjang sisi wajah dan di bawah dagu, lalu memposisikan ulang dan membentuk lemak dan jaringan di rahang dan pipi. Mereka juga akan memotong beberapa kulit berlebih dan mengencangkan beberapa otot di sekitarnya.

Pengencangan leher secara luas dianggap sebagai perawatan paling efektif untuk rahang, tetapi operasi ini memiliki waktu pemulihan yang lama dan memiliki risiko komplikasi yang paling signifikan. Komplikasi yang paling umum adalah jaringan parut dan infeksi.

Pengencangan leher juga sangat mahal dibandingkan dengan opsi perawatan lain untuk rahang.

Ultherapy

Ultherapy melibatkan penggunaan terapi ultrasound untuk merangsang produksi kolagen jangka panjang di lapisan dalam kulit.

Ultherapy hanya membutuhkan satu sesi, dan orang biasanya dapat kembali ke aktivitas sehari-hari mereka segera setelah prosedur.

Kebanyakan orang melihat peningkatan berkelanjutan pada kekencangan dan kekencangan kulit beberapa bulan setelah perawatan.

Dalam sebuah penelitian, hampir 70 persen peserta masih melihat perbaikan di sekitar leher dan rahang mereka 3 bulan setelah terapi ultrasound.

Radioterapi

Radioterapi menggunakan panas yang kuat dan memancar untuk menstimulasi kumpulan serat kolagen dan elastin sekitar 2 milimeter (mm) di bawah permukaan kulit. Hal ini menyebabkan ikatannya mundur dan kulit menjadi kencang.

Radioterapi juga merangsang produksi kolagen dengan menipu tubuh agar mengira jaringan ikat telah rusak.

Banyak orang perlu mengulang sesi beberapa kali dalam setahun untuk hasil yang maksimal.

Nama merek radioterapi yang paling umum untuk rahang adalah Pelleve.

Perawatan lainnya

Pilihan perawatan tambahan untuk rahang meliputi:

• terapi laser
• kulit kimia

Terapi alternatif yang kurang invasif menjadi lebih umum digunakan untuk mengobati rahang, tetapi sebagian besar memerlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah efektif.

Terapi tambahan yang dapat membantu merawat rahang meliputi:

• akupunktur dan akupresur
• pijat wajah atau limfatik
• bangunan wajah
• menghadapi yoga

Pencegahan

Jowls dapat dicegah dengan tetap terhidrasi dan berolahraga secara teratur.

Tidak ada satu metode yang dapat sepenuhnya mencegah rahang, tetapi beberapa pilihan gaya hidup dapat membantu mengurangi keparahan atau risiko perkembangan awal.

Kiat untuk mencegah dan mengurangi keparahan rahang meliputi:

• tetap terhidrasi
• memakai tabir surya dengan perlindungan UVA dan UVB
• memakai pakaian pelindung selama periode paparan sinar matahari yang lama atau intens
• menggunakan pelembab
• menggunakan krim dan lotion yang mengandung antioksidan tinggi yang meningkatkan produksi kolagen, seperti retinol (sejenis vitamin A), vitamin C, dan vitamin E
• menghindari kebiasaan dan ekspresi yang menyebabkan rahang dan otot pipi menghadap ke bawah, terutama mengunyah permen karet, mengerutkan dahi, dan menggunakan komputer dalam waktu yang lama
• makan makanan yang sehat
• berolahraga secara teratur
• tidak merokok
• tidur telentang, bukan menyamping atau tengkurap
• melakukan senam wajah yang mempromosikan otot fleksibel di seluruh wajah

Bawa pulang

Hampir setiap orang akhirnya mendapat rahang, tetapi beberapa faktor dapat berkontribusi pada perkembangan mereka. Faktor-faktornya termasuk kerusakan, pola makan yang buruk, gerakan wajah yang berulang, dan penurunan berat badan yang tiba-tiba.

Meskipun rahang tidak berbahaya, beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman dengan penampilannya. Ada banyak pilihan medis untuk mengobatinya, termasuk pengencangan leher, pengisi suntik, dan radioterapi.

Alternatif yang kurang invasif juga menjadi lebih populer. Ini termasuk akupunktur, pijat wajah, dan yoga wajah. Melakukan senam wajah secara teratur juga dapat membantu mengurangi tampilan dan keparahan rahang.