Apakah ada hubungan antara mulas dan gas?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Pada bulan April 2020, Administrasi Makanan dan Obat (FDA) meminta semua bentuk resep dan ranitidine (Zantac) yang dijual bebas (OTC) dihapus dari pasar AS. Mereka membuat rekomendasi ini karena tingkat NDMA yang tidak dapat diterima, kemungkinan karsinogen (atau bahan kimia penyebab kanker), terdapat dalam beberapa produk ranitidine. Orang yang memakai ranitidin resep harus berbicara dengan dokter mereka tentang pilihan alternatif yang aman sebelum menghentikan obat. Orang yang memakai ranitidin OTC harus berhenti minum obat dan berbicara dengan penyedia layanan kesehatan mereka tentang pilihan alternatif. Alih-alih membawa produk ranitidin yang tidak terpakai ke tempat pengambilan kembali obat, seseorang harus membuangnya sesuai dengan petunjuk produk atau dengan mengikuti petunjuk FDA bimbingan.

Mulas dan gas bisa terjadi bersamaan. Meskipun yang satu tidak menyebabkan yang lain, mereka dapat membuat satu sama lain menjadi lebih buruk. Kondisi dasar tertentu berpotensi menyebabkan mulas dan gas. Dalam kasus ini, mengobati kondisi yang mendasarinya akan membantu meredakan gas dan mulas.

Seseorang dapat mengalami mulas atau gas secara independen satu sama lain. Ini karena kedua kondisi tersebut memiliki penyebab yang berbeda, meskipun keduanya terkait dengan proses dan masalah pencernaan.

Namun, melakukan perubahan gaya hidup untuk mencegah mulas juga dapat membantu mencegah gas berlebih.

Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang mulas dan gas, termasuk cara mencegah dan mengobatinya.

Apa itu mulas?

Mulas menyebabkan sensasi terbakar di dada.

Sakit maag terjadi sebagai gejala refluks asam. Menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, hingga 20 persen orang di Amerika Serikat memiliki bentuk kronis refluks asam yang disebut penyakit refluks gastroesofageal.

Ketika asam dari perut mendorong ke dalam pipa makanan, hal itu bisa menyebabkan rasa sakit yang membara di dada. Bagi sebagian orang, sensasi ini mungkin terasa seperti gejala serangan jantung.

Orang mengalami mulas dengan berbagai cara, tetapi beberapa sensasi yang umum meliputi:

• rasa terbakar atau nyeri di dada
• rasa terbakar yang mungkin naik ke tenggorokan
• sensasi sesak di tenggorokan dan dada
• nyeri tajam di dada

Bagi sebagian orang, mulas mungkin muncul sebagai nyeri di belakang tulang dada. Bagi orang lain, mungkin terasa seperti sakit atau terbakar lebih tinggi di tenggorokan.

Mulas sering terjadi setelah makan. Seseorang dapat memicu mulas dengan berbaring atau membungkuk segera setelah makan. Beberapa pemicu umum mulas meliputi:

• makanan berat dan berlemak
• makanan pedas
• kopi
• alkohol
• makanan asam, seperti tomat

Selain itu, beberapa faktor risiko yang membuat seseorang lebih mungkin mengalami mulas, di antaranya:

• merokok
• kegemukan
• kehamilan

Beberapa obat juga dapat meningkatkan risiko mulas, seperti:

• antidepresan
• beberapa obat untuk tekanan darah tinggi
• antihistamin
• obat-obatan tertentu untuk mengobati asma

Apa itu gas?

Kubis Brussel bisa menyebabkan gas.

Gas adalah bagian alami dari proses pencernaan. Seseorang mengeluarkan gas beberapa kali sehari melalui rektum atau mulut.

Gas bisa terperangkap di saluran pencernaan karena tertelan atau rusaknya makanan saat melewati usus besar.

Bakteri di usus besar bertanggung jawab atas bau perut kembung.

Saat makanan yang tidak tercerna bergerak melalui saluran pencernaan, bakteri di usus besar membantu memecahnya lebih lanjut. Makanan yang tidak dapat dicerna tubuh membuat bakteri lebih banyak rusak, dan menghasilkan gas yang berbau lebih kuat saat mengonsumsi makanan.

Orang mungkin mengalami gas karena makan makanan yang berbeda. Jenis makanan yang menyebabkan seseorang kembung mungkin tidak menimbulkan masalah pada orang lain.

Namun, beberapa makanan lebih cenderung menyebabkan seseorang memproduksi gas berlebih.

Makanan ini meliputi:

• beberapa buah, seperti pir, persik, dan apel
• sayuran tertentu, termasuk asparagus, brokoli, kembang kol, kacang-kacangan, dan kubis Brussel
• beberapa biji-bijian
• Bawang

Mengapa mulas dan gas bisa terjadi pada saat bersamaan

Gas dan mulas tidak selalu terhubung langsung. Namun, keduanya bisa saja eksis bersama dan memperburuk satu sama lain. Dimungkinkan juga bagi seseorang untuk mengelolanya dengan cara yang sama.

Salah satu penyebab umum mulas dan gas adalah makan terlalu banyak terlalu cepat. Makan makanan dalam jumlah besar dalam sekali duduk dapat memicu mulas, sedangkan makan dengan cepat dapat menyebabkan seseorang menelan lebih banyak udara, sehingga timbul gas.

Minum minuman beralkohol bersoda, seperti bir, juga dapat menyebabkan kedua kondisi tersebut terjadi bersamaan.

Menghilangkan gas melalui sendawa dapat menyebabkan mulas semakin parah. Pelepasan udara saat seseorang buang angin baik selama atau segera setelah makan dapat menyebabkan lebih banyak asam naik di tenggorokan. Jika ini terjadi, seseorang mungkin mengalami mulas.

Perawatan dan pengobatan rumahan

Antasida bisa mengobati mulas, tapi bukan gas.

Orang dapat mengobati sakit maag secara langsung dengan beberapa jenis obat yang tersedia dengan resep atau over the counter (OTC).

Obat untuk mulas meliputi:

• Antasida, yang menawarkan bantuan cepat untuk mulas.
• Penghambat H2, seperti famotidine (Pepcid), yang memblokir jumlah asam yang diproduksi perut seseorang.
• Penghambat pompa proton, yang merupakan obat tahan lama yang bekerja dengan cara yang mirip dengan penghambat H2. Contohnya termasuk omeprazole (Prilosec) dan lansoprazole (Prevacid).

Ada lebih sedikit obat untuk mengatasi gas. Antasida biasanya tidak mencegah atau menangani gas. Sebagai gantinya, seseorang dapat mencoba obat-obatan berikut:

• Simetikon, umumnya dikenal sebagai Gas-X atau Mylanta, yang membantu memecah gas di saluran pencernaan.
• Produk alfa-galaktosidase, seperti beano, membantu tubuh memecah karbohidrat dalam sayuran dan kacang-kacangan.
• Suplemen laktase, seperti Lactaid, yang membantu tubuh mencerna produk berbahan dasar susu.

Beberapa orang mengklaim bahwa arang aktif dapat membantu sebagai obat rumahan untuk gas. Arang berpotensi aman dikonsumsi, tetapi bisa menodai pakaian dan gigi. Ini juga dapat mencegah obat tertentu menjadi efektif.

Beberapa orang mungkin juga berhasil menggunakan pengobatan rumahan untuk mulas. Beberapa solusi potensial untuk dicoba meliputi:

• berdiri setelah makan atau makanan dalam jumlah besar
• memakai pakaian longgar
• mengangkat tubuh bagian atas saat berbaring
• menambahkan jahe ke dalam makanan atau minuman sebagai bumbu atau mengonsumsi suplemen
• makan licorice
• minum campuran soda kue dan air untuk mengurangi asam

Orang harus memeriksakan diri ke dokter mereka sebelum mencoba obat soda kue. Perlu juga dicatat bahwa pengobatan ini mungkin tidak berhasil untuk semua orang.

Pencegahan

Mencegah gas, mulas, atau keduanya mungkin sering kali melibatkan perubahan gaya hidup. Seseorang umumnya dapat mencegah mulas dan gas dengan:

• makan makanan kecil lebih sering sepanjang hari
• makan perlahan
• menghindari makanan berat dan berminyak
• menghindari makanan pemicu yang diketahui, seperti susu, kacang-kacangan, dan makanan pedas
• membatasi asupan alkohol
• berhenti merokok
• makan makanan yang seimbang dan sehat
• menurunkan berat badan jika kelebihan berat badan atau obesitas

Pandangan

Gas dan mulas dapat terjadi bersamaan atau terpisah. Tidak selalu ada hubungan antara keduanya. Seringkali, membuat perubahan gaya hidup sederhana dapat membantu seseorang mencegah gas dan mulas.

Gas biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Dalam kebanyakan kasus, ini adalah bagian normal dari proses pencernaan.

Orang juga tidak perlu khawatir mengalami mulas sesekali, terutama setelah makan makanan pemicu. Seringkali, obat OTC dapat mengobati mulas yang jarang terjadi.

Namun, mulas atau gas yang sering atau teratur dapat menunjukkan adanya kondisi mendasar yang mungkin perlu diobati. Seorang dokter dapat membantu menentukan apakah kondisi lain bertanggung jawab atas gejala tersebut.

Obat-obatan OTC yang tercantum dalam artikel ini tersedia untuk dibeli secara online.

• Beli antasida.
• Beli pemblokir H2.
• Belanja PPI.
• Beli perawatan pereda gas.

Q:

Apa diet terbaik untuk seseorang yang rentan mengalami mulas dan gas?

SEBUAH:

Sangat penting untuk makan makanan yang seimbang dan sehat untuk menjaga kesehatan yang optimal. Sertakan buah dan sayuran dalam makanan setiap hari.

Makanan yang sering menyebabkan mulas antara lain cokelat, buah jeruk, tomat, bawang bombai, dan makanan pedas. Kacang-kacangan, brokoli, kubis, produk susu, dan minuman ringan sering kali menyebabkan gas.

Buatlah jurnal makanan untuk membantu mengidentifikasi makanan yang menyebabkan mulas atau gas dan menghindari makanan yang menyebabkan masalah ini.

Gerhard Whitworth, RN Jawaban mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.