Apakah kekurangan vitamin D penyebab penyakit paru-paru?
Saat musim panas tiba, pastikan Anda memanfaatkan hari-hari cerah dan meningkatkan kadar vitamin D Anda; nutrisi ini terkait dengan banyak aspek penting kesehatan. Penelitian terbaru sekarang bahkan menemukan hubungan antara kadar vitamin D yang rendah dan penyakit paru-paru interstisial.
Penyakit paru-paru interstisial (ILD) mengacu pada serangkaian masalah paru-paru serius yang memengaruhi fungsi organ pernapasan ini.
Masalah ini mudah memburuk, dan dapat menyebabkan kerusakan permanen yang memperpendek usia harapan hidup seseorang.
Itulah sebabnya tim di Johns Hopkins Medicine di Baltimore, MD, telah mengeksplorasi beberapa faktor risiko yang dapat dimodifikasi untuk kondisi ini.
Para ilmuwan berharap bahwa mereka dapat mengidentifikasi langkah-langkah pencegahan yang dapat dilaksanakan dengan cukup mudah.
Tim tersebut dapat memverifikasi bahwa orang dengan tingkat vitamin D darah rendah hingga menengah lebih terpapar ILD lebih parah daripada rekan dengan tingkat nutrisi penting yang direkomendasikan ini.
Hasil penelitian ini dipublikasikan kemarin di Jurnal Nutrisi.
Vitamin D rendah dikaitkan dengan kerusakan paru-paru
Erin Michos - yang merupakan profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins - dan rekannya meninjau data medis dari 6.302 peserta studi yang awalnya direkrut untuk Studi Multi-Etnis tentang Aterosklerosis.
Sebagian besar dari peserta ini (53 persen) adalah perempuan, dan mereka rata-rata berusia 62 tahun. Dalam kelompok tersebut, 38 persen orang berkulit putih, 28 persen adalah Afrika-Amerika, 22 persen adalah Hispanik, dan 12 persen sisanya adalah keturunan Cina.
Para peserta ditindaklanjuti selama 10 tahun, dan sampel darah dikumpulkan dalam interval waktu tertentu. Dr. Michos dan timnya mencari penanda vitamin D yang disebut 25-hidroksivitamin D (25 [OH] D).
Setiap orang yang memiliki kurang dari 20 nanogram per mililiter 25 (OH) D pada awal dianggap kekurangan vitamin D - dan jumlahnya bertambah hingga 2.051 orang dengan tingkat yang begitu rendah.
Peserta yang memiliki 20-30 nanogram per mililiter dari biomarker vitamin D dianggap memiliki tingkat vitamin D sedang, dan mereka yang memiliki 30 nanogram per mililiter atau lebih dianggap memiliki tingkat vitamin D yang optimal.
Pada awal, serta pada berbagai titik selama penelitian ini, semua peserta diberikan CT scan jantung - karena Studi Multi-Etnis Atherosklerosis terutama berkaitan dengan kesehatan jantung - yang juga menunjukkan bagian dari paru-paru individu tersebut.
Setelah 10 tahun sejak pendaftaran, 2.668 peserta juga diberikan CT scan paru lengkap yang dianalisis untuk mengetahui tanda-tanda kerusakan atau kelainan paru.
Para peneliti menemukan bahwa mereka yang memiliki tingkat vitamin D rendah, atau bahkan sedang, memiliki risiko lebih tinggi untuk menunjukkan tanda-tanda awal ILD.
“Kami tahu bahwa hormon vitamin D yang diaktifkan memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu mengatur sistem kekebalan, yang menjadi kacau dalam ILD,” jelas Dr. Michos.
"Ada juga bukti dalam literatur bahwa vitamin D berperan dalam penyakit paru-paru obstruktif seperti asma dan [penyakit paru obstruktif kronik]," tambahnya, "dan kami sekarang menemukan bahwa ada hubungan dengan bentuk jaringan parut penyakit paru-paru ini juga. . ”
'Vitamin D penting untuk kesehatan paru-paru'
Para peneliti mencatat bahwa CT scan paru-paru peserta yang kekurangan tingkat vitamin D yang sesuai menunjukkan jumlah bintik-bintik yang lebih besar yang menunjukkan jaringan rusak, jika dibandingkan dengan peserta dengan kadar vitamin D yang optimal.
Temuan ini tetap valid, bahkan setelah para peneliti menyesuaikan analisis mereka untuk memperhitungkan faktor pengubah potensial, seperti usia, kebiasaan merokok, obesitas, atau kurangnya olahraga teratur.
Selain itu, peserta yang kekurangan vitamin D juga 50-60 persen lebih mungkin dibandingkan peserta dengan tingkat darah yang sehat dari nutrisi ini untuk menunjukkan tanda-tanda awal ILD.
"Studi kami menunjukkan bahwa tingkat vitamin D yang cukup mungkin penting untuk kesehatan paru-paru."
Dr Erin Michos
"Sekarang kami mungkin mempertimbangkan," lanjutnya, "menambahkan kekurangan vitamin D ke daftar faktor yang terlibat dalam proses penyakit, bersama dengan faktor risiko ILD yang diketahui seperti racun lingkungan dan merokok."
Meskipun Dr. Michos dan rekan menjelaskan bahwa penelitian mereka hanya menunjukkan hubungan dan belum dapat berbicara tentang hubungan sebab-akibat yang jelas, mereka percaya bahwa penelitian tambahan harus menyelami lebih dalam untuk memastikan apakah tingkat vitamin D yang optimal dapat melindungi orang dari permulaan penyakit. penyakit paru-paru, yang saat ini merupakan kondisi yang tidak dapat disembuhkan.
“Diperlukan penelitian [M] ore untuk menentukan apakah mengoptimalkan kadar vitamin D dalam darah dapat mencegah atau memperlambat perkembangan penyakit paru-paru ini,” catat Dr. Michos.
Meningkatkan kadar vitamin D adalah tindakan pencegahan yang mudah, hanya memerlukan sedikit penyesuaian gaya hidup, seperti menghabiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari alami dan makan makanan yang kaya nutrisi ini, seperti ikan berlemak termasuk salmon dan mackerel.
