Gejala dan perkembangan pada usia kehamilan 36 minggu
Pada usia kehamilan 36 minggu, seorang wanita semakin mendekati tanggal jatuh tempo tradisional yaitu 40 minggu kehamilan.
Seperti pada sisa trimester ketiga, wanita hamil bisa berharap untuk menambah berat badan sedikit lebih dari 1 pon selama minggu ini, karena janin terus tumbuh. Mereka mungkin juga mengalami gejala tertentu.
Artikel ini akan membahas apa yang diharapkan wanita hamil pada 36 minggu saat mereka bergerak menuju persalinan.
Gejala yang diharapkan
Pada usia 36 minggu, janin memperoleh lemak tubuh dan memiliki lebih sedikit ruang untuk bergerak di dalam rahim. Akibatnya, ibu hamil mungkin tidak merasakan janin bergerak sekuat tenaga. Sebaliknya, mereka mungkin merasakan janin meregang atau memelintir.
Wanita masih bisa memantau gerakan janin pada tahap ini. Jumlah gerakan janin yang ideal adalah minimal 10 kali selama 2 jam. Dokter menyebutnya "10 in 2." Namun, ada metode alternatif untuk memantau gerakan janin. Seorang dokter dapat menawarkan nasihat tentang berbagai pilihan.
Jika janin bergerak lebih jarang dari yang seharusnya, seorang wanita harus menghubungi dokter untuk mendapatkan rekomendasi lebih lanjut.
Gejala lain yang diharapkan wanita hamil pada 36 minggu meliputi:
- kelelahan
- sering buang air kecil
- maag
- Braxton-Hicks, atau kontraksi "palsu"
Pelajari lebih lanjut tentang kontraksi Braxton-Hicks vs. kontraksi nyata di sini.
Seorang wanita hamil juga mungkin mengalami sesak napas. Meskipun hal ini mungkin terjadi karena janin mengambil lebih banyak ruang di dalam tubuh, tetap penting untuk melaporkan sesak napas baru atau ekstrem ke dokter.
Gejala yang tidak biasa
Dokter akan memeriksa wanita selama kehamilan mereka untuk mengetahui tanda-tanda preeklamsia. Preeklamsia mempengaruhi sekitar 2-3% kehamilan dan merupakan komplikasi yang serius.
Wanita hamil harus mewaspadai gejala preeklamsia dan segera menghubungi dokter jika mengalaminya. Gejala-gejala tersebut antara lain:
- gangguan penglihatan
- sakit kepala yang parah
- masalah pernapasan
- sakit perut yang tidak biasa
Namun, preeklamsia tidak selalu menimbulkan gejala yang nyata.
Pelajari lebih lanjut tentang preeklamsia di sini.
Antara minggu ke 36 dan 38 kehamilan, dokter juga akan mengambil kelompok B. Streptococcus (GBS) usap sebagai tes rutin. Jika hasilnya positif, wanita tersebut akan menerima antibiotik intravena untuk menghindari penularan infeksi ke janin selama persalinan.
Kehamilan ganda
Kelahiran lebih dari setengah kehamilan kembar terjadi sebelum 37 minggu, yang oleh beberapa dokter dianggap sebagai kelahiran penuh untuk bayi kembar. Persalinan lebih awal ini mungkin diperlukan karena beberapa alasan, termasuk peningkatan risiko preeklamsia dan masalah dengan pertumbuhan si kembar.
Seperti halnya kehamilan standar, jika ibu hamil dengan kelipatan memperhatikan lebih sedikit gerakan janin atau gejala preeklamsia, mereka harus segera menghubungi dokter.
Berat dan posisi janin
Berat dan posisi janin merupakan faktor penting dalam kesehatan kehamilan dan persalinan:
Bobot
Pada 36 minggu, rata-rata janin memiliki panjang 16–19 inci dan berat 6,0–6,5 pon (lb).
Anak kembar secara individual akan lebih kecil beratnya. Kembar dikorionik, yang masing-masing memiliki plasenta, memiliki berat rata-rata sekitar 2.570,9 gram (5,67 lb).
Selama janji temu pada 36 minggu, dokter dapat menggunakan ultrasonografi atau pengukuran tinggi fundus (dari bagian atas rahim ke tulang kemaluan) untuk memperkirakan ukuran janin. Namun, ini hanya perkiraan, dan variasi dari pengukuran rata-rata pada tahap ini tidak selalu menunjukkan adanya masalah.
Posisi
Seorang dokter akan fokus pada posisi janin pada minggu ke 36 untuk persiapan persalinan. Mereka biasanya dapat mengidentifikasi fitur anatomi utama pada janin, termasuk kepala, punggung, dan bokong, dengan meraba perut wanita. Mereka juga dapat menggunakan ultrasound atau pemeriksaan panggul untuk menentukan posisi.
Idealnya, pada usia 36 minggu, kepala janin akan menghadap ke bawah. Dokter menyebut posisi ini "puncak". Janin dalam posisi verteks akan keluar dengan kepala lebih dulu selama persalinan, yang mengurangi risiko komplikasi dan kemungkinan membutuhkan persalinan sesar.
Namun, diperkirakan 3-4% janin cukup bulan berada dalam posisi sungsang. Dalam posisi ini, kepala, bokong, atau kaki diatur untuk keluar dari jalan lahir terlebih dahulu. Jika pemosisian ini terjadi selama persalinan, dokter biasanya akan merekomendasikan persalinan sesar untuk mengurangi risiko komplikasi.
Mulai usia 36 minggu, dokter dapat merekomendasikan versi cephalic eksternal, yang merupakan upaya manual untuk mengubah posisi kepala janin ke bawah. Dokter, terkadang dengan bantuan ahli kesehatan lain, akan menggunakan tangan mereka untuk membalikkan janin.
Seorang dokter biasanya akan merekomendasikan prosedur ini pada minggu ke 36 karena janin akan terus tumbuh dan mungkin menjadi terlalu besar untuk mencoba berputar.
Seorang dokter harus mendiskusikan risiko dan manfaatnya dengan wanita hamil.
Pelajari lebih lanjut tentang posisi janin di sini.
Mendukung kesehatan
Selain tetap terhidrasi, makan makanan yang sehat dan seimbang akan membantu memberikan energi kepada ibu hamil dan janin. Pola makan yang sehat mencakup banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.
Dapat dipahami bahwa tanda 36 minggu merupakan waktu aktif saat seorang wanita hamil bersiap untuk persalinan. Menyeimbangkan periode aktivitas dan latihan fisik ringan dengan istirahat dapat membantu.
Kapan harus ke dokter
Wanita hamil harus memeriksakan diri ke dokter jika mengalami gejala berikut pada minggu ke 36:
- penurunan nyata dalam gerakan janin
- kontraksi yang kuat (berlangsung lebih dari satu menit) atau sering (setidaknya setiap 5 menit)
- kenaikan berat badan yang tiba-tiba dan signifikan, yang dapat mengindikasikan pembengkakan preeklamsia
Saat ini, jika ada hal yang dikhawatirkan wanita terkait kehamilannya, sebaiknya hubungi dokter untuk panduan lebih lanjut.
Ringkasan
Pada usia kehamilan 36 minggu, seorang wanita hampir melahirkan. Pertemuan mingguan dengan dokter kemungkinan diperlukan untuk memastikan bahwa janin tumbuh dan diposisikan dengan baik untuk persalinan.
Siapa pun yang mengkhawatirkan kesehatan kehamilan atau janin harus menghubungi dokter mereka.
