7 keajaiban kotoran
Meskipun ini belum tentu topik yang paling menyenangkan, setidaknya kita harus menghormati keberadaannya di mana-mana: kotoran ada di mana-mana. Dalam Spotlight ini, kami membawakan Anda beberapa pengetahuan berbasis feses yang menarik.
Kotoran menyatukan seluruh kerajaan hewan. Itu adalah kesamaan yang kita semua miliki.
Rata-rata, kami akan melakukan 1,2 buang air besar setiap 24 jam. Namun, tidak ada yang namanya "normal", dan orang sehat dapat buang air besar lebih sering atau lebih jarang daripada rata-rata.
Secara kasar, kami memproduksi sekitar 128 gram kotoran setiap hari.
Kotoran ada di mana-mana di bumi dan membentuk roda penggerak penting dalam roda kehidupan, bertindak sebagai pupuk bagi beberapa organisme dan makanan bagi orang lain.
Kotoran manusia bahkan mengikuti kita melampaui batas atmosfer bumi dan ke luar angkasa: Neil Armstrong mengendapkan empat kantong kotoran di permukaan bulan.
Kotoran itu penting karena, pertama dan terpenting, kotoran membawa kotoran dari tubuh kita, tapi itu bukan satu-satunya alasan mengapa itu penting. Dalam Sorotan kali ini, kami membahas alasan lain mengapa kita semua harus memperhatikan kotoran.
1. Apa itu kotoran?
Sebelum kita mulai, ada baiknya menyegarkan pemahaman kita tentang apa itu kotoran. Kotoran adalah sisa makanan yang telah difermentasi oleh bakteri di dalam usus dan tidak dapat dicerna atau diserap oleh usus kecil.
Kotoran sebagian besar adalah air; dan seperti yang kita ketahui dari pengalaman, jumlah air di setiap feses bisa berbeda-beda, tergantung beberapa faktor, termasuk asupan makanan pedas. Meski begitu, rata-rata tinja mengandung sekitar 75 persen air.
Bahan terpenting kedua setelah air adalah biomassa bakteri - organisme hidup dan mati; ini merupakan 25–54 persen dari berat kering kotoran.
Sisanya sebagian besar adalah karbohidrat, serat, protein, lemak, dan sel epitel mati yang tidak tercerna dari dinding saluran cerna.
Tentu saja, jika Anda secara tidak sengaja menelan sesuatu yang tidak dapat dicerna, itu (mudah-mudahan) akan muncul di kotoran Anda cepat atau lambat juga.
Tinja juga mengandung sejumlah kecil produk sisa metabolisme. Misalnya, produk pemecahan sel darah merah dan empedu, yang disebut stercobilin, bertanggung jawab atas warna coklat kotoran yang kita semua kenal.
Namun, kotoran bisa datang dalam berbagai warna dari merah hingga hijau dan seterusnya. Jika Anda tertarik dengan warna kotoran yang bervariasi, artikel ini memiliki semua detailnya.
2. Apakah ada cara yang lebih baik untuk buang air besar?
Jika Anda membaca penelitian ini di dunia Barat, Anda mungkin buang air besar sambil duduk. Jika Anda membaca ini dari suatu tempat di Afrika atau Asia, kemungkinan besar Anda sering buang air besar saat berjongkok.
Ini, tentu saja, adalah budaya; Namun, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2013, hal itu mungkin memiliki relevansi medis.
Para ilmuwan meminta 28 peserta yang sehat "untuk menggunakan pengatur waktu digital untuk mencatat waktu bersih yang dibutuhkan untuk sensasi pengosongan yang memuaskan saat buang air besar di tiga posisi alternatif."
Ketiga posisi tersebut adalah: duduk di toilet standar, duduk di toilet dengan mangkuk yang lebih rendah, dan jongkok.
Bersamaan dengan waktu yang dibutuhkan, para peneliti meminta peserta "untuk mencatat kesan subjektif mereka tentang intensitas upaya buang air besar."
Jumlah upaya yang dilakukan seseorang saat buang air besar adalah penting.
Jika seseorang tegang terlalu banyak, itu dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan lunak karena penumpukan tekanan; ini pada akhirnya dapat menyebabkan tumpukan, prolaps - di mana rektum menonjol keluar dari anus - atau bahkan varises vagina. Mengejan secara teratur juga dapat meningkatkan risiko kejadian kardiovaskular, seperti stroke.
Menurut penulis studi 2013, semua 28 peserta:
“[R] melakukan pengurangan tajam waktu yang diperlukan untuk sensasi pengosongan usus yang memuaskan dalam postur jongkok dibandingkan dengan salah satu posisi duduk.”
Sedangkan untuk pengukuran subyektif, semua partisipan mencatat bahwa saat berjongkok terasa lebih mudah.
Seperti yang dicatat oleh penulis, ini mungkin membantu menjelaskan “hampir tidak ada wasir, sembelit, hiatus hernia, dan diverticulosis coli” di negara berkembang.
Karena buang air besar adalah kejadian biasa di seluruh umur kita, bahkan jika berjongkok hanya membuat sedikit perbedaan bagi kesehatan kita, itu mungkin patut dipertimbangkan.
3. Transplantasi tinja
Selama bertahun-tahun, minat pada bakteri usus telah mengemuka. Mikroba ini sangat penting untuk pencernaan, tetapi mereka juga berperan dalam sistem kekebalan dan lebih jauh lagi dalam tubuh manusia.
Memang, mikrobioma sangat penting sehingga beberapa ilmuwan sekarang menyebutnya sebagai organ mikroba manusia.
Ketika kita kehilangan penumpang mikroskopis ini, kesehatan kita bisa terganggu. Misalnya, orang yang sudah lama mengonsumsi antibiotik bisa berkembang Clostridium difficile kolitis - kondisi gastrointestinal yang parah.
Untuk beberapa individu, bahkan setelah pengobatan antibiotik lebih lanjut C. difficile kolitis secara efektif, kembali setelah beberapa minggu.
Dokter mungkin menawarkan transfer feses kepada mereka yang mengalami kekambuhan dan berusia di atas 65 tahun atau memiliki kondisi kronis. Dalam prosedur ini, dokter akan mentransplantasikan feses dari donor yang sehat ke dalam usus besar pasien.
Transplantasi dilakukan selama kolonoskopi ketika dokter memasukkan selang panjang melalui usus besar. Kemudian, saat mereka menarik tabung kembali, sampel feses donor tetap ada.
Begitu berada di tempatnya, bakteri menguntungkan dalam feses donor dapat mulai menjajah rumah baru mereka.
Saat ini, transplantasi feses hanya digunakan untuk pengobatan C. difficilediare terkait; namun, para peneliti sedang menyelidiki penggunaannya dalam berbagai kondisi, termasuk radang usus besar, sembelit, sindrom iritasi usus besar, sklerosis ganda, dan penyakit Parkinson.
Sebuah penelitian dari Januari 2019 menjelaskan pengobatan kolitis ulserativa yang berhasil, jenis penyakit usus yang biasanya sulit diobati. Para ilmuwan percaya bahwa pendekatan mereka berhasil karena mereka memproses feses secara anaerob - tanpa oksigen.
Tampaknya ada masa depan cerah untuk transplantasi feses.
4. Resistensi antibiotik dan kotoran
Meskipun transplantasi feses dapat membantu beberapa orang mengatasi kondisi yang mendorong penggunaan antibiotik secara berlebihan, tinja juga dapat berperan dalam meningkatkan kekhawatiran tentang resistensi antibiotik.
Miliaran manusia menghasilkan kotoran dalam jumlah yang hampir tak terbayangkan setiap hari. Mengolah limbah pada tingkat ini dengan aman merupakan tantangan yang berkelanjutan.
Seperti yang ditulis oleh penulis studi tahun 2019 baru-baru ini, baru-baru ini menjadi jelas bahwa "[t] limbah yang diolah dari instalasi pengolahan air limbah [...] adalah salah satu sumber poin terpenting dari bakteri resisten dan gen resistensi yang dilepaskan ke lingkungan.”
Studi mereka menemukan bahwa kita dapat menghubungkan virus yang spesifik dengan bakteri yang kita lihat dalam tinja dengan resistensi antibiotik. Dalam kesimpulannya, penulis menulis:
“Kami menemukan bahwa keberadaan gen resistensi sebagian besar dapat dijelaskan oleh polusi tinja [….]”
5. Mengapa kotoran membuat kita jijik?
Terlepas dari intrik intrinsik kotoran, itu membuat kita jijik; ini, tentu saja, untuk alasan yang bagus. Sangat penting bagi kita untuk menjaga jarak kotoran (setidaknya). Ini membawa kemungkinan infeksi bakteri, jamur, dan parasit.
Seiring waktu evolusi, otak manusia telah membenci bau kotoran.
Kami menghindarinya dengan cara apa pun. Evolusi rasa jijik adalah topik yang menarik.
Budaya yang beragam di seluruh planet merespons dengan cara yang mirip dengan rangsangan yang menjijikkan, seperti kotoran; misalnya, kita semua mundur, menarik ekspresi yang familier, jijik, dan bergidik.
Singkatnya, evolusi telah menanamkan reaksi negatif kita sepenuhnya terhadap kotoran untuk melindungi kita dari penyakit. Rasa jijik merupakan bagian dari apa yang disebut sistem kekebalan perilaku kita; seperti sistem kekebalan fisik kita, reaksi jijik terhadap kotoran melindungi kita dari patogen.
Bakteri tinja, secara umum, lebih tangguh daripada bakteri yang kita temukan di tempat lain. Ini berarti bahwa mereka lebih mungkin untuk mentolerir hidup di lingkungan yang keras di luar tubuh, memberi mereka banyak kesempatan untuk menulari manusia yang lewat.
6. Mengapa bau kotoran sangat menyengat?
Seperti dibahas di atas, salah satu alasan kami menganggap bau tinja begitu menjijikkan adalah tindakan perlindungan. Namun, secara obyektif, kotoran memang memiliki bau yang sangat menyengat.
Bergantung pada diet seseorang dan apa yang terjadi di tubuh mereka, bau kotoran dari orang ke orang bisa sangat berbeda. Namun, bahan kimia tertentu biasanya terlibat dalam aromanya, termasuk:
- Metil sulfida - bahan kimia ini juga membentuk bagian dari bau sayuran tertentu yang kita masak, seperti kubis.
- Indole - yang diproduksi oleh sejumlah spesies bakteri. Itu juga terjadi pada tar batubara dan, yang mengejutkan, merupakan konstituen dari aroma bunga.
- Skatole - ini adalah produk pemecahan asam amino triptofan. Seperti halnya indole, skatole hadir dalam wangi bunga, seperti bunga jeruk.
- Hidrogen sulfida - senyawa ini tidak berwarna, korosif, beracun, mudah terbakar, dan berbau telur busuk.
Kondisi medis tertentu dapat meningkatkan bau tinja, termasuk penyakit celiac, penyakit Crohn, kolitis ulserativa, dan fibrosis kistik.
7. Kotoran, paus, kebisingan, dan stres
Pada artikel ini, kami akan meninggalkan Anda dengan satu kisah terakhir berbasis kotoran. Meskipun tidak secara langsung tentang kesehatan manusia, ini adalah contoh yang menarik tentang bagaimana tinja dapat menceritakan sebuah kisah, meskipun menyedihkan.
Pada tahun 2001, sekelompok peneliti sedang mempelajari paus sikat di Teluk Fundy Kanada. Secara khusus, mereka menilai tingkat stres hewan dengan mengukur "metabolit hormon tinja terkait stres".
Kebetulan mereka mengumpulkan data pada 11 September 2001, tanggal yang sekarang terkenal.
Para penulis mencatat penurunan tingkat stres yang berbeda selama waktu ini. Mengapa? Tampaknya hal itu disebabkan oleh penurunan tajam dalam jumlah lalu lintas lintas samudra dan, akibatnya, pengurangan kebisingan bawah air secara substansial.
Seperti yang penulis simpulkan, "Ini adalah bukti pertama bahwa paparan kebisingan kapal frekuensi rendah dapat dikaitkan dengan stres kronis pada paus."
Seperti yang telah kami sebutkan, kisah ini tidak relevan dengan kesehatan manusia, tetapi berfungsi sebagai pengingat yang baik bahwa fungsi tubuh yang tampaknya paling tidak menyenangkan pun dapat mengungkapkan detail yang tidak terduga tentang dunia di sekitar kita dan di dalam diri kita.
