Apa artinya kotoran Anda berserabut?
Kotoran berserabut terjadi ketika kotoran tampak tipis atau sempit, sering kali menyerupai pita. Dokter mungkin mengaitkannya dengan penyebab sementara yang tidak serius, seperti pola makan yang buruk, atau bisa jadi merupakan tanda dari kondisi atau penyakit yang mendasari.
Meskipun feses memiliki tampilan dan konsistensi yang bervariasi secara alami, tinja yang sering tampak berserabut mungkin memerlukan penyelidikan medis lebih lanjut.
Tinja dan kebiasaan buang air besar seseorang dianggap sebagai indikator yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Bangku yang sehat memiliki diameter beberapa inci, tetapi kotoran berserabut tampak jauh lebih sempit jika dibandingkan. Mungkin juga datar, padat, atau cair.
Penyebab kotoran berserabut
Kotoran dapat terlihat berserabut karena berbagai alasan. Berikut ini beberapa penyebab umum kotoran berserabut.
1. Pola makan yang buruk
Mengkonsumsi makanan yang tidak sehat meningkatkan kemungkinan sembelit.
Pola makan yang rendah serat atau cairan meningkatkan kemungkinan sembelit. Akibatnya, feses menjadi tidak terlalu besar dan ukurannya menyusut, sehingga tampak berserabut.
Sembelit kronis sering menyebabkan penyumbatan yang berkembang di usus besar, menyebabkan keluarnya kotoran tipis dan berserabut.
Cara sederhana untuk mengatasi sembelit adalah dengan meningkatkan asupan buah dan sayuran, roti dan sereal gandum utuh, kacang-kacangan, dan lentil.
Kentang dengan kulitnya, oat, almond, dan kacang polong adalah contoh lain makanan berserat tinggi untuk disertakan dalam diet Anda.
The American Heart Association merekomendasikan asupan harian 25 gram serat, yang membantu melunakkan tinja dan membantu buang air besar. Makanan kebanyakan orang Amerika, bagaimanapun, mengandung kurang dari setengah jumlah optimal ini.
2. Infeksi usus
Beberapa bakteri atau parasit menyebabkan infeksi pada saluran pencernaan, terutama usus. Selain tinja berserat, gejala infeksi usus meliputi mual, kram, kelelahan, dan penurunan berat badan.
Dalam kebanyakan kasus, dokter dapat dengan mudah menangani infeksi ini dengan antibiotik, obat antiparasit, atau obat yang menetralkan keasaman lambung. Perawatan ini akan membersihkan infeksi dan mengatasi masalah kotoran yang berserabut.
3. Irritable bowel syndrome (IBS)
IBS adalah gangguan pada usus besar dan dapat menyebabkan perubahan pada kebiasaan buang air besar seseorang. Gejala umum termasuk sakit perut, diare, kembung, dan rasa tidak nyaman yang terus-menerus.
Penyebab IBS belum sepenuhnya dipahami. Di antara teori-teori itu adalah kepekaan berlebihan pada saraf di usus, gangguan otot usus, dan radang selaput usus.
Pengobatan belum dapat menyembuhkan IBS, tetapi banyak orang mengalami kelegaan dengan menghindari pemicu dan belajar mengelola gejalanya dengan cara lain.
4. Kanker kolorektal
Meski jarang, tinja berserabut atau sempit bisa jadi merupakan tanda kanker kolorektal. Namun, jenis kanker ini juga disertai dengan gejala lain yang dapat meliputi:
- perdarahan rektal
- darah di tinja, membuatnya tampak gelap
- kram
- sakit perut
- kelemahan yang terus-menerus
- penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan tapi terlihat
Jika salah satu dari gejala ini muncul, sebaiknya tanyakan kepada dokter yang dapat memastikan atau mengesampingkan adanya kanker kolorektal dan memulai pengobatan.
Penyebab lainnya
Kondisi umum lainnya yang diketahui menyebabkan tinja berserabut meliputi:
- usus besar yang meregang atau membengkak
- penyempitan, atau striktur anorektal, antara rektum dan anus
- pertumbuhan kecil atau polip di usus besar
- tinja yang keras tersangkut di usus besar, yang disebut impaksi tinja
- radang usus besar, terjadi dengan kolitis ulserativa atau penyakit Crohn
- hernia perut
Mendiagnosis kotoran berserabut
Bergantung pada frekuensi masalah, dan adanya gejala lain, dokter mungkin perlu melakukan penyelidikan lebih lanjut untuk menentukan penyebab tinja berserat.
Dokter akan merekomendasikan satu atau lebih dari tes berikut ini:
- tes sampel tinja untuk mendeteksi infeksi bakteri atau parasit
- tes okultisme tinja untuk memeriksa darah di tinja
- tes pencitraan, seperti CT scan atau sinar-X, dengan larutan kontras, atau barium, untuk menunjukkan saluran pencernaan
- kolonoskopi untuk mempelajari seluruh usus besar
- sigmoidoskopi fleksibel untuk memeriksa usus besar bagian bawah
Bawa pulang
Kotoran berserabut biasanya tidak menjadi perhatian dan cenderung hilang dengan sendirinya.
Jika berlanjut selama lebih dari seminggu dan hadir bersamaan dengan gejala lain, orang harus memeriksakan diri ke dokter.
Sebagian besar kasus tinja jenis ini memiliki pandangan yang baik, terutama bila didiagnosis dan diobati sejak dini.
