Apa yang menyebabkan nyeri di tulang belikat saya?

Nyeri tulang belikat adalah pengalaman yang sangat umum, dengan penyebab mulai dari ketegangan sederhana hingga kondisi serius, seperti serangan jantung atau masalah hati.

Menentukan penyebab nyeri tulang belikat bisa jadi sulit. Orang yang mengalami nyeri tulang belikat perlu mengetahui kemungkinan penyebab rasa sakit dan tindakan pencegahan apa yang harus diambil.

Dalam artikel ini, kami memeriksa berbagai penyebab nyeri yang berbeda di sekitar tulang belikat, bersama dengan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi setiap masalah.

Gambaran

Ada berbagai penyebab nyeri pada tulang belikat.

Bilah bahu adalah tulang segitiga di bagian belakang bahu, yang secara medis dikenal sebagai skapula.

Setiap tulang belikat menghubungkan tulang lengan atas ke tulang selangka dan memiliki tiga kelompok otot yang melekat padanya. Otot-otot ini membantu menggerakkan sendi bahu.

Bahu memiliki jangkauan gerak yang luas. Otot-otot yang menghubungkan tulang belikat memungkinkan bahu berputar, bergerak dalam lingkaran, bergerak ke atas dan ke bawah, dan dari sisi ke sisi.

Karena bahu dapat bergerak dengan berbagai cara, mudah terluka, yang dapat menyebabkan nyeri pada tulang belikat.

Sayangnya, nyeri tulang belikat tidak sesederhana nyeri yang berhubungan dengan cedera. Dalam beberapa kasus, nyeri tulang belikat disebabkan oleh rasa sakit dari organ terdekat yang sedang tertekan.

Penyebab

Ada banyak penyebab potensial nyeri tulang belikat. Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin dapat mengetahui apa yang menyebabkan rasa sakitnya.

Beberapa contoh penyebab yang mungkin terlihat jelas bagi seseorang meliputi:

• trauma karena terbentur, jatuh, atau kecelakaan
• tidur dalam posisi yang tidak nyaman atau aneh
• ketegangan karena mengangkat benda berat

Namun, terkadang penyebab nyeri mungkin lebih sulit ditentukan.

Beberapa kondisi dapat menyebabkan apa yang disebut nyeri rujukan, yang terjadi pada tulang belikat tetapi disebabkan oleh masalah di bagian tubuh lain.

Beberapa penyebab potensial nyeri yang dirujuk pada tulang belikat meliputi:

• penyakit paru-paru
• kanker paru-paru
• serangan jantung, terutama pada wanita
• masalah di belakang
• tergelincir disk di belakang
• penyakit kandung empedu
• masalah hati
• tukak lambung

Beberapa penyebab lebih cenderung menyebabkan nyeri di satu bahu di atas bahu lainnya. Misalnya, serangan jantung lebih cenderung menyebabkan nyeri pada tulang belikat kiri. Penyakit kandung empedu lebih cenderung menyebabkan nyeri pada tulang belikat kanan.

Sebaliknya, ketegangan dapat terjadi pada salah satu tulang belikat tergantung di mana cedera terjadi.

Penyebab dapat masuk ke dalam beberapa kategori. Beberapa penyebabnya tercantum di bawah ini:

Masalah tulang dan sendi

Ada beberapa masalah tulang atau sendi potensial yang dapat menyebabkan nyeri tulang belikat.

Karena tulang belikat adalah tulang, sangat mungkin bagi seseorang untuk mengalami patah tulang. Ini jarang terjadi dalam banyak kasus, karena membutuhkan jatuh, kecelakaan, atau cedera langsung serupa pada tulang belikat.

Seiring bertambahnya usia seseorang, kondisi degeneratif dapat menyebabkan nyeri tulang belikat. Beberapa dari kondisi ini meliputi:

• radang sendi
• osteoporosis
• skoliosis
• stenosis tulang belakang
• fibromyalgia
• bahu beku

Lebih khusus lagi, sejenis artritis yang disebut ankylosing spondylitis paling umum terjadi pada orang berusia 20–40 tahun. Ini adalah bentuk radang sendi yang terutama menyerang tulang belakang, tetapi dapat menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan di area sekitarnya.

Kanker tertentu juga dapat menyebabkan nyeri pada bahu dan tulang belikat. Kanker paling umum yang dapat menyebabkan nyeri tulang belikat termasuk kanker paru-paru, kanker payudara, dan kanker usus besar.

Penyebab muskuloskeletal

Sangat umum bagi seseorang untuk mengalami masalah muskuloskeletal yang menyebabkan nyeri tulang belikat. Terlalu sering digunakan, tegang, tidur nyenyak, dan masalah rotator cuff semuanya termasuk dalam kategori ini.

Masalah ini sering kali terkait dengan nyeri pada kelompok otot yang mengelilingi bahu, termasuk beberapa otot lengan.

Penyebab jantung

Salah satu penyebab nyeri tulang belikat yang lebih serius adalah masalah yang berhubungan dengan jantung. Profesional perawatan kesehatan mencatat bahwa nyeri lokal di bahu kiri mungkin merupakan tanda serangan jantung, terutama pada wanita.

Wanita yang mengalami nyeri pada tulang belikat yang tidak dapat dijelaskan oleh masalah muskuloskeletal harus segera mencari pertolongan medis.

Kondisi jantung lain yang dapat menyebabkan nyeri tulang belikat meliputi:

• robekan di aorta
• radang selaput jantung

Penyebab paru

Kondisi paru-paru tertentu juga dapat menyebabkan nyeri pada tulang belikat. Beberapa contoh kondisi paru-paru meliputi:

• kanker yang tumbuh di bagian atas paru-paru
• gumpalan yang menjalar dari kaki ke paru-paru
• paru-paru kolaps

Penyebab perut

Ada beberapa kondisi yang terjadi di perut yang dapat menyebabkan nyeri tulang belikat. Masalah dengan area perut yang dapat menyebabkan nyeri tulang belikat meliputi:

• pembedahan
• sakit syaraf
• penyakit tukak lambung
• pankreatitis
• penyakit hati

Nyeri di satu sisi leher

Peregangan dapat membantu meredakan nyeri tulang belikat.

Nyeri terisolasi di sisi kanan atau kiri leher paling sering disebabkan oleh ketegangan otot atau cedera.

Aktivitas berikut dapat menyebabkan nyeri di satu sisi leher:

• Postur tubuh yang buruk. Postur tubuh yang buruk dapat membebani otot di dalam dan sekitar leher dan juga dapat menyebabkan penyebaran berat badan yang tidak merata, yang dapat menyebabkan nyeri di satu sisi tertentu.
• Posisi tidur yang buruk. Tidur dengan posisi canggung dapat menyebabkan sakit leher, dan ini lebih mungkin terjadi pada orang yang tidur tengkurap. Menggunakan terlalu banyak bantal atau kasur yang tidak mendukung juga dapat menimbulkan masalah.
• Pukulan cemeti. Nyeri akibat keseleo leher adalah akibat dari ligamen atau kerusakan otot. Meskipun whiplash paling sering dikaitkan dengan kecelakaan kendaraan, penyebab umum lainnya termasuk melakukan aktivitas olahraga yang berat dan menaiki rollercoaster.

Diagnosa

Seorang dokter perlu memeriksa seseorang untuk mengetahui apa yang menyebabkan nyeri tulang belikat. Diagnosis normal dimulai dengan wawancara di mana dokter akan mencoba mencari tahu jika ada alasan sederhana untuk rasa sakit itu.

Setelah dokter mengesampingkan penyebab sederhana, mereka mungkin melakukan beberapa penilaian berbeda.

Tes ini mungkin termasuk:

• tes jantung, seperti elektrokardiogram (EKG atau EKG) atau tes stres
• tes perut, seperti endoskopi
• pekerjaan darah yang menguji fungsi hati
• studi radiologi dada dan punggung menggunakan MRI atau CAT scan

Pengobatan

Perawatan sangat bergantung pada penyebab pasti dari rasa sakit.

Untuk kasus sederhana penggunaan berlebihan, ketegangan, atau kurang tidur, seseorang mungkin dapat mencoba berbagai perawatan dari rumah. Ini mungkin termasuk:

• beristirahat
• Es
• obat pereda nyeri seperti ibuprofen
• obat gosok dan salep
• peregangan
• pijat

Jika ada kelainan yang mendasari, pengobatan bergantung pada pengobatan penyebab yang mendasari. Misalnya, kanker mungkin memerlukan radiasi, kemoterapi, atau terapi lain. Kondisi jantung mungkin memerlukan obat yang menargetkan masalah jantung.

Jika seseorang mengetahui penyebab nyeri tulang belikat, pengobatan kemungkinan akan lebih efektif.

Jika pengobatan tidak berhasil, bagaimanapun, orang harus berbicara dengan dokter mereka untuk melihat apakah pengobatan mereka perlu diubah atau disesuaikan.

Kapan harus ke dokter

Perhatian medis segera harus dicari untuk nyeri yang tidak dapat dijelaskan pada skapula kiri disertai dengan sesak napas atau nyeri dada.

Dalam banyak kasus, seseorang dapat melacak nyeri tulang belikat kembali ke kejadian yang tampaknya tidak berbahaya, seperti jatuh baru-baru ini atau kejadian ketika mereka mengangkat beban terlalu banyak.

Ini mungkin kurang jelas bagi orang yang tidur nyenyak, tetapi tanda peringatan termasuk tidur di satu sisi terlalu lama atau baru saja mengganti kasur.

Orang yang tidak dapat menjelaskan rasa sakit di tulang belikat mereka harus menemui dokter mereka.

Wanita harus sangat waspada terhadap rasa sakit di tulang belikat kiri karena ini bisa menjadi tanda serangan jantung, dan mereka harus segera mencari perhatian dari dokter.

Seseorang mungkin juga ingin menemui dokter jika terjadi ketegangan karena dokter mungkin dapat merekomendasikan perawatan tambahan.

Gejala yang menandakan perlunya perhatian segera meliputi:

• nyeri dada
• sesak napas
• detak jantung cepat atau tidak teratur
• kesulitan tiba-tiba berbicara
• pusing
• nyeri, bengkak, atau kemerahan di kaki
• batuk darah
• demam
• masalah penglihatan
• kelumpuhan di satu sisi tubuh
• keringat berlebih
• penurunan kesadaran

Pencegahan

Nyeri tulang bahu yang dapat dicegah biasanya dikaitkan dengan trauma dan penggunaan berlebihan. Langkah-langkah yang harus diambil mungkin termasuk:

• menghindari potensi risiko jatuh
• mengenakan sabuk pengaman di dalam mobil
• mengurangi rutinitas latihan baru
• mengubah posisi tidur

Cara pencegahan lainnya termasuk:

• makan makanan seimbang yang kaya nutrisi
• berolahraga ringan
• peregangan

Pandangan

Untuk penyebab sederhana, sangat mungkin seseorang akan mengalami kesembuhan total dengan intervensi medis yang minimal. Dalam sebagian besar situasi ini, mungkin hanya perlu beberapa hari hingga beberapa minggu bagi seseorang untuk mengalami pereda gejala yang lengkap.

Jika nyeri disebabkan oleh penyebab yang mendasari, lamanya pengobatan dan waktu pemulihan akan sangat bervariasi.

Penting untuk mengetahui penyebabnya sehingga rencana pengobatan yang efektif dapat dibuat untuk mengatasi masalah yang mendasarinya.

Baca artikel dalam bahasa Spanyol.