Apa itu ruam panas, dan bagaimana kita mengobatinya?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Ruam panas, juga dikenal sebagai biang keringat, ruam musim panas, atau ruam akibat kebakaran, sering terjadi dan tidak nyaman.

Nama medis untuk ruam panas adalah miliaria. Ini terjadi ketika keringat terperangkap karena penyumbatan kelenjar keringat di lapisan kulit yang lebih dalam.

Dapat terjadi peradangan, kemerahan, dan lesi seperti lepuh. Terkadang, infeksi bisa berkembang.

Orang dengan berat badan berlebih atau obesitas dan orang yang mudah berkeringat lebih cenderung mengalami biang keringat. Selain itu, bayi dan anak-anak lebih rentan terkena penyakit ini karena kelenjar keringat mereka masih berkembang.

Gejala

Gejalanya meliputi:

• benjolan atau bintik kecil, disebut papula.
• sensasi gatal atau menusuk
• pembengkakan ringan

Pada kulit putih, bercak merah.

Pada kulit yang lebih gelap, mungkin lebih sulit untuk dilihat, tetapi jika dokter menggunakan dermoscopy - sejenis mikroskop yang diterangi untuk memeriksa kulit - bintik-bintik itu mungkin muncul sebagai gumpalan putih di bawah kulit dengan lingkaran cahaya yang lebih gelap di sekitarnya.

Ruam panas sering kali memengaruhi area yang lebih mungkin berkeringat, termasuk:

• wajah
• leher
• di bawah payudara
• di bawah skrotum

Bisa juga muncul di lipatan kulit dan area di mana kulit bergesekan dengan pakaian, seperti punggung, dada, dan perut.

Jika bakteri masuk ke kelenjar keringat yang tersumbat, hal itu dapat menyebabkan peradangan dan infeksi.

Mengapa beberapa orang lebih banyak berkeringat daripada yang lain?

Pengobatan

Ruam panas sering kali hilang dengan sendirinya dalam waktu sekitar 24 jam.

Untuk membantu mengatasi masalah, pindahlah ke tempat sejuk dengan kelembapan rendah, jika memungkinkan, dan lepaskan pakaian dan barang lain yang dapat meningkatkan keringat.

Tip lainnya termasuk:

• Kenakan pakaian katun yang ringan dan longgar.
• Saat berolahraga, pilih tempat yang sejuk atau waktu yang lebih sejuk.
• Gunakan pancuran, kipas angin, dan AC untuk menurunkan suhu tubuh.
• Hindari iritasi yang memperparah gejala, seperti beberapa bahan sintetis.
• Hindari memakai pakaian basah, seperti setelah berenang.
• Tempelkan kompres dingin, seperti kain lembab atau kantong es yang dibungkus handuk, pada ruam selama 20 menit setiap kalinya.
• Gunakan tempat tidur ringan.
• Minum banyak cairan, sebaiknya air, untuk mencegah dehidrasi.
• Jika ruam terasa gatal, ketuk atau tepuk alih-alih menggaruknya.

Di sini, pelajari tentang rumah dan pengobatan alami untuk ruam panas.

Beberapa sediaan yang dijual bebas dapat membantu menenangkan dan mengatasi ruam panas yang terus-menerus. Mereka termasuk:

• Sediaan topikal - seperti kalamin, mentol, dan krim atau salep berbahan dasar kapur barus - dapat membantu meredakan gatal. Namun, gunakan emolien dengan calamine karena dapat mengeringkan kulit.
• Krim steroid dapat mengurangi rasa gatal dan peradangan pada orang yang berusia di atas 10 tahun.
• Produk antibakteri dapat membantu mengelola atau mencegah infeksi.

Beberapa dari produk ini tersedia secara online. Cuci tangan antibakteri juga tersedia untuk dibeli secara online.

Penampilan

Ada tiga jenis ruam panas, atau miliaria:

Kristal miliaria: Ini adalah bentuk yang paling umum. Ini menyebabkan benjolan kecil, bening atau putih berisi keringat terbentuk di permukaan kulit. Benjolan itu berukuran 1–2 milimeter. Ini tidak menyebabkan gatal atau nyeri dan lebih sering terjadi pada bayi daripada orang dewasa.

Miliaria rubra: Jenis ini lebih dikenal sebagai biang keringat, dan menyebabkan benjolan yang lebih besar, peradangan, dan kurangnya keringat di area yang terkena. Itu terjadi di lapisan kulit yang lebih dalam dan lebih tidak nyaman. Jika benjolan berisi nanah, nama medisnya menjadi miliaria pustulosa.

Miliaria profunda: Ini adalah jenis ruam panas yang paling tidak umum. Ini terbentuk di lapisan kulit terdalam, dan bisa kambuh dan menjadi kronis. Ini menyebabkan benjolan yang relatif besar, keras, dan berwarna seperti daging.

Penyebab

Ruam panas, atau miliaria, terjadi ketika saluran kelenjar keringat tersumbat.

Ini mungkin karena:

• kelenjar keringat masih berkembang, seperti pada bayi baru lahir
• lingkungan yang panas dan lembab
• aktivitas fisik
• demam
• memakai kain sintetis yang dekat dengan kulit
• memakai perban tidak keropos
• istirahat di tempat tidur yang lama
• penggunaan beberapa obat, terutama yang mengurangi keringat
• terapi radiasi
• beberapa kondisi kesehatan, seperti nekrolisis epidermal toksik

Kapan harus ke dokter

Ruam panas biasanya hilang tanpa pengobatan. Namun, temui penyedia layanan kesehatan jika:

• ruam berlanjut atau menjadi lebih parah
• ada tanda-tanda infeksi, seperti lepuh terbuka atau lesi pustular
• ada tanda-tanda kelelahan akibat panas dan ketidakmampuan untuk berkeringat
• ada gejala lain, seperti demam

Banyak penyakit menyebabkan ruam, yang mungkin terlihat mirip dengan ruam panas. Seorang dokter dapat menentukan penyebab yang mendasari.

Pelajari tentang banyak jenis ruam dan penyebabnya.

Diagnosa

Ruam panas tidak sering berbahaya, tetapi jika gejala berlangsung lebih lama dari beberapa hari atau muncul tanda-tanda infeksi, temui penyedia layanan kesehatan.

Mereka akan memeriksa ruam, kemungkinan menggunakan dermoscopy untuk pemeriksaan lebih dekat.

Jika perlu, mereka juga dapat melakukan biopsi pukulan kulit atau menggunakan teknologi pencitraan untuk mengidentifikasi penyebab ruam.

Perubahan kulit adalah gejala umum dari banyak kondisi. Ruam panas dapat menyerupai masalah kesehatan lainnya, termasuk:

• infeksi virus, seperti cacar air atau campak
• infeksi bakteri, seperti impetigo
• gatal-gatal, karena reaksi alergi
• infeksi jamur kulit, seperti kandidiasis
• gigitan serangga
• folikulitis, akibat penyumbatan pada folikel rambut
• HIV akut
• tanggapan terhadap pengobatan HIV

Jika salah satu dari gejala berikut terjadi, itu mungkin menunjukkan bahwa penyebab ruam lebih serius:

• demam
• batuk
• pilek
• kelelahan
• kelenjar getah bening membesar
• Nyeri otot

Pencegahan

Untuk mengurangi risiko biang keringat atau ruam panas, cobalah untuk:

• Hindari aktivitas atau lokasi yang meningkatkan keringat.
• Jika memungkinkan, gunakan AC atau kipas angin.
• Mengenakan pakaian ringan yang terbuat dari serat alami, seperti katun.
• Jika memungkinkan, minimalkan paparan cuaca panas dan lembab.
• Eksfoliasi kulit dengan lembut untuk mengangkat sel kulit mati dan sebum yang dapat menyumbat kelenjar keringat.
• Sering-seringlah mandi air dingin dan tepuk-tepuk kulit hingga benar-benar kering.

Eksfoliator tersedia online.

Pandangan

Ruam panas sering terjadi, terutama di antara bayi dan siapa pun di iklim yang panas dan lembab.

Biasanya hilang tanpa pengobatan, meskipun pengobatan rumahan dapat membantu meringankan ruam dan meredakan ketidaknyamanan.

Jika ruam panas tampaknya melibatkan lapisan kulit yang lebih dalam, jika ada tanda-tanda infeksi, seperti lecet, atau jika berlangsung lebih dari beberapa hari, segera cari pertolongan medis.

Banyak masalah kesehatan yang dapat menyebabkan ruam yang menyerupai ruam panas, jadi jika seseorang mengalami gejala lain, seperti demam, penting untuk mendapatkan diagnosis.