Apa yang diharapkan selama kehamilan
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Kehamilan, atau gestasi, adalah periode sekitar 9 bulan ketika bayi yang belum lahir berkembang di dalam rahim. Tanda pertama kehamilan biasanya melewatkan haid, tapi ada juga tanda-tanda lain.
Kehamilan melibatkan perubahan yang secara signifikan akan mempengaruhi tubuh wanita. Sebagian besar kehamilan berlangsung sekitar 280 hari, tetapi bisa berlangsung dari 37 hingga sekitar 42 minggu, mulai dari hari pertama haid terakhir.
Dokter membagi kehamilan menjadi tiga tahap, atau trimester, di mana terjadi perubahan spesifik. Setiap trimester berlangsung selama sekitar 3 bulan.
Kalkulator kehamilan dapat membantu memprediksi kapan bayi kemungkinan besar akan lahir.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang diharapkan selama kehamilan.
Tanda-tanda awal
Selain kehilangan menstruasi, tanda-tanda awal kehamilan lainnya meliputi:
- mual, dengan atau tanpa muntah
- kelelahan
- pusing
- perubahan payudara, seperti nyeri tekan
- sering buang air kecil
Mual sering terjadi selama 3-4 bulan pertama kehamilan, sementara banyak wanita mengalami kelelahan selama trimester pertama dan terakhir.
Untuk memastikan kehamilan, seorang wanita dapat:
- Periksa ke dokter
- lakukan tes kehamilan di rumah
Tes kehamilan mendeteksi hormon human chorionic gonadotropin (HCG) dalam darah atau urin. HCG hadir hanya beberapa hari setelah hamil.
Kadar hormon rendah pada awal kehamilan, dan secara bertahap meningkat. Memiliki tingkat HCG yang tinggi dapat menandakan kehamilan ganda, misalnya memiliki anak kembar atau kembar tiga.
Jika tes kehamilan di rumah positif, temui profesional perawatan kesehatan untuk konfirmasi. Mereka dapat memberikan ini dengan melakukan pemindaian ultrasonografi perut atau transvaginal.
Pemindaian dapat mengkonfirmasi:
- usia kehamilan kehamilan
- ada berapa embrio
- apakah penempatannya sudah benar di dalam rahim
Dokter juga dapat memastikan bahwa seorang wanita menerima nasihat dan dukungan yang tepat sejak awal kehamilan.
Setelah memastikan kehamilan, ahli kesehatan sering merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen multivitamin yang mengandung asam folat. Jika kehamilan direncanakan, dokter mungkin merekomendasikan untuk mengonsumsi asam folat sebelum konsepsi.
Apa yang terjadi dalam kehamilan: Pembuahan
Pembuahan terjadi ketika sperma dari pria menembus sel telur dari wanita dan membuahinya. Ini biasanya terjadi di tuba falopi wanita setelah ovulasi. Hasilnya adalah zigot - sperma dan sel telur yang bersatu.
Zigot segera mulai membelah, membentuk sekelompok sel yang disebut embrio.
Setelah 5-7 hari membelah dan tumbuh, embrio menempel pada dinding rahim, atau rahim, dan mengeluarkan pembuluh darah seperti akar yang disebut vili. Proses ini disebut implantasi.
Vili memastikan bahwa embrio melekat pada lapisan rahim. Mereka akhirnya akan menjadi plasenta, yang memberi makan dan melindungi embrio atau janin saat berkembang, memasoknya dengan oksigen dan nutrisi, dan mengeluarkan kotoran.
Alat tes kehamilan rumahan tersedia untuk dibeli secara online.
Trimester 1
Trimester pertama berlangsung selama 12 minggu pertama. Embrio berkembang dengan cepat pada tahap ini.
Seorang wanita mungkin akan mengalami:
- kelelahan
- mual
- nyeri payudara
- peningkatan buang air kecil, karena perubahan hormonal dan peningkatan aliran darah melalui ginjal
Selama masa ini, tulang janin, otot, darah, sistem saraf, dan sebagian besar organ dalam mulai terbentuk.
Jika sudah lengkap, embrio disebut sebagai janin.
Pada titik ini, ukuran janin sekitar 1 inci, telinga dan fitur wajah terlihat jelas, dan jari tangan dan kaki mulai terlihat.
Janin berkembang di dalam rahim, dikelilingi oleh cairan ketuban. Ini adalah "air" yang "pecah" sebelum pengiriman.
Menjelang akhir trimester pertama, dokter akan merekomendasikan beberapa tes, termasuk pemindaian ultrasound lanjutan, untuk memeriksa kesehatan dan perkembangan bayi.
Trimester 2
Trimester kedua berlangsung dari minggu 13-28. Wanita hamil akan menambah berat badan dan mengembangkan cadangan lemak ekstra.
Dia akan bisa merasakan gerakan janin, dan orang lain sering bisa merasakannya dengan meletakkan tangan di perut wanita. Gerakan mungkin juga terlihat.
Banyak wanita merasa lebih nyaman di trimester kedua. Mual biasanya berhenti, dan tingkat energi seringkali lebih tinggi.
Trimester 3
Trimester ketiga berlangsung dari minggu ke 29 sampai lahir. Bayi akan menumpuk simpanan lemak, dan paru-paru serta indera pendengaran, pengecap, dan penglihatan akan berkembang lebih jauh.
Wanita tersebut mungkin mengalami sakit punggung dan merasa lebih sulit untuk beristirahat dengan nyaman. Ia juga akan lebih sering buang air kecil, karena tekanan pada kandung kemihnya. Selain itu, gangguan pencernaan bisa terjadi saat janin mendorong perut.
Kontraksi awal dapat terjadi beberapa hari atau minggu sebelum kelahiran, dan dokter menyebutnya kontraksi Braxton – Hicks. Mereka tidak menunjukkan persalinan.
Banyak rumah sakit menawarkan kelas antenatal, yang memberikan informasi tentang melahirkan dan cara merawat bayi baru lahir, termasuk tips menyusui.
Kesehatan
Penting untuk tetap berhubungan dengan penyedia layanan kesehatan selama kehamilan.
Kunjungan pertama
Penunjukan awal biasanya terjadi dalam 12 minggu pertama kehamilan.
Seorang dokter akan mencatat kesehatan umum wanita tersebut dan masalah apa pun yang mungkin memerlukan perawatan atau pengobatan. Mereka juga akan memberi nasihat tentang hidup sehat selama kehamilan.
Penyedia layanan kesehatan akan menjelaskan layanan perawatan kehamilan lokal dan bantuan keuangan apa pun yang tersedia.
Mereka akan menimbang wanita tersebut, memeriksa tekanan darahnya, dan menguji urine untuk mencari tanda-tanda infeksi dan kelainan lainnya. Mereka juga dapat melakukan pemeriksaan fisik dan Pap smear.
Selain itu, dokter biasanya merekomendasikan pemindaian ultrasound. Pemindaian ini menggunakan gelombang sonik untuk menghasilkan gambar janin dan memprediksi tanggal lahir. Itu juga bisa menunjukkan jika ada kehamilan ganda.
Kunjungan dan tes lebih lanjut
Pemindaian ultrasonografi kedua mungkin dilakukan antara minggu ke 18 dan 20 untuk memastikan apakah bayi berkembang dengan benar.
Beberapa tes dapat menunjukkan apakah seorang wanita memiliki kondisi yang dapat mempengaruhi kesehatannya atau janinnya.
Kondisi tersebut meliputi:
Anemia: Seorang wanita mungkin membutuhkan lebih banyak zat besi selama kehamilan untuk menghasilkan hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke sel lain. Anemia, kekurangan sel darah merah, dapat mempersulit proses ini.
Sindrom Down: Risiko meningkat seiring bertambahnya usia wanita. Tes darah sederhana dapat menyaring kondisi ini dan lainnya sejak usia kehamilan 9 minggu. Tes amniosentesis juga dapat mengevaluasi kelainan kromosom.
Hepatitis: Hepatitis B dan C dapat menular dari wanita ke bayinya. Bekerja dengan penyedia layanan kesehatan dapat mengurangi risiko bayi selama kehamilan, saat melahirkan, dan setelah lahir.
Rubella (campak Jerman): Risiko penularan sangat kecil, tetapi dapat menyebabkan keguguran, kelainan genetik, atau masalah perkembangan serupa.
HIV: Pengobatan dapat mencegah penularan virus ke bayi selama kehamilan, persalinan, persalinan, dan menyusui.
Sifilis: Jika seorang wanita tidak menerima pengobatan, infeksi ini dapat sangat membahayakan dirinya dan bayinya.
Diabetes gestasional: Ini berkembang selama kehamilan dan sering hilang setelah melahirkan. Ini memiliki sedikit gejala.
Pada awal kehamilan, penting untuk berbicara dengan ahli kesehatan tentang kondisi atau gejala yang ada, termasuk sakit kepala, masalah tekanan darah, diabetes, dan kondisi tiroid. Ini juga merupakan ide yang baik untuk membahas operasi sebelumnya.
Komplikasi
Penyebab umum ketidaknyamanan selama kehamilan meliputi:
- mual dan muntah
- maag
- sembelit
- infeksi genital dan saluran kemih
- wasir
- tekanan darah tinggi atau rendah
- masalah gusi atau gigi
- perubahan suasana hati
- kelupaan
Anemia juga merupakan masalah umum, dan banyak wanita mengonsumsi suplemen zat besi untuk mencegahnya.
Kapan harus ke dokter
Beberapa komplikasi kehamilan memerlukan intervensi medis.
Keguguran mengacu pada hilangnya kehamilan. Ini biasanya terjadi selama trimester pertama. Tanda pertama adalah perdarahan vagina, yang bisa terjadi dengan sakit perut atau punggung.
Kehamilan ektopik terjadi ketika embrio ditanamkan di tempat lain selain lapisan rahim. Ini dapat menyebabkan perdarahan internal yang signifikan dan berpotensi fatal bagi wanita tersebut.
Gejala mungkin termasuk:
- nyeri di ujung bahu
- perdarahan vagina
- nyeri di satu sisi perut
- nyeri saat buang air kecil atau buang air besar
Dokter biasanya akan mendiagnosis kehamilan ektopik selama semester pertama.
Preeklamsia melibatkan tekanan darah tinggi, baik selama kehamilan atau setelah melahirkan. Ini bisa berbahaya bagi wanita dan bayinya.
Gejalanya meliputi:
- bengkak di wajah, tangan, kaki, dan pergelangan kaki
- penambahan berat badan yang cepat
- masalah penglihatan
- sakit perut
- sakit kepala
Jika salah satu gejala di atas terjadi, termasuk peningkatan tekanan darah, wanita tersebut harus segera mencari pertolongan medis.
Plasenta previa terjadi ketika plasenta menutupi sebagian atau seluruh serviks, yang merupakan jalur keluarnya bayi dari rahim. Masalah ini biasanya teratasi dengan sendirinya. Jika tidak, mungkin perlu dilakukan sesar.
Kolestasis kebidanan terjadi ketika empedu menumpuk di dalam darah. Hal ini dapat menyebabkan kelahiran prematur atau lahir mati, dan biasanya menyebabkan rasa gatal yang parah pada tangan dan kaki wanita tersebut.
Kehamilan mola terjadi ketika sperma membuahi sel telur, tetapi masalah genetik mencegah embrio berkembang. Hasilnya biasanya keguguran. Dalam beberapa kasus, ini bisa berbahaya bagi wanita tersebut.
Kelahiran prematur adalah saat bayi lahir terlalu dini. Semakin dini kelahiran, semakin tinggi risiko komplikasi, karena sistem bayi baru lahir mungkin tidak berkembang cukup untuk bertahan hidup di luar rahim. Namun, kemajuan medis dapat mendukung perawatan bayi-bayi ini, yang banyak di antaranya tumbuh besar dan hidup sehat.
Stillbirth menggambarkan bayi yang lahir setelah 24 minggu kehamilan tanpa tanda-tanda kehidupan.
Tips
Tidak selalu mungkin menghindari komplikasi kehamilan, tetapi strategi berikut dapat membantu mengurangi risiko:
Tetap aktif secara fisik untuk menjaga kesehatan umum dan berat badan dan untuk membantu persalinan dan persalinan. Berjalan dan berenang sering kali merupakan aktivitas yang cocok, dan dokter cenderung memperingatkan agar tidak bermain olahraga kontak.
Hindari penambahan berat badan yang berlebihan, melebihi yang diperlukan. Seorang wanita dengan obesitas, misalnya, tidak boleh menambah berat badan dalam jumlah besar selama kehamilan. Seorang dokter dapat memberi nasihat tentang seberapa banyak penambahan berat badan yang cocok.
Hindari asap tembakau, karena paparan tersebut meningkatkan risiko penyakit di kemudian hari. Selain itu, hindari paparan polusi udara sebanyak mungkin.
Hindari alkohol, karena dapat menyebabkan sindrom alkohol janin.
Hindari mariyuana, atau ganja, karena obat tersebut dapat memiliki efek berbahaya pada janin.
Minum vitamin dan suplemen persis seperti yang disarankan dokter. Mereka biasanya akan merekomendasikan asam folat, yang bermanfaat bagi janin. Hindari suplemen vitamin A dan periksa kemungkinan risiko dan keuntungan mengonsumsi suplemen dan pengobatan lain.
Diskusikan obat apa pun dengan profesional perawatan kesehatan sebelum menggunakannya.
Ikuti pola makan yang sehat dan seimbang, dengan banyak buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian
Konsumsi banyak cairan, minimal 2 liter sehari, sebaiknya air.
Kurangi kafein hingga kurang dari 200 mg per hari, seperti yang direkomendasikan oleh The American College of Obstetricians and Gynecologists.
Hindari ikan yang mungkin mengandung merkuri tingkat tinggi, terutama hiu, marlin, ikan todak, dan barakuda.
Hindari daging mentah, ikan mentah, dan beberapa keju: Beberapa infeksi bakteri dari makanan, terutama salmonella dan listeriosis, dapat membahayakan janin. Ini bisa berasal dari makanan yang diawetkan, tidak dimasak, atau kurang matang dan keju yang dimatangkan dengan jamur, seperti Camembert.
Hati-hati dengan tanah: Tanah dan beberapa kotoran hewan dapat menularkan infeksi. Toksoplasmosis dari kotoran kucing, misalnya, dapat sangat membahayakan janin. Penting untuk mengenakan sarung tangan dan mencuci tangan sebelum dan sesudah berkebun atau mengganti kotoran kucing.
Pengiriman
Pada atau setelah usia kehamilan 39 minggu, perkembangan bayi biasanya selesai. Jika kehamilan berlangsung selama 42 minggu, dokter mungkin akan mendorong kelahiran.
Beberapa wanita melahirkan di rumah. Namun, mungkin perlu waktu lebih lama untuk mengakses bantuan medis. Siapa pun yang mempertimbangkan persalinan di rumah harus membicarakannya dengan profesional perawatan kesehatan, yang akan membuat rekomendasi individu.
Ketika saatnya tiba untuk melahirkan, seorang wanita mungkin memiliki pilihan pereda nyeri.
Juga, beberapa rumah sakit menawarkan penggunaan kolam persalinan, di mana persalinan dilakukan di dalam air. Jika tidak, dokter mungkin merekomendasikan penggunaan mandi air hangat untuk membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi menyarankan untuk keluar dari air. Keduanya adalah pilihan yang aman, selama pengawasan profesional medis.
Penting untuk mendiskusikan semua opsi persalinan dengan profesional perawatan kesehatan dan mengikuti instruksi mereka.
Bawa pulang
Kehamilan bisa menjadi saat yang menyenangkan yang ditandai dengan perubahan yang signifikan.
Untuk mengurangi risiko pada janin, penting untuk menghindari penggunaan alkohol, tembakau, dan zat serupa.
Diskusikan gejala baru atau tidak biasa yang muncul selama kehamilan dengan dokter. Segera hubungi profesional perawatan kesehatan jika terjadi perdarahan vagina. Juga, bicarakan dengan dokter tentang tindakan pencegahan selama setiap trimester.
Tetap berhubungan dengan profesional perawatan kesehatan dapat memberikan dukungan utama selama kehamilan.
Untuk informasi lebih lanjut, lihat seri minggu demi minggu kami tentang kehamilan, dimulai dengan pembuahan.
