Kehamilan Anda pada minggu ke 26
Selama minggu ke 26 kehamilan Anda, bayi Anda terus menjadi dewasa dan berkembang. Anda sekarang mendekati akhir trimester kedua.
Sekitar waktu ini, mata akan terbuka, dan bayi Anda akan dapat merespons cahaya dan suara.
Ini MNT Fitur Pusat Pengetahuan adalah bagian dari rangkaian artikel tentang kehamilan. Anda akan menemukan ringkasan setiap tahap kehamilan, apa yang diharapkan, dan Anda akan mengetahui bagaimana bayi Anda berkembang.
Lihatlah artikel lain dalam seri ini:
Trimester pertama: pembuahan, implantasi, minggu ke-5, minggu ke-6, minggu ke-7, minggu ke-8, minggu ke-9, minggu ke-10, minggu ke-11, minggu ke-12.
Trimester kedua: minggu 13, minggu 14, minggu 15, minggu 16, minggu 17, minggu 18, minggu 19, minggu 20, minggu 21, minggu 22, minggu 23, minggu 24, minggu 25, minggu 26.
Gejala
Air sangat penting untuk diminum selama kehamilan.
Perut Anda yang membesar sekarang akan menjadi seukuran bola sepak, dan berat Anda akan bertambah antara 16 dan 22 pon (lbs), atau 7,25 hingga 10 kilogram (kg).
Gejala fisik lainnya biasanya meliputi:
- pusar yang menonjol
- insomnia
- kembung dan gas
- migrain
- peningkatan keputihan
- kelupaan
- kecanggungan
- penglihatan kabur
- nyeri ligamen bundar
Anda mungkin mulai mengalami gangguan pencernaan dan mulas sekitar waktu ini, saat bayi mendorong perut Anda. Jika Anda merasa perlu menggunakan obat-obatan, tanyakan kepada penyedia kesehatan Anda mana yang aman untuk digunakan.
Mungkin juga ada beberapa pembengkakan karena retensi air. Ini mungkin normal, tetapi jika Anda khawatir atau memiliki tekanan darah tinggi juga, bicarakan dengan penyedia kesehatan Anda.
Hormon
Perubahan hormonal sedang berlangsung selama kehamilan dan bertanggung jawab atas banyak gejala dan perubahan suasana hati yang mungkin Anda alami.
Satu penelitian menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan antara tingkat tinggi hormon pelepas kortikotropin plasenta (pCRH) saat ini dan depresi pascapersalinan setelah melahirkan. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi hal ini.
Perkembangan bayi
Perkembangan yang sedang berlangsung selama 26 minggu meliputi:
- Pelvis: Testis pria turun sepenuhnya.
- Paru-paru: Ini berkembang dan sekarang dapat menghirup udara.
- Lainnya: Mata sekarang dapat terbuka, dan kemampuan untuk menghisap dan menelan telah meningkat.
Bayi Anda sekarang seukuran daun bawang, berukuran panjang sekitar 13 inci dan berat sekitar 2 pon.
Hal yang harus dilakukan
Beberapa tes penyaringan mungkin diatur untuk Anda saat ini.
Salah satu kondisi yang dapat diperiksa adalah diabetes gestasional, sejenis diabetes yang dapat terjadi selama kehamilan, tetapi biasanya hilang setelah melahirkan.
Mereka yang memiliki risiko rendah hingga rata-rata akan dites antara minggu ke 24 dan 28.
Selama tes tantangan glukosa awal, Anda akan diminta meminum larutan manis yang bertekstur seperti sirop.
Anda perlu melakukan tes darah setelah 1 jam untuk menentukan kadar gula darah Anda.
Hasil normal di bawah 130-140 mg / dL (miligram per desiliter) atau 7,2-7,8 mmol / L (milimol per liter).
Jika hasilnya di luar kisaran ini, Anda memerlukan tes toleransi glukosa lanjutan yang mengharuskan puasa semalaman.
Selama tes skrining lanjutan, Anda akan menjalani tes darah untuk memeriksa gula Anda setelah puasa.
Setelah tes darah, Anda akan diminta untuk meminum minuman manis yang memiliki kandungan gula lebih banyak dari minuman pada tes sebelumnya.
Kali ini, gula darah Anda akan diuji setiap jam selama 3 jam. Diabetes gestasional didiagnosis jika dua dari tiga hasil darah menunjukkan kadar glukosa lebih tinggi dari normal.
Perubahan gaya hidup
Seperti minggu-minggu sebelumnya, Anda akan terus melakukan dan mempertahankan sejumlah perubahan gaya hidup.
Kesehatan umum
Selama kehamilan, Anda harus menjaga diri sendiri dan bayi Anda yang sedang berkembang.
Ini penting untuk:
- hindari alkohol, merokok, dan zat beracun lainnya
- diskusikan semua obat dengan penyedia layanan kesehatan Anda
- ikuti diet sehat dan konsumsi vitamin prenatal yang baik yang direkomendasikan oleh penyedia kesehatan Anda
- berolahragalah secara teratur
Diskusikan kebiasaan olahraga Anda dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikannya aman untuk dilanjutkan pada setiap tahap kehamilan.
Makanan dan minuman
Banyak hal yang aman dikonsumsi selama kehamilan, tetapi Anda harus berhati-hati terhadap hal-hal berikut:
Ikan: Anda harus makan dua hingga tiga porsi, atau hingga 12 ons ikan, seperti udang, salmon, dan pollock, tetapi jenis lain harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, karena mengandung merkuri tingkat tinggi. Batasi asupan tuna albacore, misalnya, hingga 6 ons seminggu, dan hindari hiu, ikan todak, tilefish, marlin, dan king mackerel.
Jika memakan ikan yang ditangkap oleh Anda atau keluarga Anda, misalnya, dari danau setempat, tanyakan kepada otoritas kesehatan setempat bahwa perairan tempat ikan itu ditangkap aman.
Daging, unggas, telur, dan produk susu: Makanan mentah atau setengah matang dapat menyebabkan keracunan makanan dengan salmonella, listeria, atau campylobacter.
Selain memastikan semua daging, ikan, dan telur benar-benar matang, Anda harus menghindari:
- ikan asap atau acar mentah
- keju lunak yang tidak dipasteurisasi
- keju yang dimatangkan jamur, seperti Brie atau Camembert
- keju berurat biru, seperti Stilton
- pâté didinginkan
- daging deli potong dingin
- makanan yang mengandung telur mentah, seperti saus Caesar dan eggnog
Air: Ini adalah kebutuhan, tetapi harus diolah atau air minum dalam kemasan untuk memastikannya aman dan tidak akan menularkan infeksi.
Kafein: Ini harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, hingga 200 miligram (mg) sehari, setara dengan dua cangkir kopi instan.
Alkohol: Tidak ada alkohol yang aman untuk diminum selama kehamilan.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang kehamilan Anda, pastikan untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Komplikasi
Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa yang tampaknya tidak berhubungan dengan kehamilan.
Pada tahap ini, berikut ini mungkin:
Kelahiran prematur: Sekitar 13 persen persalinan terjadi sebelum minggu ke 37. Jika persalinan sangat dini, bayi baru lahir mungkin tidak dapat menghidupi dirinya sendiri karena mereka masih berkembang. Gejalanya meliputi:
- lima atau lebih kontraksi dalam satu jam atau nyeri yang terasa seperti menstruasi
- debit air yang mungkin berarti air telah pecah
- tekanan pada panggul
- perdarahan vagina
Jika Anda mengalami kontraksi, Anda harus mengosongkan kandung kemih, berbaring miring ke kiri, minum banyak air, dan menghitung kontraksi. Jika gejala berlanjut setelah satu jam, hubungi penyedia kesehatan Anda. Jika ada perdarahan vagina atau kebocoran cairan, Anda harus segera menghubungi dokter Anda.
Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), persalinan yang terjadi sebelum minggu ke 28 dianggap "sangat prematur", dan itu membawa risiko serius bagi bayi.
Pre-eklamsia: Ini dapat terjadi sekitar minggu ke-20. Gejala termasuk tekanan darah tinggi, retensi air, dan protein dalam urin. Pada kasus yang parah, mungkin ada sakit kepala, kepekaan terhadap cahaya, penglihatan kabur, kesulitan bernapas, jarang buang air kecil, dan sakit perut bagian atas. Ini adalah keadaan darurat medis dan membutuhkan perhatian segera.
Diabetes gestasional: Anda akan diuji untuk kondisi ini sekitar waktu ini, tetapi jika Anda mengalami gejala berikut, Anda harus mencari nasihat medis:
- sangat haus
- lebih sering buang air kecil
Komplikasi termasuk persalinan prematur, berat lahir besar, yang mungkin mengharuskan persalinan sesar, dan risiko kematian janin atau bayi baru lahir yang sedikit lebih tinggi.
Perkembangan penelitian tentang kehamilan dari berita MNTKentang dan kehamilan: resep untuk diabetes?
Penelitian baru dipublikasikan di BMJ minggu ini menjelaskan hubungan antara peningkatan asupan kentang sebelum kehamilan dan peningkatan risiko diabetes gestasional.
Penggunaan opioid dalam kehamilan membuat bayi berisiko
Penggunaan yang lebih besar dari opioid yang diresepkan di antara wanita selama kehamilan mungkin telah berkontribusi pada peningkatan sindrom pantang neonatal, kata editorial di BMJ.
