Menyikat gigi dapat menjaga kesehatan jantung Anda
Penelitian baru menemukan bahwa menyikat gigi tiga kali atau lebih sehari secara signifikan mengurangi risiko fibrilasi atrium dan gagal jantung.
Bakteri di mulut kita mungkin memegang kunci untuk banyak aspek kesehatan kita.
Para peneliti telah menemukan petunjuk menarik tentang risiko kanker pankreas dan esofagus pada bakteri mulut, dan beberapa penelitian telah mengaitkan kebersihan mulut yang buruk dengan masalah pernapasan.
Bukti yang meningkat juga memperkuat hubungan antara kesehatan mulut dan kesehatan jantung.
Misalnya, beberapa penelitian telah menemukan bakteri mulut dalam gumpalan darah orang yang menerima perawatan darurat untuk stroke, dan para ahli telah mengaitkan penyakit gusi parah dengan risiko hipertensi yang jauh lebih tinggi.
Sebaliknya, menghancurkan bakteri mulut yang "ramah" yang membantu menjaga mikrobioma mulut yang sehat dan seimbang dapat mengganggu tingkat tekanan darah dan juga menyebabkan hipertensi.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan mulut yang baik tampaknya menjadi kunci kesehatan kardiovaskular.
Sekarang, studi baru yang muncul di Jurnal Kardiologi Pencegahan Eropa menyarankan bahwa menyikat gigi secara teratur dapat mencegah gagal jantung dan fibrilasi atrium (A-fib) - sejenis aritmia - menjauh.
Dr. Tae-Jin Song dari Ewha Womans University di Seoul, Korea, adalah penulis senior studi baru ini.
Dalam makalah mereka, Dr. Song dan timnya menjelaskan bahwa motivasi penelitian ini bergantung pada peran mediasi peradangan. Mereka menulis, "Kebersihan mulut yang buruk dapat memicu bakteremia sementara dan peradangan sistemik, mediator fibrilasi atrium dan gagal jantung."
Mempelajari A-fib, gagal jantung, dan kebersihan mulut
Dalam studi mereka, Dr. Song dan tim meneliti hubungan fibrilasi atrium dengan gagal jantung dan kebersihan mulut yang buruk. Mereka menggunakan data dari 161.286 orang yang merupakan bagian dari Kelompok Pemeriksaan Kesehatan Sistem Asuransi Kesehatan Nasional Korea.
A-fib adalah suatu kondisi yang mempengaruhi setidaknya 2,7 juta orang di Amerika Serikat. Pada orang dengan A-fib, jantung tidak dapat secara efisien memompa darah ke seluruh tubuh karena tidak berdetak secara teratur.
Jantung juga tidak memompa darah sebagaimana mestinya pada penderita gagal jantung. Inefisiensi ini menyebabkan kelelahan dan, terkadang, kesulitan bernapas, karena oksigen yang tidak mencukupi mencapai organ lain di dalam tubuh.
Para peserta penelitian ini berusia 40-79 tahun dan tidak memiliki riwayat A-fib atau gagal jantung. Selama pendaftaran, yang berlangsung antara 2003 dan 2004, tim mengukur tinggi dan berat masing-masing peserta dan menanyakan pertanyaan tentang gaya hidup, kesehatan mulut, dan kebiasaan kebersihan mulut mereka.
Para partisipan juga menjalani beberapa tes laboratorium, yang meliputi tes darah, tes urine, dan pembacaan tekanan darah.
Menyikat menurunkan risiko gagal jantung hingga 12%
Selama periode tindak lanjut rata-rata 10,5 tahun, 4.911 peserta menerima diagnosis A-fib, dan 7.971 mengalami gagal jantung.
Menyikat gigi tiga kali atau lebih sehari dikaitkan dengan 10% lebih rendah kemungkinan mengembangkan A-fib dan risiko gagal jantung 12% lebih rendah.
Faktor perancu - termasuk usia, jenis kelamin, status sosial ekonomi, aktivitas fisik, asupan alkohol, indeks massa tubuh, dan kondisi lain yang hidup berdampingan, seperti hipertensi - tidak memengaruhi hasil ini, karena para peneliti memperhitungkannya dalam analisis mereka.
Penulis menyimpulkan:
“Perawatan kebersihan mulut yang lebih baik dikaitkan dengan penurunan risiko fibrilasi atrium dan gagal jantung. Kebersihan mulut yang lebih sehat dengan sering menyikat gigi dan pembersihan gigi profesional dapat mengurangi risiko fibrilasi atrium dan gagal jantung. "
Namun, mereka juga mencatat bahwa, seperti studi observasional lainnya, penelitian ini terbatas dan tidak dapat menjelaskan sebab-akibat. Studi tersebut juga dibatasi karena hanya melihat orang yang tinggal di satu negara, sehingga hasilnya mungkin tidak bisa digeneralisasikan.
Meskipun demikian, penulis senior studi tersebut mencatat, "Kami mempelajari kelompok besar dalam waktu yang lama, yang menambah kekuatan pada temuan kami."
Pelajari kekuatan dan keterbatasan
Dalam editorial yang menyertainya, penulis Pascal Meyre, dari Institut Penelitian Kardiovaskular di Rumah Sakit Universitas Basel di Swiss, dan David Conen, dari Institut Penelitian Kesehatan Populasi, Universitas McMaster, Kanada, menawarkan pandangan kritis terhadap temuan tersebut.
Mereka setuju bahwa kekuatan penelitian "adalah ukuran sampel yang besar, dengan lebih dari 160.000 orang dilibatkan dalam penelitian, jumlah besar peristiwa hasil, dan durasi tindak lanjut yang lama."
“Ini memungkinkan para peneliti untuk melakukan analisis yang berarti dan menyesuaikan model multivariabel untuk banyak kovariat, sehingga beberapa perancu dapat dikendalikan,” mereka menambahkan.
Namun, desain retrospektif dari penelitian ini “mungkin telah menimbulkan bias seleksi,” kata penulis editorial. Selain itu, "tingkat pendidikan, status perkawinan, dan informasi peserta tentang biomarker inflamasi, seperti protein C-reaktif, tidak tersedia".
Informasi tentang menyikat gigi dan kebiasaan kebersihan mulut dilaporkan sendiri, yang mungkin menimbulkan bias, tulis Meyre dan Conen.
“Penyebab dari asosiasi ini tidak jelas, dan tentunya terlalu dini untuk merekomendasikan menyikat gigi untuk pencegahan [A-fib] dan [gagal jantung kongestif],” mereka menyimpulkan:
"Sementara peran peradangan dalam terjadinya penyakit kardiovaskular menjadi semakin jelas, studi intervensi diperlukan untuk menentukan strategi kepentingan kesehatan masyarakat."
