Cara Anda berbicara dengan anak Anda dapat memicu obesitas
Sebuah studi baru-baru ini memberikan wawasan baru tentang bagaimana bahasa memengaruhi obesitas pada masa kanak-kanak. Para peneliti menemukan bahwa orang tua dari anak-anak obesitas lebih cenderung menggunakan pernyataan langsung untuk mencegah mereka mengonsumsi makanan berkalori.
Karena 1 dari 3 anak di Amerika Serikat mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, setiap orang tua mengkhawatirkan kebiasaan makan anak mereka. Penting untuk memahami bagaimana dan mengapa beberapa anak menjadi obesitas.
Cara orang tua berperilaku dan berinteraksi saat memberi makan anak mereka dikenal penting, tetapi ceritanya rumit. Secara paradoks, membatasi makanan dapat meningkatkan jumlah makan anak secara keseluruhan.
Para peneliti baru-baru ini menyelidiki bagian dari teka-teki ini: peran bahasa. Mereka ingin memahami bagaimana cara kita berbicara kepada anak-anak kita tentang apa yang harus atau tidak boleh mereka makan memengaruhi pilihan makanan.
Bahasa dan obesitas
Cara orang tua berbicara kepada anaknya berdampak pada perilaku mereka. Dan, menurut penelitian terbaru - yang sekarang dipublikasikan di Jurnal Pendidikan Gizi dan Perilaku - ini juga berlaku untuk kebiasaan makan.
Peneliti utama Dr. Megan Pesch, yang merupakan seorang dokter anak perkembangan dan perilaku, percaya bahwa penelitian saat ini adalah yang pertama untuk meneliti "dampak keharusan langsung orang tua dalam membatasi asupan makanan yang tidak sehat bagi anak."
Saat ini, hanya ada sedikit saran yang tersedia tentang bagaimana berbicara dengan anak-anak tentang pilihan makanan mereka. Seperti yang dijelaskan Dr. Pesch, “Begitu banyak pedoman yang difokuskan pada apa tidak melakukan. Ada banyak penekanan pada apa yang tidak boleh dilakukan oleh orang tua dan apa yang tidak berhasil. ”
Dalam penelitian tersebut, Dr. Pesch dan timnya - dari Rumah Sakit Anak-anak Universitas Michigan C.S. Mott di Ann Arbor - merekam video 237 ibu (atau pengasuh utama) dan anak-anak mereka, yang berusia 4–8 tahun. Pengasuh semuanya berasal dari rumah berpenghasilan rendah, demografis yang diketahui sangat berisiko mengalami obesitas pada masa kanak-kanak.
Pasangan pengasuh-anak sendirian di sebuah ruangan dan disajikan dengan makanan yang berbeda, termasuk kue mangkuk cokelat.
Menghilangkan mitos pengasuhan
Ada stigma yang melekat pada orang tua dari anak yang mengalami obesitas. Seringkali, orang berasumsi bahwa mereka membiarkan anaknya makan apapun yang mereka mau, kapanpun mereka mau. Studi ini menunjukkan bahwa kebalikannya benar. Seperti yang dijelaskan Dr. Pesch, "Mereka penuh perhatian dan secara aktif mencoba membuat anak-anak mereka makan lebih sedikit junk food."
Namun, para ilmuwan mencatat pendekatan linguistik yang sedikit berbeda. Menurut temuan mereka, pengasuh anak obesitas 90 persen lebih mungkin menggunakan bahasa langsung, seperti "Hanya makan satu" atau "Anda makan keduanya? Tidak! Jangan! Ya ampun."
Namun, para ibu yang memiliki anak dengan berat badan sehat lebih cenderung menggunakan frasa tidak langsung, seperti "Itu terlalu berlebihan. Anda belum makan malam. ”
Ini kebalikan dari apa yang mungkin diharapkan; Pesan yang lebih langsung dan tegas dianggap paling efektif ketika berbicara dengan seorang anak tentang disiplin, atau tidur, misalnya.
“Pernyataan tidak langsung atau halus tampaknya tidak berfungsi dengan baik dalam pengasuhan umum. Pesan langsung biasanya lebih mudah bagi anak-anak untuk menafsirkan dan memahami di mana batasannya. Tapi ada lebih banyak kepekaan tentang bagaimana berbicara dengan anak-anak tentang makan dan berat badan. "
Dr. Megan Pesch
Para penulis mencatat sejumlah keterbatasan dalam penelitian ini. Misalnya, pengasuh tahu bahwa mereka difilmkan sebagai bagian dari eksperimen, yang dapat mengubah perilaku mereka.
Selain itu, hanya individu dari latar belakang sosial ekonomi rendah yang terlibat, dan temuan baru mungkin tidak berlaku untuk demografi lain.
Karena ini adalah studi pertama dari jenisnya, diperlukan lebih banyak pekerjaan sebelum kesimpulan yang tegas dapat diambil. Hanya dengan begitu nasihat yang kuat dapat diberikan kepada orang tua. Dr. Pesch dan timnya berencana untuk melanjutkan penyelidikan ini.
“Kami berharap,” katanya, “untuk menemukan jawaban yang lebih baik untuk pertanyaan terakhir tentang apa yang harus dilakukan orang tua untuk membantu mengatur anak mereka agar makan sehat dalam jangka panjang.”
