Mengapa beberapa orang bersin setelah makan?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Bersin adalah respons alami terhadap iritasi pada rongga hidung seseorang. Bersin juga bisa dipicu dengan makan makanan. Bisa jadi semua makanan atau makanan tertentu menyebabkan seseorang bersin.

Bersin sering kali terjadi akibat menghirup sesuatu yang mengiritasi hidung, tetapi juga bisa disebabkan oleh menghirup udara dingin, melihat ke cahaya terang, mencabut rambut alis, atau makan makanan.

Pada artikel ini, kami melihat secara khusus penyebab bersin saat makan, dan bagaimana mencegahnya terjadi.

Apa penyebab bersin setelah makan?

Ada beberapa kemungkinan penyebab seseorang bersin setelah makan. Ini termasuk:

Rinitis gusi

Rinitis gustatorik terjadi ketika saraf hidung sangat sensitif terhadap pemicu lingkungan.

Rinitis gustatory adalah suatu kondisi yang secara khusus menyebabkan seseorang bersin setelah makan. Rinitis adalah istilah umum untuk iritasi atau pembengkakan yang terjadi di hidung.

Rinitis gustatorik tidak berhubungan dengan alergi, sehingga dikenal sebagai rinitis non alergi. Itu terjadi ketika saraf hidung sangat sensitif terhadap pemicu lingkungan.

Gejala rinitis gustatory biasanya muncul dalam beberapa menit setelah makan dan dapat meliputi:

• bersin
• pilek
• hidung tersumbat atau tersumbat

Rinitis gusi sangat umum terjadi setelah makan makanan pedas atau panas termasuk:

• cabai
• kari
• wasabi
• sup panas

Menurut artikel di jurnal Opini Terkini di Otolaringologi dan Bedah Kepala dan LeherAda reseptor khusus di selaput hidung yang mendeteksi capsaicin, senyawa yang ditemukan di cabai. Ketika serat ini mendeteksi keberadaan capsaicin, mereka dapat memicu satu atau lebih bersin.

Seseorang dapat mencegah gejala tersebut dengan menghindari makanan pemicu. Mereka mungkin ingin menyimpan buku harian makanan dan gejala untuk mencari tahu makanan apa yang menyebabkan rinitis gustatory mereka.

Refleks snatiasi

Beberapa orang mungkin bersin setelah makan besar. Ini dikenal sebagai refleks snatiasi, yang merupakan kombinasi dari kata 'bersin' dan 'kenyang'.

Seseorang mengalami refleks ini saat perutnya kenyang dan menjadi tegang. Ini dapat menyebabkan satu kali bersin atau bersin. Penyebabnya tidak diketahui, tetapi mungkin ada komponen genetik.

Alergi makanan

Kadang-kadang ketika seseorang makan makanan yang sangat sensitif atau alergi, mereka bisa bersin. Gejala lain mungkin termasuk mata gatal atau ruam kulit ringan.

Dalam kasus yang parah, seseorang mungkin mengalami reaksi alergi parah yang dikenal sebagai anafilaksis yang menyebabkan pembengkakan ekstrem dan kesulitan bernapas. Beberapa makanan paling umum yang dapat memicu alergi adalah susu, telur, kacang tanah, kedelai, dan kacang pohon.

Pilek atau flu

Selain itu, terkadang seseorang mungkin menderita flu atau penyakit lain yang dapat menyebabkan mereka bersin setelah makan. Kedua kejadian - makan dan bersin - mungkin tampak terkait tetapi terpisah.

Bagaimana mencegah bersin setelah makan

Dengan mencubit batang hidung dan menahan napas, seseorang mungkin dapat mencegah bersin.

Seseorang tidak selalu dapat mencegah terjadinya bersin setelah makan. Namun, ada beberapa tips untuk dicoba yang dapat mengurangi bersin. Ini termasuk:

• Menahan nafas sambil menghitung sampai 10, atau selama seseorang bisa menahan nafas dengan nyaman. Ini membantu menghambat refleks bersin.
• Menjepit pangkal hidung agar bersin tidak terjadi. Ini memiliki efek yang sama seperti seseorang menahan napas.
• Menghindari makanan yang diketahui menyebabkan bersin atau makanan yang membuat seseorang alergi. Jika seseorang tidak yakin makanan mana yang memicu respons ini, dokter mungkin merekomendasikan untuk membuat buku harian makanan atau melakukan diet eliminasi.
• Makan dalam porsi kecil sepanjang hari, bukan beberapa porsi besar, karena porsi besar dapat memicu refleks snatiasi.
• Mengonsumsi dekongestan yang dijual bebas (OTC), seperti pseudoefedrin, untuk mengurangi pembengkakan atau sensitivitas hidung yang dapat menyebabkan bersin setelah makan. Dekongestan komersial dapat ditemukan secara online.
• Semprotan hidung antihistamin yang dijual bebas juga dapat membantu mengurangi timbulnya bersin setelah makan. Semprotan ini menghalangi pelepasan histamin, yang merupakan senyawa inflamasi yang dapat menyebabkan bersin. Semprotan antihistamin dapat dibeli secara online.

Pandangan

Bersin setelah makan jarang menimbulkan masalah medis, tetapi terkadang dapat mengganggu, mengganggu, dan menjengkelkan. Ini juga dapat menyebabkan tetesan menyebar di udara, yang berisiko menyebarkan virus dan bakteri, jadi seseorang mungkin ingin mengurangi kemungkinan bersin setelah makan.

Saat ini, tidak ada obat untuk rinitis gustatory atau snatiation. Dalam banyak kasus, seseorang dapat mencegah refleks ini dengan menjauhi makanan tertentu atau menghindari makan besar.

Jika seseorang mengira mereka mungkin memiliki alergi makanan yang berkontribusi pada bersin mereka, mereka dapat berbicara dengan dokter mereka tentang tes alergi atau intervensi lain berdasarkan kesehatan mereka secara keseluruhan.