Apa penyebab perut kembung?

Ada banyak kemungkinan penyebab perut kembung, termasuk retensi cairan, sindrom iritasi usus besar, dan infeksi. Namun, bagi kebanyakan orang, penyebab kembung tidak terlalu berbahaya, dan bisa diobati di rumah.

Perut kembung bisa jadi mengkhawatirkan, terutama bila sangat menyakitkan. Beberapa orang memperhatikan bahwa perut mereka terlihat bengkak atau cacat, atau mereka mungkin mengalami sakit perut yang tajam. Namun dalam banyak kasus, penyebabnya mungkin sesuatu yang sederhana seperti gangguan pencernaan atau terlalu banyak gas yang menumpuk di perut dan usus.

Kembung jarang menjadi perhatian jika:

• dikaitkan dengan makanan atau makan
• tidak bertambah buruk seiring waktu
• hilang dalam satu atau dua hari

Pada artikel ini, kami melihat penyebab perut kembung, cara mengobatinya, dan kapan harus ke dokter.

Penyebab

Perut kembung bukanlah hal yang aneh. Banyak orang mengalami jenis kembung yang sama berulang kali. Kembung yang mengikuti pola yang dapat diprediksi biasanya tidak perlu dikhawatirkan.

Ketika pola berubah atau kembung menjadi lebih parah dari biasanya, itu mungkin karena salah satu dari kondisi berikut:

Gas

Banyak penyebab perut kembung yang tidak perlu dikhawatirkan dan bisa diobati di rumah.

Penumpukan gas di perut dan usus adalah salah satu penyebab kembung yang paling umum. Gejala lain yang mungkin termasuk:

• bersendawa berlebihan
• perut kembung yang berlebihan
• merasakan dorongan kuat untuk buang air besar
• merasa mual

Kembung yang disebabkan oleh gas berkisar dari rasa tidak nyaman ringan hingga rasa sakit yang hebat. Beberapa orang menggambarkan perasaan seolah-olah ada sesuatu yang terperangkap di dalam perut mereka.

Gas dapat disebabkan oleh:

• makanan tertentu, termasuk sayuran silangan, seperti kembang kol, brokoli, dan kubis
• infeksi perut
• penyakit kronis, seperti penyakit Crohn
• gangguan pencernaan
• berbagai kondisi lainnya

Dalam kebanyakan kasus, gas akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa jam.

Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan, kadang disebut dispepsia, adalah rasa tidak nyaman atau nyeri di perut. Kebanyakan orang mengalami gangguan pencernaan singkat dari waktu ke waktu.

Ini sering disebabkan oleh:

• makan terlalu banyak
• alkohol yang berlebihan
• obat yang mengiritasi lambung, seperti ibuprofen
• infeksi perut ringan

Gangguan pencernaan yang sering terjadi yang tampaknya tidak berhubungan dengan makanan atau penyebab nyata lainnya bisa jadi merupakan tanda dari sesuatu yang lebih serius. Kemungkinan penyebabnya termasuk sakit maag, kanker, atau gagal hati.

Infeksi

Infeksi perut dapat menyebabkan gas, yang mungkin juga disertai dengan:

• diare
• muntah
• mual
• sakit perut

Ini sering disebabkan oleh bakteri seperti Escherichia coli atau Helicobacter pylori, atau infeksi virus seperti norovirus atau rotavirus.

Infeksi perut biasanya hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Namun, beberapa orang mungkin mengalami dehidrasi parah atau terus memburuk selama beberapa hari. Orang-orang ini harus menemui dokter jika kembung itu terjadi bersamaan dengan:

• demam
• bangku berdarah
• muntah parah dan sering

Pertumbuhan berlebih bakteri usus halus (SIBO)

Lambung dan usus adalah rumah bagi berbagai bakteri, banyak di antaranya membantu tubuh mencerna makanan. Mengganggu keseimbangan bakteri ini dapat menyebabkan peningkatan bakteri berbahaya yang ada di usus kecil. Ini dikenal sebagai pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil atau SIBO.

SIBO dapat menyebabkan kembung, sering diare, dan dapat menyebabkan kesulitan mencerna makanan dan menyerap nutrisi. Bagi sebagian orang, SIBO dapat menyebabkan osteoporosis atau penurunan berat badan yang tidak disengaja.

Retensi cairan

Makan makanan asin, mengalami intoleransi makanan, dan mengalami perubahan kadar hormon semuanya dapat menyebabkan tubuh seseorang menahan lebih banyak cairan daripada yang seharusnya. Beberapa wanita merasa kembung segera sebelum menstruasi atau di awal kehamilan.

Kembung kronis akibat retensi cairan bisa disebabkan oleh penyebab yang lebih serius, seperti diabetes atau gagal ginjal. Jika kembung tidak hilang, seseorang harus berbicara dengan dokter.

Intoleransi makanan

Beberapa orang menjadi kembung setelah makan makanan tertentu. Misalnya, orang yang tidak toleran laktosa, atau yang memiliki alergi gluten atau penyakit celiac. Kembung biasanya hilang dengan sendirinya tetapi mungkin terkait dengan diare atau sakit perut.

Gangguan kronis

Gangguan usus kronis, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) dan penyakit Crohn, juga dapat menyebabkan seringnya kembung. Penyakit Crohn menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan, sedangkan IBS kurang dipahami dan sering didiagnosis ketika gejala usus kronis tidak memiliki penyebab yang jelas.

Baik IBS dan Crohn dapat menyebabkan gas, diare, muntah, dan penurunan berat badan yang tidak disengaja.

Gastroparesis

Gastroparesis adalah kelainan yang mempengaruhi pengosongan perut normal. Otot perut berhenti bekerja dengan baik, yang menyebabkan makanan lewat lebih lambat melalui perut dan usus.

Gejalanya meliputi:

• kembung
• sembelit
• merasa kenyang dengan sangat cepat saat makan
• kehilangan selera makan
• maag
• mual dan muntah
• rasa sakit dan ketidaknyamanan

Kondisi lain, seperti diabetes atau hipotiroidisme, biasanya menyebabkan gastroparesis.

Gangguan ginekologi

Beberapa masalah ginekologi menyebabkan sakit perut. Pada beberapa wanita, endometriosis bisa menyebabkan kram dan kembung. Ini terjadi ketika lapisan rahim menempel pada lambung atau usus.

Nyeri yang dirujuk dari panggul mungkin juga menyerupai kembung.

Sembelit

Sembelit seringkali menyebabkan kembung. Penyebab sembelit meliputi:

• dehidrasi
• tidak cukup serat dalam makanan
• intoleransi makanan
• kehamilan
• gangguan usus tertentu
• kekurangan nutrisi, termasuk magnesium
• obat-obatan tertentu

Pada kebanyakan orang, episode sembelit berumur pendek.

Penyebab lainnya

Lebih jarang, perut kembung mungkin disebabkan oleh kondisi serius lainnya. Orang dengan batu empedu atau penyakit kandung empedu mungkin mengalami sakit perut hebat yang menyerupai kembung. Kanker perut atau usus juga bisa menyebabkan ketidaknyamanan perut dan kembung.

Asites adalah kondisi lain yang menyebabkan sakit perut dan kembung. Asites adalah penumpukan cairan di rongga perut selama periode waktu tertentu. Penyebab paling umum dari ini adalah penyakit hati.

Perawatan dan pengobatan rumahan

Mengkonsumsi peppermint dapat membantu mengurangi gejala perut kembung.

Kembung biasanya dapat diobati dengan aman di rumah. Beberapa opsi yang mungkin membantu termasuk:

• obat bebas, termasuk antasida atau bismuth salicylate (Pepto-Bismol)
• mengoleskan bantalan panas ke perut
• air minum
• makan peppermint
• minum air berkarbonasi
• minum obat pencahar untuk meredakan sembelit

Membuat buku harian makanan untuk memantau kembung juga bisa bermanfaat. Ini dapat membantu mendiagnosis intoleransi makanan dan membuat perubahan gaya hidup sehat. Banyak orang menemukan bahwa menghindari makanan tertentu dapat mencegah kembung dan masalah kesehatan pencernaan lainnya.

Kapan harus ke dokter

Terkadang, perut kembung bisa menjadi pertanda sesuatu yang lebih serius. Seseorang harus menemui dokter untuk kembung yang terkait dengan:

• rasa sakit yang hebat
• demam
• muntah berlangsung lebih lama dari 24 jam, atau jika tidak mungkin menahan makanan
• tinja berdarah
• cedera fisik, seperti pukulan di perut atau kecelakaan mobil
• pembengkakan perut yang cepat atau di mana pun di tubuh
• pembedahan
• gagal hati atau ginjal

Pandangan

Perut kembung bisa mengganggu dan menyakitkan. Bagi kebanyakan orang, penyebabnya bisa diobati di rumah dan akan menjadi sesuatu yang sederhana. Seseorang harus berbicara dengan dokter jika gejalanya memburuk atau tidak hilang setelah beberapa hari.

Baca artikel dalam bahasa Spanyol.