KEHAMILAN 21 MINGGU: GEJALA, HORMON, DAN TES GENETIK - KESUBURAN

Seperti apa kehamilan di usia 21 minggu?

Selama minggu ke 21 kehamilan, janin akan terus menjadi dewasa dan berkembang. Minggu 21 tidak terkecuali dalam hal langkah perkembangan dan perubahan tubuh bagi ibu dan anak.

Janin sekarang akan menggunakan energi yang cukup untuk menjamin waktu tidur yang lama, dan seringkali membutuhkan antara 12 dan 14 jam tidur per hari.

Ini Pusat Pengetahuan MNT feature adalah bagian dari rangkaian artikel tentang kehamilan. Ini memberikan ringkasan dari tahap kehamilan ini, apa yang diharapkan, dan wawasan tentang perkembangan janin Anda.

Fakta cepat tentang kehamilan pada usia 21 minggu

Pada usia kehamilan 21 minggu, seorang wanita mungkin mengalami varises, gusi berdarah, dan stretch mark.
Tingkat hormon dapat berfluktuasi pada tahap ini dan selama kehamilan, menyebabkan perubahan suasana hati dan mual di pagi hari.
Janin mungkin diuji untuk kelainan genetik tertentu pada tahap ini, seperti sindrom Down.
Anak Anda sebesar pisang pada usia kehamilan 21 minggu.

Gejala

Minggu ke 21 kehamilan mungkin melihat stretch mark mulai berkembang di sekitar perut.

Selain perut yang membesar dan berat badan, seorang wanita mungkin terus mengalami gejala kehamilan fisik pada tahap ini.

Gejala-gejala ini biasanya meliputi:

kuku yang lebih kuat dan rambut yang lebih penuh
kembung dan gas
nafsu makan meningkat
gerakan janin
pembuluh mekar
sakit punggung
gusi berdarah
stretch mark

Ketahuilah bahwa kehamilan meningkatkan risiko infeksi saluran kemih (ISK) dari minggu ke 6 hingga minggu ke 24. Jika gejala bukan akibat kehamilan dan Anda mencurigai adanya infeksi, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan tentang pengobatannya.

Hormon: Perubahan kulit

Beberapa wanita memperhatikan bahwa mereka terlihat lebih "bersinar" di semester kedua kehamilan, terkadang disebut kehamilan "bersinar" atau "mekar".

Perubahan hormonal menyebabkan lebih banyak darah bersirkulasi, yang dapat membuat kulit terlihat lebih merah muda, atau lebih "bercahaya."

Retensi kelembapan juga bisa menyebabkan kulit mengembang, dan ini bisa menghaluskan kerutan.

Namun, bagi sebagian wanita, kehamilan bisa menjadi usaha di kulit, yang berujung pada:

bintik-bintik dan jerawat
kepekaan dan gatal-gatal
ruam
urat merah di pipi
bercak hitam di kulit
bengkak karena retensi air

Perubahan ini biasanya tidak akan membahayakan Anda atau bayi Anda, tetapi jika gejalanya parah, jika ada lepuh dan pembengkakan, atau jika Anda mengkhawatirkannya, Anda harus meminta nasihat dari penyedia layanan kesehatan.

Perkembangan bayi

Bayi Anda sekarang seukuran pisang, berukuran hampir 7 inci dan beratnya hampir 11 ons.

Meskipun ukuran bayi Anda semakin besar, masih ada banyak ruang untuk memungkinkan pergerakan di dalam rahim pada tahap ini.

Perubahan lainnya termasuk:

pertumbuhan otak yang cepat
tulang rawan berubah menjadi tulang, pengerasan kerangka, dan dimulainya produksi sel darah di sumsum tulang
pertumbuhan rambut dan alis kepala dan tubuh yang lembut
perkembangan ovarium dengan telur primitif dan rahim yang terbentuk pada wanita atau keturunan testis pada pria
lengan dan kaki menjadi proporsional
gerakan janin
pertumbuhan indra perasa
menelan cairan ketuban.

Hal-hal yang harus dilakukan: Pengujian genetik

Pengujian genetik, untuk menyaring kelainan genetik, mungkin tidak direkomendasikan untuk semua orang.

Penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menentukan apakah pengujian genetik dan bentuk skrining prenatal tertentu tepat untuk Anda.

Tiga tes darah ditawarkan kepada wanita selama kehamilan mereka untuk menyaring berbagai kelainan genetik: sindrom Down, Trisomi 18, dan spina bifida. Jika layar kembali positif, tes lain akan dilakukan untuk mendiagnosis atau menyingkirkan kelainan.

Karena Anda sekarang berada di trimester kedua, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin juga merekomendasikan agar Anda diperiksa untuk diabetes gestasional. Tes ini melibatkan meminum cairan manis dan memeriksa kadar glukosa darah.

Tes ini meliputi:

Skrining terintegrasi sekuensial: Antara minggu 10 dan 13, dan lagi selama minggu ke 15 hingga 20, tes skrining ini mungkin disarankan untuk menguji enam protein janin yang ditemukan dalam sirkulasi darah ibu dalam darah. Tes ini dapat mengidentifikasi 92 persen kehamilan yang menyebabkan Down Syndrome. Bagian pertama dari tes ini dikombinasikan dengan pemindaian yang menunjukkan jumlah cairan di bawah kulit di belakang leher bayi, yang dikenal sebagai ultrasonografi tembus nuchal.
Layar terintegrasi serum: Tes ini mencari protein yang sama dengan layar terintegrasi sekuensial dan dilakukan selama periode yang sama. Skrining terintegrasi serum biasanya dilakukan dalam kasus di mana USG tembus nukal tidak dapat dilakukan.
Layar penanda segi empat: Ini diperoleh antara minggu ke 15 dan 20. Layar penanda segi empat menguji darah ibu untuk mencari empat protein janin. Wanita yang tidak mendapatkan porsi pertama serum dan tes sekuensial memenuhi syarat untuk menjalani tes ini. Tes ini juga merupakan tes kedua yang diperoleh selama tes sekuensial dan tes skrining serum.

Amniosentesis genetik adalah tes tambahan yang terkadang dilakukan setelah kehamilan 15 minggu untuk mengevaluasi kelainan genetik tertentu. Tes ini biasanya direkomendasikan untuk wanita dengan hasil skrining prenatal abnormal, kelainan kromosom sebelumnya, riwayat kelainan genetik dalam keluarga, kelainan genetik yang diketahui, atau untuk wanita di atas usia 35 tahun.

Antara minggu ke 17 dan 20 kehamilan, USG tingkat 1 diselesaikan untuk mengevaluasi janin untuk kelainan bawaan yang dapat dilihat pada pencitraan USG. Setiap temuan abnormal dapat mengarah ke pemindaian level 2.

Perubahan gaya hidup

Seperti minggu-minggu sebelumnya, Anda akan segera mengetahui bahwa ada banyak modifikasi gaya hidup yang diperlukan untuk beradaptasi dengan kehamilan dan kehidupan setelah melahirkan.

Kesehatan umum

Rezim vitamin prenatal dapat membantu memastikan bahwa Anda dan bayi Anda menerima nutrisi penting.

Selama kehamilan, Anda harus menjaga diri sendiri dan bayi Anda yang sedang berkembang. Hindari alkohol, merokok, dan semua zat beracun lainnya selama ini. Paparan bau yang kuat, seperti cat, bisa mudah menguap dan juga menimbulkan masalah saat terhirup.

Jika Anda menggunakan obat resep tertentu, diskusikan hal ini dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikan bahwa aman untuk terus menggunakannya selama kehamilan.

Makan makanan yang sehat dan konsumsi vitamin prenatal yang baik untuk menyehatkan diri Anda dan janin Anda.

Cara lain untuk menjaga kesehatan selama hamil adalah olahraga teratur. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang rejimen olahraga saat ini atau yang Anda inginkan untuk memastikan keamanan.

Makanan

Meskipun aman untuk makan ikan selama kehamilan, Anda disarankan untuk membatasi asupan ikan dan kerang antara 8 dan 12 ons (ons) per minggu.

Contoh ikan yang aman dikonsumsi selama hamil antara lain:

udang
ikan salmon
tuna ringan kalengan, meskipun kadar merkuri dapat bervariasi dari kaleng ke kaleng
pollock
ikan kod
ikan lele
teri

Anda disarankan untuk membatasi konsumsi tuna albacore dan steak tuna sekali seminggu. Ikan ini mengandung merkuri yang lebih tinggi daripada jenis lainnya, dan ini berisiko bagi anak Anda. Untuk alasan yang sama, hindari makan hiu, ikan todak, tilefish, dan king mackerel saat hamil.

Jika memakan ikan dari sumber non-komersial, seperti ikan yang ditangkap oleh Anda sendiri atau keluarga Anda, pastikan untuk memeriksa dengan otoritas kesehatan setempat bahwa perairan tempat penangkapan itu aman.

Selalu pastikan makanan Anda benar-benar matang. Juga hindari ikan mentah, diasapi, atau diasamkan. Penting juga untuk menghindari hal-hal berikut:

keju lunak yang tidak dipasteurisasi
pâté didinginkan
daging dan unggas mentah atau setengah matang
daging deli potong dingin
makanan yang mengandung telur mentah
jus yang tidak dipasteurisasi
susu
minuman telur kopyok

Kafein aman dikonsumsi selama kehamilan dalam jumlah sedang. Usahakan untuk menjaga konsumsi kafein harian Anda dari semua sumber pada atau di bawah 300 miligram (mg).

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika ada pertanyaan atau kekhawatiran tentang kehamilan Anda. Penting juga untuk menghubungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala kehamilan ektopik atau keguguran, seperti: