Apa yang perlu diketahui tentang masturbasi sebelum berhubungan seks
Masturbasi merupakan aktivitas alami yang disukai banyak orang. Ini dapat membantu orang menemukan preferensi seksual mereka, belajar tentang tubuh mereka, dan memberikan kesenangan bagi diri mereka sendiri.
Beberapa orang mungkin pernah mendengar bahwa bermasturbasi sebelum berhubungan seks dapat menurunkan sensitivitas penis dan membuat pria "bertahan lebih lama". Namun, tidak ada bukti ilmiah tentang hal ini.
Namun, ini mungkin berhasil untuk beberapa orang, dan ada banyak klaim anekdot yang mendukung hal ini.
Masturbasi sebelum bercinta juga bisa menjadi foreplay yang menyenangkan. Ini dapat membantu seseorang menjadi terangsang secara fisik dan mental sebelum berhubungan seks. Beberapa orang percaya bahwa masturbasi dengan orang lain dapat membantu mereka merasa lebih terbuka dan terhubung dengan pasangannya.
Pada artikel kali ini, pelajari tentang manfaat masturbasi sebelum berhubungan seks bagi pria dan wanita, serta beberapa hal yang harus diperhatikan.
Laki-laki
Banyak pria memilih melakukan masturbasi sebelum berhubungan seks karena mereka merasa hal tersebut dapat membantu memperpanjang durasi hubungan seks. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Disfungsi seksual
Disfungsi seksual umum terjadi pada laki-laki.
Sebagai studi di jurnal Kesuburan dan Sterilitas catatan, disfungsi ejakulasi adalah salah satu jenis disfungsi seksual yang paling umum. Jenis disfungsi ini termasuk ejakulasi dini, tidak ada ejakulasi, atau masalah lain seputar ejakulasi dan orgasme.
Banyak orang yang akrab dengan klaim bahwa masturbasi sebelum berhubungan seks dapat membantu laki-laki "bertahan lebih lama" selama melakukan hubungan seksual itu sendiri.
Mungkin ada beberapa alasan untuk ini. Sebagian besar masalah mungkin bersifat psikologis. Misalnya, seseorang mungkin merasa terpendam atau memiliki ketegangan seksual yang belum dilepaskan. Hal ini dapat menyebabkan mereka melakukan hubungan seks yang tergesa-gesa, di mana orang tersebut dapat fokus untuk melepaskan ketegangan ini dalam bentuk orgasme.
Dengan melakukan masturbasi sebelumnya, orang tersebut dapat melepaskan energi seksual yang terbangun dan kemudian merasa bahwa mereka dapat lebih fokus pada menikmati keseluruhan tindakan seksual, daripada hanya orgasme.
Periode tahan api
Fenomena yang disebut periode refraktori dapat membantu mendukung gagasan ini. Periode refraktori adalah waktu pemulihan yang harus dilalui seseorang setelah orgasme sebelum mereka dapat orgasme lagi.
Setelah orgasme, pria biasanya tidak dapat langsung orgasme lagi. Penis mereka akan menjadi lembek dan kehilangan kemampuannya untuk tetap ereksi. Penis juga bisa sangat sensitif untuk disentuh setelah orgasme, menyebabkan rasa sakit dan berdenyut jika orang tersebut atau pasangannya terus melakukan rangsangan.
Sebagai studi di jurnal BJU Internasionalcatatan, ini sebagian karena tubuh melepaskan lebih banyak hormon prolaktin setelah orgasme. Hormon ini tampaknya menghalangi kenikmatan seksual yang bisa dirasakan seseorang selama periode refraktori.
Karena itu, beberapa orang berpikir bahwa masturbasi dapat membuat mereka tidak peka terhadap kenikmatan hubungan seksual.
Pada kenyataannya, periode refraktori biasanya pendek - meskipun bisa bervariasi. Sebagaimana dicatat oleh International Society for Sexual Medicine, periode refrakter pada pria yang lebih muda biasanya hanya beberapa menit. Namun, pria yang lebih tua mungkin membutuhkan 12-24 jam untuk pulih. Setelah ini, mereka bisa mencapai ereksi dan orgasme lagi.
Setiap orang berbeda. Beberapa pria merasa lebih sulit untuk mengalami orgasme kedua daripada yang pertama, dan mereka mungkin bertahan lebih lama saat berhubungan seks karena hal ini.
Untuk pria yang lebih tua yang mengalami periode refraktori yang berlangsung beberapa jam, masturbasi sebelum berhubungan seks dapat membantu mencegah mereka mengalami orgasme selama hubungan seksual. Ini memungkinkan mereka menikmati periode hubungan seksual yang lebih lama.
Ini mungkin membuat masturbasi sebelum berhubungan seks bermanfaat bagi beberapa pria yang cenderung mengalami ejakulasi dini.
Masalah lain
Untuk pria yang mengalami ereksi lebih lembut atau yang merasa sulit mencapai ereksi, melakukan masturbasi sebelum berhubungan seks mungkin akan lebih sulit untuk mendapatkan ereksi kedua pada waktunya untuk melakukan hubungan intim.
Orang yang merasa sulit untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi mungkin ingin menghindari masturbasi sebelum berhubungan seks.
Wanita
Masturbasi sebelum berhubungan seks juga bisa menjadi cara yang baik bagi wanita untuk mengurangi ketegangan dan menemukan pelepasan sebelum melakukan hubungan seks.
Beberapa wanita juga mengalami periode refrakter setelah orgasme. Namun, wanita memiliki pengalaman yang sedikit berbeda dengan pria.
Kebanyakan pria hanya dapat mengalami satu orgasme sebelum periode refraktori mereka, dan mereka mengalami periode refrakter yang lama.
Wanita, sebaliknya, cenderung mengalami periode refraktori yang jauh lebih pendek. Selama fase pendek ini, vagina dan klitoris mungkin masih sangat sensitif, dan orang tersebut mungkin tidak menikmati rangsangan.
Namun, fase ini cenderung cepat berakhir. Inilah sebabnya mengapa tidak jarang wanita mengalami orgasme berulang kali dalam satu hubungan seksual.
Beberapa mungkin mengalami periode refraktori yang lebih lama daripada yang lain, dan mereka mungkin merasakan lebih sedikit hasrat seksual selama waktu ini. Dalam kasus ini, masturbasi sebelum berhubungan seks mungkin bukan ide yang baik, karena dapat mengurangi keinginan seseorang untuk berhubungan seks.
Manfaat
Masturbasi sebelum berhubungan seks memang memiliki beberapa manfaat tambahan bagi pria dan wanita, meskipun setiap orang mungkin mengalaminya dengan cara yang berbeda.
Kami membahas beberapa manfaat ini pada bagian di bawah ini:
Menghilangkan stres atau ketegangan
Memuaskan diri sendiri sebelum hubungan seksual dapat membantu mengurangi stres, karena otak melepaskan endorfin yang terasa nyaman setelah orgasme. Ini mungkin berguna bagi orang-orang yang gugup di sekitar pasangannya atau yang mengalami kecemasan seks.
Masturbasi sebelum berhubungan seks juga dapat membantu menghilangkan ketegangan dari situasi tersebut, karena seseorang tidak lagi merasa bahwa mereka harus orgasme untuk menikmati diri mereka sendiri secara seksual.
Ini mungkin bermanfaat bagi kedua pasangan, karena seks mungkin menjadi lebih tentang tindakan itu sendiri daripada sekadar orgasme.
Nyaman dan menghindari ejakulasi dini
Pada pria yang mengalami ejakulasi dini, masturbasi sebelum berhubungan seks dapat membantu mereka bertahan lebih lama, karena mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai orgasme kedua. Namun, ini bukan jaminan.
Mereka yang melakukan masturbasi sebelum berhubungan seks mungkin juga merasakan relaksasi yang lebih besar dan mengurangi ketegangan tentang tindakan seks itu sendiri.
Untuk wanita, vagina mungkin juga lebih terlumasi setelah cukup terangsang, membuat pengalaman seks menjadi lebih menyenangkan.
Keintiman dan mencapai orgasme
Masturbasi sebelum berhubungan seksual juga dapat membantu beberapa orang mencapai orgasme.
Orang yang merasa sulit mencapai klimaks dari rangsangan seksual mungkin mendapati bahwa masturbasi menghangatkan mereka hingga berhubungan seksual. Ini mungkin membuatnya lebih menyenangkan atau memudahkan mereka untuk orgasme.
Masturbasi dengan pasangan sebelum berhubungan seks juga bisa mendekatkan dua orang.
Bagi banyak orang, masturbasi adalah sesuatu yang dilakukan sendiri. Namun, bermasturbasi dengan pasangan sangat intim, dan memungkinkan setiap orang memahami apa yang merangsang pasangannya.
Ringkasan
Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa masturbasi sebelum berhubungan seks akan membuat seseorang bertahan lebih lama di tempat tidur, ini mungkin berhasil untuk sebagian orang.
Masturbasi sebelum bercinta juga memiliki manfaat lain, seperti mengurangi stres dan ketegangan seksual. Melakukannya dengan pasangan juga bisa menjadi salah satu bentuk foreplay.
Pada saat yang sama, ini mungkin bukan ide yang baik untuk pria yang mengalami disfungsi ereksi, karena dapat membuat pencapaian dan mempertahankan ereksi yang kuat menjadi lebih sulit.
Cara terbaik untuk mengetahui manfaat masturbasi sebelum berhubungan seks adalah dengan mencobanya. Kebutuhan seksual setiap orang berbeda. Mempelajari cara mengeksplorasi kebutuhan seksual ini baik sendiri maupun dengan pasangan dapat membantu mengarah pada pengalaman seksual yang lebih memperkaya.
