Bisakah vitamin D menurunkan risiko kematian kardiovaskular?
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Orang yang memiliki penyakit kardiovaskular dapat mengurangi risiko kematian hampir sepertiganya hanya dengan mempertahankan kadar vitamin D normal. Ini adalah temuan studi baru yang baru-baru ini diterbitkan di Jurnal Endokrinologi Klinis & Metabolisme.
Penyakit kardiovaskular (CVD) adalah istilah umum untuk kondisi yang memengaruhi jantung dan pembuluh darah, termasuk penyakit jantung, serangan jantung, gagal jantung, dan stroke.
CVD adalah pembunuh nomor 1 di Amerika Serikat. Penyakit jantung sendiri bertanggung jawab atas sekitar 610.000 kematian di negara itu setiap tahun.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa status vitamin D mungkin memainkan peran penting dalam kesehatan jantung.
Sebuah studi yang dilaporkan oleh Berita Medis Hari Ini pada tahun 2016, misalnya, mengaitkan kadar vitamin D yang rendah dengan risiko stroke, gagal jantung, serangan jantung, dan kematian kardiovaskular yang lebih besar.
Studi baru - dipimpin oleh Prof Jutta Dierkes, dari Departemen Kedokteran Klinis di Universitas Bergen di Norwegia - menyelidiki lebih lanjut peran yang dimainkan oleh tingkat vitamin D dalam risiko kematian akibat CVD.
Kematian akibat CVD berkurang hingga 30 persen
Untuk mencapai temuannya, Prof. Dierkes dan rekannya menganalisis sampel darah dari 4.114 orang dewasa yang diduga menderita angina pektoris, yaitu nyeri dada akibat penyakit jantung koroner.
Subjek berusia rata-rata 62 tahun pada awal penelitian, dan mereka ditindaklanjuti selama rata-rata 12 tahun.
Tim menilai sampel darah subjek untuk kadar 25-hidroksivitamin D3, atau 25 (OH) D, yang merupakan bentuk sirkulasi utama vitamin D. Selama masa tindak lanjut, ada total 895 kematian. Dari jumlah tersebut, 407 terkait dengan CVD.
Menurut National Institutes of Health (NIH), tingkat 25 (OH) D 50–125 nanomoles per liter (nmol / l) "umumnya dianggap cukup untuk kesehatan tulang dan keseluruhan pada individu yang sehat."
Dalam studi tersebut, para peneliti menemukan bahwa konsentrasi optimal darah 25 (OH) D untuk risiko kematian adalah 42-100 nmol / l. Konsentrasi yang lebih rendah dari 42 nmol / l dan lebih tinggi dari 100 nmol / l dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih besar dari CVD.
Faktanya, para peneliti menemukan bahwa partisipan dengan konsentrasi 25 (OH) D optimal 30 persen lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena CVD.
“Kami menemukan,” kata Prof. Dierkes, “bahwa jumlah vitamin D yang tepat mengurangi risiko kematian secara substansial. Namun, terlalu banyak atau terlalu sedikit meningkatkan risikonya. "
Berdasarkan hasil ini, Prof. Dierkes merekomendasikan agar semua penderita CVD diukur dan dipantau kadar vitamin D-nya. Jika kadarnya di bawah normal, suplementasi vitamin D mungkin diperlukan.
Meski demikian, para peneliti mencatat bahwa jumlah optimal vitamin D tidak sama untuk semua orang. “Itu tergantung di mana Anda tinggal, dan jenis makanan apa yang Anda makan,” tambah Prof. Dierkes.
Sumber utama vitamin D adalah sinar matahari, tetapi kita juga bisa mendapatkannya dari makanan tertentu - termasuk salmon, tuna, dan telur - dan suplemen makanan, yang tersedia untuk dibeli secara online.
Namun, perlu dicatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum vitamin D dapat direkomendasikan sebagai suplemen yang bermanfaat bagi penderita CVD.
