Semua yang perlu Anda ketahui tentang flu

Influenza, atau flu, adalah penyakit pernapasan yang disebabkan oleh infeksi virus. Flu sangat menular dan menyebar melalui tetesan pernapasan. Seseorang dapat menularkannya saat berbicara atau melalui kontak fisik, seperti berjabat tangan.

Influenza A dan influenza B menyebabkan epidemi musiman di Amerika Serikat dan tempat lain setiap musim dingin. Tipe C biasanya menyebabkan penyakit pernapasan ringan.

Beberapa strain influenza A, seperti virus “flu burung” H5N1, terkadang menginfeksi manusia, menyebabkan penyakit yang serius. Para ahli melacak strain ini dengan hati-hati, saat mereka mencoba memprediksi bagaimana mereka akan berubah, dan bagaimana pengaruhnya terhadap orang.

Dalam artikel ini, kami menjelaskan gejala flu, pilihan pengobatan, perbedaannya dari flu, dan cara mencegah flu.

Gejala

Seseorang dengan flu mungkin mengalami hidung tersumbat atau meler.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), penderita flu mungkin mengalami:

• suhu tinggi yang berlangsung selama 3–4 hari
• hidung tersumbat atau meler
• keringat dingin dan menggigil
• sakit yang mungkin parah
• sakit kepala
• kelelahan

Tidak semua penderita flu mengalami semua gejala ini. Misalnya, flu mungkin saja terjadi tanpa demam.

Gejala influenza biasanya datang tiba-tiba. Awalnya, seseorang yang terkena flu mungkin mengalami:

• suhu tinggi
• hidung tersumbat atau meler
• batuk kering
• keringat dingin dan menggigil
• sakit yang mungkin parah
• sakit kepala
• kelelahan, dan perasaan tidak enak badan
• nafsu makan rendah

Mengapa orang terkadang menggigil tapi tidak demam?

Gejala flu pada orang dewasa

Orang dewasa dengan gejala berikut harus segera mencari bantuan medis:

• kesulitan bernapas
• nyeri atau tekanan di dada atau perut
• pusing, kebingungan, atau kehilangan kewaspadaan
• kejang
• tidak buang air kecil, yang mungkin mengindikasikan dehidrasi
• sakit parah, lemah, dan tidak stabil
• demam atau batuk yang hilang dan kemudian kembali lagi
• memburuknya kondisi kesehatan lain yang ada

Gejala flu pada anak-anak

Anak-anak sering kali memiliki gejala yang mirip dengan orang dewasa, tetapi juga dapat mengalami gejala gastrointestinal, seperti mual, muntah, dan diare.

Jika seorang anak mengalami gejala berikut, mereka memerlukan perawatan medis darurat:

• kesulitan bernapas
• pernapasan cepat
• wajah atau bibir kebiruan
• nyeri dada atau tulang rusuk tertarik ke dalam saat bernapas
• sakit parah
• dehidrasi, misalnya tidak buang air kecil selama 8 jam dan menangis air mata kering
• kurangnya kewaspadaan atau interaksi dengan orang lain
• demam di atas 104 ° F atau demam pada anak di bawah usia 12 minggu
• demam atau batuk yang hilang tetapi kemudian kembali lagi
• memburuknya kondisi medis lainnya

Haruskah anak-anak minum obat flu? Cari tahu lebih lanjut di sini tentang Tamiflu dan pengaruhnya terhadap anak-anak.

Gejala flu pada bayi

Flu bisa berbahaya bagi bayi. Jika gejala muncul, orang tua atau pengasuh harus mencari bantuan medis.

Bayi yang terkena flu dapat:

• menjadi sangat lelah
• mengalami batuk dan sakit tenggorokan
• memiliki hidung tersumbat atau meler
• mengalami demam 100 ° F atau lebih
• mengalami muntah atau diare

Bayi membutuhkan perhatian medis darurat jika mereka:

• tidak ingin ada yang memegangnya
• memiliki warna kulit biru atau abu-abu
• bernapas dengan cepat atau mengalami kesulitan bernapas
• mengalami demam disertai ruam
• memiliki gejala yang hilang tetapi kembali lagi
• menunjukkan tanda-tanda dehidrasi, misalnya tidak buang air kecil
• jangan bangun atau berinteraksi
• mengalami muntah yang parah dan terus-menerus

Apa yang terjadi saat bayi masuk angin?

Gejala flu tipe A.

Jika seseorang memiliki gejala berikut, mereka mungkin menderita influenza tipe A:

• demam dan menggigil
• sakit kepala
• Nyeri otot
• kelelahan
• kelemahan
• hidung tersumbat atau meler
• sakit tenggorokan dan batuk

Pelajari lebih lanjut di sini tentang influenza A.

Gejala flu tipe B.

Gejala influenza B mirip dengan gejala influenza A.

Pelajari lebih lanjut di sini tentang influenza B.

Untuk informasi dan sumber daya lebih lanjut untuk membantu Anda dan orang yang Anda cintai tetap sehat di musim flu ini, kunjungi hub khusus kami.

Pengobatan

Kebanyakan orang bisa mengobati flu di rumah. Kombinasi pengobatan gaya hidup dan obat bebas dapat membantu meredakan gejala.

Obat pereda nyeri dapat membantu mengatasi sakit kepala dan nyeri tubuh. Seorang profesional perawatan kesehatan dapat merekomendasikan pilihan terbaik.

Beberapa obat penghilang rasa sakit, seperti aspirin, tidak cocok untuk anak di bawah usia 16 tahun. Penggunaan aspirin pada usia ini dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai sindrom Reye.

Berbagai pilihan tersedia di konter atau untuk membeli secara online. Penting untuk membandingkan produk yang berbeda dan hanya menggunakan saran dari seorang profesional medis.

Berapa lama flu bertahan? Cari tahu di sini.

Obat flu

Virus menyebabkan flu, jadi antibiotik tidak akan menyembuhkan penyakitnya. Seorang dokter hanya akan meresepkan antibiotik jika infeksi bakteri hadir bersamaan dengan flu. Namun, obat antivirus dapat membantu saat seseorang terserang flu.

Berikut ini beberapa tip tentang cara mengatasi pilek atau flu di rumah.

Antivirus bertujuan untuk menghentikan virus berkembang biak di tubuh seseorang. Contohnya termasuk oseltamivir (Tamiflu) dan zanamivir (Relenza).

Pada 2018, Food and Drug Administration (FDA) menyetujui obat baru yang disebut baloxavir marboxil (Xofluza) untuk flu akut dan tidak rumit. Orang bisa minum obat melalui mulut dalam dosis tunggal.

Orang dapat menerima perawatan ini jika mereka berusia 12 tahun atau lebih dan memiliki gejala kurang dari 48 jam. Kemungkinan efek samping termasuk diare dan bronkitis.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa obat flu dapat mempengaruhi jantung seseorang. Cari tahu lebih lanjut di sini.

Pengobatan rumahan untuk flu

Ketika seseorang terserang flu, penting bagi mereka untuk:

• tinggal di rumah
• hindari kontak dengan orang lain jika memungkinkan
• tetap hangat dan istirahat
• banyak mengkonsumsi cairan dan makanan sehat
• hindari alkohol
• berhenti merokok, karena ini meningkatkan resiko komplikasi

Hal lain yang bisa dicoba orang di rumah meliputi:

• kaldu ayam
• teh herbal
• suplemen vitamin

Namun, tidak ada cukup bukti yang tersedia untuk memastikan bahwa mengonsumsi ini membantu.

Makanan apa yang merupakan pilihan yang baik untuk penderita flu?

Diagnosis flu

Jika seseorang mencari pertolongan medis untuk gejala flu, kemungkinan besar dokter akan menanyakan tentang gejalanya dan melakukan pemeriksaan fisik. Seorang dokter mungkin juga mengambil usap tenggorokan untuk pengujian.

Tes diagnostik influenza cepat dapat memberikan hasil dalam 10–15 menit tetapi mungkin tidak akurat. Tes lain yang lebih akurat membutuhkan waktu lebih lama untuk memberikan hasil.

Flu atau pilek?

Kredit gambar: Stephen Kelly, 2018.

Orang sering mengacaukan flu dengan pilek parah, karena beberapa gejalanya serupa.

Pilek dan flu melibatkan:

• hidung meler atau tersumbat
• sakit tenggorokan
• batuk
• ketidaknyamanan dada
• kelelahan

Namun, ada beberapa perbedaan:

• Pilek tidak melibatkan demam, sedangkan flu biasanya terjadi.
• Gejala pilek cenderung muncul secara bertahap, sedangkan gejala flu bisa berkembang pesat.
• Gejala pilek biasanya tidak separah flu.
• Setelah flu, seseorang mungkin terus merasa lelah selama beberapa minggu.
• Flu lebih mungkin menyebabkan komplikasi, dan bisa mengancam nyawa.

Keracunan flu atau makanan?

Ada banyak jenis virus, dan beberapa dapat mempengaruhi sistem pencernaan. Orang terkadang menyebutnya "flu perut". Penyakit ini berbeda dengan influenza yang merupakan penyakit saluran pernafasan.

Penyebab paling umum dari "flu perut" adalah norovirus, yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi. Gejala berupa mual, muntah, dan diare. Keracunan makanan menyebabkan gejala serupa.

Apakah itu virus perut atau keracunan makanan? Cari tahu di sini.

Flu atau pneumonia?

Pneumonia bisa disebabkan oleh bakteri atau virus. Gejalanya bisa menyerupai flu, tetapi seseorang mungkin memiliki rasa sakit yang tajam dan menusuk di dada, terutama saat mereka bernapas dalam-dalam atau batuk.

Pneumonia bakteri dapat dimulai secara perlahan atau tiba-tiba. Gejalanya bisa meliputi:

• suhu yang sangat tinggi
• berkeringat
• pernapasan cepat dan denyut nadi
• bantalan kuku biru karena kekurangan oksigen

Gejala pneumonia virus mirip dengan flu. Mereka termasuk:

• demam
• batuk kering
• sakit kepala
• sakit dan lemah

Namun, berbeda dengan flu, gejala pneumonia biasanya berkembang secara bertahap. Siapa pun yang mengalami demam tinggi dan kesulitan bernapas harus segera ke dokter.

Apa itu pneumonia virus? Cari tahu di sini.

Kapan musim flu?

Orang dapat terserang flu kapan saja, tetapi lebih sering terjadi selama musim flu. Waktu dan durasi musim flu berubah dari tahun ke tahun, tetapi biasanya terjadi sekitar musim gugur dan musim dingin.

Aktivitas flu sering kali mulai meningkat pada bulan Oktober, dan dapat berlangsung hingga akhir Mei. Namun, paling umum dari Desember hingga Februari.

Pencegahan

Vaksinasi flu dapat membantu mencegah flu, tetapi tidak 100% efektif. Orang harus mengikuti langkah-langkah gaya hidup untuk mengurangi risiko mereka.

Tips gaya hidup untuk menghindari flu

Kiat untuk menghindari infeksi meliputi:

• mempraktikkan kebersihan yang baik, termasuk sering mencuci tangan
• menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat dengan mengikuti pola makan yang sehat
• berhenti atau menghindari merokok, karena perokok lebih mungkin mengalami komplikasi
• menjauhi orang yang sedang flu

Orang juga harus menjauh dari orang lain ketika mereka terserang flu untuk menghindari penyebarannya sendiri.

Klik di sini untuk informasi lebih lanjut tentang cara menghindari flu.

Penularan

Virus flu menular melalui tetesan cairan. Seseorang dapat menularkan virus ke orang lain yang berada hingga 6 kaki darinya ketika mereka batuk, bersin, berbicara, atau bernapas.

Seseorang yang sehat dapat menularkan virus sehari sebelum mereka sendiri mengalami gejala. Dengan kata lain, adalah mungkin untuk menularkan flu sebelum Anda menyadarinya. Individu yang terinfeksi dapat terus menularkan virus hingga 5-7 hari setelah gejala muncul.

Orang dengan sistem kekebalan yang lemah, orang tua, dan anak kecil mungkin dapat menularkan virus lebih lama dari ini.

Flu paling menular dalam 3–4 hari pertama setelah gejala muncul.

Berapa lama flu menular? Cari tahu di sini.

Penularan

Seseorang dapat mengembangkan gejala flu jika tetesan yang mengandung virus dan berasal dari nafas orang lain masuk ke mulut, hidung, atau paru-paru mereka.

Penularan ini dapat terjadi jika:

• Seseorang tanpa virus berada di dekat orang yang terkena flu.
• Seseorang yang bebas virus menangani objek yang disentuh oleh orang yang terkena virus dan kemudian menyentuh mulut, hidung, atau matanya.

Penelitian menunjukkan bahwa bernapas saja dapat menyebarkan virus flu. Pelajari lebih lanjut di sini.

Masa inkubasi

Masa inkubasi suatu penyakit adalah waktu yang dibutuhkan dari saat virus menginfeksi seseorang hingga gejalanya mulai.

Untuk flu, ini sekitar 2 hari, tetapi dapat bervariasi dari 1 hingga 4 hari.

Seseorang dapat menularkan virus bahkan sebelum gejala muncul.

Flu saat hamil

Flu bisa menjadi lebih serius selama kehamilan, karena kehamilan memengaruhi cara kerja sistem kekebalan. Jika seorang wanita hamil dan terkena flu, mereka mungkin perlu dirawat di rumah sakit.

Komplikasi terkait kehamilan termasuk risiko yang lebih tinggi dari:

• kelahiran prematur
• berat badan lahir rendah
• kelahiran mati

Flu bisa berakibat fatal bagi bayi baru lahir. Risiko bagi ibu termasuk kemungkinan lebih besar mengalami komplikasi, seperti bronkitis, infeksi telinga dan darah.

Apa sajakah penyebab lain demam selama kehamilan? Cari tahu di sini.

Berapa lama itu bertahan?

Gejala flu muncul secara tiba-tiba, biasanya sekitar 2 hari setelah terinfeksi. Sebagian besar gejala hilang setelah sekitar 1 minggu, tetapi batuk bisa berlangsung hingga 2 minggu.

Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin masih tertular hingga 1 minggu setelah gejalanya hilang.

Jika komplikasi berkembang, ini bisa memakan waktu lebih lama untuk diatasi. Beberapa jenis komplikasi yang lebih parah dapat berdampak jangka panjang pada kesehatan seseorang, misalnya gagal ginjal.

Beberapa orang mengalami kelelahan pasca-virus selama seminggu atau lebih setelah gejala utama hilang. Mereka mungkin merasa lelah dan tidak enak badan.

Pelajari lebih lanjut di sini tentang sindrom pasca-viral dan cara menanganinya.

Berapa lama pilek berlalu? Cari tahu di sini.

Linimasa

Biasanya, flu bisa berkembang sebagai berikut:

• Virus menginfeksi seseorang, biasanya melalui hidung atau mulutnya.
• Setelah satu hari, mereka mungkin dapat menularkan virus ke orang lain.
• Gejala muncul 1-2 hari setelah infeksi.
• Kemungkinan penularan virus tertinggi dalam 3-4 hari setelah gejala muncul.
• Setelah 4 hari, demam dan nyeri otot membaik.
• Setelah 1 minggu, sebagian besar gejala hilang.
• Risiko penularan virus menghilang 5-7 hari setelah gejala muncul.
• Batuk dan kelelahan mungkin tetap ada selama seminggu berikutnya.

Berapa lama flu bertahan? Cari tahu di sini.

Tindakan pencegahan

Flu biasanya tidak serius, tetapi tidak menyenangkan. Namun, bagi sebagian orang, komplikasi bisa muncul. Beberapa di antaranya bisa mengancam nyawa.

Komplikasi meliputi:

• pneumonia bakteri
• dehidrasi
• memburuknya kondisi medis kronis, seperti gagal jantung kongestif, asma, atau diabetes
• masalah sinus dan infeksi telinga

Risiko mengalami gejala parah dan komplikasi flu lebih tinggi pada kasus berikut:

• orang dewasa di atas 65 tahun
• bayi atau anak kecil
• wanita hamil
• orang dengan penyakit jantung atau kardiovaskular
• individu dengan masalah dada, seperti asma atau bronkitis
• penderita penyakit ginjal atau diabetes
• individu yang menggunakan steroid
• orang yang menjalani pengobatan kanker
• siapa pun dengan sistem kekebalan yang lemah

Terkadang jenis flu baru akan muncul, seperti H5N1, atau flu burung. Apakah flu burung itu, dan haruskah kita mengkhawatirkannya? Cari tahu di sini.

Suntikan flu

Satu-satunya cara terbaik untuk mencegah flu adalah dengan melakukan vaksinasi flu setiap tahun.

Ada dua jenis vaksinasi:

Suntikan flu: Seorang profesional perawatan kesehatan akan memberikan suntikan flu dengan jarum, biasanya di lengan. Sangat cocok untuk siapa saja yang berusia lebih dari 6 bulan, termasuk orang sehat dan orang dengan kondisi medis kronis.

Vaksin flu semprotan hidung: Vaksin flu semprotan hidung mengandung virus flu hidup yang dilemahkan dan tidak menyebabkan penyakit.

Apa isi suntikan flu?

Suntikan flu musiman

Suntikan flu akan berisi vaksin untuk beberapa virus influenza, menurut CDC.

Contohnya termasuk:

• virus influenza A (H1N1)
• virus influenza (H3N2)
• satu atau dua virus influenza B.

Namun, virus beradaptasi dan berubah seiring waktu, dan para ilmuwan mungkin perlu menyesuaikan kandungan vaksin setiap tahun.

Data dari program pengawasan internasional membantu para ahli memprediksi jenis apa yang cenderung beredar pada musim flu tertentu. Perlindungan dimulai sekitar 2 minggu setelah menerima vaksinasi.

Vaksinasi flu musiman harus dimulai pada bulan September atau segera setelah vaksin siap. Mereka berlanjut sepanjang musim flu, hingga Januari dan seterusnya.

Efek samping vaksinasi flu

CDC mencatat bahwa vaksin flu memiliki catatan keamanan yang baik, dan tidak dapat menyebabkan flu.

Seseorang mungkin mengalami efek samping berikut ini setelah mendapat vaksin, tetapi ini akan ringan dan biasanya berlalu dalam beberapa hari.

• nyeri, kemerahan, dan bengkak di tempat suntikan
• sakit kepala
• demam
• mual
• Nyeri otot

Sekitar 1-2 orang dari setiap 1 juta dapat mengembangkan kondisi yang dikenal sebagai sindrom Guillain-Barr (GBS). Namun, orang juga dapat mengembangkan GBS setelah flu, dan risikonya lebih tinggi dibandingkan dengan vaksin. Risiko mengembangkan GBS mungkin lebih rendah dengan versi vaksin semprot hidung.

Jika seseorang mengalami gatal-gatal, bengkak, dan kesulitan bernapas setelah mendapatkan vaksin apa pun, mereka harus segera mencari bantuan medis karena ini mungkin merupakan tanda reaksi alergi. Reaksi yang parah dikenal sebagai anafilaksis, yang dapat mengancam nyawa.

Klik di sini untuk mengetahui bagaimana mengenali anafilaksis dan apa yang harus dilakukan jika itu terjadi.

Orang yang sebelumnya memiliki reaksi alergi terhadap vaksin sebaiknya tidak mendapatkan vaksinasi flu.

Apakah vaksinasi flu aman? Cari tahu di sini.

Kehamilan vaksinasi flu

Aman untuk mendapatkan vaksinasi flu selama kehamilan, dan dokter menganjurkannya. Diperlukan waktu sekitar 2 minggu untuk memberikan perlindungan. Vaksin juga akan diteruskan ke janin dan memberi mereka perlindungan dari flu.

Bayi baru lahir tidak bisa mendapatkan vaksin flu, tetapi flu bisa berbahaya bagi mereka. Vaksinasi dapat bermanfaat bagi ibu dan bayinya yang belum lahir.

Efektivitas suntikan flu

Suntikan flu tidak dapat memberikan perlindungan 100% dari flu karena para ilmuwan tidak dapat memprediksi dengan tepat jenis flu apa yang akan beredar selama satu musim.

Angka CDC dari 2018-2019 menunjukkan efektivitas vaksin dalam pencegahan influenza A atau B sekitar 47%.

Banyak faktor yang dapat berkontribusi pada efektivitas vaksinasi flu dari tahun ke tahun. Ini dapat mencakup usia dan kesehatan secara keseluruhan dari orang yang menerima vaksinasi, ditambah seberapa cocok vaksin tersebut dengan virus yang lazim.

Vaksinasi flu untuk manula

CDC merekomendasikan suntikan flu untuk orang yang berusia 65 tahun atau lebih. Seiring bertambahnya usia, mereka lebih mungkin mengembangkan komplikasi jika mereka terserang flu.

Orang yang lebih tua mungkin memerlukan dosis vaksin yang lebih tinggi, karena sistem kekebalan mereka mungkin kurang mampu melawan virus flu. Vaksin tidak dapat memberikan perlindungan lengkap tetapi akan mengurangi risiko flu dan tingkat keparahan komplikasi.

Sebuah studi tahun 2017 mengamati data untuk orang tua di rumah sakit dengan flu selama musim flu 2013-2014 di AS Di antara mereka yang telah menerima vaksin, ada tingkat kematian yang lebih rendah, komplikasi yang lebih sedikit, dan waktu keseluruhan yang lebih sedikit dihabiskan dalam perawatan intensif. unit perawatan.

Orang yang berusia 65 tahun atau lebih harus bertanya kepada dokter mereka tentang vaksin pada awal setiap musim flu. Dokter akan merekomendasikan vaksin yang sesuai dengan individu.

Biaya suntikan flu

Biaya suntikan flu di sektor swasta adalah sekitar $ 15– $ 24, tergantung pada jenisnya.

Orang-orang harus memeriksa polis asuransi mereka untuk mengetahui pertanggungan mereka. Medicare bagian B, misalnya, memberikan satu suntikan flu setiap musim flu.

Kapan harus ke dokter

Seorang dokter hanya perlu mengetahui bahwa seseorang terserang flu jika:

• mereka sudah lemah atau memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada
• mereka memiliki sistem kekebalan yang lemah
• mereka masih bayi atau berusia 65 tahun ke atas
• suhunya tetap tinggi setelah 4–5 hari
• gejala memburuk atau parah
• mereka menjadi sesak napas, mengembangkan nyeri dada, atau keduanya

Namun, siapa pun yang memiliki kekhawatiran tentang gejala mereka harus berbicara dengan dokter mereka untuk mendapatkan nasihat lebih lanjut.

Bagaimana Anda bisa mendiagnosis demam di rumah? Cari tahu di sini.

Q:

Apakah benar-benar layak mendapatkan vaksin flu? Bagi saya tampaknya itu tidak menawarkan banyak perlindungan.

SEBUAH:

Meskipun vaksin flu tidak 100% efektif, masih banyak alasan bagus untuk mendapatkannya setiap tahun.

Pertama, mendapatkan vaksin flu mengurangi kemungkinan jatuh sakit. Selain sangat tidak menyenangkan, flu dapat menyebabkan komplikasi yang berpotensi serius bahkan memerlukan rawat inap. Meskipun infeksinya tidak serius, sakit flu juga dapat menyebabkan hilangnya hari kerja atau sekolah.

Kedua, vaksin masih dapat melindungi seseorang meskipun mereka terkena flu. Orang yang menerima vaksin dan masih sakit mungkin memiliki penyakit yang tidak terlalu parah.

Terakhir, dengan mendapatkan vaksin flu, Anda melindungi kelompok yang tidak dapat divaksinasi atau yang rentan terhadap komplikasi serius dari flu, seperti orang dewasa yang lebih tua, anak-anak di bawah usia 6 bulan, orang dengan sistem kekebalan yang lemah, dan individu. dengan kondisi kesehatan kronis.

Jill Seladi-Schulman, Ph.D. Jawaban mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.