Sering buang air kecil di malam hari bisa jadi merupakan tanda hipertensi
Sebuah studi baru yang dilakukan di Jepang menemukan bahwa kebutuhan untuk buang air kecil di malam hari, yang disebut nocturia, mungkin terkait dengan hipertensi dan asupan garam yang tinggi.
Nokturia adalah kondisi di mana orang terbangun pada malam hari karena ingin buang air kecil. Penyebab umum sering buang air kecil di malam hari antara lain asupan cairan yang banyak, gangguan tidur, dan gangguan kandung kemih.
Orang tanpa nokturia dapat tidur hingga 8 jam tanpa harus buang air kecil, tetapi beberapa mungkin perlu bangun sekali di malam hari - satu episode masih dianggap dalam batas normal. Penderita nokturia bisa bangun 2-6 kali pada malam hari.
Nokturia mungkin merupakan tanda kondisi kesehatan lain, termasuk prolaps kandung kemih, tumor kandung kemih atau prostat, dan gangguan lain yang memengaruhi kontrol sfingter. Wanita hamil dan penderita gagal jantung atau hati dan diabetes juga dapat mengalami nokturia.
Seiring bertambahnya usia, tubuh kita menghasilkan lebih sedikit hormon antidiuretik yang memungkinkan kita menahan cairan - ini menyebabkan lebih banyak produksi urin pada malam hari. Orang dewasa yang lebih tua juga cenderung kehilangan kapasitas menahan dan lebih cenderung memiliki masalah medis yang berdampak pada kandung kemih.
Menurut jajak pendapat tahun 2003 dari National Sleep Foundation, sekitar dua pertiga responden, yang berusia antara 55 dan 84 tahun, melaporkan bahwa mereka mengalami nokturia setidaknya beberapa malam per minggu.
Mengurangi asupan garam dapat membantu mengatasi nokturia
Sebuah tim peneliti mempresentasikan hasil studi terbaru mereka pada Pertemuan Ilmiah Tahunan Masyarakat Sirkulasi Jepang ke-83. Menurut temuan mereka, pergi ke toilet untuk buang air kecil di malam hari mungkin terkait dengan asupan garam yang berlebihan dan tekanan darah tinggi.
"Studi kami menunjukkan bahwa jika Anda perlu buang air kecil di malam hari - disebut nocturia - Anda mungkin mengalami peningkatan tekanan darah dan / atau kelebihan cairan di tubuh Anda," kata penulis studi Dr. Satoshi Konno, dari Divisi Hipertensi di Tohoku Rosai Rumah Sakit di Sendai, Jepang.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa asupan garam harian yang berlebihan dan hipertensi berdampak negatif pada nokturia. Di Jepang, orang pada umumnya mengonsumsi garam lebih banyak daripada di negara-negara Barat, dan karena alasan ini, penduduk Jepang mungkin berisiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi.
Meskipun orang-orang di negara lain cenderung memiliki kebiasaan makan yang berbeda dalam hal garam, hasil penelitian ini menunjukkan bahwa kontrol yang tepat atas asupan garam dan tekanan darah mungkin penting untuk pengobatan nokturia, terlepas dari kebangsaannya.
Apakah ada hubungan kausal?
Para peneliti mendaftarkan 3.749 penduduk kota Watari yang telah menjalani pemeriksaan kesehatan tahunan pada tahun 2017 dan mengumpulkan informasi tentang tingkat tekanan darah dan nokturia mereka menggunakan kuesioner.
Data menunjukkan bahwa bangun di malam hari untuk buang air kecil dikaitkan dengan kemungkinan 40 persen lebih besar mengalami tekanan darah tinggi, dan risiko hipertensi meningkat secara signifikan seiring dengan meningkatnya jumlah kejadian nokturia per malam.
Dr. Konno mengatakan bahwa hasil tersebut tidak membuktikan hubungan kausal antara nokturia dan hipertensi, dan mungkin tidak berlaku untuk orang yang tinggal di luar Jepang. “Hubungan tersebut dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor termasuk gaya hidup, asupan garam, etnis, dan latar belakang genetik,” jelas peneliti.
“Hipertensi merupakan penyakit nasional di Jepang. Asupan garam rata-rata di Jepang adalah sekitar 10 gram per hari, lebih dari dua kali lipat asupan garam rata-rata di seluruh dunia (4 gram per hari). Asupan garam yang berlebihan ini terkait dengan preferensi kami untuk makanan laut dan makanan berbahan dasar kecap, sehingga pembatasan garam sulit dilakukan, ”kata Dr. Mutsuo Harada, koordinator pers konferensi.
Harada menambahkan bahwa deteksi dini dan penanganan hipertensi sangat penting untuk mencegah penyakit jantung. Penting untuk diteliti dan dipahami penyebab nokturia pada pasien karena kelainan ini tidak hanya bisa diakibatkan oleh masalah organ saluran kemih - tapi juga bisa disebabkan oleh penyakit seperti hipertensi.
Profesor dan presiden European Society of Cardiology (ESC) Barbara Casadei mencatat, ”Lebih dari 1 miliar orang menderita tekanan darah tinggi, di seluruh dunia. Tekanan darah tinggi adalah penyebab global utama kematian dini, terhitung hampir 10 juta kematian pada tahun 2015. Pedoman ESC merekomendasikan pengobatan untuk mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung. ”
“Gaya hidup sehat juga disarankan, termasuk pembatasan garam, alkohol moderat, makan sehat, olahraga teratur, kontrol berat badan, dan berhenti merokok,” tambahnya.
