Cara mengenali gejala gangguan bipolar pada diri Anda
Gangguan bipolar dapat menyebabkan suasana hati seseorang berfluktuasi antara tertinggi dan terendah yang ekstrim, terkadang sedemikian rupa sehingga mereka kesulitan untuk melakukan tugas sehari-hari. Seseorang yang mencurigai bahwa mereka menderita gangguan bipolar harus berbicara dengan dokternya.
Gangguan bipolar mengganggu suasana hati dan tingkat aktivitas seseorang. Dokter mendiagnosis orang dari segala usia dengan gangguan bipolar.
Namun, menurut National Alliance on Mental Illness, rata-rata usia seseorang yang mengalami gangguan bipolar adalah 25 tahun.
Ada banyak perawatan yang tersedia untuk membantu orang dengan gangguan bipolar mengelola gejalanya.
Tanda dan gejala
Orang dengan gangguan bipolar dapat mengalami perubahan suasana hati dan tingkat energi yang ekstrem.
Gejala-gejala ini dapat mengganggu kehidupan mereka.
Ada beberapa jenis gangguan bipolar.
Gejala yang dialami seseorang akan bervariasi tergantung pada jenis gangguan bipolar yang mereka alami dan apakah mereka mengalami episode manik atau depresi.
Orang dengan gangguan bipolar I hanya perlu mengalami episode manik. Mereka mungkin mengalami episode depresi mayor, tetapi tidak diperlukan untuk diagnosis gangguan bipolar I.
Gejala episode manik meliputi:
- perasaan euforia, atau menjadi sangat "bersemangat"
- tingkat energi dan aktivitas yang lebih tinggi
- kegelisahan
- berbicara sangat cepat
- agitasi dan mudah tersinggung
- insomnia
- balap pikiran
- terlibat dalam perilaku sembrono, seperti pengeluaran uang yang berlebihan atau mengemudi yang berbahaya
Gejala episode depresi mayor meliputi:
- merasa sangat sedih, putus asa, atau hampa
- tingkat energi dan aktivitas yang lebih rendah
- kesulitan berkonsentrasi
- tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
- ketidakmampuan untuk menikmati hal-hal yang biasanya mendatangkan kesenangan
- merasa sangat lelah atau lambat
- pikiran untuk bunuh diri
Gejala khusus untuk setiap tipe bipolar
Gejala dan tingkat keparahannya akan tergantung pada jenis gangguan bipolar yang diderita seseorang.
Jenis-jenis gangguan bipolar adalah:
- gangguan bipolar I.
- gangguan bipolar II
- cyclothymia
- gangguan bipolar spesifik dan tidak spesifik lainnya
Gangguan bipolar I.
Gejala gangguan bipolar I mungkin termasuk episode manik parah yang berlangsung setidaknya seminggu. Seseorang dengan gangguan bipolar I mungkin mengalami episode manik yang cukup parah sehingga memerlukan rawat inap, dalam hal ini episode tersebut dapat berlangsung selama berapa pun.
Setelah episode manik, orang dengan gangguan bipolar I mungkin akan kembali ke suasana hati dasar mereka, atau mereka dapat mengalami episode depresi mayor. Namun, ini tidak diperlukan untuk diagnosis.
Gangguan bipolar II
Tidak seperti orang dengan gangguan bipolar I, orang dengan gangguan bipolar II mengalami episode depresi mayor baik sebelum atau setelah episode hipomanik, yang mencakup gejala mania tetapi tidak separah episode manik penuh.
Pada gangguan bipolar II, episode depresi dapat menjadi parah dan membutuhkan perawatan di rumah sakit.
Cyclothymia
Orang dengan siklotimia mengalami banyak periode gejala hipomanik, serta beberapa periode gejala depresi.
Meskipun penderita siklotimia mungkin mengalami gejala hipomanik dan depresi, mereka tidak akan memenuhi persyaratan diagnostik untuk episode hipomanik atau depresi.
Agar dokter dapat mendiagnosis seseorang dengan cyclothymia, orang tersebut harus mengalami gejala setidaknya selama 2 tahun, atau 1 tahun pada anak-anak dan remaja.
Bipolar tidak spesifik atau gangguan terkait lainnya
Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin mengalami gejala gangguan bipolar yang tidak sesuai dengan tiga jenis lainnya.
Dalam kasus seperti itu, mereka mungkin menerima diagnosis yang oleh dokter disebut gangguan bipolar tidak ditentukan dan gangguan terkait atau bipolar tertentu dan gangguan terkait lainnya. Ini akan tergantung pada jenis, durasi, dan tingkat keparahan gejalanya.
Kapan harus ke dokter
Orang dengan gangguan bipolar mungkin tidak menyadari bahwa suasana hati dan perilaku mereka mengganggu kehidupan mereka dan orang yang mereka cintai.
Oleh karena itu, penderita bipolar seringkali tidak mendapatkan perhatian medis dan pengobatan yang diperlukan. Ini terutama berlaku selama periode euforia mania mereka.
Orang dengan gangguan bipolar lebih mungkin mencari bantuan ketika mereka mengalami episode depresi.
Karena itu, dokter mungkin salah mendiagnosis orang tersebut dengan depresi.
Setelah dokter mendiagnosis seseorang dengan gangguan bipolar, mereka harus sering mengunjungi dokter untuk mengevaluasi seberapa baik obat resep apa pun bekerja. Selain itu, dokter mungkin menyarankan orang dengan gangguan bipolar untuk berbicara secara teratur dengan ahli kesehatan mental.
Kapan harus mencari perawatan darurat
Terkadang, seseorang dengan diagnosis gangguan bipolar mungkin memerlukan perhatian medis darurat.
Orang dengan gangguan bipolar harus pergi ke ruang gawat darurat atau menelepon 911 jika mereka:
- memiliki pikiran untuk bunuh diri
- memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri
- bahaya bagi diri mereka sendiri atau orang lain
Selain itu, dalam beberapa kasus, orang yang mengalami gangguan bipolar mungkin tidak menyadari bahwa bantuan darurat diperlukan. Jika ini masalahnya, teman atau kerabat mungkin perlu turun tangan dan mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.
Pengobatan dan pencegahan
Seseorang tidak dapat mencegah dirinya sendiri dari mengembangkan gangguan bipolar, tetapi ada perawatan yang dapat membantu mereka mengatasi gejalanya. Perawatan juga dapat mengurangi keparahan dan frekuensi episode manik dan depresi.
Dokter biasanya merekomendasikan pengobatan, atau kombinasi obat, dan terapi bicara untuk orang dengan gangguan bipolar.
Obat untuk gangguan bipolar mungkin termasuk:
- penstabil suasana hati
- antikonvulsan
- antipsikotik
- antidepresan
- obat anti kecemasan
- obat tidur
Mungkin perlu waktu bagi dokter dan penderita bipolar untuk menemukan kombinasi obat terbaik. Dalam beberapa kasus, pengobatan dan terapi bicara mungkin tidak dapat mengendalikan gangguan bipolar seseorang.
Dalam kasus seperti itu, dokter mungkin merekomendasikan terapi elektrokonvulsif (ECT). Selama ECT, seorang spesialis akan mengalirkan arus listrik singkat ke kulit kepala orang tersebut saat mereka berada di bawah pengaruh bius.
Arus ini menyebabkan kejang. Orang biasanya perlu mengulangi prosedur ini beberapa kali untuk efek penuh. Mekanisme kerja prosedur ini masih menjadi bahan perdebatan.
Begitu seseorang menemukan pengobatan yang cocok untuk mereka, penting bagi mereka untuk melanjutkannya. Jika perawatan termasuk pengobatan, orang tersebut tidak boleh berhenti meminumnya atau melewatkan dosis, bahkan jika mereka merasa lebih baik. Gangguan bipolar adalah kondisi yang berulang dan seumur hidup, dan melewatkan pengobatan dapat memicu suatu episode.
Perubahan gaya hidup
Seseorang dengan gangguan bipolar juga dapat membantu mencegah atau mengurangi episode dengan melakukan perubahan gaya hidup, termasuk:
- membuat bagan suasana hati atau jurnal
- menghindari alkohol dan obat-obatan terlarang
- menemukan orang yang mendukung, baik melalui teman dan keluarga atau kelompok pendukung
- membentuk dan memelihara hubungan yang sehat
- cukup tidur
- mengikuti diet sehat dan rutinitas olahraga
- berbicara dengan dokter sebelum minum obat lain
- mempraktikkan teknik manajemen stres, seperti meditasi
Outlook dan takeaway
Orang dengan jenis gangguan bipolar mungkin merasa sulit untuk menangani dan mengelola kondisi tersebut.
Ada banyak pilihan pengobatan yang tersedia, tetapi ini adalah kondisi seumur hidup.
Orang dengan gangguan bipolar harus melanjutkan pengobatannya untuk membantu mengelola gejalanya. Episode mania dan depresi cenderung berulang bahkan dengan pengobatan, tetapi frekuensi dan tingkat keparahannya dapat berkurang.
Sangat penting bagi penderita bipolar untuk bekerja dengan dokter mereka untuk mengontrol gejala mereka melalui pengobatan dan terapi. Seseorang yang mengalami gangguan bipolar mungkin memerlukan perhatian medis darurat jika mereka memiliki pikiran untuk bunuh diri atau menimbulkan bahaya bagi diri mereka sendiri atau orang lain.
