Apa penyebab sakit kepala disertai mual?
Beberapa jenis sakit kepala disertai mual, yaitu perasaan ingin muntah. Migrain adalah penyebab paling umum dari sakit kepala dan mual.
Penyebab umum lainnya termasuk:
- flu
- flu
- dehidrasi
- kehamilan
- alergi makanan
- konsumsi kafein, nikotin, atau alkohol yang berlebihan
Dalam artikel ini, kami membahas penyebab umum sakit kepala dan mual, serta beberapa masalah mendasar yang kurang umum dan lebih serius. Kami juga membahas perawatan dan cara mencegah gejala.
Penyebab
Sakit kepala sangat umum terjadi, dan kebanyakan orang akan mengalaminya dari waktu ke waktu. Mual terkadang menyertai sakit kepala, dan sejumlah masalah kesehatan dapat menyebabkannya.
Migrain merupakan penyebab paling umum dari kedua gejala tersebut. Menurut review 2015, sekitar 1 dari 7 orang di Amerika Serikat mengalami migrain setiap tahun.
Migrain terasa seperti sakit kepala sedang atau berat. Nyeri sering berdenyut-denyut dan terletak di satu sisi kepala. Selama migrain, seseorang mungkin juga mengalami:
- mual
- muntah
- kepekaan terhadap cahaya atau suara
Penyebab umum
Selain migrain, penyebab umum sakit kepala dan mual meliputi:
- sakit kepala cluster
- flu, flu perut, atau flu biasa
- dehidrasi
- penggunaan nikotin, kafein, atau alkohol secara berlebihan
- stres, depresi, atau kecemasan
- alergi makanan
- keracunan makanan
- radang tenggorokan
- tonsilitis
- sindrom pramenstruasi
- kehamilan
Penyebab umum sakit kepala dan mual lainnya adalah gula darah rendah, yang dapat disebabkan oleh:
- tidak cukup makan
- terlalu sering menggunakan obat diabetes
- penyakit hati atau ginjal
- defisiensi hormonal
- minum alkohol secara berlebihan
- obat-obatan tertentu
Penyebab lain dari sakit kepala dan mual yang terjadi bersamaan lebih parah dan mungkin memerlukan perawatan medis segera. Memahami berbagai penyebab sangat penting, karena dapat memungkinkan seseorang untuk mencari pengobatan yang tepat pada waktunya.
Penyebab yang lebih serius
Sakit kepala dan mual adalah gejala dari kondisi dan cedera parah berikut ini:
- penyakit ginjal
- meningitis
- malaria
- demam kuning
- hepatitis A
- cedera otak traumatis
- patah tulang tengkorak
- aneurisma otak
- tumor otak
Mengapa migrain menyebabkan mual?
Menurut temuan tinjauan tahun 2013, lebih dari 60 persen penderita migrain juga mengalami mual dan muntah. Namun, komunitas medis masih ragu mengapa migrain bisa menyebabkan mual.
Salah satu penjelasannya adalah migrain memengaruhi jalur saraf yang merangsang bagian otak yang mengontrol muntah. Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa orang yang mengalami migrain dengan mual menunjukkan aktivitas di area meduler dorsal rostral otak, yang kemungkinan mengontrol mual.
Teori lain berkaitan dengan serotonin, zat kimia di otak yang mempengaruhi:
- mual
- suasana hati
- perilaku sosial
- nafsu makan
- pencernaan
- Penyimpanan
- dorongan seks
Menurut review tahun 2012, penderita migrain terkadang mengalami penurunan kadar serotonin, yang juga dapat menyebabkan mual.
Pengobatan
Perawatan untuk sakit kepala dan mual tergantung penyebabnya. Jika penyebabnya adalah migrain, berikut ini mungkin membantu:
- minum obat pereda nyeri
- berbaring di ruangan yang tenang dan gelap
- meletakkan kain hangat di dahi
- meletakkan kompres dingin di bagian belakang leher
- mencoba perawatan pelengkap, seperti aromaterapi atau akupunktur
- minum obat antimual
- mendapatkan udara segar
- berpegang teguh pada makanan hambar dan porsi kecil
Kapan harus ke dokter
Jika seseorang mengalami sakit kepala yang parah dan tiba-tiba dan tidak ada riwayat migrain, mereka harus berkonsultasi dengan dokter.
Segera temui dokter jika sakit kepala dan mual menyusul pukulan di kepala.
Selain itu, dapatkan bantuan medis jika sakit kepala bertambah parah dari waktu ke waktu atau menyertai salah satu gejala berikut:
- penurunan kesadaran
- penglihatan kabur
- demam
- kesulitan berbicara
- merasa pusing atau bingung
- memiliki leher yang kaku
- muntah yang terjadi secara sporadis selama lebih dari 1 hari
- tidak buang air kecil lebih dari 8 jam
Pencegahan
Tidak selalu mungkin mencegah sakit kepala dan mual. Namun, berikut ini mungkin membantu:
- berhenti merokok
- mengurangi asupan kafein dan alkohol
- mengurangi efek stres melalui kesadaran, meditasi, atau yoga
- minum banyak air
- menghindari makanan yang sebelumnya memicu migrain
- makan makanan yang sehat dan seimbang
- mempraktikkan kebersihan yang baik untuk menghindari masuk angin, flu, atau flu perut
- mengambil banyak istirahat dari melihat layar
- berolahraga cukup
Bawa pulang
Migrain adalah penyebab paling umum dari sakit kepala yang muncul bersamaan dengan mual. Dehidrasi dan gula darah rendah juga sering menjadi penyebabnya.
Beberapa penyebab lebih serius. Beberapa mempengaruhi otak, seperti meningitis, aneurisma otak, dan tumor. Masalah ini biasanya menampilkan gejala tambahan.
Siapa pun yang khawatir atau tidak yakin tentang penyebab sakit kepala dan mual mereka harus berkonsultasi dengan dokter.
